سالاد خوشمزه😍 سالاد کلم و هویج🥗 مواد لازم : کلم برگ سفید هویج رنده شده گردو خرد شده مواد سس : مایونز ماست نعنا خشک سس خردل پودر سیر آویشن آبلیمو #سالاد_خوشمزه #سالاد_کلم_و_هویج 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

آش ترخینه این آش معجزه پیشگیری در  سرماخوردگیه🤩 اگه میخوای کل پاییز و زمستون از شر سرماخوردگی خلاص بشی پیشنهاد من ب شما این آش خوشمزس🤩 ترخینه یه نوع خمیر خشک شدست ک توسط روستاییان غرب کشور درست میشه و پر از آنتی بیوتیک و خواص باور نکردنیه ک معجزه ای در پیشگیری از سرماخوردگیه بریم باهم درستش کنیم ترخینه چند قرص دوغ نیم لیتر سبزی آش ۲۰۰گرم نخود لوبیا و عدس از هرکدام یک فنجان پیاز ۳عدد بزرگ نمک زردچوبه فلفل و پونه خشک ب میزان لازم قرص های ترخینه رو چند ساعت قبل از پخت داخل دوغ میخیسونیم تا دونه هاش کاملا از هم باز بشه حبوبات رو از شب قبل خیس میکنیم و میزاریم بپزه دونه های ترخینه که از هم باز شد میریزیم داخل قابله تا بپزه پیاز داغ فراوان هم درست میکنیم بعد از یک ساعت حبوبات پخته شده رو به همراه سبزی آش ساتوری شده و ادویه جات و پیاز داغ ب ترخینه اضافه میکنیم اضافه کردن پونه خشک به این آش باعث میشه یکی از بینظیر ترین طعم ها رو. ب خودش بگیره میزاریم روی شعله ملایم تا حسابی جا بیوفته #آش_ترخینه 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

سیب زمینی🍟 سیب زمینی با یه سس فوق العاده خوشمزه و ساده😋 #سیب_زمینی 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

نون لواش نرم 🫓 مواد لازم برای ۸ تا نون لواش آرد نونایی یا آرد گندم ۳ پیمانه آب ۱ پیمانه تا ۱ پیمانه و نصف ( تقریبی آب رو کم کم اضافه کنید و شاید آب اضافه بیاد ) نمک ۱ قاشق غذاخوری روغن مایع ۲ قاشق غذاخوری #نون_لواش_نرم 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

•سالاد ماکارونی😋• سالاد ماکارونی بهترین گزینه واسه مهمونیاس واقعا🥰 #سالاد_ماکارونی 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

•فینگرفود🌭• این فینگر فود جذاب رو فقط با ۳ قلم مواد درست کن😍 #فینگرفود 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

کیک مرغ بهشتی مواد لازم: دو تکه مرغ 🍗 ۴ عدد پیازچه🌱 یک‌مشت جعفری ☘️ ۲ عدد خیارشور🥒 یک‌مشت گردو دو ق غ سس🥣 یک ق غ پنیر خامه ای🧀 دو ق غ ماست🍶 نمک فلفل پودر سیر🌶🧂🧄 آبلیمو 🍋 نون تست🍞 #کیک_مرغ_بهشتی 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

ترشی لوبیا سبز مواد لازم لوبیا سبز ترد و تازه🫘 ۱کیلو گرم هویج🥕 نیم کیلو خیار ترد🥒 نیم کیلو کرفس🌱 نیم کیلو سیر🧄 ۸حبه فلفل تند🌶 ۲عدد نمک 🧂حدود۲قاشق مربا خوری پودر نعناع خشک🍃۲قاشق چایخوری اب جوش که سرد شده 💧۳لیوان سرکه سفید 🍇 ۶لیوان ⛔️لوبیاها بیست دقیقه بپزه کافیه فقط نیم پز شه نه له بلافاصله ابکش کنین ⛔️سبزیجات رو قبل یا بعد خورد کردن حتما بشویید و ابکش کنین ⛔️اب جوش رو با سرکه مخلوط کنین و در اخر تا جایی که ظرف پر میشه بریزین ⛔️در ظرف رو ببندین و بره داخل یخچال تا۳روز که استراحت کنه بعد ۳روز تست کنین اگه نمکش کم بود میتونین اضافه کنین و اگه دیدین از مقدار سرکه ترشی کم شده کمی سرکه اضافه کنین تا لبه ظرف ⛔️این ترشی حتما باید داخل یخچال نگهداری شود #ترشی_لوبیا_سبز 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

ماست سفت،بدون نشاسته👍😍 مواد لازم: برای تهیه این ماست سفت و کم آب ابتدا شیر 🥛بمدت ۳۰ دقیقه بجوشونید بعد که خنک شد میزارم یخچال فرداش سرشیر روش میبنده میگیرم بعد دوباره گرم میکنم تا حدی باشه که گرماش انگششت دست تحمل کنه نه داغ باشه نه سرد بعد داخل ظرف مورد نظر بریزید این ظرف من چهارکیلو بود هر یک لیتر شیر یک قاشق غذاخوری سرپر ماست بریزید در انتها روی ظرف با ابکش میپوشونم بمدت شش تا هشت ساعت در درمای محیط باشه درش نزارید چون آب میندازه یا نیمه باز بزارید بعد از این بمدت هشت تا ۱۲ ساعت بزارید یخچال تا ماست حسابی ببنده و سفت بشه شیر اگه محلی و پرچرب باشه و مایه ماست هم محلی باشه اصلا نیازی به نشاسته نداره #ماست_سفت 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

لازانیا تابه‌ای مواد لازم : پیاز سیر هویج گوشت چرخ‌کرده آویشن پاپریکا سس گوجه لازانیا پنیر موزارلا #لازانیا_تابه‌ای 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

شیرینی مغزی جات🥓🍩 ی شیرینی کاملا مقوی و خوشمزه حتما درست کنید😍😋 #شیرینی #شیرینی_مغزیجات #شیرینی_بدون_فر 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

خیار شور یک ساعته🥒 آموزش درست کردن خیارشور خونگی ، ترد و‌خوشمزه 😋 #خیار_شور 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

ژله بستنی مغزدار😍😍 مواد لازم : پودرژله توت فرنگی : یک بسته پودر ژله الوورا : یک بسته بستنی وانیلی : یک لیوان گردو : مقداری موز : عدد ابجوش : دولیوان اب سرد : یک لیوان توت فرنگی : مقداری ابتدا پودرژله توت فرنگی رو بایک لیوان ابجوش حل میکنیم وبه روش بن ماری(روی بخار کتری روی اجاق حل کردن) اماده وسپس بااب سرد خوب مخلوط کرده وچندقاشق درظرف موردنظر که کمی چرب کردیم ریخته وداخل یخچال میزاریم تاخودش وبگیره بعد روی اونو باباتوت فرنگی های برش خورده میپوشونیم وچندقاشق ژله ریخته ومجددا داخل یخچال گذاشته تابگیره حالا وسط ظرفمون یک ظرف کوچکتر که داخلش یخ ریختیم میزاریم ودورش وباژله پرمیکنیم. ومجدداداخل یخچال میره وقتی خودش وگرفت یخهای ظرف رادراورده وکمی اب داغ ریخته تاظرف کوچکترجدابشه حالاپودر ژله الوورا بایک لیوان ابجوش حل کرده ویک لیوان بستنی وانیلی که دردمای محیط اب شده اضافه میکنیم ومقداری گردوخردشده وموز خردشده اضافه کرده وداخل ژله توت فرنگی ریخته وداخل یخچال رفته تابگیره.ودراخر ظرف وداخل اب داغ گذاشته ودور ژله رو باچاقو ازظرف جدا کرده ودرظرف مورد نظر برمیگردونیم. #ژله #ژله_بستنی_مغزدار

تخم مرغ آب پز 🥚 تخم مرغ عسلی دوست داری یا سفت؟! تایم آبپز کردنش و یاد بگیر #تخم_مرغ #تخم_مرغ_آب_پز 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

رول کرپ خامه ای 🫔🫕 خوشمزه و فوری😋 مواد لازم برای تهیه رول کرپ خامه ای : ◗ ۲ لیوان شیر ◗ ۲ عدد تخم مرغ ◗ ۱ لیوان آرد ◗ نصف فنجان کوچک روغن ◗ ۱ قاشق چایخوری وانیل ◗ پودر کاکائو ◗ خامه قنادی آماده ◗ چند مدل میوه و مغزیجات #رول_کرپ_خامه_ای 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

ژله بستنی مغزدار😍😍 مواد لازم : پودرژله توت فرنگی : یک بسته پودر ژله الوورا : یک بسته بستنی وانیلی : یک لیوان گردو : مقداری موز : عدد ابجوش : دولیوان اب سرد : یک لیوان توت فرنگی : مقداری ابتدا پودرژله توت فرنگی رو بایک لیوان ابجوش حل میکنیم وبه روش بن ماری(روی بخار کتری روی اجاق حل کردن) اماده وسپس بااب سرد خوب مخلوط کرده وچندقاشق درظرف موردنظر که کمی چرب کردیم ریخته وداخل یخچال میزاریم تاخودش وبگیره بعد روی اونو باباتوت فرنگی های برش خورده میپوشونیم وچندقاشق ژله ریخته ومجددا داخل یخچال گذاشته تابگیره حالا وسط ظرفمون یک ظرف کوچکتر که داخلش یخ ریختیم میزاریم ودورش وباژله پرمیکنیم. ومجدداداخل یخچال میره وقتی خودش وگرفت یخهای ظرف رادراورده وکمی اب داغ ریخته تاظرف کوچکترجدابشه حالاپودر ژله الوورا بایک لیوان ابجوش حل کرده ویک لیوان بستنی وانیلی که دردمای محیط اب شده اضافه میکنیم ومقداری گردوخردشده وموز خردشده اضافه کرده وداخل ژله توت فرنگی ریخته وداخل یخچال رفته تابگیره.ودراخر ظرف وداخل اب داغ گذاشته ودور ژله رو باچاقو ازظرف جدا کرده ودرظرف مورد نظر برمیگردونیم. #ژله #ژله_بستنی_مغزدار

کاپ کیک شکلاتی🧁🍫 یک عصرونه ی فوق العاده همراه با چای😋 ▫️مواد لازم : شکر ۲۴۰ گرم تخم مرغ 3 عدد آرد ۲۶۰ گرم بكينگ پودر ۳ ق چ شیر ۲۳۰ گرم کاکائو ۷۵ گرم کره ۱۲۰ گرم وانیل 1/4 ق چ 🔻 تخم مرغ ها و شکر و وانیل رو ‌حداقل ده دقیقه با هم زن ، هم زدم کره رو اضافه کردم حدود یک دقیقه هم زدم آرد و پودر کاکائو و بیکینگ پودر، رو الک کردم و به همراه شیر ، با تناوب به مواد اضافه کردم . به تناوب یعنی : یکم آرد بریزین هم بزنین و بعد ، یکم شیر ، ادامه بدید تا شیر و آرد تموم بشه.. ❌کل مواد رو تو یه قالب هم میتونین بریزین ☺️👌 دمای فر‌گازی ۱۷۵ درجه دمای فر برقی ۱۶۰ درجه به مدت ۲۰ دقیقه #کاپ_کیک #کاپ_کیک_شکلاتی

ترفند لبه دوزی هلال #خیاطی =================== 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

ایده_نظمدهی🏡✨ تقسیم کننده کشو نمدی بساز ، اونم ۳ سوته 😜 برای کشوها و جداسازی شال و لباس زیرها عالیه😍👌 ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‍‌‍‌‌=================== 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

خلاقیت با بادکنک🎈🎈🎈 ببین👀ایده بگیر☺️بساز😍 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

سوپ شیر مجلسی🤩 مواد لازم : شیر ۳ لیوان جو پرک ۲ پ قارچ ۱۷۰ گرم هویج ذرت نخود فرنگی خامه ۳ ق غ پیاز ۱ عدد مرغ #سوپ_شیر_مجلسی 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#نکات_خانداری غذای شور اگر یک قاشق سرکه و یک قاشق شکر به غذایی که شور شده اضافه کنید فورا شوری آن گرفته می شود .همچنین اضافه کردن سیب زمینی خام نیز در این مورد مناسب می باشد. . 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

توی مسافرت و پیک نیک که میرید هندوانه را اینطوری تقسیم کنید👆🍉 خیلی راحت و شیک.. تازه ظرفم کثیف نمیشه😂 ࿐჻❥⸙🦋⸙❥჻࿐ ↝𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎@nonavarr

آشپزی کودک یک روش موثر برای رفع عادت بد غذایی اوست. و همینطور یک مهارت ضروری زندگی برای زمانی که بزرگتر شدند است. برای بارآوردن کودکی که غذاهای سالم می خورد، ضروری است که کودک خود را به دنیای جذاب آشپزی و آشپزخانه معرفی کنید. آشپزی به کودکان کمک می کند تا انتخاب های سلامت تری در وعده های غذایی در آینده داشته باشند. #بدغذایی 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71