#پیام_سلامتی 🔰 از نظر طب سنتی میوه هارو چه زمانی مصرف کنیم؟🔍 خیار با نمک خورده شود هنگام غذا یا بعد از غذا 🔹 کاهو نزدیک ظهر یا شب هنگام مصرف شود و کلا برای افراد مجرد مصرف کاهو توصیه میشود . 🔹 توت سرد است و بهتر است بعد از ظهر و شب میل گردد. 🍎 سیب و کلا میوهای معطر را اول بو کنید بعد بخورید. ✅ به طور کل میوه هر فصلی در فصل خودش مصرف شود. بخصوص در اول فصل مصرف شود و در آخر فصل خودش مصرف نشود. بجز خرما و کشمش و انگور و انجیر میتوان در هر فصل مصرف کرد. ✅ کلا میوهای سرد یا ترش بعد از غذا یا شب هنگام مصرف شود و میوه های گرم صبح و قبل از غذا مصرف شود. (میوه های سرد خواب آور هستند) ❎ بهتر است بعد از میوه ای آب خورده نشود بخصوص انار. ❎ میوه ی کال مصرف نشود مگر برای درمان ، مانند سیب کال که درمان تب است. ‎‌‌‌‌‌‌┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 📌 عضویت در خبرنامه نارنجستان 🌐 @NarenjestanTv 🔻🔻🔻 https://eitaa.com/joinchat/378536048Cb2de4a97df

#سبک_زندگی_سالم 🔰 امام رضا علیه السّلام می فرمایند: هر کس می خواهد معده اش او را آزار ندهد میان غذا خوردن آب ننوشد تا آن را به پایان رساند . زیرا که هر کس چنین کند رطوبت در بدنش می نشیند و معده اش ضعیف می شود و رگ ها نمی توانند نیروی موجود در غذا را بگیرند .اگر پی در پی آب به معده ریخته شود معده فراخ می گردد. ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 📌 عضویت در خبرنامه نارنجستان 🌐 @NarenjestanTv 🔻🔻🔻 https://eitaa.com/joinchat/378536048Cb2de4a97df

#غذای_سالم 🔰چرا کشک بادمجان بخوریم؟🔍 تا پوکی استخوان نگیرید! 🔹این غذا به علت داشتن کلسیم، فسفر، منیزیم و مواد مغذی فراوان موجب استحکام استخوان ‌ها و دندان‌ ها می شود و از بروز پوکی استخوان در افراد جلوگیری‌ می کند. ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 📌 عضویت در خبرنامه نارنجستان 🌐 @NarenjestanTv 🔻🔻🔻 https://eitaa.com/joinchat/378536048Cb2de4a97df

#پیام_سلامتی ❌اگر مدام استرس و اضطراب داری ❌اگر تپش قلب داری ❌و اگر موقع بالا رفتن از پله دچار تنگی نفس میشی 👈این نشون میده قلبت ضعیف شده با باید درمان کنی. ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 📌 عضویت در خبرنامه نارنجستان 🌐 @NarenjestanTv 🔻🔻🔻 https://eitaa.com/joinchat/378536048Cb2de4a97df

#سبک_زندگی_سالم 🔰چرا نباید همراه غذا آب بنوشیم؟🔍 ▫️نوشیدن آب ۳۰ دقیقه قبل غذا به هضم بهینه و درست کمک می‌کند و همچنین خوردن آب ۲ ساعت بعد از غذا به دفع فضولات ایجاد شده، به دنبال عمل هضم از معده و روده کمک می‌کند. نوشیدن آب هنگام غذا خوردن باعث: ▫️چاقی ▫️سردرد ▫️کم شدن حرارت معده ▫️کم شدن فعالیت غده‌ها ▫️افزایش قند خون ▫️سوء هاضمه ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 📌 عضویت در خبرنامه نارنجستان 🌐 @NarenjestanTv 🔻🔻🔻 https://eitaa.com/joinchat/378536048Cb2de4a97df

#معنوی 🔰امام باقر(ع) در مورد یاد دادن نماز و روزه به کودکان چه فرمودند؟🔍 ⚜️ امام باقر علیه‌السلام: ما کودکانمان را از ۵ سالگی امر به نماز می‌کنیم و شما از ۷ سالگی امر کنید؛ و برای روزه از ۷ سالگی امر مى‏‌كنيم، به اندازه‌ای که در روز طاقت دارند، هر چند نصف روز يا بيشتر و يا كمتر باشد، و وقتى تشنگى يا گرسنگى بر ايشان غالب شد، افطار مى‏‌كنند تا به روزه عادت کنند و توانایی بیابند؛ و شما فرزندانتان را از ۹ سالگی به روزه امر کنید، هر مقدار از روز را كه مى‏‌توانند روزه بگيرند، و وقتى تشنگى بر ايشان غلبه كرد، روزه‌ی خود را افطار كنند. «إِنَّا نَأْمُرُ صِبْيَانَنَا بِالصَّلَاةِ إِذَا كَانُوا بَنِي خَمْسِ سِنِينَ فَمُرُوا صِبْيَانَكُمْ بِالصَّلَاةِ إِذَا كَانُوا بَنِي سَبْعِ سِنِينَ وَ نَحْنُ نَأْمُرُ صِبْيَانَنَا بِالصَّوْمِ إِذَا كَانُوا بَنِي سَبْعِ سِنِينَ بِمَا أَطَاقُوا مِنْ صِيَامِ الْيَوْمِ إِنْ كَانَ إِلَى نِصْفِ النَّهَارِ أَوْ أَكْثَرَ مِنْ ذَلِكَ أَوْ أَقَلَّ فَإِذَا غَلَبَهُمُ الْعَطَشُ وَ الْغَرَثُ أَفْطَرُوا حَتَّى يَتَعَوَّدُوا الصَّوْمَ وَ يُطِيقُوهُ فَمُرُوا صِبْيَانَكُمْ إِذَا كَانُوا بَنِي تِسْعِ سِنِينَ بِالصَّوْمِ مَا اسْتَطَاعُوا مِنْ صِيَامِ الْيَوْمِ فَإِذَا غَلَبَهُمُ الْعَطَشُ أَفْطَرُوا.» 📚 منبع : الكافي، ج‏۳، ص۴۰۹ تهذيب الأحكام، ج‏۲، ص۳۸۰ الإستبصار، ج‏۱، ص ۴۰۹ من لا يحضره الفقيه، ج‏۱، ص: ۲۸۰ وسائل الشيعة، ج‏۱۰، ص۲۳۴ ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 📌 عضویت در خبرنامه نارنجستان 🌐 @NarenjestanTv 🔻🔻🔻 https://eitaa.com/joinchat/378536048Cb2de4a97df

#غذای_سالم 🔰 #حلوا ؛ چه کسانی نخورند؟ چه زمانی نخورند؟ 🔹حلوا در طب سنتی، به خوراکی که از آرد و روغن تهیه شود، اطلاق می شود. 🔸هرچه روغن آن کمتر باشد، و چنانچه با عسل یا شکر سفید تهیه شود، لطیف تر می شود. ⚠️اگر روی غذا میل شود، سوءهاضمه می آورد. ❇️حلواها جزو خوراکیهای غلیظ و دیرهضم و انسداد آور هستند و می توانند خلط صفرا و سودا تولید کنند لذا در گرم مزاجان نباید زیاد مصرف شوند. حلوا مسمّن (چاق کننده) نیز هست لذا برای افراد لاغر یک خوراک مناسب است مشروط بر اینکه سایر شرایطشان اجازه بدهد. ❌افراد مبتلا به دیابت، چربی خون بالا و ضعف معده به مقدار اندک حلوا باید بسنده کنند. ✅ اگه حلوا رو کمی رقیقتر ( شل تر) بردارید و در نون بستنی بریزید، میتونید رل کنید و برش بزنید. ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 📌 عضویت در خبرنامه نارنجستان 🌐 @NarenjestanTv 🔻🔻🔻 https://eitaa.com/joinchat/378536048Cb2de4a97df

#پیام_سلامتی 🔰حرص و جوش زیاد مساوی است با بیماری "ام اس" !😡 ▫️براساس تحقیقات استرس، فشار عصبی و حرص وجوش خوردن زیاد در هر سنی که باشید شما را مستعد ابتلا به بیماری MS میکند * برای چیزای الکی حرص نخورید 👌🏻 ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 📌 عضویت در خبرنامه نارنجستان 🌐 @NarenjestanTv 🔻🔻🔻 https://eitaa.com/joinchat/378536048Cb2de4a97df

#موشن_گرافیک غمز در طب سنتی ؟ 🤔🤔🤔 ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 📌 عضویت در خبرنامه نارنجستان 🌐 @NarenjestanTv 🔻🔻🔻 https://eitaa.com/joinchat/378536048Cb2de4a97df

#پیام_سلامتی 🔰کبدتو با این معجون پاک کن👇 ▫️ اگر کبد شما چرب شده کافیه هرروز صبح نصف لیوان آب سیب و کرفس و نصف لیموترش تازه را مخلوط و میل کنید که بهترین پاک کننده کبد است. ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 📌 عضویت در خبرنامه نارنجستان 🌐 @NarenjestanTv 🔻🔻🔻 https://eitaa.com/joinchat/378536048Cb2de4a97df

#پیام_معنوی ✍امیرالمومنین امام علی (علیه السلام)： ✅ اگر سه چیز را در زندگیتان اصلاح کنید ، خداوند سه چیز دیگر را برای شما اصلاح میکند. 1️⃣ باطنت را اصلاح کن ، خداوند ظاهرت را اصلاح میکند و خوبی ات را سر زبانها می اندازد. 2️⃣ رابطه ات را با خدا اصلاح کن ، خداوند رابطه ات را با مردم اصلاح میکند و باعث احترام خلق به تو میشود. 3️⃣ آخرتت را اصلاح کن ، خداوند امر دنیای تو را اصلاح میکند. 📗 خصال شیخ صدوق ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 📌 عضویت در خبرنامه نارنجستان 🌐 @NarenjestanTv 🔻🔻🔻 https://eitaa.com/joinchat/378536048Cb2de4a97df

#پیام_سلامتی 🔰ورزش کردن باعث افزایش حجم مغز می‌شود! ♦️سلامت مغز با افزایش سن کاهش پیدا می کند. بعد از ۴۰ سالگی در هر دهه مغز ۵ درصد کوچکتر می‌شود. کوچک شدن قسمت هیپوکامپوس مغز باعث می‌شود که فرد بیماری‌هایی از جمله آلزایمر و افسردگی بگیرد. ♦️مطالعات انجام شده در دانشگاه سیدنی نشان داده است که ورزش کردن به خصوص ورزش هوازی باعث می‌شود که حجم هیپوکامپوس مغز افزایش یافته که در نتیجه کارایی حافظه و سلامت مغز هم افزایش می‌یابد. ♦️هنگامی که ورزش می‌کنیم ماده شیمیایی در مغز ترشح می‌شود که از تحلیل رفتن مغز بر اثر کهولت سن جلوگیری می‌کند. ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 📌 عضویت در خبرنامه نارنجستان 🌐 @NarenjestanTv 🔻🔻🔻 https://eitaa.com/joinchat/378536048Cb2de4a97df