نفس تازه
⭕️ تأثیر بدنسازی بر رشد قد و چگالی استخوان‌ها برخی از محققان اعلام کرده‌اند تمرینات با وزنه نسبت به
نکته پایانی
با توجه به تحقیقات و مطالب ارائه شده، نظر ما بر این است که اگر تمرینات بدنسازی اصولی باشند، جای نگرانی برای توقف رشد قد وجود ندارد. البته نه تنها برای بدنسازی و تمرینات با وزنه، بلکه در هر رشته ورزشی چنانچه اصول تمرینات رعایت نشود و موجب آسیب به صفحات رشد گردد، بدون شک در توقف یا اختلال در رشد قد تأثیر دارد.
#سلامتی
💠 @nafastazeh 💠
🔴 انهدام شبکه تقلب کنکور سراسری در زاهدان
🔸 سازمان اطلاعات سپاه سیستان و بلوچستان از متلاشی شدن شبکه سازمان یافته‌ای ۱۶ نفره در زاهدان خبر داد که قصد تقلب در کنکور سراسری سال ۹۸ را داشتند.
🔸 شبکه مذکور با فروش دستگاه Card Phonefe به مبلغ ۱۰ میلیون تا ۲۰ میلیون تومان به آزمون دهندگان قول قبولی در آزمون پزشکی را به آن‌ها داده بودند.
🔸 در این بین نیز افرادی از برگزارکنندگان آزمون که اقدام به خارج کردن سوالات از بستر شبکه‌های اجتماعی از مخزن کرده بودند دستگیر و در اختیار مقامات قضایی قرار گرفتند.
💠 @nafastazeh 💠
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 طلبه‌های فیک، سربازان جدید جنگ روانی
🔸جنگ روانی در فضای مجازی در حال گسترش است
💠 @nafastazeh 💠
🌐💠⚜⚜💠🌐
✍ گناه بزرگِ ناامیدی از رحمتِ خدا
✅ کسی که از رحمت خدا #ناامید بشه راهش رو گم میکنه و گمراه میشه
👈 اگر کسی گناهی ازش سر بزنه تا وقتی که ناامید نباشه، ممکنه تلاش کنه #توبه کنه و با #استغفار آمرزیده بشه👌
❌ولی شخص #ناامید آمرزیده شدنی نیست.
🤔 چرا⁉️
👈چون امیدی به آمرزش خدا نداره که توبه کنه.
از این گذشته #ناامیدی اون باعث جراتش بر #گناه میشه
و ممکنه با خودش بگه👇
✔️ من كه آخرت بدی دارم؛
✔️من که عذاب میشم، پس چرا خودم رو از لذتهای #دنیا دور کنم؟
🔚پس لااقل بزار لذتهای #دنیا رو از خودم دریغ نكنم.
👆با این فکرِ غلط، ارتكاب #گناه براش راحت‌تر میشه و در دریای #گناه غرق میشه‼️
❌و از هیچ گناهی ابا نداره، چون میگه:
👈آب از سر من گذشت.....
✅ به همین علت قرآن میگه:
🕋 وَ مَنْ يَقْنَطُ مِنْ رَحْمَةِ رَبِّهِ إِلاَّ الضَّالُّونَ،(حجر/٥٦ )
✨جز گمراهان، چه کسی از رحمت پروردگارش مأیوس می‌شود؟!
📢📢 هیچ وقت از رحمتِ خدا #ناامید نشیم❌
💠 @nafastazeh 💠
🌐💠⚜💠🌐
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⭕️ بازهم سپاه و بازهم شکستن انحصار قدرت‌های بزرگ در عرصه فناوری‌های پیشرفته
رونمایی از سپهر ۱۱۰ یا همان سامانه ارتباطات تاکتیکی به دست فرمانده کل سپاه
💠 @nafastazeh 💠
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📺پیام دهه هشتادی ها برای مسیح علی نژاد!
🔸بچه ها نجم الثاقب بعد از آقازاده این بار با "دم خروس" از خانم پولی نژاد رد شدند
💠 @nafastazeh 💠
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥نفوذ از زبان رهبر انقلاب؛
این کلیپ رو ببینید تا بفهمید آقایون چرا اینقدر با سریال گاندو مشکل دارن!
💠 @nafastazeh 💠
🔘حجم تمرینات را کم کنید اگر
☑️درد شدید و غیر معمول در عضلات و مفاصل خود حس می کنید!
☑️احساس خستگی مزمن می کنید و خواب شما مختل شده است!
☑️قدرت بدنی شمابه نحو محسوسی کاسته شده است.
#سلامتی #اطلاع_رسانی_کنید
💠 @nafastazeh 💠
☢️ سطح غنی‌سازی ایران از مرز 4.5 درصد عبور کرد
کمالوندی سخنگوی سازمان انرژی اتمی:
🔸صبح امروز سطح غنی‌سازی ایران از مرز 4.5 درصد عبور کرد.
🔸 این میزان غنا به طور کامل برای پاسخ به نیاز کشور در تأمین سوخت نیروگاه‌های قدرت، کافی است. رونوشت یا DIQ تغییرات به آژانس داده شده است.
🔸پیش‌بینی می‌شود تا آخر وقت امروز نتیجه آنالیز مواد و میزان دقیق سطح غنی‌سازی از طرف بازرسان تهیه و در اختیار آژانس قرار بگیرد.
🔸 بزودی آژانس غنی سازی 4.5 درصد را اعلام می کند.
💠 @nafastazeh 💠
👤فرانتس فانون، جامعه شناس و فیلسوف فرانسوی:
"استعمار حداکثر کوشش خود را بر مسئله #چادر تمرکز داده است. هر چادری که دور انداخته می شود افق جدیدی را که تا آن هنگام بر استعمارگر ممنوع بود در برابر او می گشاید. پس از دیدن هر چهره بی حجابی، امید های حمله ور شدن اشغالگر ده برابر می گردد."
📚سال پنجم انقلاب الجزایر، فرانتس فانون
#تجربه_آرامش
#میراث_کهن
💠 @nafastazeh 💠
شاید براتون جالب باشه که بدونید آقای ظریف در یک مصاحبه در مورد جیسون رضائیان فرمودند:"دوست من و شما جیسون رضائیان به جرمی متهم شده و امیدوارم که تبرئه شود"😐
تعجب نکنید درست متوجه شدید آقای ظریف به همین راحتی به کسی که به خاک و ناموس این وطن خیانت کرده و جاسوس مستقیم آمریکاست گفتند دوست من
خوشحالیم که سریال گاندو تونست واقعیت ماجرا رو روشن کنه تا دوباره جای جلاد و شهید رو عوض نکنید!!
💠 @nafastazeh 💠
🏴 پیام تسلیت رهبرانقلاب در پی درگذشت آیت‌الله سیدمحمد حسینی شاهرودی
◾️ حضرت آیت‌الله خامنه‌ای در پیامی درگذشت آیت‌الله سیدمحمد حسینی شاهرودی را تسلیت گفتند.
📝 متن پیام رهبر انقلاب اسلامی به این شرح است:
بسم الله الرحمن الرحیم
رحلت فقیه ربانی آیت‌الله آقای حاج سیدمحمد شاهرودی را که از فقهای برجسته‌ی حوزه‌ی علمیه نجف و در سالهای پس از انقلاب ساکن قم بودند، به حوزه‌های قم و نجف و به عموم ارادتمندان و شاگردان آن مرحوم و بخصوص به آقازادگان و بازماندگان ایشان و وابستگان به بیت شریفِ والد ایشان مرحوم آیت‌الله العظمی شاهرودی از مراجع دوره‌ی قبل در نجف، تسلیت عرض میکنم و علو درجات و رحمت و مغفرت الهی را برای آن مرحوم مسألت مینمایم.
سید علی خامنه‌ای
۱۸ تیر ۹۸
💠 @nafastazeh 💠