#مجله_نایت ۵ عادت که انرژی زنانه رو به افزایش میده و شمارو شدیدا کاریزماتیک میکنه : - به موها ، لباس و خودت برس ! حتما تایمی رو در روز بزار که بتونی آراستگی خودت رو حفظ کنی و از پوست و ذهنت مراقبت کن - کتاب خوندن رو به برنامه ات اضافه کن ، البته نه هر کتابی ! - به خودت هدیه بده قسمتی از پولت رو کنار بزار تا برای خودت هدیه بخری ، لزومی نداره بزرگ باشه ولی باید فیزیکی باشه ! - لایف استایل سالم به سبک زنانه داشته باش ! داشتن یک روتین و سبک زندگی برای یک زن سالم ضروری و در الویته و شما به عنوان یک زن ارزشمند اولین چیزی که نیاز دارید مراقبت از سلامت جسم و روانتون هستش. ᴮᵉᵃᵘᵗⁱᶠᵘˡ ᵗᵉˣᵗˢ

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

#هیوا یحتمل، چند سال بعد فراموش کرده‌ایم این روزهای خاکستری و رنگ پریده را، فراموش کرده‌ایم که تا خرتناق در یاس و بلاتکلیفی و اضطراب فرو رفته بودیم، فراموش کرده‌ایم که دلمان لک زده‌بود برای یک پرس آغوش داغ و یک فنجان حالِ خوب. یحتمل چند سال بعد زخم این روزها دیگر آن‌قدرها کاری و عمیق نیست، فقط هرساله روز کشف علاج این طاعون را جشن خواهیم‌گرفت و هرکس لابه‌لای ذهن ناهوشیارش دنبال خاطراتی از این‌روزها خواهدبود برای تعریف کردن. یحتمل تمام دردها، سختی‌ها و رنج‌ها، خاطره می‌شوند و از زخم‌ها فقط رد باریکی به جا خواهدماند برای تداعی... ᴮᵉᵃᵘᵗⁱᶠᵘˡ ᵗᵉˣᵗˢ

#آهنگ تاپ تاپ #آرشا_رادین ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

با نفس کشیدن هوشیارانه، ذهن آرام می شود و آهنگ فکر کردن به تدریج کند می شود. زمانی که فکر کردن متوقف شود، حضور در لحظه حال با همه ی شکوهش تجربه می شود. دیگر نه پای گذشته ای در میان است و نه آینده ای. هر آنچه می خواهیم، درست همین جا و در لحظه حال به بهترين شكل ممكن وجود دارد. @naderi_cafe

#آهنگ تاپ تاپ #علی_عباسی ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

#ماهور پرنده‌ای‌ام که نمی‌پرد پلنگی‌ام که نمی‌درد تفنگی‌ام که نمی‌زند نهنگی‌ام که آشیانه‌ی امن ماهی‌ها شده. حالم چگونه است؟ خسته غمگین اما امیدوار ᴮᵉᵃᵘᵗⁱᶠᵘˡ ᵗᵉˣᵗˢ

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

#هیوا زیاد تحت تاثیر آدمای جدید قرار نگیرید. هر آدمی یه ویترین جذاب داره که تو نگاهای اول ممکنه هر آدمی رو تحت تاثیر قرار بده. و آدمایی که میتونن تا مدت طولانی این جذابیت رو حفظ کنن خیلی کمن. ᴮᵉᵃᵘᵗⁱᶠᵘˡ ᵗᵉˣᵗˢ

#آهنگ غزل خانوم #علی_عباسی ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music