🌸🍃🌸🍃اللّهمّ 🍃🌸🍃عجّل 🌸🍃لولیك 🍃الفرج #طب_سنتی #بارداری جدا از آرامش روحی و روانی مادر تغذیه ی جسم مادر نیز؛ مهم است. برخی غذاهای مفید دربارداری شامل👇👇👇 ❇️ عسل ❇️ انجیر قبل از هر غذا دوعدد ❇️ زیتون صبحگاهی ۷ عدد ❇️کنجد روزی ۱ قاشق مربا خوری ❇️استفاده از گندم و سویق گندم ❇️ مویز روزی ۲۱ عدد ❇️خرما روزی ۳ عدد به خصوص در ماه آخر ❇️بادام درختی روزی ۱۴ عدد ❇️میوه هایی چون: انگور - سیب - به - انار - گلابی ـ خربزه ❇️آب پرتقال شیرین ❇️عناب ┏━━━━━━━━🌸🍃━┓ @nasimezendegi ┗━━🌸🍃━━━━━━━┛

#طب_سنتی 🎭پاکسازی و بستن منافذ پوست صورت با لوسیون رازیانه و چاق سازی صورت ✅رازیانه+آب 👌🏻 یک مشت گیاه خشک شده‌ی رازیانه را در ۴ لیوان آب بریزید و آن را روی حرارت بگذارید تا ۲ لیوان آن بجوشد. آن را صاف کنید و هر شب قبل از خواب ب صورت بزنید؛ خواهید دید بعد از ۱۰ روز استفاده خاصیت انقباضی لوسیون رازیانه به بسته شدن و تنگ شدن منافذ پوستی شما کمک کرده و ظاهری آراسته به شما هدیه می‌کند. 👌🏻 برای چاقی صورت، پرکردن صورت ورفع تیرگی 🔸مالیدن روغن بنفشه زیتونی هر شب 🔹خیار رنده شده، بیست دقیقه روی پوست 🔸خوردن گوشتِ بناگوش گوسفند 🔹 کمپرس گلاب روی پوست صورت بیست دقیقه و هفته ای سه مرتبه 🔸دمکرده‌ی نیمکوب رازیانه با عسل شبها #نکته👈🏻(منع مصرف در #بارداری و تایم #پریودی) https://eitaa.com/joinchat/4104061004C8a54a8bd38

💐تاثیر رایحه ی گل سرخ بر اضطراب و کیفیت خواب در بارداری(۱) 🤰بارداری یکی از مهم ترین مراحل زندگی زنان است به علت تغییرات طبیعیِ جسمی و روانی ممکن است در معرض شرایطی مثل ناسازگاری جسمی، روانی و اجتماعی قرار گیرند ☜ و نیازهای جسمی و عاطفی آنان افزایش یابد از این رو فرصت مناسب برای بروز اضطراب و افسردگی، که شایع ترین اختلالات روانی دوران بارداری محسوب می شوند، فراهم می شود. ⭕️از مهم ترین عوامل موثر ترس و اضطراب زنان در دوران بارداری می توان به ترس از زایمان، بارداری ناخواسته، سابقه ی قبلی فرزند مرده یا سقط جنین مکرر و.. اشاره کرد• 😰اضطراب در حاملگی می تواند باعث زایمان زودرس، زایمان دیررس و افزایش آمار سزارین حین تولد شود و یا زمینه ساز اختلالات روان شناختی و خُلقی در آینده باشد. ✍ادامه دارد... #بارداری #اضطراب #افسردگی 📕مجله‌ی طب سنتی اسلام و ایران، سال۱۲، ش ۳ پاییز ۱۴۰۰ ┏━━━━━━━━🌸🍃━┓ https://eitaa.com/joinchat/4104061004C8a54a8bd38 ┗━━🌸🍃━━━━━━━┛

💐تاثیر رایحه ی گل سرخ بر اضطراب و کیفیت خواب در بارداری(۲) 👼مادران مبتلا به سطح بالای اضطراب بیشتر احتمال دارد کودکان بیش فعال، تحریک پذیر و کم وزن که در خوردن و خوابیدن مشکلاتی دارند داشته باشند. 🧉با در نظر گرفتن آثار سوئی که اضطراب بر سلامت مادر و جنین دارد، برخی از درمان های طب مکمل مانند گل سرخ به عنوان یک درمان مکمل مورد استفاده قرار می گیرد. 😴 اثرات آن شامل، خواب آوربودن، خاصیت آرام بخشی و ضد تشنج است و عملکرد آن در سیستم عصبی مرکزی، ترویج آرامش و کمک به کاهش اضطراب منفی در کیفیت خواب می باشد. ادامه دارد ... 📕 مجله‌ی طب سنتی اسلام و ایران ، سال۱۲ ، شماره ی۳ پاییز ۱۴۰۰ #بارداری #اضطراب #افسردگی ┏━━━━━━━━🌸🍃━┓ https://eitaa.com/joinchat/4104061004C8a54a8bd38 ┗━━🌸🍃━━━━━━━┛

💐تاثیر رایحه ی گل سرخ بر اضطراب و کیفیت خواب در بارداری(۳) رایحه درمانی در دوران بارداری باعث کاهش افسردگی، اضطراب، کمر درد و همچنین از بین رفتن درد زایمان می شود؛ 🌷به طور کلی استنشاق اسانس روغن ها در دوران بارداری کاملا بی خطر هستند. البته اسانس روغنی در طی بارداری باید نصف میزان معمول توصیه شده مورد استفاده قرار بگیرند. از فوائد رایحه گل سرخ در ماههای اخر بارداری👇 ❖کاهش اضطراب آشکار و پنهان زنان در سه ماهه ی سوم بارداری ❖ بهبود کیفیت خواب زنان باردار ❖جهت افزایش کیفیت دوره ی بارداری ❖ سلامت مادر و جنین 📕مجله ی طب سنتی اسلام و ایران ، سال ۱۲ ، شماره ۳ پاییز ۱۴۰۰ #بارداری #اضطراب #افسردگی ┏━━━━━━━━🌸🍃━┓ https://eitaa.com/joinchat/4104061004C8a54a8bd38 ┗━━🌸🍃━━━━━━━┛