فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خواهر مهربون ❤️
#فرزند_آوری
مرکز مردمی«🌷🦋🌷 » نفس سبزوار
╭┈───👶 ⃟⃟⃟ ⃟ ✨بـہ‌‌کانال ما بپیوندید
╰┈➤ @nafas110530
🎊با سلام و عرض ادب
🌱امروز در خدمتتون هستیم با بیان مطالب (نکات بارداری)....با ما همراه باشید 🌱
⭕️نکات مهم در خصوص مادران باردار مبتلا به بیماری قلبی
🫀مادران بارداری که به بیماری قلبی دچار هستند، باید از تماس با افراد مبتلا به عفونت‌های تنفسی حتی سرماخوردگی به شدت پرهیز نمایید.
🫀تزریق واکسن آنفولانزا پیش از شروع فصل سرد در این مادران بسیار مهم است، همچنین پزشکان تزریق واکسن پنوموکوک را نیز به آنان توصیه می‌کنند.
🫀 این افراد باید از قرارگرفتن در محیط‌های گرم و مرطوب اجتناب کنند.
🫀میزان وزنگیری در این مادران بسیار با اهمیت است و وزنگیری‌های ناگهانی باید به شدت مورد توجه قرارگیرند.
🫀توصیه می‌شود حتما مادران از مقدار کافی مایعات در روز استفاده نمایند.
مرکز مردمی«🌷🦋🌷 » نفس سبزوار
╭┈───👶 ⃟⃟⃟ ⃟ ✨بـہ‌‌کانال ما بپیوندید
╰┈➤ @nafas110530
♦️اگر جنین حرکت نمی کند چه اقدامی انجام دهیم؟
💟مدت خواب جنین حداکثر 75 دقیقه است و اگر بیش از 2 ساعت حرکت نکرد، مادر باید مساله را بررسی کند. اگر احساس کرد، جنینش 2 تا 3 ساعت است حرکت نمی کند، بهتر است کمی غذای انرژی زا مصرف کند و در حالت آرامش به پهلو یا پشت بخوابد، دستش را بر شکم بگذارد و با توجه کامل به جنین، حرکات او را بشمارد.
💟چطور حرکات را بشماریم
💟بهتر است کمی غذا بخورید و به پهلو بخوابید یا در حالتی راحت، دراز بکشید یا بخوابید. سپس طی 60 دقیقه تمام حرکات کوچک و بزرگ جنین را ثبت کنید. در مورد تناوب این حرکات اتفاق نظری وجود ندارد، اما 10 حرکت طی دو ساعت، مطلوب ترین تناوب توصیه شده است.
♂️♀️
#نکات_بارداری
مرکز مردمی«🌷🦋🌷 » نفس سبزوار
╭┈───👶 ⃟⃟⃟ ⃟ ✨بـہ‌‌کانال ما بپیوندید
╰┈➤ @nafas110530
🔴 خوردن جگر مرغ در بارداری ممنوع
🔺«جگر مرغ» نسبت به جگر گوسفند یا گوساله، گزینه مقرون به صرفه‌تری است. برخی افراد حتی جگر مرغ را بیشتر از جگر گوسفند دوست دارند. اما در مورد پرندگان، مرغ و خروس (ماکیان) به خاطر استفاده از آنتی بیوتیک‌ها در زمان پرورش، مقدار زیادی از این آنتی‌بیوتیک‌ها در کبد و جگر مرغ انباشته می‌شوند که با پختن یا کباب کردن هم از بین نمی‌روند.
🔺این مواد برای مدتی در سلول‌های کبدی که «هپاتوسیت» نامیده می‌شوند، تجمع پیدا می‌کنند. هر چند گاهی اوقات، کبد این مواد را از داخل سلول‌های خود پاکسازی می‌کند ولی برخی مواقع، سموم و آنتی بیوتیک‌ها برای مدت طولانی در هپاتوسیت‌ها باقی می‌مانند.
🔺اگر باردار هستید، خوردن آنتی بیوتیک موجود در جگر مرغ، به احتمال زیاد تاثیرات بسیار نامطلوبی بر سلامت جنین خواهد داشت. بنابراین توصیه می‌شود که در دوران بارداری، از مصرف جگر مرغ، جدا پرهیز کرده و درصورت علاقه یا ویار، از جگر گوسفند، آن هم به میزان مجاز مصرف کنید.
#نکات_بارداری
مرکز مردمی«🌷🦋🌷 » نفس سبزوار
╭┈───👶 ⃟⃟⃟ ⃟ ✨بـہ‌‌کانال ما بپیوندید
╰┈➤ @nafas110530
🦋 #هفته_چهارم_بارداری
🌱تست بارداری خانگی شما می تواند در اوایل این هفته مثبت شود—تبریک!
🌱حساس شدن سینه ها، یکی از علائم اولیه بارداری در برخی افراد، ممکن است باعث شود سوتین شما در این زمان احساس ناراحتی بیشتری کند.
🌱برخی نیز حس بویایی یا چشایی شدید، خستگی، یبوست، نفخ و نوسانات خلقی را تجربه می کنند. اما اگر اصلاً علائم بارداری ندارید، نگران نباشید. ممکن است چند هفته بیشتر طول بکشد تا ظاهر شوند.
🌱جنین در این هفته مثل یک خوشه سلول میکروسکوپی است و با سونوگرافی هم ممکنه قابل تشخیص نباشد.
مرکز مردمی«🌷🦋🌷 » نفس سبزوار
╭┈───👶 ⃟⃟⃟ ⃟ ✨بـہ‌‌کانال ما بپیوندید
╰┈➤ @nafas110530
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ای جان دل ❤️
مرکز مردمی«🌷🦋🌷 » نفس سبزوار
╭┈───👶 ⃟⃟⃟ ⃟ ✨بـہ‌‌کانال ما بپیوندید
╰┈➤ @nafas110530
تغذیه در دوران بارداری بسیار اهمیت دارد
اگر در این دوران به تغذیه خود توجه نکنین دچار عواقب بدی دارد که تا مدتها متوجه آن هستید
🔸 اثر منفی سوءتغذیه در دوران #بارداری برروی #جنین:
🔸کمبود انرژی = نوزاد کم وزن
🔸کمبود پروتئین = کاهش اند‌ازه محیط سر نوزاد
🔸کمبود اسید‌فولیک = سقط جنین و نقایص لوله عصبی
🔸کمبود کلسیم = کاهش تراکم استخوان در نوزاد
🔸کمبود آهن = نوزاد کم وزن و زایمان زود‌رس
🔸کمبود ید = عقب‌ماند‌گی جسمی و ذهنی ( کرتینین🔸کمبود ویتامین D = کاهش تراکم استخوان و نوزاد کم‌وزن
🔸کمبود روی = نقایص عضوی ماد‌رزاد‌ی
مرکز مردمی«🌷🦋🌷 » نفس سبزوار
╭┈───👶 ⃟⃟⃟ ⃟ ✨بـہ‌‌کانال ما بپیوندید
╰┈➤ @nafas110530
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#ویدئو_بارداری
این شگفت انگیزه 😍👆
مرکز مردمی«🌷🦋🌷 » نفس سبزوار
╭┈───👶 ⃟⃟⃟ ⃟ ✨بـہ‌‌کانال ما بپیوندید
╰┈➤ @nafas110530