📌 توجه 💥 توجه 🌹کارگاه مهارتهای زندگی🌹 ✨ یکشنبه و سه شنبه ها✨ 📆تاریخ برگزاری: ۲۷ و ۲۹ آبان ماه ۴ و ۶ آذرماه ⏰ساعت ۱۰ الی ۱۲ صبح 🏢مکان خیابان امام کتابخانه مرکزی استان قم عزیزانی که ثبتنام کردند و به صورت قطعی می توانند در این چهار تاریخ در کارگاه حضور بهم‌ برسانند عبارت "قطعی" را در پیامک به این شماره ارسال کنند ☎️

۰۹۱۹۵۴۲۶۴۲۵

 ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅           @nasimearamesh1

🧠 فکر چگونه تولید میشود؟ تمام چیزهایی که نمیپذیرید ، تبدیل به فکر شما میشوند و دائما ذهن شما را مشغول نگه میدارند. از آنجا که ذهن شما سازنده تصاویر زندگی شماست آنچه نپذیرفته اید، تبدیل به زندگی شما میشود و خود را تکثیر میکند. اما چیزهایی که میپذیرید دیگر بخشی از ذهن شما نمیشوند و از دایره ذهن خارج میشوند؛ مثلا شما پذیرفته اید خورشید در آسمان است ، آب رفع تشنگی میکند یا لباستان را چگونه بپوشید و... آیا در طول شبانه روز به این موارد فکر میکنید؟ مسلما خیر ! پس اگر چیزی را دوست ندارید و میخواهید از زندگیتان محو شود، آن را بپذیرید. به تدریج که ذهن خود را با پذیرش خلوت کنید، جا برای خلق تازه ها باز میشود.🌱 #پذیرش #رهایی #خود_شفقتی  ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅           @nasimearamesh1

ویدئوی زیبایی از سرکار خانم شبنم مقدمی #امید✨  ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅           @nasimearamesh1

🏖"زباله های درون" بوی رایحه خوش از کسی که زباله حمل می‌کند بر نخواهد خواست. تا زباله‌ها را دور نریزی و خود را نشویی این بو، هم خودت و هم دیگران را آزار می‌دهد. زباله‌های درون نیز چنین است. باید آنها را از وجود خود بزدایی. زباله‌هایی همچون: منیت، حسادت، حرص و تعصب، خشم، رقابت، مقایسه و تنفر و ... #افکار_منفی  ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅           @nasimearamesh1

🎥 محبت به همسر عار نیست! #دکتر_سعید_عزیزی ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅ @nasimearamesh1

"خیلی وقت‌ها اضطراب تنها با علائم مشخص ظاهر نمی‌شود؛ اضطراب پنهان، درست زیر سطح زندگی روزمره، آرام و بدون صدا، اثرات مخربی دارد. خستگی بی‌پایان، رفتارهای وسواسی، تنش‌های بی‌دلیل در بدن و حتی حساسیت بیش‌ازحد به انتقادها همگی نشانه‌های آن هستند. آگاهی از این علائم و مراقبت از سلامت روان‌مان کلید آرامش است." ما را به دوستان خود معرفی کنید👇  ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅           @nasimearamesh1

🎙 رابطه صحیح زن و شوهر ⭕️ چرا داخل خانواده در مقابل ما، مقاومت شکل می‌گیرد؟ 🔴 #دکتر_حبشی ═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═ @nasimearamesh1

🔴

شباهت ها و تفاوت های
             حمله پنیک و حمله اضطراب

نسیم آرامش🦋  ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅            @nasimearamesh1

با سلام و عرض ادب 🌸پیشاپیش روز میلاد بانوی بزرگ اسلام، پرستار تمام نیکی ها ، زینب کبری علیها السلام و روز پرستار را به تمامی پرستاران مهربان دنیا، ،شما بزرگواران و دختر عزیزتر از جانم زینب خانم که خداوند او را لایق دانسته و افتخار خدمت به بیماران به او داده شده تبریک و تهنیت عرض می نمایم🌸🌺🌸 #درمان #پرستار  ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅           @nasimearamesh1