🌱 💞تو دنیای زوج‌درمانی یه باور قشنگ هست که میگه؛ 📌 رفتارهای کوچیک هستن که رابطه‌های موندگار رو می‌سازن. مثلا فرض بگیر... 🍊به خاطر سختی پوست و چسبندگی، دوست نداری پرتقال پوست بگیری و از همسرت می‌خوای که برات پوست بگیره تا دستات چسبناک نشه. کندن پوست پرتقال مهم نیست!، حس و عشق و محبتی که پشت این رفتار جریان داره مهمه.. 📌این تئوری که به تئوری پوست پرتقال🍊 (orange peel theory) هم معروفه میگه؛ + شریکی که کارهای کوچکی رو انجام میده تا زندگی رو واست راحت‌تر یا روزت رو کمی بهتر کنه (مثلا بدون اینکه ازش بخوای ظرف‌ها رو میشوره یا خوراکی مورد علاقه‌ت رو میخره) آدم زندگیه... 📌 این آدم با زبان بی‌زبانی داره بهت میگه؛ "حواسم بهت هستاااا".و این حواسم بهت هست تو لحظه لحظه زندگی جریان داره؛ 💎 مثل اون لحظه‌ای که خوابی و میاد روتو میپوشونه😍. 💎ساعت قرارهات رو یادآوری می‌کنه که یه وقت یادت نره . 💎 قرص‌هاتو با لیوان آب میاره که فراموش نکنی‌. 💎وقتی می‌خوای بری بیرون تا دم در میاد و میگه؛ رسیدی خبر بده! 💎بیرون که هستی زنگ میزنه و میگه مراقب خودت باش. 💎 تو کارهای خونه بهت کمک می‌کنه که سریع کارها تموم شن. 💎کوچک‌ترین محبت تو رو با قدردانی و تشکر جواب میده. 💎وقتی حرف می‌زنی گوشیشو میذاره کنار و میگه؛ خب، میگفتی. 💎میبینه چاییت تموم شده پا میشه برات چایی میریزه. 💎از بیرون که میایی میاد به استقبالت و میگه؛ بشین برات چایی بریزم خستگیت در بره. و... قرارم نیست که طرفت همه رو با هم داشته باشه ها☺️😉 📌 بررسی‌های مختلفی نشون دادن که: این رفتارهای کوچک هستن که رابطه رو موندگار می‌کنن، نه ژست کارهای بزرگ و نمایشی و مقطعی. زوجین با حال خوب از این رفتارهای کوچک به عنوان زبان عشقشون استفاده میکنن و روز به روز پایه های عشقشونو مستحکم تر میکنن... به قول خانم دارابی تو فیلم ورود آقایان ممنوع؛ + "آدم که الکی برای کسی پرتقال پوست نمی‌کنه، می‌کنه؟"😁🍊 👇 #زوج_درمانی https://eitaa.com/nafas110530

‏ 🍃🌺🍃 اگه بخوام به عنوان یه روانشناس بگم چندتا از قشنگ ترین رفتارهایی که باید توی یه رابطه داشت چیه؟! جوابم خرس قرمز و شکلات نیست!  - بنظرم از قشنگ ترین رفتارها توی رابطه حامی بودنه... - ‏توجه کردن مثل همون روزهایی که برای بدست آوردنش تلاش می کردی:) - ‏متعهد بودن حتی وقتی ازش دلخوری و پیشت نیست... - ‏احترام گذاشتن نه اینکه فقط توهین نکنی؛ احترام یعنی اگه گفت نه بپذیری و اصرار و مجبور به کاریش نکنی. - ‏وقت گذاشتن براش با تموم شلوغیت ‏و در نهایت درک کردن و فهمیدنش... + ایناست که رابطه خوب و عالی بهت میده، وگرنه کادو خریدن رو همه بلدن دوست من. #زوج_درمانی 👶مرکز مردمی نفس سبزوار 👶 https://eitaa.com/nafas110530 سعادتی پور کارشناس روان شاد باشین و قدرتمند☘

👶👦🏼👧🏼💚💚👶👦🏼👧🏼💚💚👶👦🏼👧🏼 اولین کارگاه خانواده سالم با رویکرد فرزند پروری ویژه والدین دارای کودکان ۲تا ۱۲ سال در سالن اجتماعات فرمانداری با هماهنگی امور بانوان دانشگاه و معاونت توسعه برگزار شد.🌱 انشالله به مرور و خلاصه وار اهم مطالب عنوان شده رو خدمت بزرگواران خودم میفرستم🌸 https://eitaa.com/nafas110530

🧒🏼👶👦🏼👧🏼👶👦🏼👧🏼👶👦🏼👧🏼👶 از نکات مهم در پرورش کودکان شاد و موفق: ✳ اهمیت دادن والدین به خودشان: پدر و مادر شاد فرزندان شاد را بوجود می آورند.😃 برای خودتان وقت بگذارید. ورزش کنید! تفریحات سالم داشته باشید. اول همیشه خودمون و بعد کودکان😉 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 دومین نکته: ✳ هماهنگی بین والدین پدر و مادر عزیز به هر قیمتی شده حتی اگر دلتون از هم خون هست بین تون هماهنگی باشه👌 عدم هماهنگی شما : باعث تکه شدن شخصیت کودک می شود.😣 حتی اگر از هم جدا شدین در مورد فرزندتون باهم اتفاق نظر داشته باشین. چون فقط در این صورت بچه شما سود میبره و در غیر این صورت زیان میبینه😢 ❌فرزند قاضی نیست. اون رو به قضاوت بین خودتون دعوت نکنید . در مورد اختلافات تون بافرزند درددل نکنید.⛔ ⛔دور زدن همدیگه ممنوع. یعنی بدبختین وقتی، بچه ها ببینند شما همو دور زدین. اگه بفهمند ، شمارو میپیچونند😉 https://eitaa.com/nafas110530

💎 مِن حَیثُ لا یَحتَسِب 🎇 چگونه است خدایی که به یک پشه ،یا نهنگ که روزانه پنج تن پلانگتون میخورد روزی میدهد ولی به انسان نه‼️ . 🎇 چگونه است وقتی ما در زندگی به کسی اعتماد میکنیم و او به ما میگوید برو فلان کار را بکن ،من پشت تو هستم،به حرفش اعتماد می کنیم؛وبه شرایطی که او برای ما تعیین می کند عمل می کنیم؛اما خداوند به ما میگوید"به فرمول من،به آیین من عمل کن و طبق اون زندگی کن،روزیت تضمین می شه "اعتماد نمی کنیم.بنده عادت دارد اول از خدا خواسته خود را میخواهد،بعد سراغ ایمان میرود.درحالیکه باید اول به وظیفه عمل کرد و مطمئن بود که هیچ شکی در قدرت خدا نیست. لذا آنجاست که می بینیم رزق و روزی انسان از جایی که گمان نمی کند فراهم میشود.این یعنی : #مِن_حَیثُ_لا_یَحتَسِبُ #فرزندآوری 🔅•✾•••┈┈•🔅•✾•••┈┈• 👶مرکز مردمی نفس سبزوار 👶 https://eitaa.com/nafas110530 ✨

💝😃 تربیت چند فرزند بطور همزمان چالشی بزرگ است. چالشی پر از فرصتها؛ هم برای والدین و هم فرزندان تا دورانی پراز شادمانی داشته باشند. 😔خانه های تک فرزند آرام اما فارغ از نشاط است. 🔅•✾•••┈┈•🔅•✾•••┈┈• #افزیش_جمعیت #فرزندآوری 👶مرکز مردمی نفس سبزوار 👶 https://eitaa.com/nafas110530 ✨

⚜️بهترین ورزش‌های مرتبط با سلامت قلب و عروق در بارداری⚜️ ۱. شنا کردن شنا یا ایروبیک در آب یکی از ورزش‌های عالی در زمان بارداری است. ۲. پیاده‌روی ۳. آرام دویدن ۴. کلاس‌های گروهی ایروبیک ۵. استفاده از دوچرخه‌ی ثابت سالنی ۶. پیلاتس ۷. ورزش بار ۸. تمرینات جذاب یوگا ❗️این ورزش ها برای افراد دارای شرایط ذکر شده در پوستر بالا ممنوع هستند. #بارداری #ورزش 🔅•✾•••┈┈•🔅•✾•••┈┈• 👶مرکز مردمی نفس سبزوار 👶 https://eitaa.com/nafas110530 ✨

🔴مواد غذایی که خطر سقط جنین را افزایش می‌دهد. #نکات_بارداری 🔅•✾•••┈┈•🔅•✾•••┈┈• 👶مرکز مردمی نفس سبزوار 👶 https://eitaa.com/nafas110530 ✨

❌یکی از علتهای سقط وجود #میکروپلاستیکهای آزاد شده از ظروف یکبار مصرف است که از طریق مادر وارد خون جنین میشود. ⛔️مادران باردار از خوردن و آشامیدن خوراکی ها داغ در ظروف یکبار مصرف،بطری ها و ... استفاده نکنند. #دانستنی #فرزندآوری 🔅•✾•••┈┈•🔅•✾•••┈┈• 👶مرکز مردمی نفس سبزوار 👶 https://eitaa.com/nafas110530 ✨

🔵۴۷۰۰ نوزاد از سقط نجات پیدا کردند 🔹رئیس مرکز جوانی جمعیت وزارت بهداشت:‌ در طرح نفس از طریق مشاوره با والدین جنین تشکیل‌شده سعی در منصرف‌کردن از سقط جنین عمدی می‌شود. از ابتدای اجرای این طرح که پارسال بوده تاکنون ۴۷۰۰ نوزاد از سقط نجات پیدا کرده‌اند. @Farsna_Link #نفس #نجات_فرزندان_سقط #زندگی_حق_اوست #نه_به_سقط_جنین 🔅•✾•••┈┈•🔅•✾•••┈┈•

🎈🎈🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎈🎈 امروز باخبر شدیم یکصدمین فرزند نفس👶 سبزوار به دنیا آمد😍😍 تبریک میگم به این خانواده محترم و به خانواده بزرگ نفس سبزوار 🍀 دست تک تک عزیزانی که باعث شدند فرزندان نفس ما سه رقمی بشن می بوسم🙏🙏🌹🌹 👶مرکز مردمی نفس سبزوار 👶 https://eitaa.com/nafas110530

🧒🏼👶👦🏼👧🏼👶👦🏼👧🏼👶👦🏼👧🏼👶 از نکات مهم در پرورش کودکان شاد و موفق: ✳ اهمیت دادن والدین به خودشان: پدر و مادر شاد فرزندان شاد را بوجود می آورند. اول همیشه خودمون و بعد کودکان😉 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 دومین نکته: ✳ هماهنگی بین والدین (حتی اگه دلتون از هم خونه😡) این دو مورد رو دیشب گفتیم و امشب مورد سوم: ✳هیپنوتیزم. هیپنوتیزم؟؟؟ این چه ربطی به کودک شاد و موفق داره آقای دکتر؟😳 پدر و مادران هیپنوتیزم کنندگان قهاری هستند که گاهی تا ۵۰ سالگی هم تاثیر هیپنوتیزم شون در ذهن فرد میمونه. استفاده از کلماتی مثل: احمق🙈 دست و پاچلفتی🤕 و با برعکس تو توانمندی💪 بچه وقتی دنیا میاد خودش ضعیف هست و پدر و مادر در ذهنش موجودات قدرتمندی هستند.😊 تمام اعمال و رفتار و گفتار والدین زیر ذره بین بچه هاست. بچه ها بعد دوسالگی همه چیز رو متوجه میشن.🤓 غرزدن دائم از جامعه باعث هیپنوتیزم بچه و دید بد از جامعه میشه. مامان داره با دوستش درددل می کنه و بچه با خودش توی یه دنیای دیگه داره بازی می کنه و در ظاهر اصلا حواسش به حرفهای شما نیست. ولی ... ولی اون در اصل داره با حرفهای شما هیپنوتیزم میشه😨 https://eitaa.com/nafas110530

🌱 #قندونبات 😍چقدر شیرینه بازی کردن بچه ها 📌 داشتن همبازی در رشد عاطفی، احساسی و اجتماعی بچه ها تاثیر بسزایی دارد.پس ✅بچه ها را دریابید. #نع_به_تک_فرزندی 👶مرکز مردمی نفس سبزوار 👶 https://eitaa.com/nafas110530

🌱 👆👆👆مکرر شنیدیم زایمان زنان باعث بخشیده شدن اونها میشه اما شاید برخی از ما هنوز باورش نکردیم ... چقدر نگاه خدا به ما به عنوان یک زن زیباست و ...😇 قدر خودت رو بدون تو یک زنی تو یک مادری و اینها سرمایه ی بزرگیست...🤌🏼 مادر شدن یک فرصته برای پاک شدن وصیقلی شدن روح یک فرصته برای نزدیک شدن به خداوند یک فرصت برای از نو شروع کردن... 🤏🏾این فرصت رو با گناه کبیره ای مثل سقط از خودت نگیر و با اقدام جهت باروری این فرصت رو ایجاد کن تا دیر نشده...☺️ 👶مرکز مردمی نفس سبزوار 👶 https://eitaa.com/nafas110530

ایده ی خبر بارداری به همسر یا خانواده ها 🤗 https://eitaa.com/nafas110530

🌱 🤰 کِی به همه بگم که باردارم؟ صبر کن بری سونو قلب❤️ هر وقت صدای قلب کوچولوتو شنیدی اونوقت به همه بگو🤌🏻 #نکات_بارداری 👇

🌱 #سبحان_الله_تشکیل_قلب_جنین 🤰من خیلی استرس دارم برم سونو صدای قلبشو نشنوم😰 نگران نباش همین استرس خیلی کارو خراب می‌کنه 🤌🏻خوب دقت کن به نکاتی که میگم👇🏻 اولا زود نرو سونو،۶تا۱۰ هفته زمان شنیدن صدای قلب جنینه،اما تو همون ۱۰ هفته برو که ان شاالله دفعه اول بشنوی صداشو🥺(این حس خوب نصیب همه🤲🏻) دوما این خوراکی هارو از زمان مثبت شدن آزمایش نوش جان کن: آب انار شیرین و رب انار شیرین یا ملس، حریره بادام،شیربادام،مغز بادام،فسنجان بادام اگه طبع گرمی داری گلاب بزن به صورتت و بو کن اگه طبع سردی داری گل نرگس و شببو بو کن حتما خواب منظم و کافی داشته باش استرس ممنوع🚫 @hami_center #نکات_بارداری 👶مرکز مردمی نفس سبزوار 👶 https://eitaa.com/nafas110530

😢 عطش کودکان فلسطینی بالا گرفت ‼️ غزۀ ۱۴۴۶ شبیه‌ترین سرزمین به کربلای ۶۱ هجریِ قمری؛ تصویری منتشر شده که در آن چند دختربچۀ فلسطینی برای رفع عطش، به قطرات آبی که از کامیون انتقال آب چکه می‌کند، متوسل شدند.😭 #غزه 👶مرکز مردمی نفس سبزوار 👶 https://eitaa.com/nafas110530