فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نداریم از میان وعده رژیمی خوش تر
مواد لازم:
کنجد: یک‌لیوان
مغزیجات: ۱ پیمانه
پودر نارگیل: ۱ پیمانه
عسل: ۶ ق غ
ارده: ۶ ق غ
شیره انگور یا خرما: ۶ الی ۷ ق غ
پودر
#آموزش
#آشپزی
#ترفند
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سوپ_جوقرمز_بامرغ_زرشک
موادلازم:
گوجه فرنگی: ۴ عدد
پیاز: ۲ عدد کوچک
هویج: ۱ عدد
سیب‌زمینی: ۱ عدد
آب: تا جایی که روی سبزیجات رو بگیره
سینه (یا ران) مرغ: ۱۵۰ گرم
پاپریکا: ۱ قاشق چایخوری
نمک و فلفل‌سیاه
زردچوبه: نصف قاشق چایخوری
#آموزش
#آشپزی
#ترفند
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مربا زردآلو😍😋
مواد لازم :
زردالو ۵۰۰ گرم
شکر ۱ لیوان
هل و گلاب
مغز بادام
#آموزش
#آشپزی
#ترفند
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ترشی
مواد لازم
سرکه ۳ لیوان
لبو ۱ کیلو
انار ۲ عدد بزرگ
نمک ۱ قاشق چای خوری
فلفل قرمز نوک قاشق چای خوری
گلپر ۱ قاشق چای خوری
سیاه دونه ۱ قاشق چای خوری
آب انار ۱ لیوان ( اختیاری )
#آموزش
#آشپزی
#ترفند
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اين سوپ كدو سبز
فوق العاده خوشمزه اس و يه بافت خامه اى فوق العاده اى داره حتما امتحانش کنین👌🍲
#سوپ_كدو
كدو سبز ٣,٤ عدد درشت
سيب زمينى ١ عدد متوسط
جو پرك ١/٢ ليوان
نمك و فلفل
پودر اورگانو (حتما اضافه كن تو طعمش تاثير زيادى داره)
پول بيبر
آب مرغ به مقدار لازم
شیر ۱و ۱/۲ لیوان
خامه ۲/۳ بسته خامه صورتی
#سوپ_کدوسبز
ف
#آموزش
#آشپزی
#ترفند
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#پیتزاتخم_مرغی
تخم مرغ ۳عدد
سوسیس ۱عدد
قارچ ۲عدد
فلفل دلمه ای
گوجه گیلاسی ۳عدد
زیتون
پنیر پیتزا😋
#آموزش
#آشپزی
#ترفند
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
زرشک پلو با مرغ مجلسی
مواد لازم :
پیاز ۱ عدد
رب انار ۲ ق غ
رب گوجه ۱ ق غ
جعفری، نعنای خشک
گردو ۱ فنجان
زردچوبه
مرغ
نمک،زرچوبه،فلفل،پودرسیر
#زرشک_پلو_با_مرغ
#آموزش
#آشپزی
#ترفند
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
پاستا پنیری با مرغ🤩
مواد لازم :
پاستا ۱ بسته
شیر ۱ پیمانه
قارچ ۱۵ عدد
پنیر ورقه‌ای ۴ ورق
پنیر پارمزان ¼ پیمانه
آرد ۱ ق غ
آب لیمو ترش
ریحان تازه
پودر سیر
پاپریکا
زعفران خالص
سس مایونز ۱ ق غ
پولبیپر ۱ ق چ
کره
#آموزش
#آشپزی
#ترفند
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
صبحانه
املت قهوه خونه‌ای😋
✍مواد لازم
کره: ۱ ق غ
تخم مرغ :۲ عدد
رب گوجه فرنگی :۲ ق غ
نمک، فلفل سیاه
روغن :۴ ق غ
#املت
#املت_قهوه_خانه_ای
#آموزش
#آشپزی
#ترفند
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ناگت بازاری نخرر
.دوتا سينه مرغ
٦ق غ پودر سوخاري
نمك فلفل سياه
يك تا ۲ق غ سس خردل
يك تا ۲ق غ سس كچاپ
١٠٠گرم پنير پيتزا
۳حبه سير
١عدد پياز
#آموزش
#آشپزی
#ترفند
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نودل مخصوص
نودل ۵ عدد
گوشت چرخ‌کرده ۲۰۰ گرم
هویج ۲عدد
پیاز ۲عدد
زرد چوبه نصف قاشق مرباخوری
پودر سیر یک قاشق مرباخوری
آویشن یک قاشق مرباخوری
پنیر پیتزا، کنجد
#آموزش
#آشپزی
#ترفند
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ساندویچ مرغ خانوادگی
موادی که نیاز داری تا ۲کیلو‌مرغ رو‌باهاش مزه دار کنی
یک عدد پیاز کوچک
نصف فلفل دلمه ای
روغن زیتون ۳ ق غذاخوری
سرکه ۱ ق غذاخوری
سس خردل ۲ ق غذا خوری
جعفری تازه ۲۰ گرم
زعفران دم کرده ۱ ق غذاخوری
نمک‌نصف ق چایخوری
فلفل قرمز نصف ق جایخوری
فلفل پولبیبر نصف ق چایخوری
دمای فر ۲۲۰ درجه به مدت ۳۰دقیقه
#ساندویچ_مرغ_خانوادگی
#آموزش
#آشپزی
#ترفند
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ساندویچ مرغ خانوادگی
موادی که نیاز داری تا ۲کیلو‌مرغ رو‌باهاش مزه دار کنی
یک عدد پیاز کوچک
نصف فلفل دلمه ای
روغن زیتون ۳ ق غذاخوری
سرکه ۱ ق غذاخوری
سس خردل ۲ ق غذا خوری
جعفری تازه ۲۰ گرم
زعفران دم کرده ۱ ق غذاخوری
نمک‌نصف ق چایخوری
فلفل قرمز نصف ق جایخوری
فلفل پولبیبر نصف ق چایخوری
دمای فر ۲۲۰ درجه به مدت ۳۰دقیقه
#ساندویچ_مرغ_خانوادگی
#آموزش
#آشپزی
#ترفند
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
هدایت شده از 🫀عـــاشــقــانــه🫀
دلگرم کسی باش
که دلگرمیش تو باشی
نه سرگرمی اش ...👌
عصرتون بخیر 🌺
#عاشقانه
#دِلـــــبــــری 🫀
#همینقد_قشنگ🥰
♥️⊹⊱ عــضۉۺۉدلـبرےیادبـگیڔ 😍⊰♥️
••♥️『 @Ashghanh_love 🦋🗝
♡ ㅤ ❍ㅤ ⎙ㅤ ⌲
ˡᶦᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آموزش کوکو لوبیا سبز 😍
موادی که لازم
لوبیا سبز ۵۰۰ گرم
هویج ۱ عدد متوسط
تخم مرغ ۴ عدد
گوشت چرخ کرده ۲۵۰ گرم
پیاز یک عدد متوسط
سیب زمینی ۱ عدد متوسط
ادویه ها :
نمک
زردچوبه
فلفل قرمز
دارچین
زعفران هم که باشه رنگ‌خوبی بهش میده ...
#آموزش
#آشپزی
#ترفند
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نودل مخصوص
نودل ۵ عدد
گوشت چرخ‌کرده ۲۰۰ گرم
هویج ۲عدد
پیاز ۲عدد
زرد چوبه نصف قاشق مرباخوری
پودر سیر یک قاشق مرباخوری
آویشن یک قاشق مرباخوری
پنیر پیتزا، کنجد
#آموزش
#آشپزی
#ترفند
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
حلقه پیاز
250 گرم گوشت گاو
1-2 عدد پیاز
نمک، فلفل سیاه، فلفل چیلی، زیره سبز
پنیر ورقه ای
1عدد تخم مرغ
1 کاسه آرد
1 قاشق غذا خوری آرد
روغن سرخ کردنی
#حلقه_پیاز
#آموزش
#آشپزی
#ترفند
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اسنک پیتزا
مواد لازم 👇
قارچ 5 عدد
فلفل دلمه ای یک عدد
سوسیس 2 عدد
گوجه فرنگی دو عدد
پنیر پیتزا ورقه ای به تعداد نون ها
پنیر خامه ای یک بسته
کره دو تا 25 گرمی
سس کچاپ
#آموزش
#آشپزی
#ترفند
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71