#انتخاب_همسر ✅ سه عینک👓 در انتخاب همسر . 💠 ما با سه عینک می توانیم برای انتخاب همسر اقدام کنیم. . 👓❶ عینک اول عینک بسیار شیک و توهم زا، با آن عینک وقتی نگاه می کنیم چیزهایی مثل زیبایی، پول و ثروت، اصل و نسب خانوادگی، تحصیلات دانشگاهی! بله تحصیلات دانشگاهی! در فرد مورد علاقمان جستجو کنیم و آنها را باعث خوشبختی خود می بینیم که چیزی جز توهم نیست. 👓❷ و اما عینک دوم ، می دانیم که باید به شخصیت فرد مورد نظر توجه کنیم ولی به اشتباه لایه های اولیه شخصیت مثل مودب بودن ، بذله گو بودن و امثال آنرا در نظر می گیریم ، البته این خوب است ولی یک شخص مودب یا بذله گو به هیچ وجه شما را خوشبخت نخواهد کرد. . 👓❸ و در آخر عینک لیزری که به لایه عمیق شخصیت توجه دارد، این همان عینکی است که درست بهره گرفتن از آن شما را خوشخبت می کند و باعث می شود هندوانه دوستی شما شیرین و پرطراوت از کار درآید. وقتی چنین عینکی را به چشم می زنید به دنبال جست و جوی این هستید که چقدر همسر آینده تان مسئولیت پذیر است چقدر انسان مثبت اندیشی است و یا چقدر به رشد شخصی خودش اهمیت می دهد چند کتاب می خواند چند سمینار برای بهبود زندگی خودش شرکت می کند و.... 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

☕️سـلام صبحتون بخیر 🍁روزتون 🌼متبرك به نگاه خدا ☕️دلتون گرم از آفتاب امید 🍁ذهنتون پراز افکار ناب 🌼قلبتون مملو از مهربانی ☕️دست تون 🍁سرشاراز بخشندگی 🌼آرزوهاتون برآورده و دعاهاتون مستجاب🍂🍁 ☕️ صبح دوشنبه تون 🌼سرشـار از خیـر و برکـت

⬅️کودک افسرده چگونه بازی می کند ؟ این کودکان بیشتر ساعات روز،غمگین و گوشه گیر هستند و به بهانه های مختلف از بازی با همسالان خودداری می کنند. لذت نبردن از کارها و بازی هایی که معمولا کودکان همسن و سال از ان لذت می برند ، بازی های ارام و بی سر و صدا را ترجیح می دهند ممکن است ساعتها تنهایی با عروسکش حرف بزند. ⬅️ کودک مضطرب چگونه بازی می کند ؟ کودکان مضطرب معمولا نمی توانند تمرکز کنند و خواب راحت و ارامی ندارند برای همین انرژی خود را هنگام بازی زودتر از همسن و سالانش از دست می دهند در بازی معمولا رهبر نمی شوند و از اینکه مسولیت هدایت بازی را بر عهده بگیرند ، اجتناب می کنند اعتماد به نفس پایینی دارند. ⬅️ کودک پرخاشگر چگونه بازی می کند ؟ پرخاشگری انواع مختلفی دارد مثل گاز گرفتن ، زدن ، یا لفظی ؛ مثل فریاد زدن و تحقیر کردن یا تجاوز به حقوق دیگران.گاهی والدین رفتارهای پرخاشگری را اصولا پرخاشگرانه تلقی نمی کنند مثلا وقتی کودک به زور و با کتک اسباب بازی را از کودک دیگری می گیرد ، این رفتار را با عرضه بودن تلقی و تشویق می کنند یکی از دلایل بسیار مهم پرخاشگری در کودکان یادگیری است و این را از والدینی که خلقی عصبی و پرخاشگر داشته اند یاد گرفته اند و این یادگیری در بازی های انها نمود خواهند داشت اسباب بازی را پرتاب می کنند و به عروسک ها ناسزا می گوید و کتک می زنند. ⬅️کودک خجالتی چگونه بازی می کند ؟ تا جایی که بتوانند از جمع کناره گیری می کنند و هنگام بازی با همسالانشان مطیع و گوش به فرمان هستند دیگران معمولا از آنها سواستفاده و مسخره می کنند هنگام بازی گروهی انتخاب نمی شوند از قوانین بازی اگر چیزی نفهمند سوال نمی کنند می ترسند دیگران انها را کودن و احمق فرض کنند. 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

🚨خود‌رای شدن نوجوانان نتیجه رفتارهای #متضاد_والدین 🔸هماهنگ نبودن والدین در نحوه رفتار با #نوجوان : در بعضی #خانواده ها، والدین در تربیت نوجوان شان یک صدا نیستند. یعنی رفتار #پدر و #مادر با نوجوان‌شان شبیه هم نیست. در این خانواده ها نوجوان راه خودش را می رود و پدر و مادر هم به فکر مشکلات خودشان هستند. ⬅️ در این حالت والدین و فرزندان فقط یک «هم خانه بودن» را در کنار یکدیگر تجربه می‌کنند. در این خانواده ها به جای این که والدین در رفتار با نوجوان شان وحدت رویه داشته باشند، خود نوجوان موضوع اختلاف می شود. مثلا مادر می گوید فرزندش اصلا این کار را انجام ندهد و پدر اصرار می‌کند که نوجوان حتما باید این کار را انجام دهد و نوجوان هم کاری را که دوست دارد، انجام می‌دهد. این موارد دست به دست هم می دهد تا نوجوان احساس #آرامش نکند و به دوستان نامناسب پناه ببرد. 🔹اگر در یک خانواده بین اعضای خانواده، #احترام متقابل برقرار باشد، نوجوان کمترین خطر را احساس می‌کند و در نتیجه رفتارهای پرخطر او هم به کمترین میزان ممکن کاهش می‌یابد. 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

🍃 👌 چسب زندگی زناشویی ✍#رابطه_جنسی خوب برای ساختن یک #ازدواج خوب کافی نیست اما اگه رابطه جنسی کم یا غایب باشه، احتمال اینکه ارتباط شما شکننده بشه و رو به #فروپاشی بره، بیشتر و بیشتر می شه. ❣رابطه جنسی، #چسب زندگی زناشویی هست که اگر کم قوت باشه یا حذف بشه می تونه زندگی شما را هزارپاره کنه. ❣#سردی عاطفی و #طلاق احساسی همیشه با کم بودن یا بی کیفیت بودن رابطه #زناشویی همراهه . 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

میخوایم بدونیم چرا اغلب مردان سکوت میکنند⁉️ مهارتهای ارتباطی را بلد نیستن❌ درگفتگوباهمسراحساس،ضعف میکنن😔 بسرعت عصبانی میشن😡 نمیخوان باهمسردعوا کنن💠 برحسب تجربیات عمل میکنن✅ هیچ میدونستید این سکوت چه مشکلاتی ایجاد میکنه😞❌ چه خوبه که سکوت رو بشکنید حرفتون رو بزنید باعث نشید مشکلاتتون زیادتربشه و حل کردنش،مشکل⏺ 1⃣شریک عاطفی تان احساس تنهایی میکند وحس میکند،حرفهایش برایتان بی ارزش هست 2⃣مشکلات حل نشده باقی میماند 3⃣زن ومرد،ازهم فاصله میگیرند 4⃣مرد،همه احساساتش رادرون خودمیریزد وآسیب می‌بیند 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

🌸✨امروزتون زیبا و شاد 💕✨الهے قشنگترین لحظه ها 🌸✨در انتظارتون باشه 💕✨الهے هرگز لبخند از رو 🌸✨لباتون نیفته 💕✨الهے خوشبختی، مثل سایه 🌸✨همراهتون باشه 💕✨الهے امروزتون پر باشه 🌸✨از خبرای خوب و اتفاقای زیبا 💕✨روزتـون زیبـا و در پنـاه خــدا

⚠️تا حالا در مورد این اصطلاح چیزی شنیدین؟         .     👇🏻👇🏻                ↩استفراغ روانی↪ هر چه خطاهای شناختی، باورهای جزمی و متعصبانه، جهل،خرافه و مهرطلبی کسی بیشتر و عزت نفس، عقلانیت و واقع بینی وی کمتر باشد، میزان تولیدات مغزی وی منفی تر و سمّی تر بوده و برون ریزی آن ها را اصطلاحاً استفراغ روانی می گوییم که معمولاً موجب آزار و اذیت دیگران می گردد. این افراد غالباً در مثلث کارپمن گیر کرده و هوش هیجانی پایینی دارند. ✔این تکنیک چگونه عمل میکند؟! عملکرد روانشناختی استفراغ روانی به این صورت هست که فرد اول از طریق نوشتن با آوردن عامل بد کننده احساس از سطح ناخودآگاه به آگاه از شدت احساس بد می کاهد و دوم به جهت نوشتن و توجه و تمرکز شدید اگر خود فرد بخواهد ارتباطش با موضوع کم شده و حتی برای همیشه قطع می گردد. یعنی شاید لازم باشد چند بار با فاصله زمانی مثلا چند روزه در موارد پیچیده استفراغ روانی را تکرار کنید ولی اگر درست و با توجه و تمرکز کافی انجام دهید، قوی ترین عوامل حال بد کن در شما ریشه کن میشود و حال و احساس خوب را تجربه میکنید. ⬅️ هدف از استفراغ روانی این هست که افکار و خاطرات و احساسات منفی مخفی شده و هر چیزی که شما عموما دوست ندارید به ذهنتان بیاید و به انها فکر کنید را بیدار کنید و به سطح آگاهی بالا بکشید. پس اجازه دهید این افکار بد و سیاه به شما حمله ور شوند،نگران نباشید چون به محض اینکه پدیدار شدند و شما قدرتمندانه مقاومت نشان دادید مثل یک حباب که به سطح آب میرسد ترکیده و از بین خواهند رفت. ⬅️ استفراغ روانی دقیقا افکار و احساسات منفی شما را از سطح ذهنیات به روی کاغذ آورده و به عینیات بدل می کند. اگر شما مانع این فرایند شوید، نتیجه مطلوبی از تکنیک خوب استفراغ روانی نمی توانید بگیرید. پس نترسید و اجازه دهید همه سموم نامطلوب جمع شده در درون ذهنتان به بیرون منتقل شود. 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

#روانشناسی_کودک 🔰وقتی با نهایت توان سر کودک خود داد میزنیم با جملات و کلمات نامناسب به او توهین میکنیم و یا به او آسیب جسمی میرسانیم،در حال تربیت او نیستیم،بلکه خشم خود را #تخلیه میکنیم. 🔅از خودمان بپرسیم آیا هدف ما از بچه دارشدن، آوردن موجودی به این دنیا بود تا تمام خشم های فرو خورده ی مان را بر سر او تخلیه کنیم؟ 🔅بپرسیم از خود که آیا برای ما لذت بخش است فردی ما را به منزلش دعوت کند ومدام ما را مورد بی احترامی تحقیر توهین و خشم خود قرار دهد؟ این همان کاری ست که بیشتر ما با کودکمان انجام میدهیم. به مدیریت #خشم خود بیشتر توجه کنیم. 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

#پست_آموزشی 👈 بچه‌های خردسال به دلیل اینکه مفهوم مالکیت رو نمی‌دونن، ممکنه گاهی وسایل دیگران رو بدون اجازه به خونه بیارن. . 👈 خیلی مهمه که با تهمت زدن و برچسب زدن، آبروش رو نبرین و به عزت نفسش آسیب نزنین. بهتره برخورد آموزشی داشته باشین، نه تنبیهی: «انگار از این اسباب‌بازی خیلی خوشت اومده، اما این مال ما نیست، حتماً صاحبش خیلی ناراحته، باید سریعتر اون رو به صاحبش برگردونیم» 👈 اگه بازم تکرار شد، باید هر بار همون عکس‌العمل رو داشته باشین و هر چه سریعتر اون رو به صاحبش برگردونین: «ما اشتباهاً این وسیله‌ رو برده بودیم خونه‌‌مون، حالا اومدیم بَرِش گردونیم». یادتون باشه حتماً از فعل و ضمیر جمع استفاده کنین که بچه احساس نکنه اعتبارش رو پیش شما از دست داده. 👈 وقتی مطمئن هستین که وسیله‌ای رو فرزند شما برداشته، ازش سؤالی نپرسین که وادار به دروغ گفتن بشه: «تو ندیدی کی پولی رو که روی کابینت بود برداشت؟ تو برداشتی، نه؟ مطمئنی؟ چرا این کار رو کردی؟ اگه تو برنداشتی، پس کارِ کی بوده؟» 👈 اما بی‌تفاوت هم از کنارش رد نشین، می‌شه بگین: «من متوجه شدم که امروز پولی رو که روی کابینت گذاشته بودم، برداشتی. ازت می‌خوام اون رو برگردونی. انتظار دارم هر وقت به پول نیاز داشتی، به خودم بگی تا در موردش صحبت کنیم»، اگه انکار کرد، باهاش بحث نکنین و فقط قاطعانه حرفتون رو تکرار کنین: «انتظار دارم اون پول رو برگردونی» 👈 اگه پولی رو که برداشته، خرج کرده، راهی برای جبران اشتباهش جلوی پاش بذارین: «پس دو تا انتخاب داری: می‌تونی هر هفته یه مقدار از پول توجیبیت رو به من بدی یا اینکه از الان به مدت یک ماه، کفِ آشپزخونه رو تِی بکشی» 👈 ضمناً خودتون الگوی درستی در این زمینه باشین، مثلاً بدون اجازه به کیف یا وسایلش دست نزنین و اسباب‌بازی‌هاش رو به مهموناتون ندین! یا اگه از فروشنده‌ای، اشتباهاً پولِ اضافه‌ای دریافت کردین، بلافاصله اون رو برگردونین و اجازه بدین بچه‌تون شاهدِ این رفتارتون باشه. 👈 اگه بعد از بارها تذکر دادن، باز هم این کار تکرار شد، بهتره بررسی کنین که دلیلش چیه؟ شاید وقتش رسیده که پولِ هفتگی بهش بدین یا مبلغش رو اضافه کنین، شاید به آموزش بیشتری در مورد مدیریتِ هزینه‌هاش نیاز داره، شاید محبت و توجهی رو که نیاز داره دریافت نمی‌کنه و این کار رو برای جلب توجه شما انجام می‌ده، شاید دوستانی داره که اون رو تشویق به این کار می‌کنن، شاید اشتباهی کرده و حالا درگیرِ باج دادن به کسی شده. شاید هم نیاز باشه برای حل این مسأله از یه مشاور کمک بگیرین. 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

#همسرداری ✌️زندگی زناشویی حریمی دارد که ❗️هیچکس را نباید به آن راه داد. 👇 ❗️اگر در رابطه زناشویی مشکل دارید سعی کنید که در آرامش آن را با همسرتان مطرح کنید ودر صورت نیاز از متخصص کمک بگیرید.. 🔻همسر شما چه نظر شخصی (فکری )راجع به خانواده و دوستانتان می کند ✔️این موارد را بین خودوهمسرتان حفظ کنید ❌ نگذارید استرس خارجی بر آن وارد شود و به این ترتیب رابطه بین شما و همسرتان عمیق تر می شود ... ❗️ دوستان و نزدیکان شما لازم نیست همه چیز را راجع به شما و همسرتان بدانند . 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

#همسرداری ✌️زندگی زناشویی حریمی دارد که ❗️هیچکس را نباید به آن راه داد. 👇 ❗️اگر در رابطه زناشویی مشکل دارید سعی کنید که در آرامش آن را با همسرتان مطرح کنید ودر صورت نیاز از متخصص کمک بگیرید.. 🔻همسر شما چه نظر شخصی (فکری )راجع به خانواده و دوستانتان می کند ✔️این موارد را بین خودوهمسرتان حفظ کنید ❌ نگذارید استرس خارجی بر آن وارد شود و به این ترتیب رابطه بین شما و همسرتان عمیق تر می شود ... ❗️ دوستان و نزدیکان شما لازم نیست همه چیز را راجع به شما و همسرتان بدانند . 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷