🔆 #مرکز_مشاوره_خانواده_مهر 🔆 ✅ ارائه خدمات تخصصی مشاوره ای در زمینه:👇 🔸پیش از ازدواج 🔸خانواده 🔸کودک و نوجوان 🔸 تحصیلی 🔸روان سنجی 🔸اضطراب 🔸 افسردگی 🔸وسواس 🔸و ... ✳️ با بهرگیری از مشاورین متخصص روانشناس با رویکرد اسلامی 📞 راههای ارتباطی جهت ثبت نام در کارگاهها و تعیین وقت مشاوره: 🧕واحد خواهران: ☎️ ۰۹۹۱۰۶۸۹۲۵۹ 🆔 @khanevadeyemehr 🧔🏻واحد برادران ☎️۰۹۱۰۷۷۴۹۸۵۱ 🏢 آدرس: پردیسان. خیابان استقلال یک. بعد از مسجد امام سجاد «علیه السلام». جنب مدرسه. مرکز مشاوره خانوده مهر کانال ما در ایتا:👇 🔸https://eitaa.com/nasimemehr110🔸

همانطور که داشتن یک پیانو شما را به یک پیانیست تبدیل نمیکند، خواندن هزاران جمله موفقیت هم، شما را به یک انسان موفق تبدیل نمیکند! زمان اندک است، عمل کن... ظهر بخیر 🌹 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

#راحت_طلبی یعنی: وقتی بچه ام گریه میڪنه به خودم زحمت نمیدم ڪه بشینم با بچه م بازی کنم و سرگرمش ڪنم؛ ❌ یه گوشی یا تبلت میدم دستش ڪه آروم شه‼️ اونوقت این بچه بعدا «تربیتش» خراب میشه! 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

‌ 🤔مسئولیت پذیری یعنی چی؟ 🌹گاهی بعضی از شما مادران و پدران عزیز ممکنه بین مسئولیت پذیری و انجام وظیفه تفاوتی قائل نشید. درحالیکه این دو با هم تفاوت دارن. 1⃣ انجام وظیفه، «کاری هست که شما به فرزندتون محول میکنید و اون هم باید اون کار رو انجام بده». 2⃣ اما مسئولیت پذیری یعنی «پذیرش یک مسئولیت که توسط خود شخص پذیرفته میشه تا انجام بشه». ❗پس اگر منظورتون از مسئولیت پذیر نبودن این هست که فرزندتون کاری که وظیفه‌اش هست رو انجام نمیده باید همین الان حواستون رو جمع کنید تا بین این دوتا تفاوت قائل بشید. 💡اما در هر صورت ما به انجام وظیفه میپردازیم چون مشکل اصلی شما همین مسئله هست. فقط با همون لفظ مسئولیت پذیری استفاده میکنیم تا عزیزانی که این پیام رو هم نخوندن متوجه پیامهای بعدی هم بشن. ‌ 💡مسئولیت پذیری و انجام وظایف نیاز داره که فرزندتون اعتماد به نفس داشته باشه. ❗اگر اعتماد به نفس نداشته باشه «یعنی احساس کنه که تنهایی نمیتونی کاری انجام بده» قطعا کاری انجام نمیده🤷🏻 و همین مسئله منجر به فرار از مسئولیت‌هاش میشه. 🤔از کجا تشخیص میدید که علت بی‌مسئولیتی نوجوانتون عدم اعتماد به نفس هست؟ 1⃣ ممکنه بگه من نمیتونم! 😓 2⃣ ممکنه توی چهره نوجوان ترس و نگرانی و استرس 😱از انجام کار رو ببینید 3⃣ ممکنه از مسئولیت فرار کنه🏃🏻 مثلا بهانه بیاره ✅ برای اینکه اعتماد به نفس ایجاد کنید تا در نتیجه به مسئولیت پذیری و انجام وظیفه نزدیک بشید باید بهش ثابت کنید که میتونه تنهایی هم کارها رو انجام بده. 1⃣ کارهایی که میتونه انجام بده رو برجسته کنید و بهش یادآوری کنید. 2⃣ زمانیکه یک کار رو به تنهایی انجام داد رو تشویق👏🏻 کنید. 3⃣ اگر به تنهایی کاری رو انجام داد اما موفق نبود، حتما تلاشش رو تحسین کنید. 💎 با انجام این سه کار به تدریج اعتماد به نفس و توانایی‌هاش بیشتر میشه و در نتیجه مسئولیت پذیریش بیشتر میشه. ‌ 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

#همسرانه 🔴 راه حل برخورد با همسر خجالتی 1⃣ برچسب زدن ممنوع ⛔️⛔️⛔️ 💠 برای کمک به همسر خجالتی‌تان به هیچ عنوان نباید به او برچسب بزنید. اینکه مدام یادآوری کنید او خجالتی است، در جمع دست و پایش گم می‌شود، نمی‌تواند روابط را مدیریت کند و … نه تنها کمکی به او نمی‌کند بلکه باعث می‌شود او بیشتر از خودش و رفتارش خجالت بکشد. 🔹پس به هیچ عنوان با او این کار را نکنید. شما هسمر او هستید و باید کمک حال رفع این مشکلش باشید نه اینکه نمک روی زخم‌هایش بریزید. 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

#همسرداری 👏باید مشکل را حل کنیم! 🌿 زوجین باید هنگام پیدایش مشکلات، فقط در مورد آن مشکل و باز هم تأکید می‌شود (فقط همان مشکل) با همسرشان صحبت کنند. ♦️ زن و شوهر باید سعی کنند از عباراتی همچون «تقصیر توست»، «تو باعث این اتفاق شده‌ای»، «همیشه این‌طور بوده‌ای»، «هیچ‌وقت مرا درک نکردی» که بر روی شخصیت فرد تمرکز دارد، استفاده نکنند؛ زیرا با گذشت زمان، تمرکز بر روی مشکل، موجب تغییر شخصیت طرف مقابل می‌شود. 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

به نام خدای سمیع و بصیر خطا پوش بخشنده بی نظیر، سلام "یک شنبه تون پر از موفقیت " 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

#تلنگر ✨ ﻣﻐﺮﻭﺭ نشوید . . . ﻭﻗﺘﯽ ﭘﺮﻧﺪﻩ ﺍﯼ ﺯﻧﺪﻩ ﺍﺳﺖ، ﻣﻮﺭﭼﻪ ﺭﺍ ﻣﯿﺨﻮﺭﺩ ﻭﻗﺘﯽ ﻣﯿﻤﯿﺮﺩ، ﻣﻮﺭﭼﻪ ﺍﻭ ﺭﺍ ﻣﯿﺨﻮﺭﺩ 💥 ﺷﺮﺍﯾﻂ با ﺯﻣﺎﻥ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﻫﯿﭽﻮﻗﺖ ﮐﺴﯽ ﺭﺍ ﺗﺤﻘﯿﺮ ﻧﮑﻨﯿﺪ ﺷﺎﯾﺪ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﻗﺪﺭﺗﻤﻨﺪ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﺍﻣﺎ ﺯﻣﺎﻥ ﺍﺯ ﺷﻤﺎ ﻗﺪﺭﺗﻤﻨﺪ ﺗﺮ ﺍﺳﺖ ﯾﮏ ﺩﺭﺧﺖ، ﻫﺰﺍﺭﺍﻥ ﭼﻮﺏ ﮐﺒﺮﯾﺖ ﺭﺍ ﻣﯿﺴﺎﺯﺩ ﺍﻣﺎ ﻭﻗﺘﯽ ﺯﻣﺎﻧﺶ ﺑﺮﺳﺪ ﯾﮏ ﭼﻮﺏ ﮐﺒﺮﯾﺖ ﻣﯿﺘﻮﺍﻧﺪ ﻫﺰﺍﺭﺍﻥ ﺩﺭﺧﺖ ﺭﺍ ﺑﺴﻮﺯﺍﻧﺪ . . . ﭘﺲ ﻣﻬﺮﺑﺎﻥ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﻭ ﺧﻮﺑﯽ کنید. 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

📝راهکار طلایی برای مقابله با بهانه‌گیری کودکان هنگام خرید 💠اجبار برای همراه شدن کودکان با والدین به هنگام خرید، یکی از اتفاقات رایج پیش‌آمده برای پدر و مادرهاست و در این بین بی‌حوصلگی و بداخلاقی بچه‌ها اغلب مساله ساز شده و والدین را آزار می‌دهد ، کودک اغلب در این مکان‌ها با بروز رفتارهایی از خود سعی می‌کنند نارضایتی خود را از موقعیت پیش‌آمده نشان دهند، بیشتر بچه‌ها در این زمان به نوعی معرکه به راه انداخته، پا به زمین کوبیده و با جیغ و داد چیزی را از والدینش می‌خواهند، این کودکان نمی‌توانند نه بشنوند و توقع دارند که به همه خواسته‌های شان برسند. 💠اگر کودک بداند که شما با انجام این کارها به او پاسخ مثبت خواهید داد، دیگر مهم نیست که چند باربه او "نه" گفته باشید؛ او آنقدر گریه می‌کند، نق می‌زند، خودش را به زمین می‌کوبد و بد اخلاقی می‌کند تا سرانجام تسلیم شده و او به هدفش برسد، چنین کودکی به تجربه آموخته است که اگر پشتکار داشته باشد و خوب جیغ بکشد در نهایت برنده خواهد شد. 💠 وقتی کودک از شما تقاضایی می‌کند، صبر کنید، بیندیشید و جواب را در ذهنتان تایید کنید و سپس پاسخ دهید، وقتی تصمیمتان را گرفتید، به روشنی به کودک اعلام کنید چه تصمیمی گرفته‌اید و نظرتان را تغییر ندهید، تکلیف کودک را مشخص کنید و قاطع باشید، این راه حل کمک خواهد کرد که کودک بعد از شنیدن پاسخ به خودش زحمت بحث کردن با شما را ندهد. 💠 یکی از روش‌ها، روش نادیده گرفتن سنجیده است، در این روش پس از اینکه به سوال کودک پاسخ دادید اجازه بحث ندهید و فقط سکوت کنید، پاسخ‌ها و واکنش‌های کودک (چرا‌ها، غر‌ها و نق‌‌زدن) را نادیده بگیرید، برای تغییر این عادت نیاز به زمان و تحمل سختی دارید. 💠روش دیگر، سوزن گرامافون گیر کرده نام داد، اگر نمی‌توانید به حرف‌های کودک کاملا بی توجه باشید از این روش استفاده کنید مثلا وقتی گفتید نه این شکلات را نمی‌خرم و او مدام نق می‌زند که "می‌خوام" در این هنگام با همان لحن، فقط همان جمله خودتان را پس از هر بار که او می‌گوید "می‌خوام" تکرار کنید: "شکلات بی شکلات"، شکلات بی شکلات". 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

☘☘ ✅"سنگريزه" ريز است و ناچيز. اما اگر در جوراب يا کفش باشد، ما را از راه رفتن باز میدارد! در زندگی هم بعضی مسائل ريزهستند و ناچيز، اما مانع حرکت به سمت خوبیها و آرامش ما ميشوند! ⛔️کم احترامی يا نامهربانی به والدين؛ ⛔️نگاه تحقيرآميز به فقرا؛ ⛔️تکبر و فخرفروشی به مردم؛ ⛔️منت گذاشتن هنگام کمک کردن؛ ⛔️نپذيرفتن عذر خطای دوستان؛ بخشی از سنگريزه‌های مسير تکامل ما هستند! آنها را بموقع کنار بگذاريم تا از زندگی لذت ببریم. 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

🟢یک عشق با سه چیز کامل می‌شود: 🌹 میل 🌹صمیمت 🌹 تعهد البته اینها در کنار مشورت و فکر و عقل هست✅ 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

🌼سـلام صبحتون بخیر 🍃روزتون متبرک به نگاه خدا 🌼 الهی روزیتون فراوان و 🍃 پراز‌ خیر و برکت باشه 🌼 تنتون سالم و دلتون 🍃 پراز عشق و آرامش باشه 🌼و به حق باب الحوائج 🍃حضرت امام جواد علیه السلام 🌼حاجت روا باشید ان شاء الله صبح دوشنبه تون پر خیر و برکت 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

خدایا زندگی سرشار از هزاران نگرانیست و ذهن از یک فکر به سوی فکر دیگر پرواز میکند,در میان چنین هیاهویی شنیدن ندای خاموشی که در قلبم با من سخن میگوید, دشوار است. خدایا مرا موهبت آن بخش که ذهنم در کشاکش این غوغای روزمره بر تو متمرکز باشد و هر روز دقایقی با تو ارتباط برقرار کنم. چنان متبرکم کن که ندای تو را بشنوم و سیمای تو را که پراز لطف و زیبایی‌ست به چشم دل مشاهده کنم 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

مشاور خوب رو تشخیص بده 👓 خیلی مراجعان دنبال مشاور خوب هستند. مشاور خوب رو از روی بالا بودن مبلغ ویزیت یا شلوغ بودن وقتش نمی‌شه انتخاب کرد. نکات زیر نشونه‌ی یه مشاور خوبه: 1️⃣ خوب به شما گوش می‌کنه. 2️⃣ رازدار هست. 3️⃣ سرزنش و یا قضاوت نمی کنه. 4️⃣ همدلی داره و ارتباط دو طرفه برقرار می‌کنه. 5️⃣ در جلسات مشاوره احساس راحتی با او دارید. 6️⃣ گام به گام و با طرحی مشخص با شما جلو می‌ره. 7️⃣ ارزش‌های جامعه رو می شناسه اما مراجع رو با هر فرهنگی می‌پذیره. 8️⃣ دلسوز و مهربان هست. در کانال نسیم مهر عضو شوید 👇 🌱 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

🔸آیت الله حائری شیرازی: حجاب، اولین سنگر است؛ فرهنگ غرب از راه بی‌حجابی وارد کشور شد. وقتی هم که وارد شد اینطور نبود که فقط با حجاب مبارزه کند؛ با نماز مبارزه کرد، با زکات مبارزه کرد، با امر به معروف مبارزه کرد، با نهی از منکر مبارزه کرد، با عفت مبارزه کرد، با ناموس مبارزه کرد، با تمام مظاهر دینی مبارزه کرد. اما دَری که از آن وارد شد، دَرِ بی‌ حجابی بود. اول این سدّ را شکست، مثل اینکه اینجا را کوتاه‌ترین دَرها دیده است #حجاب #نه_به_فرهنگ_غرب 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

#تربیتی_کودک #دزدی_بچگانه ❌برداشتن وسايل ديگران ممکن است در هر سني رخ دهد؛ اما معناي اين عمل به اقتضاي سن و شرايط افراد متفاوت است. اين رفتار در سنين خردسالي تا حدودي شايع است و انگيزه کودکان در اين زمان اغلب لذت بردن از داشتن چيزي يا اقناع حس کنجکاوي است. بنابراين بچه ها معمولاً تلاش مي کنند تا به وسايلي که والدين استفاده از آن را منع کرده اند يا متعلق به دوستان شان است دست يابند. کودکان کم سن و سال که هنوز به مدرسه نمي روند اغلب بدون آن که ارزش مادي اشيا را درک کنند، دست به اين کار مي زنند، آن ها حتي گاه از اين که برداشتن چيزي بدون پرداخت پول يا اجازه از صاحب آن اشتباه است مطلع نيستند. در واقع با آن که ممکن است به وسايل خود حساس باشند اما احتمال دارد مفهوم مالکيت براي ديگران را درک نکنند. هم چنين ممکن است کودکان به علت خشم، آزار رساندن به سايرين و يا داشتن استرس در محيط خانواده به انجام اين عمل اقدام کنند. چه بايد کرد؟ ✨ مراقب برخورد اول باشيد: برخورد والدين در مقابل مشاهده نخستين بار از انجام اين رفتار بسيار حائز اهميت است. وقتي براي اولين بار از اين عمل کودک اطلاع مي يابيد بايد تلاش کنيد تا آرامش خود را حفظ و از کاربرد واژه هايي مثل "دزد" و "دزدي کردن" خودداري کنيد. رفتارهاي خشن و بسيار تند با کودک زمينه را براي ايجاد مشکلاتي ديگر از جمله دروغگويي فراهم مي سازد. ✨ اشتباهش را با روش قابل فهم توضيح دهيد: بهترين روش آن است که بد بودن اين کار را به شيوه اي قابل فهم برايش توضيح دهيد مثلاً احساس فردي که وسيله اش در دست کودک شماست را شرح دهيد. هم چنين با يک مثال ساده او را متوجه کنيد که اگر شخص ديگري همين کار را با خود او مي کرد تا چه حد رنجيده مي شد. چنانچه کودک مفهوم قوانين را درک مي کند به او بگوييد که اين کار خلاف قانون است. ✨ جريمه اي کوچک براي کودک در نظر بگيريد: با آن که کودک بدون درک زشتي اين کار، وسايل ديگران را برداشته است اما بهتر است که جريمه اي کوچک برايش تعيين کنيد تا دريابد که از اين عمل ناخشنود هستيد. البته اين جريمه را با اقتدار و مهرباني، به دور از هرگونه خشونت ارائه کنيد. مثلا محروم شدن از ديدن برنامه تلويزيوني مورد علاقه اش در همان روز مي تواند يک جريمه مناسب با سن کودک باشد. ✨شرايط را براي جبران اشتباهش فراهم کنيد: بدون آن که عزت نفس و شخصيت کودک زير سوال رود يا برچسب دزدي به او بخورد، بايد شرايط را براي جبران اين اشتباهش فراهم کنيد. به عنوان مثال اگر چيزي از مغازه برداشته است بايد عذرخواهي و پول آن را پرداخت کند يا اگر وسيله همکلاسي اش را برگردانده است، به او بگوييد علاوه بر عذرخواهي، هديه اي هرچند کوچک به او بدهد. ✨ بيش از حد آسان نگيريد: آسان گيري بيش از حد به اين بهانه که کودک تان هنوز کوچک است و درک لازم را ندارد خود مي تواند باعث تثبيت رفتار در کودک شود و اين کار را به يک عادت براي او تبديل کند. بنابراين بي توجهي دائمي به اين گونه رفتارها يکي از نامناسب ترين شيوه هاست. ✨خودتان الگو باشيد: يکي از راه هاي مناسب براي آموزش رعايت حق مالکيت ديگران، رعايت اين حقوق از سوي والدين است. پدران و مادران بايد مراقب رفتار خود باشند مثلاً بدون اجازه به وسايل ساير اعضاي خانواده دست نزنند و حتي براي استفاده از وسايل کودک نيز از او اجازه بگيرند. ✨ پيشگيري کنيد: پيشگيري از اين رفتارها بهترين روش ممکن است. از همان دوران کودکي تلاش کنيد تا مفهوم مالکيت را به او آموزش دهيد. مثلاً به او بگوييد که بايد براي برداشتن وسايل ديگران اول اجازه بگيرد در صورت عمل به اين رفتار براي او تشويق هايي در نظر بگيريد. 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

#نکات_آموزنده حجت الاسلام رنجبر: ♦️گاه چشمه می جوشد وآب هم به سمت مزرعه سرازیر می شود ، اما زباله ها راه را بر آب می بندند ، 🔸حکایت خدا، حکایت چشمه، و قصه ما همان قصه مزرعه است؛ 🔹 خدا وعده کرد که ازدواج کن روزی ات با من. 🔸حال اگر خبری نیست زباله ها را دور کن! 🔹زباله هایی همچون : اسراف ها ، ولخرجی ها ، چشم هم چشمی ها ، و یا تنبلی ها ، تن آسانی ها ، و .. 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

#پله_های_خوشبختی آموزش مهارت های زندگی قسمت ششم : قانون اولویت دادن به خانواده کارشناس : استاد شاهین فرهنگ کارگردان : مجتبی قانونی تهیه شده در مرکز جمعیت و خانواده مهر 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

🍃❤️🍃 🌹 سلام صبح زیباتون بخیر صبحتون پربرکت با صلوات برحضرت محمد (ص) و خاندان پاکش 🌹اللهمَّ صَلِّ علُى مٌحُمٌدِِ 🌹وَالُ مٌحُمٌدِ وعجل فرجهم 🌼 در پناه امام_زمان_عج روز و روزگارتون پر از نعمت و خیر و برکت و سعادت 🌹 سه شنبه تون مزین به ظهور مولا 🌼 اللهم عجل لولیک الفرج 🍃❤️🍃

سال روز ازدواج مولا علی( ع )و حضرت زهرا (س) بر حیدر و روح پر فتوحش صلوات بر فاطمه و تخت جلوسش صلوات امروز روز ازدواج زهرا و علی است بر چهره داماد و عروسش صلوات 💐💐💐💐💐💐💐💐

💕 دیروزها را گشتیم به دنبال امروزها امروز ها را می گردیم به دنبال فرداها ولی همه آنچه را که باید ببینیم،امروز است همین ساعت ها همین دقیقه ها همین ثانیه ها 🌹💐🌹💎پس در حال زندگی کن واز داشته هات لذت ببر 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

🌸 7 راهکار برای وقتایی که بی انگیزه هستید : 1- خود انتقادی رو کنار بزارید. 2- تمرین خودگویی مثبت کنید. 3- روی فرصت ها و احتمالات تمرکز کنید. 4- خواب شبانه با کیفیت را در اولویت بزارید. 5- موفقیت تان را تصویر سازی کنید. 6- تا جای ممکن از افراد منفی گرا دور بشین. 7- ارزش های خود را بشناسین و خودتان را دست کم نگیرید. 🌼 6 روش طلایی برای ایجاد انگیزه : 1- به هدفتون فکر کنید 2- موفقیتتون رو تصور کنید. 3- وظایفتون رو کوچیک تر کنید. 4- به خودتون هدیه بدین. 5- برای خودتون چالش ایجاد کنید. 6- کارهایی که دوست دارین انجام بدین. برای رسیدن به آنچه تا کنون به آن دست نیافته اید، باید چیزی را یاد بگیرید که نمی‌دانید و کاری را بکنید که تا الان انجام ندادید. 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

#نوجوان_و_بحران_ارتباط_با_والدين قسمت اول 🍃نوجواني سن فاصله گرفتن از والدين است، و معمولا اين يكي از بحران هاييست كه هم براي او و هم والدين چالش بر انگيز است. 🍂فاصله گيري از لحاظ طرز تفكر و ايده ئولوژي در بسياري از وقايع براي والديني كه فرزندشان تا ديروز دنباله رو و مقلد افكار آن ها بود، بسيار مرحله ي سختي محسوب ميشود. 🍃والدين بايد بدانند، اين سن (حدود١٢ تا ١٦)سالگي مرحله ي طبيعيِ #هويت_يابي و مقدمه ي #استقلال_طلبي است. 🍂بنابر اين بايد، اعلام استقلال فرزندشان را بپذيرند و ايده ئولوژي آن ها را به صورت #واضح به #چالش #نكشند هرچند كه اشتباه باشد! 🍃چه بايد كرد؟ #حفظ_و_بالا_بردن_كيفيت_ارتباط بهترين راه براي كنترل نوجواني كه به شدت در پي اعلام استقلال است و همينطور با تمام قوا و سرعت به سوي ثابت كردن خود به عنوان #هويتي_منحصر_بفرد در تكاپوست! والدين بايد و بايد با او #دوست  باشند. ♦️یکی از راه های بهبود رابطه با نوجوان این است که درباره ی علاقمندی هایش اطلاعات کسب کنید. 🍂وقتی شما دریافتید که فرزندتان چه چیزهایی را دوست دارد و چه مسائلي روی جلب کردن توجهش تأثیر‌گذار است، در مورد آن مسائل بیشتر بیاموزید و اطلاعات بیشتری کسب کنید و سپس صحبت درباره آن ها را شروع کنید. این کار به بهبود رابطه ی شما کمک می کند. 🍃#تشويق_كردن_و_عدم_انتقاد_مكرر شايد در زمينه ي مورد بحث حق باشما باشد، اما با نوجواني روبرو هستيد كه وقتي افكار و اعمال اورا به چالش مي كشيد انگار خود او را به چالش كشيديد... و اين اتفاق آن هم در سني كه تمام دغدغه ي فرزندتان #ديده_شدن و #تأييد_شدن است چه باز تابي خواهد داشت؟! طبيعيست كه او از شما فاصله مي گيرد... ادامه دارد... 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

#تربیت_فرزند ✅قانون مهم اینکه: "منع و حذفِ بدون جایگزین اثری نداره" یعنی اگر من به بچه ام میگم در زمان خاصی گوشی نباید استفاده کنیم، بجاش یه جایگزین داشته باشم و رها نکنم ♻️حالا اون جایگزین چه ویژگی باید داشته باشه ⁉️ ▫️همون میزان لذت رو برای بچه ایجاد کنه ▫️جذاب و موردعلاقه بچه باشه ▫️قابلیت اجرا در همون زمان رو داشته باشه ▫️متناسب باشه؛ یعنی اگه بچه من داره بازی پرهیجان انجام میده، نمیشه بهش بگم بیا نقاشی بکشیم، بجاش باید بازی حرکتی بهش پیشنهاد بدیم و فضارو برای بازی مناسب فراهم کنیم! 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

🌺آیا طعنه و کنایه، خشمِ سالم محسوب میشه؟ جواب منفیه... 🔰حتی دردناک تر از ابراز خشم سالم هست ما با کنایه و طعنه افراد رو از خودمون دور میکنیم توی اونها تنفر از ما شکل میگیره... 🔰در بیان خشم سالم معمولا احساسات جبران و احساس گناه سالم برانگیخته میشه.‌‌.‌ ↩️بهتره اول ناراحتی و بعدش انتظارمون، بیان بشه. ابراز خشم ناسالم و پرخاشگری و عصبانیت معمولا با اضطراب بالا همراهه و به جای جسارت در کلام اغلب با داد و بیداد و یا سکوت و قهر و احساس گناه همراهه بعدش حس خودسرزنشی که چرا اینو گفتم چرا اونو نگفتم... 🔰در جلسات درمان به بینش و دلیل این رفتارها پی میبرید به کمک یک فرد آگاه نه از طریق معجزه بلکه از راه تجارب خودتون... 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

سلام عصر قشنگتون بخیر🌻 امروز براتون بهترین ها رو آرزومندم. ‌ 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷