#مجله_نایت
حال بدت رو فورا خوب کن
اضطراب : ده تا نفس عمیق بکش
بیش از حد فکر کردن : ژورنال نویسی کن
انرژی پایین : ورزش سبک انجام بده
استرس : تو طبیعت وقت بگذرون
عقب انداختن کارا : گوشی رو از خودت دور کن
بی حسی : برای یک هدف داوطلب شوید
دلتنگی : اهداف خودت رو بنویس
بی انگیزگی : چند برد کوچک به دست بیار
گناه : خودت رو ببخش
بی صبری : یه دقیقه مدیتیشن کن
نا امنی : لیستی از بردهاتو بنویس
ناراضی : یک لیست سپاسگزاری بنویس
@night_mag
#ماهور
شب، همهمان شبیه به همیم؛
یک مشت کودک تنها، غمگین، ضعیف، پشیمان و به شدت فکر کننده...
شب که میشود، بیآنکه بخواهیم، کنج ساکت و خلوت خودمان، به همه چیز فکر میکنیم و اندوه، عصارهایست که از زیاد فکر کردن و زیاد دقت کردن و زیاد حساس شدنِ آدمها میجوشد و ما همهمان شب که میشود در تمام حسرتها و چراها و نبایدهای جهان افراط میکنیم و ضعیف میشویم و میترسیم و به آخر خط میرسیم و صبح، رنجها و ترسها کوچک میشوند و دوباره روی پا میایستیم و از نو شروع میکنیم.
همهمان شب، در ضعیفترین و آسیبپذیرترین حالات ممکن خودمانیم و صبح، در قالب یک انسان جسور و خودساخته بر میخیزیم و از روی عادت حفظ ظاهر میکنیم، در حالی که ساعاتی قبلتر، هرکدام در کنج تنهایی خودمان با رنجِ تکراریِ انسان بودن، دست و پنجه نرم میکردیم.
@Mahoor_Channel
همانطور که هَرَس کردن میتواند یک درخت را نجات دهد، تو هم یکی از کارهایی که باید برای زندگی خودت بکنی هَرس کردن زندگی از آدم های نا هماهنگ، عادات و افکاریست که تو را صرفا به قهقرا میبرد، اینکار میتواند زندگی تو را هم نجات دهد.
@music_mag
دلیل بسیاری از شکست های مالی یا حتی عاطفی این است که فرد دانش لازم برای مواجه با چالش هایش را ندارد
بارها و بارها به قول معروف از یک سوراخ گزیده میشود؛ این دور باطل تا زمانی که آن را با آگاهی لازم متوقف نکنی، ادامه دار خواهد بود
@music_mag
#کافه_نادری
رابطه های واقعی...
دعوا دارن، اشک دارن، درد دارن
بحث دارن، سکوت دارن، دلخوری دارن
ولی...
اعتماد هم دارن،اعتقاد هم دارن،صبرهم دارن
عشق هم دارن
@naderi_cafe | عکس نوشت
هرگزفراموش نکن چه کسی هستی چون دنیا مطمئنا فراموش نخواهد کرد.آن را برای خودت تبدیل به پوششی محافظ کن و مطمئن باش هرگز برعلیه تواستفاده نخواهد شد
@music_mag
#ماهور
گفت: فلانی پشت سرت کلی حرف زد و به ناحق، بدگوییِ تو رو کرد.
گفتم: چقدر بد که اونقدر زمان اضافه داره که اون رو به من و قضاوت کردنِ من و بد گفتن از من اختصاص بده؛ چون من تمام این سالها، حتی بهش فکر هم نکردم!
ببینید عزیزان! نود درصد افرادی که در عدم حضورشون از اونها بد گویی میکنید و به خاطرشون حرص میخورید، حتی به شما فکر هم نمیکنن و تنها کسی که این بین ضرر میکنه شمایی هستید که علاوه بر زمان ارزشمندتون، اعصاب و روانتون رو هم درگیر مسائل حل نشده و در پسِ ذهن ماندهای میکنید که برای هیچکس جز خودتون اهمیتی نداره و اصولا نه سازندهست، نه منطقی و چیزی جز یک مقایسه و حسادت و تفکر بچگانه نیست!
@Mahoor_Channel
#ماهور
دلم میخواهد از من به نیکی یاد کنی. حالا که عزیزترین و تنها رفیقت نیستم، حالا که آدمهای زیادی در مسیر جهان تو رفت و آمد دارند؛ کاش آنقدر از خودم در ذهنت خاطرات خوبی ساختهباشم که هرکجا که حرف از من شد، یاد من که افتادی، ذهنت بی اختیار حوالیِ من بایستد و با تصور حضور من، احساس آرامش کنی، ناخودآگاه چشمانت را ببندی، به خاطرات خوبی که از من داری فکر کنی و لبخند بزنی...
کاش از معاشرت و رفاقت هرچند کوتاهی که با من داشتی، به عنوان تجربهای شیرین و لذتبخش یاد کنی.
کاش با لبخند و اشتیاقی عمیق در ذهن و خاطرت تداعی شوم و کسی باشم که با فکر کردن به او، انگیزه و دلایل بیشتری برای زیستن داری...
من نمیخواهم همیشه به من فکر کنی، اما میخواهم همان کسی باشم که در قشر سبز و ماندگار ذهنت جای گرفته و یادش که میافتی، با تصور حرفها و نگاهها و لبخندهای او آرام میگیری، همین!
@Mahoor_Channel
#مجله_نایت
بدون اینکه حتی کاری کنی، توجه همه رو به خودت جلب کن و جذاب به نظر بیا :
۱.استایل منحصر به فرد: توی استایلتون سعی کنید متفاوت باشید! منظورم این نیست که عجیب لباس بپوشید ولی مرتب و زیبا لباسهاتون رو ست کنید
۲.اکسسوری: به استایلتون کلاه، جواهرات خاص، کیف دستی و هرچیزی که شمارو خاص تر میکنه اضافه کنید
۳.حالت چهره: گاهی سعی کنید به جای صحبت کردن از چشم ها و حالت چهره برای بیان احساساتتون استفاده کنید
۴.زبان بدن جذاب: از حالت بدن و دستهاتون برای داشتن ژست خاص و جذابیت بیشتر استفاده کنید
۵.راه رفتن مطمئن: با اعتماد به نفس حرکت کنید. اینکار باعث میشه همه متوجه حضور پر انرژی شما بشن
@night_mag
انکار تاریکی تو را به اعماق تاریکی خواهد برد،تنها راه رسیدن به روشنایی پذیرش و عبور از تاریکی هاست
انگار دوباره متولد میشوی،اما اینبار تو هر چه بیشتر شبیه خودت متولد میشوی
@music_mag
#کافه_نادری
و چشم های تو
همان کافه ی دنجی است که...
قهوه هایش حرف ندارد...
@naderi_cafe | ماهور