9.08M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
سالم ترین کیک شکلاتی
28 اکتبر، 2024
مواد لازم
_ارد جو دو سر ۱/۲ پیمانه
_ارد بادام ۱/۲ پیمانه
_موز خیلی رسیده ۱ ، ۱/۲
_تخم مرغ ۱ عدد
_بکینگ پودر ۱ ق م
_اسانس وانیل ۱ق چ
_پروتئین وی ۲ اسکوپ (اختیاری)
_پودر کاکائو ۱/۴ پیمانه
_شیر ۱/۴ پیمانه ( من شیر فندوق زدم)
_۲۰ گرم شکلات تلخ ۸۵ درصد به بالا
اگه شیرینیش براتون کمه اریترول یا استویا استفاده کنید
فیلینیگ
_ماست یونانی ۵ قاشق پر
_پروتئین وی شکلانب یا (شکلات تلخ اب شده ۳۰ گرم)
_پودر کاکائو
_اگر ماستتون اب میندازه ابشو با پارچه صافی بگیرید
موز کاملا پوره میکنید با چنگال یا مخلوط کن
همه مواد رو میکس میکنید خوب هم بزنید که یکدست بشه
توی ظرف کاغذ روغنی میذارید و موادو میریزید
توی فر مدت ۴۰ دقیقه دما ۱۷۰
#کیک
🌟
15.29M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
اموزش تزیین یلدایی عروس😍❤️
🌸
•••🍃🌸JOin
••••❥•
11.25M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
👖
📌اینجوری شلوار جین هاتو بشور...♡
🤩لطفا فوروارد کن✨✌
7.08M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
صبحا بدون صبحونه سرکار نرو 🥪
💜 مواد لازم:
موز ۳ عدد
تخم مرغ ۳عدد
شیره انگور ۱ قاشق غذاخوری
جو دوسر ۴ الی ۴/۵ پیمانه (بسته به غلظت مواد)
شیر ۳/۴ پیمانه
بکینگ پودر ۱/۵ قاشق چای خوری
دارچین ۱/۵ قاشق چای خوری
#صبحونه
🌟
6.88M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
پودینگ چیاسید
28 اکتبر، 2024
_دو قاشق چیاسید
_یک لیوان شیر فندوق
_۱ق ع پودرکاکائو
_ماست پروتئینی
_ماست بستنی
_عسل یک ق غ
عسل و شیر و پودرکاکائو و چیاسید رو مخلوط میکنید ۱ شب میمونه
(هایلایت چیاسید رو هم به نگاه بندازید)
حالا لایه لایه پودینگ چیاسید و ماست رو میریزید در اخر اسکوپ ماست بستنی با ترکیب شیر و شکلات تلخ اضافه میکنی
#پودینگ
🌟
6.66M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#روش_پخت_رب_گوجه_فرنگی
گوجه هارو شسته پوره میکنیم و رو گاز میذاریم با شعله متوسط کف هایی که روی پوره درست میشه رو برمیداریم
بعد از گذشت ۳۰دقیقه فلفل سبز خرد شده، نمک وسیر له شده و فلفل خرد شده و ادویه های دلخواه رو به پوره اضاف میکنیم و بعد از اینکه ب غلظت مورد نظر رسید دو ق روغن جامد یا محلی هم اضافه، شعله رو خاموش میزاریم خنک شه
🤩لطفا فوروارد کن✨✌