🏮‼️تلنگر👌👌 📚گیج‌کننده ترین اقدامی که علیه خودمان می‌توانیم بکنیم این است که قلبمان را به چیزی قانع کنیم که مغزمان می‌داند یک دروغ بزرگ است.⛔️ #آدلر @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

📍🔹راهکاری کاربردی و ساده برای بالارفتن #اعتماد_به_نفس کودکان ✏️تماشا کردن بازی کودکان با عشق و علاقه وتمرکز😍👌 ✏️سعی کنید روزانه چند دقیقه را ب تماشای #بازی یا سایر فعالیت های کودک خود اختصاص بدین✅ ✏️با این کار حس ارزشمندی و مهم بودن و اینم من #توانمند هستم رو ب کودک خود انتقال بدین #بازی_کودکان #تربیت_فرزند @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

📚📚علل بی انگیزگی۳🔹🔸 افکار منفی و استرس زا📕 حس ارزشمندی پایین📗 اعتماد ب نفس پایین📘 فقط قدم های نرفته و نیمه خالی لیوان رو دیدن📙 درگیر بیماری های روانی مثل استرس اضطراب افسردگی📘 ❌ادامه دارد.....👇👇👇 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

🧮📏لحظه ای #تمرکز 👌 📗همانطور که در عکس بالا میبینید. چهار مجرم در چند پله ایستاده اند . همه آنها به یک سمت نگاه میکنند. یک دیوار یک مجرم را از یه مجرم جدا کرده است 📘مرد شماره یک می تواند مرد شماره ۲ و۳ را ببنید مرد شماره ۲ میتواند مرد شماره ۳ را ببیند مرد شماره ۳ نمیتواند هیجکدام را ببیند مرد شماره ۴ هم نمیتواند هیچکدام را ببیند 📙هر چهار مجرم کلاه به سر دارند .به آنها گفته شده از ۴ کلاه ۲کلاه سفید است . هیچ کدام از مجرمان نمیداننوپد کلاهشان چه رنگی است . از آنها خواسته شده به محض اینکه فهمیدند کلاهشان چ رنگی است نام آن را فریاد بزنن 🚫قوانین:🔻🔻 ۱:هیچکدام اجازه ندارد بچرخد یا تکان بخورد ۲:هیچکس اجازه ندارد با دیکری حرف بزند ۳:هیچ کس اجازه ندارد کلاهش را دست بزند ‼️حالا بگید مرد شماره چند فریاد میزند و دلیل آن چیست⁉️🤯 #سرگرمی #تقویت_تمرکز #قدرت_ذهن @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

📍🔹کمی زیبایی ببینیم😍😍 📍🪴گوشه ای از زیبایی های، بزرگترین اجتماع شیعیان جهان😍 و محبین اهل بیت علیهم السلام🕊🕊🕊 📍📚مکتب #حسین علیه السلام🕊😍 بهترین و امن ترین مکتب تربیتی برای رشد و #تربیت کودکان هست👌 ❤️خداروشکر در پناه حسینیم🖤 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

📚📚علل بی انگیزگی۴🔸🔹 عدم توجه ب علاقه ها و استعدادها در هدف گزاری📘 همه تقصیرات رو گردن خود انداختن📙 داشتن توقع زیادی از خود و اطرافیان📕 عدم اولویت بندی در رفع نیازهای واقعی📗 ❌و از همه مهمتر نرسیدن ب خودآگاهی📘 ⁉️سوال مهم⁉️خودآگاهی یعنی چی ⁉️ 🔹ادامه دارد..... 👇👇👇 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

⁉️ بچه‌ها به دو دلیل لجبازی می‌کنند: 🏮۱. بد آموزی از بزرگ‌ترها: کودکان در مواردی می آموزند که مسائل و مشکلات خود را از راه زور و جبر حل کنند. جنبه های اکتسابی در کودکان سبب پدید آمدن حالات روحی خاصی است که کودکان را به انجام رفتار های آن چنانی وا می دارد. 🏮۲. آزمایش کردن بزرگ‌ترها : در مواردی کودکان #والدین خود را مورد آزمایش قرار می دهند و می خواهند بدانند آیا با آنها می توانند زورآزمایی کنند یا نه؟ برای درخواست و نیازشان از راه #گریه و بهانه‌گیری اقدام می‌کنند. ⚠️ نقش الگویی تان را فراموش نکنید. #تربیت_فرزند #فرزندپروری @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

📍🩸#حماسه_اربعین❤️ 📚1400سال هست دشمنان حسین❣ هرکاری ک تونستن کردن تا نام و اثر و #مکتب_حسین رو نابود کنن و اثری از آن باقی نمونه ⛔️از کشتن تا اسیر کردن تا جنگ های مختلف تا تبلیغات گسترده رسانه ای تا هزینه کردن میلیاردها دلار و طلا و سکه و......تا تخریب حرم حضرت و ممنوع کردن زیارت، زندان و .... 🔹اما حاصل‼️ آن شده #حماسه_اربعین❤️ بزرگترین گردهمایی میلیونی شیعیان✅ 🔸حاصل این شده در هرنقطه از جهان، افریقا و اروپا وامریکا و آسیا و ....همه جا پرچم حسین🚩 بالاس👌 📚وقتی خدا اراده کنه💪 کسی عزیز بشه🕊😍 آیا اگ تمام جهانیان با تمام قدرت و ثروت هم خلافش رو اراده کنن میتونن مقابله کنن⁉️ 🔹آیا این نشانه ای از حقانیت #مکتب شیعه و حسین❣ نیست⁉️ 🔹خداوند چ نشانه ای برای حقانیت #مکتب_حسین بفرسته ک ی عده از خواب غفلت بیدار بشن⁉️ ❤️خداروشکر در پناه حسینیم🖤 #حماسه_اربعین #حقانیت_مکتب_حسین @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

📍🔹 اسماعیل نصراللهی که به رغم معلولیت شدید موفق شده است رتبه ۲۵ کنکور علوم انسانی رو کسب کند😍😍👏👏 📌📌ب نظر شما بازم محدودیت ها و موانع میتونن جلوی #پیشرفت رو بگیرن⁉️ ⛔️بزرگترین مانع پیشرفت، اون فکر منفی نسبت ب خود و آینده هست ✅ ن مشکلات و سختی ها👌قطعا با فکر مثبت میشه آسیب ها روب فرصت های طلایی💫💫تبدیل کرد. ❌آیا بازم بهانه ای داری برای #پیشرفت و حرکت ب سمت هدفات؟😢🤦‍♂ #فکر_مثبت #ذهن_ثروتمند @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

🏮‼️تلنگر 👌👌 📚فقط انسان های ضعیف ب اندازه امکاناتشون کار میکنن😢⛔️ #شهیدحسن_تهرانی_مقدم🕊🕊 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

❌احتمالا گاهی شما هم در مسیر #پیشرفت و حرکت ب سمت اهداف بی حوصله یا بی انگیزه میشین😰😱 ✅برای حل این مشکل اولین کار شناسایی علت یا علل بی انگیزگی هست👌 📚📚۱۹علل بی انگیزگی❌ رو دقت کنید👆👆👆و ببینید  درگیر کدومش هستین⁉️ @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

📍❌تلنگر👌👌 🔹‏تنها پرنده‌ای که جرات می‌کند عقاب را نوک بزند ، دورنگوی سیاه است. به پشت عقاب می‌نشیند و گردنش را گاز می‌گیرد.🤦‍♂ با این حال ، عقاب هیچ واکنشی نشان نمیدهد🦅 و با دورنگو نمی‌جنگد. او وقت و انرژی خود را تلف نمی‌کند ...👌 فقط بالهای خود را باز می‌کند و شروع به پرواز بالاتر در آسمان ‏میکند.🦅 هر چه پرواز بالاتر باشد نفس کشیدن برای دورنگو سخت‌تر است و سرانجام به دلیل کمبود اکسیژن دورنگو سقوط می‌کند.😢 🏮نیازی نیست که به همه نبردها واکنش نشان دهید ... لازم نیست که به همه استدلال‌ها یا منتقدان پاسخ داده شود.📗 شما فقط #ارزش خود را بالا می برید و همه مخالفان از بین می‌روند.👌👌 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

♦️۷ عادت سبک زندگی سالم برای پیشگیری از افسردگی 📚محققان این هفت عامل سبک زندگی را به عنوان کاهش خطر افسردگی به شرح زیر فهرست کردند: 🔹داشتن یک رژیم غذایی سالم 🔹فعالیت بدنی منظم 🔹هرگز سیگار نکشیدن 🔹عدم مصرف الکل 🔹داشتن روابط اجتماعی مکرر 🔹خواب کافی 🔹کم تحرکی را به حداقل برسانید @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

📚📚 در #بازی کردن با فرزندتان اینگونه رفتار کنید: ✅ همبازی خوبی باشید؛ چرا که #بازی کردن با كودكان واقعا یک هنر و نيازمند #صبر و #حوصله است. ✅ نشان ندهید از او بیشتر می‌دانید؛ در سطح فکری کودک با او #همبازی شوید. مدام او را راهنمایی نکنید. ✅ گاهی گیج‌بازی در بیاورید و اعتراف کنید که اشتباه کرده‌اید. ✅ تا وقتی پیش‌بینی می‌کنید که اوضاع خطرناک نشده برای کنترل کودک اقدامی نکنید؛ بسیاری از #والدین آن قدر وقت صرف کنترل کردن❌ کودکشان می‌گذارند که از وقت گذاشتن با کودک آن گونه که هر دو از کیفیتش راضی باشند غافل می‌مانند. #تربیت_فرزند @n1khorshid2n🍃🌹🌱

🏴یک روزی میرسه ک ن ثروت، ن مقام، ن خانواده، ن فرزندان، ن دوستان، و ن هیچ چیز دیگ دردی ازت دوا نمیکنن😢 🏴اون روز فقط عشق و محبت این خاندان اهل بیت علیهم السلام❤️🕊 ب درد ما میخوره ❌توجه‼️👈عشق و محبت هم سه مرحله داره 🔸مرحله معرفتی 🔸مرحله قلبی 🔸 مرحله عملی ❣خدایا شکرت درپناه اهل بیت🕊علیهم السلام هستیم❣ 🏴🏴ایام شهادت پیامبر اکرم و امام حسن مجتبی و امام رضا علیهم السلام تسلیت🏴🏴 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

🏮🏮‏باید استعفا داد!⁉️ ❌گاهی از رابطه‌ای که ارزشت حفظ نمیشه! ❌گاهی از جمعی که آدماش هم‌مسیرت نیستن! ❌گاهی از رشته‌ای که براش ساخته نشدی! ❌گاهی از شغلی که قلبت براش نمیزنه! ❌گاهی از راه و مسیری ک درآن خبری از خدا نیس!(توبه) ✅خوبیِ زندگی اینه هرجا که اشتباه بری میتونی استعفا بدی! ✅گاهی باید استعفا بدی تا با حالِ بهتری به زندگی ادامه بدی!👌 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

🏮تا زمانی که تمرکز شما روی سدّ و "مسدود" کردن #موفقیت دیگران است، فرصت‌های #رشد خود را از دست خواهید داد...📗 📱تصاویری‌که‌حرف‌می‌زنند...👌 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

🚫 ترساندن يا #تهديد كودک از خدا، پليس، لولو، آمپول، دکتر و... تاثير بدی بر روی كودک دارد. ⭕️ كودكانی كه بيشتر از بقيه كودكان می‌ترسند، اگر زمينه ارثی #وسواس يا #اضطراب را داشته باشند، همین ترس می‌تواند باعث فعال شدن این بیماری‌های روانی ‌شود. ❌ هرگز برای حرف شنوی فرزندتان او را از چیزی نترسانید. #تربیت_فرزند @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

📚 تکنیک نگاه از بالکن چیست⁉️ 🔺تجسم کنید که از بالکن خانه به ترافیکی که در خیابان ایجاد شده  نگاه می کنید. در این حالت برداشتی که شما از واقعه ترافیک بخاطر وسعت دیدتان دارید، با مسافر سواری قرمز رنگی که در یکی از خطوط ترافیک گیر کرده است متفاوت است. 🔺قطعا شمایی ک از بالا ب ترافیک نگاه میکنید راه حل های بهتری برای برطرف کردن ترافیک میتونید پیدا کنید. 🔺هنگام بروز مشکلات، بخاطر درگیری هیجانی با موضوع تنها از جهتی که به ذهنمان می رسد به موضوع نگاه می‌کنیم. اگر از فاصله نزدیک نگاه کنیم در وسعت جزئیات غرق می شویم.😢 🔺تکنیک نگاه از #بالکن به ما کمک می‌کند که در برخورد با مشکلات و تعامل‌هایمان از پوسته خودمحوری خارج شده و به عنوان سوم شخص به مشکل نگاه کنیم تا وسعت دید بهتری داشته باشیم.👌 #مهارت_حل_مشکل @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

🏮لحظه ای #تمرکز 👌👌 ❌معمای ریاضی🤯 🔹حل کردن معما‌های #ریاضی نه تنها سرگرمی خوبی برای به چالش کشیدن مغز و وقت گذرانی هستند، 🔸بلکه به تقویت بهره هوشی و مهارت‌های ریاضی و #قدرت_ذهن نیز کمک می‌کنند.✅ #تقویت_تمرکز #ذهن_قوی @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

📍📚حکایت بسیار شنیدنی👌👌 🔹استاد حجت الاسلام تهرانی میگفت دوران نوجوانی در محضر سیدعبدالکریم کشمیری بودیم این داستان از زبان خود ایشون شنیدیم آیت الله کشمیری می‌فرمود: 🔸 در هند یه مرتاضی بود، این توانایی رو داشت که اگر اسم شخص و مادرش رو بهش میگفتیم، بهت میگفت که طرف زنده‌س یا مرده و کجا دفنه، ازش چندنفر رو پرسیدیم کاملا درست جواب داد. 🔹مثلا آیت الله بروجردی رو پرسیدیم، گفت: کُم کُم. منظورش قم بود. یعنی قم هستش پرسیدیم زنده‌س یا مرده، گفت مرده. 🔸آیت الله کشمیری اهل کشمیر بود و زبان هندی رو بلد بود. این مرتاض این توانایی رو داشت که بفهمه منظور ما چه کسی هست. چون مثلا اسمها خیلی مشترک هستش، شاید تو کل دنیا چندهزار آدم وجود داشته باشه که اسمش محمد باشه و اسم مادرش هم مثلاً فاطمه. 🔹ولی این شخص می فهمید معنا و منظور چه کسی هست. این قدرت رو داشت که شرق و غرب عالم رو ببینه و میگفت شخص کجاست و آیا روی خاک هست یا زیر خاک! ـ 🔸آیت الله کشمیری گفت دیدیم وقت خوبیه ازش درباره امام زمان (عجل الله تعالی فرجه الشریف) بپرسیم ببینیم حضرت کجاست و مرتاض چی میگه. 🔹گفتیم مهدی فرزند فاطمه. مرتاض یکم صبر کرد و گفت چنین کسی رو متوجه نشدم. اونی که منظور شماس این اسمش نیست. 🔸ماهم دیدیم اشتباه گفتیم، اسم امام زمان محمد هستش، مهدی لقب حضرته، مادر حضرت مهدی هم باید نرجس بگیم نه حضرت زهراء (سلام الله علیها)، به مرتاض گفتیم: 🔹 محمد فرزند نرجس، دیدیم مرتاض بعد از چند لحظه مکث، رنگ و روش عوض شد و یِکَم جا خورد و کمی عقب رفت چند بار گفت این کیه؟ این کیه؟ گفتیم چطور مگه؟ 🔸اینجای تعریف کردن داستان که رسید آیت الله کشمیری شروع کرد به گریه کردن😔 به مرتاض گفتیم : 🐚این امام زمان ماست🕊 گفت :هر جای عالم که رفتم این شخص حضور داشت، همه جا بود. جایی نبود که این شخص نباشه!!!. 💫🌈سال روز آغازولایت و امامت حضرت مهدی❣ عج مبارک باد💫🌈 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

🏮🏮تلنگر👌 🧗‍♀کوهنورد ۴۳ سال که هر دو پایش را در جریان انفجاری در جنگ افغانستان در سال ۲۰۱۰ از دست داده بود، موفق به فتح قله اورست 🧗‍♀شد. 📌📌ب نظر شما بازم محدودیت ها و موانع میتونن جلوی #پیشرفت رو بگیرن⁉️ ⛔️بزرگترین مانع پیشرفت، اون فکر منفی نسبت ب خود و آینده هست ✅ ن مشکلات و سختی ها👌قطعا با فکر مثبت میشه آسیب ها روب فرصت های طلایی💫💫تبدیل کرد. ❌آیا بازم بهانه ای داری برای #پیشرفت و حرکت ب سمت هدفات؟😢🤦‍♂ #فکر_مثبت #ذهن_ثروتمند @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

📍🎉لحظه ای خنده😅😁 📍داشت واسه بچه‌ش لالايى ميخوند ولی بچه‌ش نمي‌خوابيد. بهش گفت: عزيزم چرا نمي‌خوابى؟ بچه‌ش گفت: اگه دو دقيقه ساکت باشی، خودم مي‌خوابم...🤦‍♂😅😂 🪅🪅🪅🪅🪅🪅🪅🪅🪅🪅🪅🪅🪅 📍بچه خواهرم ۸سالشه،5میلیون تومن دادن به مربی استخرش تا بهش شنا یاد بده!😱 اونوقت من بچه بودم، داییم منو هل داد توی استخر گفت: سعی کن زنده بمونی😐😁😂 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

📍📍خواب منظم💤 ✅می‌دونستین زمان خوابیدن و بیدار شدن روی افسرده شدن اثر داره⁉️ اگه شب یه ساعت زودتر بخوابیم احتمال ابتلا به افسردگی اساسی به طور میانگین ۲۳ درصد کم می‌شه.😳😱 تحقیقات نشون دادن مثلا اگه شما هرشب ساعت یک می‌خوابید، از این به بعد ساعت دوازده بخوابید و یک ساعت زودتر بیدار بشید ریسک ابتلا به افسردگی رو پایین میارید.👌🏼 اگه دو ساعت زودتر بخوابید و دو ساعت زودتر بیدار بشید این ریسک تا ۴۰ درصد کم می‌شه.💤🥱 تازه زود خوابیدن و زود بیدار شدن اثرات مثبتی روی تنظیم ساعت بیولوژیکی بدن دارن که خودش جلوی ابتلا به افسردگی رو تا حد زیادی می‌گیره.😉💪🏼 #روانشناسی #افسردگی @n1khorshid2nn🍃🌹🌱