مایونز خونگی😋 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

با کمی ایده به غذاهای روزانت تنوع بده ۲ عدد سیب زمینی ها رو رنده کنید ۲ عدد تخم مرغ ۲ ق غ آرد نمک فلفل اضافه و مخلوط کنید داخل تابه با روغن کم اجازه بدید دو طرفش طلایی شه ۱ عدد پیاز خرد شده داخل تابه کمی تفت بدید نصف سینه مرغ خرد شده اضافه و تفت بدید ۱ ق رب ادویه(نمک ، فلفل سیاه، پودر سیر، آویشن، پاپریکا) بزارید با حرارت ملایم مرغ ها بپزه. جعفری خرد شد اضافه و زیر گاز رو خاموش کنید از مواد و پنیر پیتزا رو یکطرف کوکو بریزید و طرف دیگه رو روش برگردونید درش رو ببندید اجازه بدید پنیر ذوب شه. در کنار سبزی هم سرو کنید که عالی میشه نوش جان 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

شیرینی نسکافه ای اين شيريني طعم بي نظير نسكافه رو داره😍 چی از اين بهتر مواد لازم: ارد:١ ليوان و نيم *ليوان فرانسوي *يا ٢٥٠ گرم پودر قند ۸۰ گرم نصف بیشتر ليوان كره مارگارين يا معمولي:١٧٠ گرم نسکافه ۱ق غ در دوقاشق غذاخوری اب حل شود. بکينگ پودر :۱ قاشق چ خ تخم مرغ:۱عدد توضیحاتش داخل ويدئو هست پس با دقت ببينين😍 ارد بيشتر اضافه نكنيد كه شيريني ها خشك ميشه و در فر از قبل گرم شده با دمای ۱۷۰ گازی و ۱۸۰ برقی بزاريد تا كناره ها قهوه اي بشه حدود ١ ربع در فر دست ساز و ماهيتابه هم ميتونبن درستش کنين😍😍😍 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

✨جزء پانزدهم قرآن کریم✨ التماس دعا 🙏🌸 #ماه_رمضان 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#خلاقیت با دامن قدیمی یه کیف زیبا و دلبر درست کن 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#ایده_هنر_خلاقییت ایده های خیلی کاربردی و خوشگل که اصلا فکرشم نمیکردین 😳👆 اصلااا از دست ندین❤️ 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#ژله_خرده_شیشه🍱🍝 به همین آسونی این خوشمزه رو درست کنید👌😍 #بچه_ها عاشقش میشن🧚🧚‍♀ 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

غذای فوری سحری🙂❤️ 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

میت بال برگر😁👍 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

همبرگر باب اسفنجی😌👌 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

پنکیک رژیمی خونگی🥞 مواد لازم : جو دوسر ۲۵ گرم سفیده تخم مرغ ۲ عدد کره بادوم زمینی ۱ ق چ پودر کاکائو ½ ق غ استویا ۱/۴ ق غ موز چند حلقه #پنکیک 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

کوکی رژیمی🌹🍃 باورت میشه این کوکی رژیمی بدون ارد سفید،شکر و روغن درست شده و کلا ۲۰دقیقه وقتتو میگیره و یه مزه ی بهشتی داره مواد لازم 👇👇👇 ارد بادوم 1 پیمانه شیره انگور ۱/۴ پیمانه تخم مرغ ۱ عدد کوچیک وانیل ۱ ق چ طرزتهیه 👇👇👇 همه مواد رو خوب با هم مخلوط کنید بعد دستتون رو خیس کنید و و از مواد به شکل توپک به اندازه یه گردو در بیارید و روی کاغذ نسوز بچنید با چنگال خیس بهشون فرم بدید و بزارید توی فر از قبل گرم شده با دمای ۱۷۰ درجه به مدت ۱۰ دقیقه مواد کوکی خیلی چسبیده هست باید یه ظرف بزارید کنارتون و مدام دستتون رو خیس کنید من تخم مرغم خیلی بزرگ بود مجبور شدم ارد بادوم بیشتری اضافه کنم نوش جان👌 #کوکی #کوکی_رژیمی 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

آموزش کیک برشی مناسب نوروز بدون نیاز به فر و همزن 👌😍 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

میان وعده رژیمی با طعم نوتلا😍😋 مواد لازم : کره فندوق ۱۰۰ گرم پروتئین وی ۵۰ گرم عسل یا شیره انگور ٣ ق غ شیر گياهى ٣ ق غ پودر کاکائو ٢ ق غ فندوق ۴۰ گرم #میان_وعده_نوتلا 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

واسه مهمونی عالیه😋 فقط کافیه به برنج آبکش شدتون زعفران و آب لبو و شوید خشک اضافه کنید بعد با استفاده از فویل قابلمه‌تون‌ رو به ۴ قسمت تقسیم کنید و هر قسمت رو با یه رنگ پر کنید و بعد فویل رو بیرون بیارید 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

طعم این مرغ لذیذترینه ادویه جات: فلفل سیاه، پاپریکا، آویشن نمک، پودر سیر، پودر پیاز از هر کدوم نصف قاشق چایخوری 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

✨جزء شانزدهم قرآن کریم✨ التماس دعا 🙏🌸 #ماه_رمضان 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

سوپ شیر مخصوص افطار #سوپ #سوپ_شیر 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#شربت🍹🥃🥂 شربت زعفران🥂عالی برای افطار🌟 به ازای هر لیوان آب ۲ لیوان شکر زعفران🌈 گلاب🌸 هل و گل محمدی (اختیاری)🌿 در آخر آن را در ظرف شيشه ای🌸🦋 تمييز در دار ريخته در يخچال❄️ نگهداري نماييد. هنگام سرو كردن يك سوم ليوان را شربت و مابقی را آب خنك همراه با يخ بريزيد.🌝✨💦 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌با سپاس از شما مهربونای من🤗 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#کبه_غذای_عربی نظرتون راجع به آشنایی با غذاهای مختلف برای افطاری چیه؟؟ این غذا کپه است، اگه جنوب رفته باشین یا تو شهرتون فلافلی جنوبی باشه، احتمالا کپه رو دیدین. غذای معروف عربی که برای افطار هم خیلی مناسبه، کپه با وجود اینکه جز غذاهای سرخ کردنی محسوب میشود ولی در هنگام سرخ کردن مقدار خیلی کمی روغن جذب میکند. البته کالریش به خاطر برنج کماکان بالاست! ولی خوب برای روزه دارا وعده خوبی محسوب میشه! درستش کنید و حالشو ببرید😍 . . کبه غذای عربیه کپه/کبه مواد لازم برنج ٢ لیوان سیب زمینی ۱عدد کوچک تخم مرغ ۱عدد گوشت چرخ کرده ۱۵۰گرم گردو ٣قاشق غذا خوری زرشک ٣قاشق غذاخوری پیاز ۱عدد سیر ٢حبه رب گوجه ۱قاشق غذا خوری ادویه کاری ٢قاشق چای خوری نمک و فلفل بمقدارلازم طرز تهیه ۱. پیاز رنده شده رو تفت دادم... سیر رنده شده رو اضافه کردم... به ترتیب گوشت، رب، نمک و فلفل و ادویه کاری، گردو و زرشک رو تفت دادم. ٢. برنج را با نمک بدون روغن کته کردم... یا میتونید ابکش کنید. برنج رو بذارید کمی له بشه... یه کم که از حرارت افتاد یعنی نه سرد باشه نه خیلی گرم.... گوشت کوب برقی زدم. سیب زمینی رو پختم رنده کردم تخم مرغ و ادویه و نمک و فلفل اضافه کردم و بعد ورز دادم. خمیر چسبنده ای به دست اومد. ٣. یک ظرف آب کنار دستم گذاشتم و کف دستمو خیس کردم و به اندازه یک نارنگی از خمیر برداشتم و کف دست باز کردم و کمی از مواد گوشت را وسطش گذاشتم و بستم. اگه دیدید چسبندست یه کم دستتونو خیس کنید. ۴. روغن رو داغ کردم و کبه هامو سرخ کردم. 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71