🌷🌹🌷🌹🌷
🔴 هدیه خداوند پس از مرگ فرزند
🔹روز گذشته دربیمارستان معتضدی کرمانشاه
مردی ۵۶ و خانم ۴۶ ساله که پس از فوت تنها پسرشان که تک فرزند بود و سالها صاحب فرزند نمی شدند خداوند پس از ۷ سال امروز یک سه قلو دو پسر و یک دختر به آنها اعطا کرد.
✍این خانواده اصالتا اهل گیلانغرب و ساکن کرمانشاه هستند.
#فرزند_آوری
🌷🌹🌷🌹🌷
@najva14
🔴وقتی خدا اراده کنه همهچیز ممکنه ؛
پدری مبتلا به سندروم داون فرزندی پرورش داد که الان دندان پزشک است!😍🌺
🌷🌹🌷🌹🌷
@najva14
🔴#تربیت_فرزند
✅ به حرفهای کودک گوش دهید؛ هرچند بیهدف، پراکنده و طولانی باشد.
🔹کودک باید اجازه داشته باشد احساساتش را در شرایط مختلف بیان کند و در تصمیمگیریها بهخصوص آنهایی که به خودش مرتبط است بتواند نظرش را مطرح کند تا در آینده در موقعیتهای اجتماعی با اعتمادبهنفستر و توانمندتر ظاهر شود.
کانال تربیتی نجوای عاشقانه( نمازوتربیت ومباحث روانشناسی خانواده)
🌷🌹🌷🌹🌷
@najva14
خرمافروش.mp3
13.23M
🪴داستان خرمافروش🪴
شاید به صلاحمون نباشه!
کاشت ناخن!
نگهداری سگ در منزل!
#از_سیّدنا_بشنویم
#نشر_حدّاکثری
ازتون خواهش می کنم برای همه ارسال کنید.
خیلی ممنون🌺
کانال تربیتی نجوای عاشقانه(نمازوتربیت ومباحث روانشناسی خانواده)
🌷🌹🌷🌹🌷
@najva14
خوردن سیب از آسیب کار زیاد با موبایل و
کامپیوتر به سلول های چشم و مغز
جلو گیری می کند🍎🍏
میوه بهشتی...
🌷🌹🌷🌹🌷
@najva14
🔴آشنایی با چند ترفند ساده برای کنترل درد!
◀️1. انگشت بزرگ پای خود را ماساژ دهید تا سر دردتان بهبود پیدا کند
◀️2. انگشت شست خود را فوت کنید تا عصب ها آرام شود
◀️3. یک عدد مداد را بین دندان ها قرار دهید تا روحیه بهتری داشته باشید
◀️4. خارش گلو را با خاراندن گوش بهبود ببخشید
◀️5. رفلاکس gag یا حالت تهوع در دندانپزشکی را با فشار دادن شست دست چپ از بین ببرید
◀️6. خونریزی بینی را با فشار دادن لثه بالایی متوقف کنید
◀️7. قرص های بزرگ را با جلو دادن سر بجوید
◀️8. دستان خود را با چرخاندن سر از کوفتگی و خواب رفتگی رها کنید
◀️9. سردرد را با قرار دادن دستتان زیر آب سرد از بین ببرید
◀️10. یک قطعه یخ را در پشت دست بین انگشت اشاره و شست قرار دهید تا دندان درد از بین برود
◀️11. ترس را با سرفه کردن از بین ببرید
◀️12. دستان خود را بالای سر ببرید و آن ها را بکشید تا سکسکه از بین برود
🌷🌹🌷🌹🌷
@najva14
✍شاید باید اون آدم، اون کار، یا اون چیزی رو که فکر میکردیم همیشه داریم رو از دست میدادیم چون شاید اگه نگهش میداشتیم، خودمون رو از دست میدادیم. ولی حالا، با کمی غم و گذر زمان، فهمیدیم که پیدا کردن خودمون، ارزش اون از دست دادن رو داشت. از دست دادن چیز عجیبیه؛ هم درد میکشی، هم گیج میشی. ولی اگه یه کم عمیقتر نگاه کنیم، میبینیم که رفتنِ چیزی که مال ما نیست، راهِ پیدا شدن چیزی که واقعاً مال ماست رو باز میکنه.
🌷🌹🌷🌹🌷
@najva14
💢حکایت کنند مرد عیالواری به خاطر نداری سه شب "گرسنه" سر بر بالین گذاشت.
همسرش او را تحریک کرد به دریا برود،
شاید "خداوند" چیزی "نصیبش" گرداند.
مرد "تور ماهیگیری" را برداشت و به دریا زد تا نزدیکی غروب تور را به "دریا" می انداخت و جمع میکرد ولی چیزی به تورش نیفتاد.
قبل از بازگشت به خانه برای آخرین بار تورش را جمع کرد و یک "ماهی خیلی بزرگ" به تورش افتاد.
او خیلی "خوشحال" شد و تمام رنجهای آن روز را از یاد برد.
او زن وفرزندش را تصور میکرد که چگونه از دیدن این ماهی بزرگ "غافلگیر" می شوند؟!
همانطور که در سبزه زارهای خیالش گشت و گذار می کرد، "پادشاهی" نیز در همان حوالی "مشغول گردش" بود.
"پادشاه رشته ی خیالش را پاره کرد و پرسید در دستت چیست؟"
او به پادشاه گفت که "خداوند" این ماهی را به "تورم انداخته" است...
پادشاه آن ماهی را "به زور" از او گرفت و در مقابل هیچ چیز به او نداد و حتی از او تشکر هم نکرد.
او "سرافکنده" به خانه بازگشت چشمانش پر از اشک و زبانش بند آمده بود.
پادشاه با "غرور" تمام به کاخ بازگشت و جلو "ملکه" خود میبالید که چنین صیدی نموده است.
همانطور که ماهی را به ملکه نشان میداد، "خاری به انگشتش" فرو رفت، درد شدیدی در دستش احساس کرد سپس دستش ورم کرد و از شدت درد نمیتوانست بخوابد...
پزشکان کاخ جمع شدند و "قطع انگشت" پادشاه پیشنهاد نمودند، پادشاه موافقت نکرد و درد تمام دست تا مچ و سپس تا بازو را فرا گرفت و "چند روز" به همین منوال سپری گشت.
پزشکان قطع دست از بازو را پیشنهاد کردند و پادشاه بعداز "ازدیاد درد" موافقت کرد.
وقتی دستش را بریدند از نظر جسمی "احساس آرامش" کرد ولی بیماری دیگری به جانش افتاد...
پادشاه مبتلا به "بیماری روانی" شده بود و مستشارانش گفتند که او به کسی "ظلمی" نموده است که این چنین گرفتار شده است.
پادشاه بلافاصله به "یاد مرد ماهیگیر" افتاد و دستور داد هر چه زودتر نزدش بیاورند.
بعد از جستجو در شهر "ماهیگیر فقیر" را پیدا کردند و او با "لباس کهنه و قیافه ی شکسته" بر پادشاه وارد شد.
پادشاه به او گفت:
-آیا مرا میشناسی...!؟
-آری تو همان کسی هستی که آن ماهی بزرگ از من گرفتی.
-میخواهم مرا "حلال کنی."
-تو را حلال کردم.
-می خواهم بدانم بدون هیچ واهمه ای به من بگویی که وقتی ماهی را از تو گرفتم؛ "چه گفتی؟!"
گفت؛
به آسمان نگاه کردم و گفتم:
* پروردگارا!
او قدرتش را به من نشان داد،
تو هم قدرتت را به او نشان بده!
هروقت خواستی به کسی ظلم کنی یادن باشه خدا از همه بزرگ تره❤️
🌷🌹🌷🌹🌷
@najva14
#تندرستی
🔹 نوشیدن آب نگهداری شده درظرف مسی در اول صبح باعث بهبود عملکرد تمام ارگانها و متابولیک بدن میشود.
▫️مس دارای خواص ضد میکروبی، آنتیاکسیدان، ضد سرطانی و ضد التهابی است.
▫️علاوه بر کمک به سیستم گوارشی شما به حذف سلولهای چربی نیز کمک میکند و این به نوبه خود باعث از دست دادن چربی اضافه بدن و حفظ وزن نرمال بدن میشود.
🌷🌹🌷🌹🌷
@najva14
🔴 تصور نکنید برای تقویت عضلات زانو حتما باید وقت و هزینه باشگاه کنید. با حرکتی بهمین سادگی حتی در محیط کار میتوانید عضلات زانو را تقویت، از آرتروز پیشگیری و درد آن را کاهش دهید.
✅ پا را صاف بالا بیاورید، ده ثانیه مکث کنید. هر روز، ده مرتبه تکرار بفرمایید!
🌷🌹🌷🌹🌷
@najva14
🔴 برای هر شوهر عاقل!
✍ شوهر عاقل کسی است که به این فهم و درك برسد قلب همسرش کلید ثبات و خوشبختی خانهی اوست، پس بابت چیزهای کوچک از او تشکر میکند و با عشق او را تمجید میکند تا در دل او احساس رضایت و قدردانی را نهادینه سازد!
چنین شوهری به دنبال این است که پلی باشد که رابطهی بین مادر و فرزندانش را تقویت کند تا خانه به واحهای از عشق و آرامش تبدیل شود.
و اما یک شوهر جاهل کسی است که میشود و فراموش میکند که ثبات خانه با قلب یك مادر مطمئن و دوستداشتنی آغاز میشود.
به این موضوع دقت کنید و بدانید که پایه و اساس خانواده است!
✅ پس مواظب همسر خود باشید و هر چیز زیبا را به او تلقین کنید تا إنشاءالله خانوادهتان زیبا و پایدار باشد!
🌷🌹🌷🌹🌷
@najva14
💢به جای کودکتان جواب ندهید
🔹معمولا زمانی که در حضور والدین از کودک سوالی پرسیده می شود ، پدر و مادر قبل از کودک پاسخ میدهد.
🔹این کودکان زمانیکه پدر و مادر حضور ندارند، قدرت تصمیم گیری و ابراز وجود ندارند.
زمانیکه کودک تصمیم به انجام یک کار جدید میگیرد، با تشویق و اصرار بیش از حد او را مجبور به انجام آن کار نکنیم، فقط او را حمایت کنید.
به طور مثال وقتی کودک تصمیم گرفته برای اولین بار یک شعر را در حضور جمع بخواند، اما نگران است بگوییم : هر زمان که دوست داشتی و آماده بودی می توانی شروع کنی.
🌷🌹🌷🌹🌷
@najva14
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
گره وا میکند از کار شیعه، گریه بر مادر🖤
مگیر از ما خدایا روضهی امّ ابیها را...🖤
روضه مادر شروع شد 😢
🔸 اللّهُمَّ صَلِّ عَلَی فَاطِمَةَ و اَبِیهَا وَ بَعلِهَا وَ بَنِیهَا وَ السِّرِّ المُستَودَعِ فِیهَا بِعَدَدِ مَا اَحاطَ بِهِ عِلمُک 🔸
🥀🥀🥀🥀🥀🥀
@najva14
طریقه خواندن نماز اول ماه :
از امام جواد علیهالسلام روایت شده است:
🔹هر گاه ماه جدید قمری آمد، در روز نخست آن، دو رکعت نماز بگزار و
🔹در رکعت اول آن پس از حمد ۳۰ بار سوره توحید و
🔹در رکعت دوم پس از حمد ۳۰ بار سوره قدر را بخوان؛
🔹سپس صدقه بده که اگر این کار را کنی، سلامتی در آن ماه را از خداوند متعال خریدهای. در روایتی آمده است این دعا را پس از نماز بخوان👇
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ وَ مَا مِنْ دَابَّةٍ فِی الْأَرْضِ إِلَّا عَلَى اللَّهِ رِزْقُهَا وَ یَعْلَمُ مُسْتَقَرَّهَا وَ مُسْتَوْدَعَهَا کُلٌّ فِی کِتَابٍ مُبِینٍ، بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ وَ إِنْ یَمْسَسْکَ اللَّهُ بِضُرٍّ فَلَا کَاشِفَ لَهُ إِلَّا هُوَ وَ إِنْ یُرِدْکَ بِخَیْرٍ فَلَا رَادَّ لِفَضْلِهِ یُصِیبُ بِهِ مَنْ یَشَاءُ مِنْ عِبَادِهِ وَ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِیمُ، بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ سَیَجْعَلُ اللَّهُ بَعْدَ عُسْرٍ یُسْرًا، مَا شَاءَ اللَّهُ لَا قُوَّةَ إِلَّا بِاللَّهِ، حَسْبُنَا اللَّهُ وَ نِعْمَ الْوَکِیلُ، وَ أُفَوِّضُ أَمْرِی إِلَى اللَّهِ، إِنَّ اللَّهَ بَصِیرٌ بِالْعِبَادِ، لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحَانَکَ إِنِّی کُنْتُ مِنَ الظَّالِمِینَ، رَبِّ إِنِّی لِمَا أَنْزَلْتَ إِلَیَّ مِنْ خَیْرٍ فَقِیرٌ، رَبِّ لَا تَذَرْنِی فَرْدًا وَ أَنْتَ خَیْرُ الْوَارِثِینَ.
التماسدعا🤲
#نمازاولماه
#صدقهاولماه
اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم 🌺
🌷🌹🌷🌹🌷
@najva14
طریقه خواندن نماز اول ماه :
از امام جواد علیهالسلام روایت شده است:
🔹هر گاه ماه جدید قمری آمد، در روز نخست آن، دو رکعت نماز بگزار و
🔹در رکعت اول آن پس از حمد ۳۰ بار سوره توحید و
🔹در رکعت دوم پس از حمد ۳۰ بار سوره قدر را بخوان؛
🔹سپس صدقه بده که اگر این کار را کنی، سلامتی در آن ماه را از خداوند متعال خریدهای. در روایتی آمده است این دعا را پس از نماز بخوان👇
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ وَ مَا مِنْ دَابَّةٍ فِی الْأَرْضِ إِلَّا عَلَى اللَّهِ رِزْقُهَا وَ یَعْلَمُ مُسْتَقَرَّهَا وَ مُسْتَوْدَعَهَا کُلٌّ فِی کِتَابٍ مُبِینٍ، بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ وَ إِنْ یَمْسَسْکَ اللَّهُ بِضُرٍّ فَلَا کَاشِفَ لَهُ إِلَّا هُوَ وَ إِنْ یُرِدْکَ بِخَیْرٍ فَلَا رَادَّ لِفَضْلِهِ یُصِیبُ بِهِ مَنْ یَشَاءُ مِنْ عِبَادِهِ وَ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِیمُ، بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ سَیَجْعَلُ اللَّهُ بَعْدَ عُسْرٍ یُسْرًا، مَا شَاءَ اللَّهُ لَا قُوَّةَ إِلَّا بِاللَّهِ، حَسْبُنَا اللَّهُ وَ نِعْمَ الْوَکِیلُ، وَ أُفَوِّضُ أَمْرِی إِلَى اللَّهِ، إِنَّ اللَّهَ بَصِیرٌ بِالْعِبَادِ، لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحَانَکَ إِنِّی کُنْتُ مِنَ الظَّالِمِینَ، رَبِّ إِنِّی لِمَا أَنْزَلْتَ إِلَیَّ مِنْ خَیْرٍ فَقِیرٌ، رَبِّ لَا تَذَرْنِی فَرْدًا وَ أَنْتَ خَیْرُ الْوَارِثِینَ.
التماسدعا🤲
#نمازاولماه
#صدقهاولماه
اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم 🌺
🌷🌹🌷🌹🌷
@najva14
از حق نگذریم تروریستهای ترکیه ای خیلی وفادار هستند
هرچی گیرشون میاد میبرن ترکیه.
سال 2012 تا 2014 ریل راه آهن و تراورس و سیم های فشار قوی رو هم از دکل ها باز میکردن میبردن.
ذات اینا وحشی و دله دزدیه
👆👆👆👆👆👆
شما هم به کانال روشنگری انقلابیون آنلاین دعوتید. 🙏🌸🌸🌸🌸🌸🌸🙏
@engleab
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌷🌹🌷🌹🌷
🔻دختر #کشف_حجاب به خاطر تنفـر از #نتانیاهو #روسری سر کرد
⚠️ببینید این دخترها نمیدونند چه شیاطینی مثل نتانیاهو به دنبال کشف حجاب در ایران هستند و وقتی براشون #تبیین میکنیم راحت سر می کنند.....
#بی_تفاوت_نباشیم
#نشردهید🌺
کانال تربیتی نجوای عاشقانه(نمازوتربیت ومباحث روانشناسی خانواده)
🌷🌹🌷🌹🌷
@nakva14
🌷🌹🌷🌹🌷
❤️امیرالمومنین (علیه السلام) فرمودند:
در شگفتم از بخیل
در دنیا چون تهیدست زندگی می کند اما در آخرت چون سرمایه داران محاکمه میشود
🌷🌹🌷🌹🌷
@najva14
💢 حرف دل بچه ها
پدر ومادرهای عزیز می دونید چرا بچه ها ترجیح میدن چیزی بهتون نگن؟!
چون وقتی براتون میگن
قضاوت شدن
مقایسه شدن
سرزنش شدن
کنترل شدن
و در نهایت اصلا درک نشدن و باهاشون دعوا کردین
پس ترجیح میدن همون یه مشکل بمونه و با گفتنش به شما دوتا نشه
با بچه هاتون رفیق باشید وقتی مشکلی دارن کنارشون باشید ، تا وقتی مشکلی دارن به جای غریبه ها به شما بگن.
وقتی نتونن به شما بگن به غریبه ها پناه می برن
🌷🌹🌷🌹🌷
@najva14
کاش معلولیت تبریک داشت!
شغل ندادن به افراد معلول، نامناسب سازی سطح شهرها، بی فرهنگی جامعه نسبت به معلولین،
کاش معلولی نبود تا خیلی ها...
معلولیت یعنی انعکاس نور و قدرت خداوندی در مخلوقی به ظاهر ناقص ولی با قابلیتی بی نهایت
معلول ترحم نمی خواهد، معلول توجه و حمایت می خواد ...
۳ دسامبر روز جهانی معلولان است. هدف این روز، دستیابی به حقوق، رفاه و افزایش مشارکت افراد دارای معلولیت است و شعار امسال آن «تقویت رهبری افراد دارای معلولیت برای آیندهای فراگیر و پایدار» است.
۳دسامبر(۱۳آذر) روز جهانی معلولین❤️🌺
🌷🌹🌷🌹🌷
@najva14
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥🔺 مرد ۸۷ ساله در بجنورد صاحب دوازدهمین فرزند خود شد....
✅ حماسه ای دیگر از پیرمردان سرزمینم 😁
پیر مرد 87 ساله از خانوم 44 ساله خود
صاحب فرزند شد.
🌷🌹🌷🌹🌷
@najva14
🌷🌹🌷🌹🌷
👈وقتی میگن با هر نفسی خدا رو شکر کنید دلیلیش اینه👇
بینی انسان در کسری از ثانیه، هنگام عبور هوا از داخل حفره هایش آنرا 75% مرطوب کرده و به دمای مناسب برای بدن (37 درجه سانتیگراد) میرساند، و فرق نمی کند که هوای بیرون بسیار سرد باشد یا گرم❗️
✅ اگه بینی این خاصیت رو نداشت ،در عرض چند دقیقه باعث عفونت ششها میشد.
پس خدایا شکرت...🤲🏻
🌷🌹🌷🌹🌷
@najva14
🌷🌹🌷🌹🌷
#تربیت_فرزند
✍ وقتی از کودک انتظار برود فقط بچه خوبی باشد، شلوغی نکند، به حرف بزرگترها گوش کند، مخالف حرف پدر و مادر حرفی نزند، عصبانی نشود و... در نظر بگیرید همین کودک چند سال بعد که میخواهد وارد جامعه شود و با دیگران ارتباط برقرار کند چه اتفاقی خواهد افتاد، نوجوان و جوانی که توان بیان خواستههای خود را ندارد، نمیتواند نه بگوید، از دیگران خجالت میکشد و چنین شرایطی چقدر میتواند آسیبزا باشد.
کودک و نوجوان شما باید در خانه اجازه حرف زدن، ابراز احساسات داشته باشد، در مورد کارها به خصوص مسائلی که به خودش مربوط است نظر بدهد و از پیشنهادها و مخالفتهایش استقبال شود، اگر کودک و نوجوان شما میتواند به شما «نه» بگوید این را به عنوان یک ویژگی مثبت و سازنده در نظر بگیرید، نه این که سعی کنید کودکی حرفگوشکن بار بیاورید..
کانال تربیتی نجوای عاشقانه(نمازوتربیت ومباحث روانشناسی خانواده)
🌷🌹🌷🌹🌷
@najva14
نجوای عاشقانه(کانال تخصصی روانشناسی و تربیت خانواده ).
🌷🌹🌷🌹🌷 #تربیت_فرزند ✍ وقتی از کودک انتظار برود فقط بچه خوبی باشد، شلوغی نکند، به حرف بزرگترها گوش
⛔پدر و مادرهای عزیز یا خواهر و برادرهای بزرگ تر خانواده،حواستون باشه
بهترین تنبیه برای کودکان در سنین مختلف👇🏻
🔸برای کودکان ۱ تا ۴ سال
اول سعی کنید حواسش و پرت کنید
اگر پرت نشد و جنجال راه انداخت، با تکنیک بیتوجهی مطلق(بدون نگاه کردن یا حرف زدن)صبر کنید تا آروم بشه
بعد از آرامش، بغلش کنید و خوب و بد رفتارش رو براش توضیح بدین
🔸برای کودکان ۴ تا ۶ سال
محروم کردن کودک از وسایل و سرگرمی های مورد علاقش مثل کارتون، موبایل، پارک و...
اما محرومیت باید کوتاه باشه مثلا نيم تا ١ ساعت و هيچ وقت از منع غذا و وعده هاى اصلى براى تنبيه استفاده نكنيد
🔸براى كودكان ۶ تا ۸ سال
محروم کردن کودک از وسایل و سرگرمی های مورد علاقش مثل کارتون، موبایل، پارک و...
بیان علت محروم شدن در همون لحظه و بعد ۵ تا ۱۰ دقیقه تنهاش بذارین تا هر دو نفرتون آروم بشین
🔶برای تمام کودکان در هر سنی
کتک، دعوا، تهدید، ترساندن، توهین و سرزنش برای هیچ کودکی اصلا خوب نیست و در بلند مدت باعث ایجاد خشم، اضطراب، ناامیدی و زمینه افسردگی می شود
🌷🌹🌷🌹🌷
@najva14
🥀حضرت زهرا (سلام الله علیها):
برمن مصیبت هایی وارد شد
که اگر بر روزها وارد می شد،
همانند شب سیاه می گشتند.
⚘حضرت فاطمه الزهرا (سلام الله علیها):
صُبّت عَلیّ مصائبٌ لو انَّها صُبَّت عَلَی الایام عُدن لیالیا
📚مناقب آل ابی طالب؛ابن شهر آشوب ج : ۱ ص: ۲۰۸
🖤پیامبر اکرم (صلی الله علیه و آله ی وسلم):
وای برکسی که به فاطمه ظلم وستم کند.
📚إرشاد القلوب إلى الصواب (للديلمي) ؛ ج۲؛ ص۲۹۴
#غضب_و_خشم_فاطمه_علیها_السلام
#غضب_و_خشم_رسول_خدا
#غضب_و_خشم_الهی
#هجوم_به_خانه_وحی
🔸 اللّهُمَّ صَلِّ عَلَی فَاطِمَةَ و اَبِیهَا وَ بَعلِهَا وَ بَنِیهَا وَ السِّرِّ المُستَودَعِ فِیهَا بِعَدَدِ مَا اَحاطَ بِهِ عِلمُک 🔸
🌷🌹🌷🌹🌷
@najva14