#آهنگ قشنگی #حسین_توکلی ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ

Don't be like most people. Most people give up on their dreams. To most people losing is acceptable . مثل اكثر آدمها نباش! اكثر آدمها خيلى راحت از روياهاشون دست ميكشن. براى اكثر آدمها باخت كاملا قابل قبوله. @nab313

✍امام علی علیه السلام: پيش از آن‌كه بدن‌هايتان از دنيا بروند، دل‌هايتان را از آن بيرون ببريد؛ زيرا دنيا آزمايشگاه شماست و براى غير آن، آفريده شده‌ايد. 📚 نهج البلاغة: الخطبة ۲۰۳ #حدیث_روز

هر روز به یاد داشته باشیم : نیازی نیست خیلی سریع به جایی برسیم..آرام حرکت کنیم و اجازه بدهیم ضربان قلب،سرعتِ گام های روح و جسم را مشخص کند... همه کارها را با هم انجام ندهیم.. خودمان را زیرِ بارِ کارهای متعدد آشفته نکنیم...برای خودمان ظرفیت مشخص کنیم و اجازه بدهیم بعضی کارها بماند برای بعد.... به کسانی که قلب مان را شاد می کنند نزدیک بمانیم و از آنچه اضطراب می آفریند فاصله بگیریم... بازدم را فراموش نکنیم..همه چیز را نباید درونِ خود حبس کنیم... اما صبر هم باید داشته باشیم برای رویاهایمان برای رشد... اینجا و اکنون بودن هم زیبایی خودش را دارد...

“عاشق” اگر می‌شوید عاشق رفتار آدم‌ها نشوید، آدم‌ها گاهی حالشان خوب است گاهی بد! عاشق افکارشــــان شوید. که: افکـــار حتی در بدترین حالتِ آدم‌ها نیز تغییر نمی‌کنند

#امیرالمومنین امام علی علیه السلام: #مَن ضَنَّ بعِرضِهِ فَلْيَدَعِ المِراءَ . #هر كه آبروى خود را مى خواهد، بايد مجادله را رها كند. ميزان الحكمه جلد 10 صفحه 505 #نهج البلاغة : الحكمة 362 @nab313

زبان فارسی هم عشقه هم عاشقت میکنه ❤️ صد بار ببینی کمه😍

چهره زمستانیِ تنگه واشی فیروزکوه😍

اگر انگشت نشانه شما کوتاه‌ تر از انگشت حلقه‌ تان است در دوره جنینی میزان بیشتری هورمون تستسترون را دریافت کرده‌اید و بنابر این در مهارت‌ های ورزشی توانایی‌ های زیادی دارید... اگر تا حالا نمیدونستید برا شروع هیچ وقت دیر نیست ✌️☺️ #سلامت #پزشکی 🆔 @nab313

۹ گزینه غذایی سالم که منابع غنی از آهن هستند! تخم‌مرغ نخود لوبیا سفید اسفناج تخم شربتی کاکائو و پودر کاکائو زردچوبه عدس آویشن #سلامت #پزشکی 🆔 @nab313

🔔امام باقر علیه السلام: کسی که تصمیم به کار خیری گرفت، باید در انجام آن شتاب کند؛ زیرا به هنگام تاخیر، ممکن است شیطان وسوسه کند و آن را برای همیشه به عقب بیندازد. #حدیث_روز

تمام سپاسم ازآن کسیست که به من نیاز نداشت، اما فراموشم نکرد ... محبت کن بدون چشمداشت لطف کن بدون منت کمک کن بدون انتظار جبران دعا کن بدون انتظار تلافی نگران باش بدون توقع نگرانی متقابل دوست باش، دوست ... نه فروشنده محبت ! میگم تا بحال به این فکر کردید با معرفت ترین فرد نسبت به شما کی هست !! کسی که بتونه مثل یه دوست واقعی کنارتون با صداقت باشه !

‌وقتی با یک نفر ازدواج می‌کنین در واقع با تمام این‌ها ازدواج میکنین : - با آسیب‌های اون آدم در گذشته - با خانواده‌اش - با عادت‌هاش - با ترس‌هاش - با فرهنگی که توش بزرگ شده - با عقاید، باورها و جهان‌بینیش...

‏توی رابطه کمال‌گرا نباش، طرفت آدمه نه ربات! هیچ‌کس کامل نیست. توقع داری اشتباه نکنه؟ همیشه مثل فیلما رفتار کنه؟ خب این توقعای غیرواقعی باعث میشه رابطه فشار روانی بشه.

#امیرالمومنین امام علی علیه السلام: اِضرِبُوا بعضَ الرأيِ ببعضٍ يَتَوَلَّدْ مِنهُ الصَّوابُ . رايزنى كنيد تا انديشه درست متولّد شود . #ميزان الحكمه جلد 4 صفحه 344 💫غرر الحكم حدیث 2567 @nab313

• و اما عزیزم، زندگی فقط فتح قله ها نیست زندگی گاهی بیرون آمدن از دره هاست..

7 رفتار تخریبی در ارتباطات اجتماعی و عاطفی : ۱- نیاز به تایید از سمت دیگران ( نشان از ضعف اعتماد به نفس. ) ۲- داشتن حساسیت بیش از حد. ۳- هرچیزی را به خود گرفتن ۴- نصیحت بیش از حد و نگاه از بالا به دیگران. اگر به شکل اغراق آمیز اطرافیانتان را نصیحت می‌کنید و یا دانسته ها و تجاربتان را به رخشان می کشید، خیلی زود آنها را از خود دور می‌کنید. ۵- بکار بردن زیاد کلمه ی " من ". ۶- توقع بیش از حد. ۷- بدبینی و بدگمانی ( بی اعتمادی، قهر و تنبیه باعث حالت تدافعی و دور شدن از اطرافیانتان می‌شود. )

دلم می‌خواهد همین روزها نامم برود توی لیست رزرو یکی از تورهای قطب شمال. و نرگس‌ها را از دشت‌های این سرزمین برچینم و سفر کنم به شمالگان. لباس‌هایی از پوست گرگ‌ بپوشم، چشمانم را سرمه بکشم، با گوزن‌های شمالی سورتمه ‌سواری کنم، بروم توی آلونک‌های یخی عشایر قطب و زیر بارش شفق قطبی بوسیده شوم. دلم می‌خواهد قندیل‌های ریز برف از ابروان و مژه‌ها و گیسوانم آویزان شود و قدم‌های تنهایِ سخت بردارم و دور شوم از آدم‌ها. از همه‌شان. می‌خواهم یک مدت زیادی زن نباشم.دختر نباشم، همسر نباشم. مادر نباشم. کاسب نباشم. یک هیچ باشم در جمع. خودم باشم فقط. جدا از هر قبیله و اجتماعی. خودِ خودم. جدا از زندگی و هر آن چیزی که به زندگی وصلم ‌کند. @nab313

بسم‌الله الرحمن الرحیم #حدیث_روز 🔰امیرالمؤمنین امام علی(عليه السلام)فرمودند: أظهِرُوا البِشرَ فيما بَينَكُم، وَالسُّرورَ فی مُلاقاتِكُم. به يكديگر خوش رويى نشان دهيد و در ملاقات هايتان، اظهار شادمانى كنيد. 📚مصباح المتهجّد  ص۷۵۷ 🌺🌺🌺🌺

هر کاری رو از دل و با نیت خوب انجام بده، بدونِ اینکه چشم داشتی به جبرانش داشته باشی...

قرار نیست آدم همیشه حالش خوب باشه. اما اگه: ۱. بپذیره که الآن حالش خوب نیست، و پیدا کنه حسش دقیقاً چیه (غم، خشم، خستگی، ناامیدی، فرسایش) ۲. کمی با خودش و حلقه امنش مهربونانه خلوت کنه و خودمراقبتی کنه ۳. و بدونه که فردا روز بهتری می‌تونه باشه... اون‌وقت یقیناً سه هیچ جلو می‌افته!