سلام صبح بخیر 🌾🌾🌾

🔴 عوارض نخوردن صبحانه چیست؟ 🤔 🌀 صبحانه متابولیسم و سوخت و ساز بدن را بالا میبرد  و 8 ساعت اول روز چربی سوزی می کند 🌀 نخوردن صبحانه و حذف آن مساوی ست با چاقی و مختل شدن سیستم گوارش #صبحانه🍎🍏🍎

🌼از کجا بفهمیم نیاز به تعدیل مزاج و تقویت قوا داریم؟ 🍃افرادی که سه تا از علائم زیر را دارند نیاز به تعدیل مزاج و تقویت قوا دارند : 1. یبوست شدید ، اسهال شدید ( هر شخص روزی حداقل 3 بار و حداکثر 5 بار باید دفع مدفوع داشته باشد) اگر کمتر از بار باشد یبوست دارد و بر اساس منابع طب سنتی و اسلامی یبوست مادر تمام بیماری ها است اگر بیشتر از 5 بار باشد اسهال ) لازم به توضیح است که افرادی کم غذا می خورند اما پر انرژی هستند و این افراد خیلی معدود هستند از این امر مستثنا هستند.( معمولا عرفا و علما با کم خوری عمر طولانی دارند) 2. به وجود آمدن کک و مک ، لک صورت و پیشانی، خال های گوشتی ناگهانی ، زرد یا تیره شدن ناگهانی پوست صورت و.. 3. سردرد های موقت یا دائم شدید 4. خستگی و بی حالی طولانی و دائمی 5. حالت تهوع و سرگیجه دائمی 6. کاهش یا افزایش سریع وزن 7. ورم بخشی از بدن بدون آنکه ضربه ای خورده باشد 8. کبود شدن بخشی از بدن بدون آنکه ضربه خورده باشد. معمولا مدام در جایی از بدن دیده می شود. 9. بالا پایین شدن فشار خون 10. بالا پایین شدن تب 11. در خانم ها قاعدگی نامنظم 12. در خانم ها درد و تیر کشیدن سینه ها 13. تپش قلب زیاد 14. گرفتگی عضلات و زیاد قولنج کردن 15. نفخ شدید و معده درد های طولانی 16. خارش و اگزمای پوستی و خشکی پوست 17. ریزش موی شدید و سفید شدن سریع موها 18. کبودی دائمی زیر چشم ها ، ضعیف شدن چشم ها و آبریزش غیر طبیعی چشم ها 19. گرسنگی و تشنگی زیاد 20. تیک عصبی و بی حسی در دست ها و پاها و سرد شدن دائمی دست ها و پاها 21. افرادی که بیماری خاص دارند( سرطان، ام اس و...) 22. افرادی که آبریزش غیر طبیعی دماغ دارند 23. زیاد عرق کردن 24.و... ✅اگر فردی حداقل 3 مورد از موارد بالا را همزمان داشته باشد نیاز به تعدیل مزاج و تقویت قوا دارد. و مشاوره داره اگر احساس میکنید که این موارد رو دارید به پی وی بنده مراجعه کنید و بدنتون رو چکاپ کنید

سلام صبح زیباتون بخیر و شادی

🌺🌺🌺🌺🌺

نیایش 🌸 خدایا... هیچ نعمتی بالاتر از سلامتی وهیچ خوشبختی بزرگتر از از آرامش فکر نیست این دو را نصیب همه ی ما بفرما الهی آمین 🤲 🌾🌾🌾🌾🌾