#امام علی علیه السلام می فرمایند: چه زشت است که آدمی باطنی بیمار و ظاهری زیبا داشته باشد. 📚 غررالحکم @nab313

4 تمرین عالی برای داشتن یک زندگی عالی : 1- هر روز قبل از ساعت ۶ بیدار شو و ۶۰ دقیقه برای سلامت جسم و ذهنت وقت بذار. 2- اطرافت رو با آدمهایی پر کن که جوری زندگی میکنن که تو دوست داری زندگی کنی. 3- مهربان ترین آدمی باش که وجود داره. 4- به سمت ترس هات برو و کارهایی رو انجام بده که بیشترین ترس رو ازشون داری (کارهایی که برای پیشرفتت نیازه)

"غرور " هديه ى شيطان است و "دوست داشتن " هديه ى خداست ؛ جالب اين است : هديه ى شيطان را به رخ هم ميكشيم و هديه ى خداوند را از يكديگر پنهان ميكنيم...

علل گرفتگی عروق مصرف این خوراکی هاست آب سردفراوان رب گوجه فرنگی روغن های صنعتی گوشتها و مرغ صنعتی نمکهای تصفیه شده ید دار #سلامت #پزشکی 🆔 @nab313

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ پُر از #جمعه های بدون توام ولی انتظارت هنوز با منه به این جمعه خوش بین تر از سابقم تو داری میای ؛ من دلم روشنه ... 🍃#الهم_عجل_لولیک_الفرج🍃 ✼🍃🌸🍃✼ 🆔 @nab313

💠امام صادق علیه‌السلام: لا یَنْبَغی لِلْمَراَةِ اَنْ تُجَمِّرَ ثَوْبَها اِذا خَرَجَتْ مِنْ بَیْتِها شایسته نیست که زن مسلمان، آن‏گاه که از خانه خویش بیرون می‏‌رود، لباس خود را وسیله جلب توجّه دیگران نماید. کافی: ج ۵، ص ۵۱۹ #حدیث_روز

صبر تنها عصبانی نشدن نیست! صبر یعنی اینکه قادر باشید هفت احساس، تنفر، علاقه لذت، اضطراب، خشم غم و ترس را در خود کنترل ، مدیریت و مهار کنید ‍‌

مدت 20 دقیقه یخ رو روی قسمت مشخص شده بگذاریدتا باعث رهاشدن اندروفین خون شده و این روش سردرد دندان درد وسرماخوردگی مکرر رااز بین می‌برد.... #سلامت #پزشکی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‌‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌ 🆔 @nab313

بهترین میوه و سبزی‌های سرشار از ویتامین C ◽️مرکبات سرشار از ویتامین C هستند که برای بدن ما بسیار مهم است. بسیاری از میوه‌ها و سبزیجات هستند که حاوی مقادیر بیشتری ویتامین C نسبت به پرتقال هستند. ◽️در این جا ۶ میوه و سبزی سرشار از ویتامین C معرفی شده‌اند.👇 ◽️فلفل ◽️کلم سبز یا سبزی کولارد ◽️کلم بروکلی ◽️گل کلم ◽️کلم بروکسل ◽️کیوی #سلامت #پزشکی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‌‌‎‎‌ 🆔 @nab313

Dear haters, i have so much more for you to be mad at . Just be patient! عزيزانى كه از من متنفرين ، كلى چيز ديگه دارم براتون كه بخاطرشون عصبانى بشين .😉 يكم صبور باشين . @nab313