راهکارهایی برای نشاط ،طراوت و استحکام خانواده👇 #تشکر_و_قدردارنی وقتی زن و مرد در زندگی مشترک از هم تشکر میکنند پیام مثبت و رضایت بخش به هم منتقل میکنند و آن پیام این هست که 👇 همسرم زحمات من را میبیند و قدر من را میداند علاوه بر این زمانی که از طرف مقابل تشکر و قدردانی می کنید ابتدا حال روحی خودتان خوب می شود.😊 و این حال خوب دوطرفه به نشاط خانواده کمک میکند و از همه مهمتر اینکه این رفتار اثر تربیتی خیلی عالی برای فرزندان دارد چون الگو برداری میکنند دقت کنید که تشکر و قدردانی میتواند درباره کارهای گذشته نیز باشد مثلا یک خانم به همسرش میگه 👇👇 یادته سال گذشته باهم رفتیم سفر؟ شما خیلی زحمت کشیدی که به من خوش بگذره ، ازت ممنونم😘😘 (یه بوس هم چاشنی تشکر میکنه) تشکر و قدر دانی باعث میشه که همسرمان دوباره انگیزه بگیره و تلاش کنه که کارخوب رو تکرار کنه☺️ ❀❣ 🕊 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

یخچالتون رو اینجوری نظم بدید 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71 ‎‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌

ترفند ایده خیاطی 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

تزئین پیاز به این شکلی دیده بودین 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

حال دلتون کوکه 💞😍💞 کوکه💞😍💞 کوک💞😍💞 لحظه هاتون شاد💞😍💞 شاد 💞😍 💞 شاد💞😍💞 ‌ 💝 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

1- بهترین کتاب برای رهایی از استرس : کتاب اضطراب موقعیت‌.🍃 2- بهترین کتاب برای فروشنده حرفه ای شدن : کتاب شیوه گرگ.🐺 3- بهترین کتاب برای ایجاد تغییر در زندگی : کتاب تئوری انتخاب.🪴 4- بهترین کتاب برای بهبود و ساخت رابطه : کتاب عشق ویرانگر.🤍 5- بهترین کتاب برای کنترل خشم : کتاب آرام باش بی اعصاب.😮‍💨 6- بهترین کتاب برای اعتماد به نفس: کتاب جرأت داشته باش.👊 #معرفی‌کتاب

فالوده سیب و هزار خاصیت🍏 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

صبحانه جذاب بخور 😋 🥪 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

ترشک انار مخصوص این فصل🤤 🍒 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

سیب زمینی متری😍 🍟 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

رول کرپ خامه ای 🫔🫕 خوشمزه و فوری😋 مواد لازم برای تهیه رول کرپ خامه ای : ◗ ۲ لیوان شیر ◗ ۲ عدد تخم مرغ ◗ ۱ لیوان آرد ◗ نصف فنجان کوچک روغن ◗ ۱ قاشق چایخوری وانیل ◗ پودر کاکائو ◗ خامه قنادی آماده ◗ چند مدل میوه و مغزیجات #رول_کرپ_خامه_ای 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

تخم مرغ آب پز 🥚 تخم مرغ عسلی دوست داری یا سفت؟! تایم آبپز کردنش و یاد بگیر #تخم_مرغ #تخم_مرغ_آب_پز 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

در مورد تعیین خط قرمز‌ها با همسرتان صحبت کنید اگر در نزدیکی خانواده‌ی همسرتان زندگی می‌کنید، با همسرتان در مورد تعیین یک سری حد و حدود‌ها مشورت کنید و هر دوی شما به آن‌ها پایبند بمانید. مثلا: هر کسی که می‌خواهد به دیدن‌تان بیاید، چه خانواده‌ی خودتان و چه خانواده‌ی همسرتان، باید قبل از آمدن تماس بگیرند و اطلاع بدهند تا از ورود ناگهانی به حریم شخصی‌تان پیشگیری شود.. اعضای خانواده‌ها (از جمله خانواده‌ی خودتان) هرگز نباید بدون ارائه راه حل، انتقادی از شما بکنند.. از مطرح کردن موضوعاتی که تنش و اختلاف ایجاد می‌کنند خودداری شود.. اگر فرزندانی دارید، فقط شما و همسرتان باید در موردشان تصمیم بگیرید و خانواده‌های طرفین نباید دخالتی در تربیت بچه‌ها بکنند. این موضوعی است که شما و همسرتان باید کاملا روی آن توافق داشته باشید، چون مسئول تربیت و پرورش فرزندان‌تان شما دو نفر هستید. 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

🌺صلوات برای تعجیل درفرج امام زمان‌ فراموش نشه🌺 🍀امام علی علیه السّلام : ☘️قال رسول الله – صلّی الله علیه و آله -: … و رایتُ اِمْراَةً تُقطَعُ لحمُ جَسَدِها مِنْ مُقَدِّمِها و مؤخّرِها بِمَقاریض من نارٍ. 🌱رسول خدا فرمودند: در شب معراج زنانی را دیدم که گوشت بدنشان توسط قیچی‌های آتشین از جلو و عقب بریده می‌شد… پس آنها کسانی هستند که خود را در معرض مردان نامحرم قرار می‌دهند و با رفتارهای مختلف توجه آنها را جلب نموده و به آنها اظهار تمایل می‌نمایند. 📚بحار الانوار، ج ۸، ص ۳۰۹ #حجاب #عفت ‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

•رولت گوشت با نون لواش🫔• هم راحت درست میشه هم خوشمزه ترینه:)❤️ مواد لازم 👇🏻 🍖گوشت چرخ کرده 🧅پیاز 🧂نمک 🧂فلفل سیاه 🍅پاپریکا‌ 🥚تخم مرغ 🌱پیازچه 🧀پنیر گودا 🌶️فلفل دلمه 🥖نان لواش 🌱میتونید گوشت رو از قبل کمی تفت بدید 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

تزئین پیاز به این شکلی دیده بودین 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#نکات_خانه_داری 🔻هیچوقت نباید روی زودپزی كه تازه خاموش كرده‌اید آب بریزید.❌ زیرا هم خطرناك است و هم اینكار باعث می شود زودپز تبدیل به دیر پزشود و دیگر غذا را زود نپزد ‍‌‍‍‌‌‎‌‎‌‍‌‎‎‌‎‌‍‌‎‍‌‌‎‌‍‌‍‍‌‌‎‌‎‌‍‌‎‎‌‎‌‍‌‎‎‌‍‌‌‎‍‌‍‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71 ‍‌

#خانه_داری یک تکه پارچه رو با سرکه مرطوب کنین و مقداری جوش شیرین و نمک روی پارچه بپاشین و بکشین روی شیرآلات دستشوئی و حمام و اونارو مثل الماس درخشان کنید ‌ 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

‌ اموزش ‌خمیر یوفکا😍 دیگه لازم نیست از بیرون بخری چون تو خونه به راحتی میتونی درستش کنی، به صرفه ترم هست😌✨ . مواد لازم: دو و نیم پیمانه آرد سفید یک عدد تخم مرغ یک قاشق غذاخوری سرکه نصف قاشق غذاخوری نمک دو سوم لیوان آب ولرم طرز تهیه: آرد سفید رو الک کنین وسطش رو خالی کنین و تخم مرغ + سرکه و نمک رو بزنین و مواد رو باهم مخلوط کنین. آب ولرم رو کم کم به خمیر اضافه کنین و با دستتون ورز بدین تا فرم بگیره.یکساعت بزارین خمیر استراحت کنه، خمیرتون رو به ۲۰ چونه مساوی تقسیم کنین و روی چونه ها کمی آرد نشاسته بریزین و به اندازه نعلبکی دونه دونه رو با وردنه باز کنین. ۲ تا کاغذ روغنی رو گرد برش بزنین، دوتا خمیر رو روی هم قرار بدین و بینشون رو چرب کنین و مثل فیلم با وردنه خمیر رو به اندازه کاغذ روغنی پهن کنین. تو تابه بدون روغن سرخ کنین دو طرفش رو خمیر یوفکای شما آماده اس😍 یوفکا در انواع دسر و پیش غذاهای ترکی مثل بورک، پیراشکی، سمبوسه، باقلوا ترکی، شیرینی ناپلئونی و… استفاده می‌شود. ‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71ج

‌ آموزش امروز یک کیک گوشت فوق العاده خاص و خوشگله که برخلاف ظاهرش خیلی راحت درست میشه و جون میده برای مهمونی😎ازون غذا هاست که اگه واسه مهمونی درست کنی همه ازت دستورشو میخوان😇 مواد لازم برای خمیرش: تخم مرغ ٤ عدد آرد ٢پيمانه ماست ١ پيمانه روغن مايع ٢/٣ پيمانه سرخالى بكينگ پودر ١ ق غ نمك و فلفل ١ ق چ گوشت چرخ كرده ٢٥٠ گرم پياز ١ عدد درشت فلفل دلمه ١ عدد سير ٢_٣ حبه قارچ به مقدار دلخواه نمك و فلفل و زردچوبه اويشن و پول بيبر و پودر پياز (هر كدوم ١ ق چ) زعفرون پنير پيتزا 🍞مواد گوشتى رو مثل مايع ماكارونى درست ميكنيم و ميذاريم كنار تخم مرغ ها رو به همراه نمك و فلفل و كمى وانيل با همزن برقى يا دستى ميزنيم به ترتيب ماست و روغن رو اضافه و اخرسر مخلوط بكينگ پودر و آرد رو روى مواد الك با دور كند همزن ميزنيم 🍞قالب رو چرب نصف مايع كيك رو ريخته مواد گوشتى رو به نحوى كه به كناره هاى قالب نچسبه ريخته باقيمانده مايع كيك رو اضافه و ميذاريم داخل فر 🍞به غلظت مواد داخل ويديو توجه كنين اگه سفت بود كمى ماست و اگه شل بود كمى آرد اضافه كنين 🍞اگه روى گاز درست ميكنين حتما از شعله پخش كن و دم كنى استفاده كنين 🍞فر ١٨٠ درجه نيم ساعت ‌ 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

غذا کارمندی😍 #غذا_کارمندی 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#ترفند_خانه_داری یه ترفندم داخل کپشن هست حتما بخون،چکارکنی که همیشه تیغ چرخ گوشت تیز بمونه 🚫اگه میخوای تیغ چرخ گوشتت همیشه تیز بمونه، اونو داخل فریزر نگهداری کن، با این روش تیغ چرخ گوشت تیز میشه، میتونی همیشه بعد استفاده بزاری فریزر که تیزترم بشه. ۱ دقیقه با تیکه سمباده تیغ چرخ گوشتُ تیزتر کن 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71