#آرامش #حلم_و_غضب #استاد_محمد_شجاعی قسمت دوم راه نجات از غضب الهی: غضب به قدری زشت است و آن قدر باطن را خراب می‌کند که خداوند متعال با روش‌های مختلف به انسان دستور داده با توسل به اسبابی که معرفی می‌فرماید، غضب خود را از بین ببرد. یکی از راه‌های فرار از غضب و غلبه بر آن «حب ذات» است. حب ذات یعنی انسان به این توجه کند که اگر بر غضبش غلبه کند، خودش نجات می‌یابد. اگر انسان بخواهد آتش غضب الهی را خاموش کند، باید غضب خودش را در دنیا خاموش کند. آتش غضب الهی بی‌نهایت قدرت دارد ولی آتش غضب انسان قدرتش کم است و اگر بر این غلبه کند، آن آتشِ عظیم را خاموش خواهد کرد. کسی که بندگان خدا را با خشم و غیظ خودش می‌سوزاند، فردا با غضب الهی روبه‌رو می‌شود. این غضب از هر چیز دیگری بدتر و سخت تر است. وقتی یک نفر سعی می‌کند انسان فطرت مدار را با حرف‌هایش آتش بزند، از آن جهت که انسان روی صراط است و می‌خواهد به سمت بهشت برود، نباید بسوزد. اگر بسوزد، روی صراط معطل می‌شود و در جهنم سقوط می‌کند؛ بنابراین شخص فطرت گرا اصلا نمی‌سوزد. آثار کنترل خشم: در مواقعی که اطرافیان انسان از او انتظار غضب دارند، اگر او بتواند بر آن غلبه کند، اثر تربیتی بسیار زیادی روی افراد خواهد گذاشت. وقتی انسان بر خود غلبه می‌کند، طرف مقابل شکسته می‌شود؛ یعنی انسان با شکستن خودش، طرف مقابل را می‌شکند و وی کاملا تسلیم خواهد شد. ویژگی انسان حلیم: حلیم کسی است که می‌تواند برادرانش را تحمل کند. لازمه تحمل این است که بداند چیزهای مخالف با طبع، سلیقه، میل، نظر و عقیده او وجود دارد که آن‌ها هم محترم هستند. همه به یک شکل فکر نمی‌کنند. حلیم وقتی مشکل دارد، عصبانی نمی‌شود یا اگر وضعیت زندگی‌اش بسامان نیست، بی تابی نمی‌کند و غصه نمی‌خورد یا کسی را تحقیر نمی‌کند. اگر انسان بخواهد از رحم دنیا سالم به آخرت منتقل شود، چاره‌اش حلم است. باید حوصله داشته باشد و بردبار باشد. فرد عصبی و بی‌طاقت نمی‌تواند کاری انجام دهد. این که امیرالمؤمنین علی(علیه السلام) می‌فرماید: «نصف شخصیت عاقل تحمل است و نصف دیگری هم بی‌خیالی است»، یعنی عاقل ظرفیت دارد و خیلی زیرکانه رد می‌کند. اگر شخص به حلم خود به عنوان یک دارایی نگاه کند، هر بار که حلم ورزی می‌کند، متوجه می‌شود به آن افزوده می‌شود و وقتی در خود لذت حلم ‌ورزیدن را بیابد، وجود خود را توسعه می‌دهد و سعه وجودی پیدا می‌کند؛ همچنین وقتی بفهمد با هر بار حلم‌ ورزیدن بسیاری از آتش‌های جهنم را خاموش می‌کند، به ارزش آن پی می‌برد. شخص جاهل فکر می‌کند همیشه باید پاسخگو باشد و جواب دیگران را بدهد @nafsemotmaen

📚 داستان کوتاه مادر بزرگم بسیار صبور و آرام بود. خیلی از اوقات که همه برای موضوعی پر پر میزدند او با آرامش کنار بساط سماورش مینشست و یک قاشق دارچین و نبات داخل استکان چایی اش میریخت و آرام آرام هم میزد. صدای جرنگ جرنگ قاشق اش توجه همه را به خود جلب میکرد... نمی دانم شاید هم لبخند و آرامشش بود که کم کم جوّ خانه را آرام میکرد؟! میدانید؟! راستش، #آرامش مسری است همانطور که #عصبیت و #خشم هم خیلی زود مثل آتش سرایت میکند و دامن همه را میگیرید. وقتی بزرگتر شدم یک روزی از او پرسیدم: خانوم جون چطور میتونید این جور مواقع آروم و راحت بنشینید و چایی بخورید؟! خدا بیامرزدش، از پشت عینک ذره بینی اش نگاهی به من انداخت و گفت: "عزیز من! دنیا که سر خود نیست، صاحب داره... صاحبش هم برای همه چیز قانون گذاشته... مثلا هر کس خودش را از کوه پایین بیندازه حتما سقوط میکنه مگه نه؟!... حالا هر کس هم یه مشکلی براش پیش بیاد یعنی اینکه یک #عیب و نقصی درش هست که باید درست کنه... اول به آدم برمیخوره و داد و بیداد میکنه بعد یک تکون باید به خودش بده و عیب اش رو برطرف کنه... تازه وقتی هم عیبهایش را شناخت قوی تر میشه ... و هر چه قوی تر بشه آروم تر و راحت تر زندگی میکنه..." با پرورویی باز هم پرسیدم: خانوم جون اگه عیب هاشو برطرف نکنه چی؟! لبخندی زد و جواب داد: "مادر جون اون وقته که خدا دست برنمی داره و دوباره و دوباره بهش عیب هاشو نشون میده... تا بالاخره یه جایی بفهمه دیگه!؟" خواستم بگم اگه باز هم نفهمید... که خودش پیش قدم شد و ادامه داد: و اگه باز هم نفهمید موهاش سفید میشه و یک جرعه چایی خوش از گلوش پایین نرفته.... حالا برات یک چایی بریزم؟!... و شروع کرد به خندیدن.... خدا مادربزرگ های من و همه شما دوستانم را غرق رحمت کند!

‌ 📚 داستان کوتاه پادشاهی جایزه بزرگی برای هنرمندی گذاشت که بتواند به بهترین شکل، آرامش را به تصویر بکشد. نقاشان بسیاری آثار خود را به قصر فرستادند، آن تابلو ها، تصاویری بودند از خورشید به هنگام غروب، رودهای آرام، کودکانی که در چمن می دویدند، رنگین کمان در آسمان، پرنده و قطرات شبنم بر گلبرگ گل سرخ. پادشاه تمام تابلو ها را بررسی کرد، اما سرانجام فقط دو اثر را انتخاب کرد... اولی، تصویر دریاچه ی آرامی بود که کوههای عظیم و آسمان آبی را در خود منعکس کرده بود، در جای جایش می شد ابرهای کوچک و سفید را دید، و اگر دقیق نگاه می کردند، در گوشه ی چپ دریاچه، خانه ی کوچکی قرار داشت، پنجره اش باز بود، دود از دودکش آن بر می خواست، که نشان می داد شام گرم و نرمی آماده است. تصویر دوم هم کوهها را نمایش می داد، اما کوهها ناهموار بود، قله ها تیز و دندانه ای بود، آسمان بالای کوهها بطور بیرحمانه ای تاریک بود، و ابرها آبستن آذرخش، تگرگ و باران سیل آسا بودند. این تابلو با تابلو های دیگری که برای مسابقه فرستاده بودند، هیچ هماهنگی نداشت. اما وقتی آدم با دقت به تابلو نگاه می کرد، در بریدگی صخره ای شوم، جوجه پرنده ای را می دید آنجا، در میان غرش وحشیانه ی طوفان، جوجه گنجشکی ، آرام نشسته بود. پادشاه درباریان را جمع کرد و اعلام کرد که برنده ی جایزه ی بهترین تصویر آرامش، تابلو دوم است، بعد توضیح داد: آرامش چیزی نیست که در مکانی بی سر و صدا، بی مشکل و بدون کار سخت یافت شود، بلکه معنای حقیقی آرامش این است که هنگامیکه شرایط سختی بر ما می گذرد آرامش در قلب ما حفظ شود. #آسایش #آرامش

#آرامش را در چه می جوییم؟؟؟!!!

فرق آرامش و آسایش چیست؟ آسایش یک امر بیرونی و آرامش یک پدیده ی درونیه مردم ممکنه خیلی تو آسایش باشند اما معدود افرادی هستن که در آرامش زندگی میکنن آسایش یعنی راحتی در زندگی که با امکانات و ثروت به دست میاد هرچی دلشون بخواد میخرن هر کجا خواستن میرن آرامش رو کسانی دارن که از درون سالم و سلامتند شاید بی چیز باشن اما شادند و به آنچه دارن راضین آسایش خوب است ولی جای آن دنیا نیست و معمولا دست نیافتنی است. مهم این است که با اصلاح نگاه خود به عالم هستی و زندگی به آرامش برسیم آرامش سهم دلهای تان باد #آسایش #آرامش

گفتگوی ذیل با خانمی انجام شده که از سالها قبل دچار بی خوابی است و فقط با مصرف چند قلم قرصهای خواب آور و اعصاب به خواب می رود. درمان های طب سنتی هم روی ایشان تاثیر نداشته است. این گفتگو حاوی نکات خوبی است و می تواند برای شما هم مفید باشد: - علت رنج و غصه مداوم شما چیست؟ • مشکل من همسرم هست. تصورم این است که ازدواج ما درست نبوده و از اول با هم تناسب نداشتیم. - آیا فکر می کنید افراد برای ازدواج باید کاملا مثل هم باشند؟ آیا همه افرادی که الان زندگی موفق دارند از نظر اخلاقی و رفتاری شبیه هم هستند؟ • یعنی این طور نیست؟ - نه که نیست. شما دو تا انسان مثل هم پیدا نمی کنید‌ حتی آنهایی که مزاج شان شبیه هم هست. حتی دوقلوها از نظر روحیات متفاوتند و اختلاف سلیقه زیادی دارند. • خب من تصور می کنم که زن و شوهر باید کاملا مثل هم باشند و به همین خاطر سالهاست رنج می کشم. - خیر این تصور اشتباهی هست. اصلا یکی از دشواری های ازدواج همین است که زن و شوهر باید اختلاف رای و سلیقه هم را تحمل کنند و در برابر هم کوتاه بیایند. خداوند هم به همین تحمل ها و سعه صدری که از خود نشان می دهند نمره و امتیاز می دهد. • ولی همسر من قبلا برخی از مسائل شرعی را رعایت نمی کرد مثلا شراب می خورد. البته من توانستم متقاعدش کنم که استفاده نکند ولی همچنان برخی رفتارها و خلق و خوی او را نمی پسندم‌. - اولا اگر شما توانسته اید موجب ترک شرابخواری در او شوید باید خوشحال باشید و به خود تبریک بگویید و همین یک امتیاز و ثواب الهی برای شماست. ثانیا مگر آسیه همسر فرعون نبود که با تحمل رفتارهای دشمن خدا یکی از چهار زن برتر عالم هستی شد؟‌ پس راه رشد و کمال بر روی کسی بسته نیست؟ و پروردگار به حساب هرکس جداگانه رسیدگی می کند‌. • ولی خب این خیلی سخت است با رنجی که می کشم ‌چه کنم؟ - خداوند در سوره بلد می فرماید: "لقد خلقنا الانسان فی کبد ما انسان را در رنج آفریدیم". پس هرکس در عالم بهره ای از رنج دارد. منتهی انتخاب با خودش هست که از چه چیز رنج بکشد؟ شما اگر رفتارهای همسرتان را تحمل و آرامش خود را حفظ نکنید، چه بسا مشکل بزرگتری برایتان پیش بیاید که مجبور به تحمل آن شوید. • یعنی اگر من این همسر را نداشتم ممکن بود موضوع رنج آور دیگری برایم پیش بیاید؟ - قطعا همین طور است‌ ممکن بود خودتان دچار بیماری صعب العلاج شوید‌ ممکن بود فرزندتان منحرف بشود. کما این که ما الان چنین مراجعاتی داریم. • ای وای نه. همسر من اگر چه او را نمی پسندم ولی خیلی هوای مرا دارد. خدا را شکر سه فرزند خیلی خوب هم دارم که از نظر اخلاقی و تربیتی عالی هستند‌. - پس یک مشکل شما این هست که همیشه نیمه خالی لیوان را دیده اید. از امروز یک دفترچه یادداشت بردارید نعمت های خدا بر خودتان را در آن بنویسید و سعی کنید هر روز آنها را جلوی چشم ‌آورده و شکرگزاری کنید. در محبت به همسر خود هم کم نگذارید و سعی کنید با محبت زیاد او را همچنان به راه بیاورید و اصلاح کنید‌. با این نیت خیر قطعا از پاداش الهی برخوردار خواهید شد چه او اصلاح بشود چه نشود.‌ جهاد شما همین است. خدا از شما نخواسته بروید مدافع حرم شوید. او جهادتان را خوب شوهرداری دانسته است. با این نیت رنجی که می برید لذت بخش می شود. ما ممکن‌ است در زندگی آسایشی را که می خواهیم نداشته باشیم ولی به هیچ قیمت نباید آرامش مان به هم بریزد. هر جا آرامش نداشتیم یعنی موضوع را دست نمی بینیم و درست تحلیل نمی کنیم. به لطف خدا این خانم با سپاسگزاری و رضایت و لبخند مطب را ترک کرد. #آرامش #گفتگو #نگاه_به_زندگی https://eitaa.com/nafsemotmaen

توصیه اکید می‌شود همه بیمارانی که اضطراب و غم و غصه و درگیری زیاد فکری و عصبی و دارند برنامه را نصب کرده هر روز قدری از آن را تماشا کنند 💠 عنوان: اپلیکیشن ‏رسمی «زندگی پس از زندگی» 🔸 مخاطبین عزیز می‌توانند: ۱. تمامی قسمت‌های پخش شده برنامه «زندگی پس از زندگی» ۲. لایوها (گفت‌وشنود زنده) ۳. گزارش‌ها ۴. و مصاحبه‌های دکتر عباس موزون را بدون نیاز به دانلود، در این اپلیکیشن مشاهده نمایند. ⬇️ لینک دانلود اپلیکیشن از بازار: http://cafebazaar.ir/app/?id=ir.zendegi.din&ref=share 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃 #زندگی_پس_از_زندگی #عباس_موزون #آرامش 🆔 @abbas_mowzoon 🆔 @abbas_mowzoon_links

دختری 17 ساله را به مطب آوردند. دچار ریزش مو، سردرد و آکنه (جوشهای پوستی) شده و از سوزش معده و ریفلاکس (ترش کردن) رنج می‌برد. وقتی بررسی کردم متوجه شدم ریشه‌ همه‌ این مشکلات استرس زیادی است که دارد. علت استرس چه بود؟ درس خواندن. گفت موقع امتحان دستهایم می لرزد و همه چیز را فراموش می‌کنم. یعنی عملا استرس به درس او هم لطمه زده بود. از او پرسیدم چرا درس و نمره تا این حد برایت استرس زاست؟ گفت پدر و مادرم روی درس خواندن من خیلی حساس هستند !! نتیجه: پدر و مادرها دقت داشته باشند که با حساس کردن فرزند خود روی درس چه بلایی سر او می‌آورند. همین دخترها در سالهای بعد دچار امراض شدیدی مثل اختلال های اعصاب و روان یا قطع عادت ماهیانه یا M.S می شوند. شما که یک پسر یا دختر تحصیل کرده‌ی روانی نمی خواهید؟ می خواهید؟ من در همه این سالها شاهد عوارض غیر قابل جبرانی از استرس درس خواندن بوده ام. بگذریم که خیلی از اینها در همان جلسه کنکور حالشان بد شده آنها را از جلسه خارج می کنند. یک سال زحمت به راحتی هدر می رود. و بگذریم که بیشتر قبولیها در آینده بیکار هستند و مدرک داران بدون شغل می باشند. بهتر نیست جوانان از همان دوران دانش آموزی به جای دلبستگی افراطی به دانشگاه، یک حرفه و فنی را یاد بگیرند تا بتوانند در آینده روی پای خود ایستاده و کسب درآمد کنند؟ #معرفی_بیمار #درس #کنکور #آرامش https://eitaa.com/nafsemotmaen

#سخنان_ناب ۱ ۱- هرکس چراغ خود برافروخت دیگران را نخواهد دید. قرآن کریم: ....وَ يُؤْثِرُونَ عَلَىٰٓ أَنْفُسِهِمْ وَ لَوْ كَانَ بِهِمْ خَصَاصَةٌ ..... ... و آنان را بر خود مقدم می دارند، گرچه خود بدان نیاز شدیدی داشته باشند... (حشر - ۹) هر قدر به فکر خودتان باشید بیشتر مضطرب شده و غصه خواهید خورد. و هر قدر به فکر دیگران باشید به آرامش بیشتر و عمیقتر دست خواهید یافت. خیلی از مراجعین ما تمرکز افراطی روی بدن خود پیدا کرده اند مخصوصا آنهایی که طب سنتی را مطالعه کرده و برنامه های آن را دیده اند. در جملات آنها زیاد می شنوید: بلغم دارم‌! سودام زیاد شده! ادرار یا مدفوعم خوب تخلیه نمیشه! ناخن این انگشتم چرا خط افتاده؟ اینجای پوستم لک شده آیا کبدم مشکل دارد؟ و ..... اینها با طب سنتی روی تغذیه خود حساستر و روی بدن خود متمرکزتر شده و همین آرامش شان را بر هم زده و موجب افزایش سودا و مریض تر شدن شان می شود. همیشه به آنها میگم اگر می خواهید خوب شوید بدن خودتان را فراموش کرده و در عوض ببینید در طول روز چه کاری برای کشور خود برای دین خود و برای مردم می توانید انجام دهید‌؟ آن وقت خواهید دید حال خودتان هم خوب می شود. #خودخواهی #آرامش #سودا https://eitaa.com/nafsemotmaen

مراجعات ما به علت بی خوابی بدخوابی و خوابهای آشفته و کسالت و رخوت در میان جوانان و حتی دانش آموزان رو به افزایش است. ریشه مشکل هم شب بیداری است. معمولا تا ساعت یک و دو بامداد و در مواردی حتی تا صبح بیدارند و بعد تا ظهر می خوابند. علت این شب بیداری هم تلفن همراه یا مشاهده فیلم‌های مختلف است که در پلتفرم هایی مانند فیلیمو و فیلم نت و ...ارائه می شود. همین یک هفته اخیر دو تا دختر خانم از خانواده ای مذهبی داشتیم که والدین شان از بی خوابی و عصبی بودن آنها شکایت داشتند و گفتند اینها تا صبح می نشینند و فیلم‌ می بینند آن هم فیلم‌های ترسناک !!!!! دختر چادری در خانواده مذهبی یک ذره فکر نمی کند که من برای چه در این عالم متولد شده ام؟ سبک زندگی ام باید چگونه باشد تا سالم بمانم؟ خواب و آرامش شب را که تضمین کننده نشاط و موفقیت روز است دارم خرج چه چیز می کنم؟ واقعا پزشک چه می تواند بکند وقتی بیمارش از عقل بی بهره است؟ یاد این آیه از قرآن کریم افتادم : وَ يَجْعَلُ الرِّجْسَ عَلَى الَّذِينَ لَا يَعْقِلُونَ (یونس ۱۰۰) و خدا پلیدی را بر كسانی قرار می‌دهد كه تعقل نمی کنند مرز دینداری و بی دینی عقلانیت است نه ظاهر مذهبی داشتن. انسان اگر فکر نکند و در کار خود، در لقمه خود و در نحوه گذران زندگی دقت نکند، آن ظاهر مذهبی هم به درد او نخواهد خورد و به مرور از بین می رود. بارها گفته ام‌: - خواب روز جبران کننده خواب شب نیست. شما اگر شب بیدار باشید و دو برابر آن را روز بخوابید، جبران نمی شود و باز هم احساس کسالت و سنگینی خواهید داشت. - ساعات ۱۰ تا ۲ بامداد بهترین و تاثیرگذارترین زمان برای بهره گرفتن از خواب است. هرکس هر مقدار از این ساعات را می تواند باید بخوابد. - از حداقل یک ساعت قبل از خواب باید گوشی خود و تلویزیون را خاموش کنید تا مغز آماده برای استراحت شود. و چه بهتر که قبل از خواب کتاب خوانده شود. خالق هستی شب را برای آرامش و روز را برای فعالیت قرار داده است: وَ هُوَ الَّذِي جَعَلَ لَكُمُ اللَّيْلَ لِبَاسًا وَالنَّوْمَ سُبَاتًا وَ جَعَلَ النَّهَارَ نُشُورًا اوست كه شب را برای شما پوشش، و خواب را مایه استراحت و آرامش، و روز را [زمان‌] پراكنده شدن [جهت فعالیت و كوشش‌] قرار داد. (فرقان ۴۷) باور کنیم که حرکت بر خلاف طبیعت و نظام هستی آرامش ما را بر هم زده سعادت مان را در معرض تهدید قرار می دهد. جوان و نوجوان ما شب را به بطالت بیدار می نشیند بعد صبح نمی تواند از جای خود بلند شود. آنگاه هر روز صبح قهوه می خورد تا مثلا سر حال شود. که این قهوه هم ماجراهای خودش را دارد. رجس علی الذین لایعقلون #نکته_ها #سبک_زندگی #آرامش #خواب #بیخوابی #کسالت #رخوت #موبایل #قهوه https://eitaa.com/drezamontazer