تغذیه در دوران بارداری بسیار اهمیت دارد
اگر در این دوران به تغذیه خود توجه نکنین دچار عواقب بدی دارد که تا مدتها متوجه آن هستید
🔸 اثر منفی سوءتغذیه در دوران #بارداری برروی #جنین:
🔸کمبود انرژی = نوزاد کم وزن
🔸کمبود پروتئین = کاهش اندازه محیط سر نوزاد
🔸کمبود اسیدفولیک = سقط جنین و نقایص لوله عصبی
🔸کمبود کلسیم = کاهش تراکم استخوان در نوزاد
🔸کمبود آهن = نوزاد کم وزن و زایمان زودرس
🔸کمبود ید = عقبماندگی جسمی و ذهنی ( کرتینین🔸کمبود ویتامین D = کاهش تراکم استخوان و نوزاد کموزن
🔸کمبود روی = نقایص عضوی مادرزادی
مرکز مردمی«🌷🦋🌷 » نفس سبزوار
╭┈───👶 ⃟⃟⃟ ⃟ ✨بـہکانال ما بپیوندید
╰┈➤ @nafas110530
🎙#نقش_پدر در حمایت از حیات #جنین
🎙گفتگوی #رادیو_معارف با حجت الاسلام مسلم منفرد
❓پدرها برای جلوگیری از #سقط_جنین چقدر میتوانند نقش داشته باشند؟
برنامه #زندگی زیباست
مرکز مردمی «🌼🦋🌼 » نفس سبزوار
╭┈───👶 ⃟⃟⃟ ⃟ ✨بـہکانال ما بپیوندید
╰┈➤ @nafas110530
﷽
#پرونده_ویژه
#غربالگری
#بخش_اول
قبلاً درباره غربالگری مختصراً نوشتهام. اینکه یک فرایند غیرعلمی بوده و نادرست وارد سیستم شده و…
در این سلسه نوشتار، مایلم این بحث را تشریح کنم. سعی میکنم با بیان ساده باشد:
1⃣ غربالگری چیست؟
غربالگری فرایندی است که در آن تلاش میشود یک مشکل یا بیماری در مراحل اولیه و قبل از ایجاد علائم یا عوارض و مشکلات با بار مالی، اقتصادی، طبی و… کشف شود.
هدف کلی ارتقاء سلامت فرد و جامعه است.
پس غربالگری یک عبارت (term) کلی در علم پزشکی است و مثال های متعدد دارد: غربالگری دیابت، کم کاری تیروئید، سرطان و…
اما منظور ما در این متن، همان غربالگری دوران بارداری است که در سه ماهه اول برای کشف مشکلی در جنین انجام میشود و در ذهن عموم مردم هم به عنوان غربالگری شناخته میشود. توجه شود که سونوگرافی «آنومالی اسکن» یا اکوی قلب ربطی به غربالگری متداول ندارد و نباید خَلط موضوع شود.
2⃣ غربالگری چه اصول علمی دارد؟
غربالگری یا screening از مباحث مهم رشته ما (پزشکی پیشگیری و اجتماعی) و اپیدمیولوژی است.
یک غربالگری برای اینکه علمی و استاندارد باشد و به نتایج مناسب و مفید بینجامد و باعث ارتقاء سلامت شود نه اینکه #فاجعه بیافریند، باید از چند اصل علمی منطقی پیروی کند که برخی عبارتند از:
- باید برای یک مشکل مهم سلامتی یا بیماری های #شایع انجام شود. غربالگری باید دست روی مشکلی بگذارد که بار آن بیماری در جامعه قابل توجه باشد.
اگر برای بیماری #نادر انجام میشود باید به #شدت و #دقت با سازوکار مناسب، نسبت به موارد «#مثبت_کاذب» (افرادی که غربالگری مثبت دارند اما درواقع مشکلی ندارند و اشتباه برچسب خورده اند) مراقب بود.
- آزمایش غربالگری باید ساده باشد، با قیمت مناسب انجام شود، دقیق و معتبر باشد.
- باید بیماری مورد غربالگری به گونهای باشد که بتوان پس از کشف، مداخلهای مفید و مؤثر با پیامد خوب برای آن انجام داد. مثلاً برای فشارخون، میتوان به افراد مبتلا رژیم غذایی و دستور ورزشی یا دارو داد.
- غربالگری باید مبتنی بر شواهد، در جمعیت انتخابی مناسب انجام شود.
مثلا غربالگری کل جامعه برای فشارخون درست نیست؛ لازم نیست کودک ۶ ساله مورد این غربالگری قرار بگیرد. یا همه افراد جامعه برای تیروئید غربالگری نمیشوند.
- غربالگری باید ایمن باشد، آسیب زا نباشد.
یعنی برای کسی صدمات جانی و سلامتی نداشته باشد. خط قرمز غربالگری، تهدید سلامتی و ایجاد عارضه است. حال اگر این عارضه، #مرگ باشد، آیا آن غربالگری میتواند قابل قبول باشد؟!
یعنی به عنوان مثال نمیتوان برای غربالگری یک بیماری قلبی، تستی برای افراد انجام داد که در نتیجه انجام آن، ده درصد افراد جان خود را از دست بدهند! و بگوییم اشکال ندارد در عوض ۹۰ نفر زنده ماندند و از بین آنها چند نفر مبتلا کشف شد که میتوان برای زندگی بهتر به آنها کمک کرد! جان آن ده نفر چه میشود؟!
- برای غربالگری باید شواهد پذیرش بالینی، اجتماعی و اخلاقی برنامه توسط کادر پزشکی و عموم مردم موجود باشد. غربالگری باید در جامعه مورد پذیرش باشد. غربالگری نباید اجباری باشد.
- باید مدیریت و نظارت بسیار دقیقی بر برنامه غربالگری وجود داشته باشد. باید مجموعهای از معیارها و استانداردهای دقیق برای نظارت و ارزیابی غربالگری وجود داشته باشد.
پس به طور خلاصه،
غربالگری نمیتواند بی ضابطه و بدون #مطالعات_پشتیبان راه اندازی و اجرا شود. باید شیوع آن بیماری، بار بیماری، اهمیت بیماری محاسبه و بررسی شود👈 اگر قابل توجه بود، غربالگری علمی و دقیق طراحی شود 👈 محاسبات اقتصاد سلامت (HTA) انجام شود 👈 اگر مورد تأیید بود، برنامه از جهات اخلاقی و پیوستهای انسانی اجتماعی مورد بررسی قرار بگیرد 👈 پس از ارائه مستندات و شواهد، وارد سیستم شود 👈 در تمام مدت اجرا تحت نظارت دقیق باشد.
✍ د. موحدینیا | مادر، پزشک، دستیار تخصصی پزشکی پیشگیری و اجتماعی دانشگاه تهران
@hejrat_kon
#غربالگری #غربال_گری #بارداری #جنین #داون #سقط
📚منبع: آکسفورد ۲۰۲۲ Global Public Health فصل ۱۱.۴
اپیدمیولوژی گوردیس فصل ۵
مرکز مردمی«🌷🦋🌷 » نفس سبزوار
╭┈───👶 ⃟⃟⃟ ⃟ ✨بـہکانال ما بپیوندید
╰┈➤ @nafas110530
4.91M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴#جنین، حقِّ زندگی دارد..
مرکز مردمی«🌷🦋🌷 » نفس سبزوار
╭┈───👶 ⃟⃟⃟ ⃟ ✨بـہکانال ما بپیوندید
╰┈➤ @nafas110530
🌳🌴🌳🌴🌳🌴
🌴کاشت نهال هایی به یاد جنین هایِ سقط
(فرزندانی که از حقِ نفس کشیدن محروم شدند)
#درختکاری🌱
#نفَس نگیریم🍃
#پویش مردمی نفس🌱
#جنین،حقِّ زندگی دارد🌱
نه، به سقط عمدی جنین🍃
___________
مرکز مردمی«🌷🦋🌷 » نفس سبزوار
╭┈───👶 ⃟⃟⃟ ⃟ ✨بـہکانال ما بپیوندید
╰┈➤ @nafas110530
#قبل_بارداری
#سلامت_جسم
#اقدامات
#ادامه
*متعادل کردن وزن*🏋️♀️
وزن خود را در حد سالم و متعادل حفظ کنیم
⛔زنانی که مبتلا به #اضافه_وزن و #چاقی هستند بیشتر در معرض خطر دیابت یا فشار خون بالا ، زایمان زودرس و عوارض زایمان در دوران بارداری قرار می گیرند.
معمولاً احتمال بیشتری دارد که نوزادشان نیاز به بستری شدن داشته باشد.
⛔ و از طرفی زنانی که #کمبود_وزن دارند، در معرض به دنیا آوردن نوزادانی بسیار کوچک (کمتر از وزن تولد) هستند، بنابراین *بهتر است قبل از بارداری به #وزن_طبیعی و #سالم برسند.*
❓ *چگونه وزن خود را در حد مطلوب حفظ کنیم؟*
وزن بدن در ارتباط با مقدار فعالیت بدنی و غذای مصرفی تنظیم میشود .
*برای رسیدن به وزن مناسب باید بین انرژی مصرفی( فعالیت بدنی،
کارهای روزمره) و انرژی دریافتی (حاصل از مصرف مواد غذایی) تعادل برقرار گردد.*
دو راه موثر برای کنترل وزن:
✅تنظیم برنامه غذایی بر اساس نیازهای بدن
✅انجام فعالیت بدنی منظم
شروع بارداری با وزنی مناسب و اضافه وزن با سرعتی متوسط در طول بارداری میتواند در تضمین رشد و تکامل طبیعی #جنین و نیز حفظ
سلامتی مادر باردار اثر گذار باشد.
#نسل_توحیدی
مرکز مردمی«🌷🦋🌷 » نفس سبزوار
╭┈───👶 ⃟⃟⃟ ⃟ ✨بـہکانال ما بپیوندید
╰┈➤ @nafas110530
#کلام_استاد
#طهارت_خیال
#راهکارها
#انعقاد_نطفه
#بارداری
*دو نسخه مجرب از #علامه_طباطبائی رحمه الله برای #طهارت_خیال:*
• *ذکر لااله الا الله* است که بزرگان می گویند *قیچی خطورات* است. هر وقت خطوراتی در ذهن آمد که نمی خواستید باشد، ذکر لااله الاالله بگویید. درزمان انعقاد نطفه هم آمده که انسان این ذکر را بگوید.
تمرین
• *قبل از اذان صبح* بیدار شده و بنشینید و چند دقیقه هر چقدر که شد بنشینید و *به هیچ چیز فکر نکنید* یا اگر نمی توانید به هیچ چیز فکر نکنید، فقط به یک چیز فکر کنید، ولی هر فکر دیگری خواست بیاید و آنرا عوض کند نگذارید فکر های دیگری بیاید. نمی گویند بنشین دعا بخوان.
کسی این کارها را بکند چه بچه دار بشود چه نشود، خودش عاقبت بخیر می شود. انبیا اگر طهارت خیال نمی داشتند نمی توانست بهشان وحی شود. *لازمه ی بهره مندی از #وحی و #الهام خاموش شدن خطورات است. #خطورات اجازه نمی دهند انسان صدای الهام را بشنود.*
پی نوشت:
مسئله طهارت خیال چه در هنگام #انعقاد_نطفه در زن و مرد و چه در زمان #بارداری خاصه برای مادر باردار مسئله بسیار مهمی است که تاثیرات مهم و عمیقی بر #نطفه و بعدا بر روی #جنین خواهد داشت.
از آنجا که هر آنچه در رشته خیال و فکر #مادر_باردار پرورده شود در جنین و القائات به او موثر است مادر باید بشدت بر این موضوع مراقبت داشته باشد.
#نسل_توحیدی
مرکز مردمی«🌷🦋🌷 » نفس سبزوار
╭┈───👶 ⃟⃟⃟ ⃟ ✨بـہکانال ما بپیوندید
╰┈➤ @nafas110530
17.49M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#جنین حقِ زندگی دارد...
بارداری دوران عقد هبه خداوند به زوجین جوان
مرکز مردمی«🌷🦋🌷 » نفس سبزوار
╭┈───👶 ⃟⃟⃟ ⃟ ✨بـہکانال ما بپیوندید
╰┈➤ @nafas110530
14.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
❌ پشیمانی از انجامِ آزمایشِ غربالگری آمنیوسنتز که باعث کشته شدنِ فرزند شد...🩸💉🧨
#جنین حقِ زندگی دارد...
مرکز مردمی«🌷🦋🌷 » نفس سبزوار
╭┈───👶 ⃟⃟⃟ ⃟ ✨بـہکانال ما بپیوندید
╰┈➤ @nafas110530
20.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✅#جنین زنده است
از حیات جنین دفاع کنیم
نفس|نجات فرزندان سقط
مرکز مردمی«🌷🦋🌷 » نفس سبزوار
╭┈───👶 ⃟⃟⃟ ⃟ ✨بـہکانال ما بپیوندید
╰┈➤ @nafas110530
3.94M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 شگفتی قرآن کریم درمورد مراحل تکامل جنین که با علم روز تطابق دارد!
#قرآن
#جنین
مرکز مردمی«🌷🦋🌷 » نفس سبزوار
╭┈───👶 ⃟⃟⃟ ⃟ ✨بـہکانال ما بپیوندید
╰┈➤ @nafas110530
#حرمله که جنایت کرد،
دشمن بود.
معرفت و محبت به امام و خاندان نبوت نداشت.
تطمیع هم شده بود.
تیر به کمان گذاشت
و گلوی نازک طفل بیدفاع و معصوم اباعبدالله الحسین را شکافت.
کسانی که امروز
نامشان شیعه است،
خیلیهایشان شب ۷محرم در روضه شیرخواره حسین، ناله و عزاداری هم میکنند و حرمله را لعن،
اما خودشان
به دست خودشان
فرزند بیگناه و معصوم خود را
-جنین بیپناه خود را-
خفه میکنند، تکه تکه میکنند،
#سقط میکنند،
کارشان جنایت نیست؟
آنجا، در صحرای کربلا، یک کودک معصوم بیدفاع،
اینجا هم، یک جنین معصوم بیدفاع!
او، فرزند اباعبدالله الحسین علیهالسلام،
این جنین هم، فرزند معنوی امیرالمؤمنین علی (ع)!
سقط عمدی جنین، جنایت است.
حیات، حرمت دارد.
جان انسان، محترم است.
جنین، انسانی است که "به دنیا آمده"، اما فقط از نگاه ما #پنهان است (کلمه #جنین یعنی پوشیده و مستور). پس کسی اجازه سلب حق حیات از او را ندارد.
قبل چهارماهگی و بعد آن هم فرقی نمیکند؛ سقط جنین از همان اول #حرام است!
قبیح و غیرانسانی است،
جنایت است،
عواقب دنیوی و اخروی دارد،
کودک کشی است،
نسل کشی است!
علیِ کوچکِ نازنین💔
آقازاده بزرگ ما،
خودت مراقب جنینهای بیپناهی که در بطن مادران، از ترس سقط شدن به دامن همان مادر چنگ زدهاند، باش😭
خودت به داد این فریادهای بیصدا برس💔
مادر و پدرشان را از کشتن آنها منصرف کن 😔
باشد که به دنیا بيايند و اقامه کننده عزا ومنتقم خون پدر شما شوند 😭
پینوشت:
طبق پژوهشهای ملی، سالانه حدود ۳۵۰ هزاااااار سقط عمدی جنین در ایران اتفاق میفتد که حدود ۹۳٪ از این جنینها، مشروع هستند و به دست والدین خود به قتل میرسند.
مرکز مردمی«🌷🦋🌷 » نفس سبزوار
╭┈───👶 ⃟⃟⃟ ⃟ ✨بـہکانال ما بپیوندید
╰┈➤ @nafas110530