چرا در روابط رومانتیک سرد میشیم؟ #روانشناسی #روانشناسی_رابطه #رابطه #رابطه_سالم #عشق #رابطه_زناشویی #روانکاوی #رابطه_عاشقانه  ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅ @nasimearamesh1

‏آدم درست باعث میشه تو خودتو دوست داشته باشی به خودت اهمیت بدی پیشرفت کنی و حتی زیباتر بشی❤️ #رابطه_سالم #سلامت_روان #خود_شفقتی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@nasimearamesh1

#رابطه_سالم #دکتر_شیری  ═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═       @nasimearamesh1

آیا رابطه جدید میتونه باعث فراموشی عشق ناتمام بشه؟ #رابطه_سمی #رابطه_سالم  ═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═      @nasimearamesh1

یکی از قشنگ ترین متن هایی که امروز خوندم این بود که می‌گفت‌: "‏ما کسی رو به دست نمیاریم که کنترلش کنیم، محدودش کنیم و یا عذابش بدیم. ما انتخاب میکنیم پر پرواز چه کسی باشیم تا کنار هم رشد کنیم، بزرگ بشیم و بالا بریم. اسم رنج و عذاب دادن به هم رو عشق نذارید. دوست داشتن واقعی در توانمند کردن همدیگه و ایجاد احساس امنیت و آرامش تعریف می‌شه." #رابطه_سالم  ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅           @nasimearamesh1

نه از وقتی که قول ازدواج داده میشه، نه وقتی که خانواده‌ها در جریان قرار می‌گیرن. رابطه وقتی جدی میشه که "تو" و "او"، کم‌کم به یک "ما" تبدیل می‌شید. جان گاتمن، روان‌شناسِ برجسته‌ی روابط زوجی، می‌گه رابطه زمانی وارد فاز جدی میشه که چند نشونه‌ی کلیدی توش دیده بشه: وقتی دنیای درونی همو بلدید؛ می‌دونید طرف مقابل از چی می‌ترسه، به چی امید داره، چه رؤیایی داره. به قول گاتمن، «نقشه‌ی عشق» همدیگه رو ساختید. وقتی وقت، احساس و آینده‌تونو شریک می‌شید؛ رابطه فقط خوش‌گذرونی یا فرار از تنهایی نیست، بلکه سرمایه‌گذاری دو طرفه‌ست. وقتی درگیرِ دعوا هم می‌دونید چطور با احترام گفت‌وگو کنید، نه تحقیر، نه طعنه، نه فرار. وقتی به جای پاسخ ندادن و بی‌تفاوتی، به تلاشی که اون برای ارتباط باهاتون می‌کنه، جواب می‌دید؛ با یه لبخند، یه لمس، یه جمله‌ی ساده: "میشنومت." وقتی که امنیت عاطفی می‌سازید، نه فقط هیجانِ اولیه. آروم‌ترین جای جهان، شونه‌های هم میشه. رابطه از اینجاها جدی میشه، نه از مراسم و مدارک. تو رابطۀ تو، کدوم یکی از این نشونه‌ها هست؟ و کدومش نیست؟ #فاطمه_برزگر #رواندرمانگر #تراپی #دلبستگی #روابط_عاطفی #رابطه_جدی #روانشناسی_رابطه #رشد_عاطفی #احترام_در_رابطه #امنیت_عاطفی #زوج_درمانی #گاتمن #رابطه_سالم  ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅ @nasimearamesh1

مهم 👇 زن برای لمس شدن، اول باید حس کنه که وجودش لمس شده. اگه تمام روز نادیده‌ش گرفتی، اگه فقط وقت رابطه مهربون شدی، اگه حرف نزدین، گوش ندادین، نپرسیدی چی خوشحال‌ش می‌کنه و چی ناراحت، اون رابطه فقط یه مصرف فیزیکی می‌شه… نه تجربه‌ی لذت، نه اتصال عمیق. بدن زن، وقتی پاسخ می‌ده که ذهنش آروم باشه. وقتی از درون مطمئنه که قراره استفاده نشه، بلکه انتخاب بشه. #مصطفی_عرفی . . . . #رابطه_عاطفی #رابطه_جنسی #رابطه_سالم #روانشناسی_رابطه #نیاز_عاطفی #روابط_زناشویی  ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅ @nasimearamesh1

🔹 «قانون ۸۰/۲۰ تو رابطه‌ها رو شنیدی؟» 🔹 «هیچکس کامل نیست! فقط ۸۰٪ نیازاتو می‌تونه پوشش بده…» 🔹 «اما ذهن ما گیر می‌کنه رو اون ۲۰٪ که نداره 😕» 🔹 «میریم دنبال کسی که فقط اون ۲۰٪ رو داره… و چی میشه؟» 🔹 «اون ۸۰٪ مهم رو از دست می‌دیم! 😢» 🔹 «یاد بگیر روی خوبی‌ها تمرکز کنی 💛» 🔹 «عشق واقعی یعنی دیدن کلِ آدم، نه فقط نقص‌هاش 💡»آیا داری ۸۰ درصد خوبِ رابطه‌تو نادیده می‌گیری فقط بخاطر یه ۲۰ درصد کوچیک؟ ذهنمون ما رو فریب می‌ده، ولی آگاهی می‌تونه نجاتمون بده. رو خوبی‌ها تمرکز کن… همون‌ها زندگیتو می‌سازن 💛✨ ✍️ تو چی فکر می‌کنی؟ تا حالا توی همچین موقعیتی بودی؟ #رابطه_سالم #قانون۸۰_۲۰ #روانشناسی_رابطه #رشد_شخصی #عشق_آگاهانه #ذهن_ثروتمند #زوج_آگاه #آگاهی_رابطه #روابط_هوشمندانه #درک_متقابل #توسعه_فردی #کپشن_روانشناسی #ریلز_آموزنده #روابط_موفق  ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅ @nasimearamesh1