🌸🍃🌸🍃اللّهمّ 🍃🌸🍃عجّل 🌸🍃لولیك 🍃الفرج #طب_سنتی 🔵 درباره آسم بیشتر بدانید! ✴️ آسم یک بیماری التهابی مختص دستگاه تنفسی است. ✅دو عامل مهم ژنتیک و عوامل محیطی در امر ابتلا به آسم دخیل هستند. ☑️ محرک‌هایی که می‎‌تواند افراد را به این بیماری مبتلا کند شامل موارد زیر هستند: ♦️- عفونت های ناشی از #سرماخوردگی ♦️- آسم ناشی از ورزش ♦️- قرار گرفتن در معرض هوای سرد ♦️- آلودگی هوا و قرار گرفتن در معرض مداوم دود سیگار و دخانیات - #استرس شدید - #رفلاکس معده - دارو هایی مانند آسپیرین، ایبوپروفن - مواد نگهدارنده برخی غذاها و نوشیدنی‌ها البته ناگفته نماند که این محرک‌ها در همه افراد یکسان نیست. 🔰 علائم این بیماری: - درد در ناحیه قفسه سینه - تنفس صدا دار ( این نشانه بیشتر در کودکان پدیدار می شود ) - نفس تنگی - اذیت شدن هنگام خواب به علت عدم تنفس صحیح - سرفه‌های شدید و خس خس کردن سینه ⭕️ علائم این بیماری در همه افراد یکسان نیست. 🔴 برخی راهکارهای طب سنتی در کنترل آسم و تنگی نفس : ✅ از جمله نوشیدن دمنوش هایی مانند نعناء، شیرین بیان، گزنه، آویشن، زنجبیل، بابونه، زردچوبه، ✅ بخور گرم یا سرد با اکالیپتوس در رفع حملات تنگی نفس موثر است. ✅ تقویت ریه بوسیله #ورزش ریه: در این روش بوسیله دم و بازدم عمیق ؛ بطوریکه ریه ها از هوا پرشود و تا جایی که می توانیم آن را نگه میداریم سپس از طریق بازدم هوای ریه ها را تا حد ممکن خارج کنیم، حداقل 8 بار در روز 📚 منابع: ♦️سلسله مطالب تدریس دکتر علی یوسفی https://eitaa.com/joinchat/4104061004C8a54a8bd38

🎥 #فیلم | درمان حساسیتهای فصلی و آلرژی‌ها 2⃣ ♨️ خیلی جالب! 🤔 آیا میدانستید روده نقش مهمی در ایجاد و تحریک آلرژی و حساسیت ها دارد؟! #سرماخوردگی #حساسیت_های_فصلی ┏━━━━━━━━🌸🍃━┓ https://eitaa.com/joinchat/4104061004C8a54a8bd38 ┗━━🌸🍃━━━━━━━┛

🌸🍃🌸🍃اللّهمّ 🍃🌸🍃عجّل 🌸🍃لولیك 🍃الفرج 🔖 اگر زیاد سرما می خورید حتما بخوانید! ✅توصيه هفتگانه برای افرادی كه زياد سرما می خورند. 1️⃣ تا دو ساعت بعد استحمام از منزل بیرون نرویم و در این مدت حتما یک پوشش گرم روی سر داشته باشیم. 2️⃣شبها در مسیر جریان باد سرد پنجره و دریچه کولر نخوابیم و آنها را مسدود کنیم. 3️⃣شبها موقع خواب حتما رو انداز و پوششی برای سر داشته باشیم و اتاق را بیش از حد گرم نکنیم. 4️⃣بعد استحمام تا مچ پا را با آب سرد بشوییم. 5️⃣اگر سرویس بهداشتی در محیط سردی تعبیه شده از پوشش مناسب به خصوص در صبح زود استفاده کنیم. 6️⃣دارچین و عسل و گردو در رژیم غذاییمان بیشتر باشد و سردی ها مثل خیار کمتر استفاده کنیم. 7️⃣ لباسهای زیر گرم پنبه ای و یقه دار که حرارت بدن را حفظ می کنند استفاده کنیم. لطفا انتشار بدهید👌 #سرماخوردگی ┏━━━━━━━━🌸🍃━┓ https://eitaa.com/joinchat/4104061004C8a54a8bd38 ┗━━🌸🍃━━━━━━━┛

🔻نکته مهم بعدی : ⚠️سه علامت بیشترین تکرار و شیوع را دارد که قبلا هم بوده ( بین سرماخوردگی و آنفلوآنزا و کرونا و...) ۱. تب و یا تب و لرز ۲. گلو درد ( سوزش یا چرک یا هر دو باهم) ۳.خستگی و بی‌حالی و بدن درد که عمدتا ناشی از کمبود اکسیژن بدن ( ضعف قلب و ضعف ریه که باعث افت هموگلوبین خون میشود) 🔅این علائم در بیماری سرماخوردگی و هم خانواده هایش بروز و شدتش بین افراد بستگی به حجم بلغم بدن آنها دارد. ☝️اما یک علامت جدیدی که شایع شده است عفونت لوزه و عفونت پشت گوش (حلق) و گوش درد است! یک عفونت و درد از زیر گلو تا زیر گوش و دور گوش منتشر میشود که بسیار آزار دهنده است. تو پست بعدی بریم سراغ راهکارهای درمانی 😊 #کرونا #سرماخوردگی

🌸🍃🌸🍃اللّهمّ 🍃🌸🍃عجّل 🌸🍃لولیك 🍃الفرج ⚠️سه علامت بیشترین تکرار و شیوع را دارد که قبلا هم بوده ( بین سرماخوردگی و آنفلوآنزا و کرونا و...) ۱. تب و یا تب و لرز ۲. گلو درد ( سوزش یا چرک یا هر دو باهم) ۳.خستگی و بی‌حالی و بدن درد که عمدتا ناشی از کمبود اکسیژن بدن ( ضعف قلب و ضعف ریه که باعث افت هموگلوبین خون میشود) 🔅این علائم در بیماری سرماخوردگی و هم خانواده هایش بروز و شدتش بین افراد بستگی به حجم بلغم بدن آنها دارد. ☝️اما یک علامت جدیدی که شایع شده است عفونت لوزه و عفونت پشت گوش (حلق) و گوش درد است! یک عفونت و درد از زیر گلو تا زیر گوش و دور گوش منتشر میشود که بسیار آزار دهنده است. تو پست بعدی بریم سراغ راهکارهای درمانی 😊 #کرونا #سرماخوردگی ┏━━━━━━━━🌸🍃━┓ https://eitaa.com/joinchat/4104061004C8a54a8bd38 ┗━━🌸🍃━━━━━━━┛

🌸🍃🌸🍃اللّهمّ 🍃🌸🍃عجّل 🌸🍃لولیك 🍃الفرج 📋نسخه‌ی عمومی درمان انواع سرماخوردگی 1⃣. غرغره سرکه سیب رقیق: عفونت زدایی از ریه های درگیر شده - در یک لیوان آب جوشیده ولرم سه قاشق غذاخوری سرکه سیب بریزید و غرغره کنید. هر ۶ ساعت یکبار 2⃣.دمنوش نعناع و پونه : بسیار موثر _ هر 6 ساعت 3⃣. چکاندن روغن بنفشه پایه کنجد یا روغن پونه پایه زیتون در گوش و بینی: هر 12 ساعت 4⃣. چکاندن روغن سیاهدانه در بینی : از روز سوم بیماری هر شبانه روز یکبار 5⃣. مالش گردن و قفسه سینه با روغن سیاهدانه 6⃣. آب عسل برای رفع تشنگی بیمار 7⃣. غرغره آب نمک دریا: هر ۶ ساعت یکبار - میتوانید کمی نمک کنار خود بگذارید هر دو سه ساعت یکبار کمی مزمزه کنید 8⃣. پاشویه برای کم کردن تب . آب خنک، جاذب حرارت غریبه در بدن است ✅ این نسخه برای بیمار از بدو تولد تا هر سنی قابل انجام است. بجز غرغره ها برای نوزادان که بجای غرغره میتوان از بخور سرکه سیب استفاده کرد و آب عسل که از شش ماهگی به بعد میتوان داد ( هر ۱۲ ساعت یک قاشق چایخوری) ✴️ در سه روز اول بیماری، بیمار به هیچ عنوان غذای سنگین نخورد ، غذایی که گوشت دارد نخورد. در کل سعی کند غذا نخورد. سوپ مرغ، آب سیب و آب عسل مرتب بخورد. میوه های تابستانی اصلااا نخورد و دیگر پرهیزات در سرماخوردگی را رعایت کند #سرماخوردگی #سرماخوردگی_کودکان ┏━━━━━━━━🌸🍃━┓ https://eitaa.com/joinchat/4104061004C8a54a8bd38 ┗━━🌸🍃━━━━━━━┛

🍂نکاتی درباره فصل پاییز🍂 🍁فصل پاییز هوای رو به سردی و خشکی داره که باید برای حفظ سلامتی جسمی و روحی خود در این فصل از خوردن برخی غذاها خودداری کرده و در مقابل، برخی مواد غذایی را بیشتر مصرف کنیم. 🍁خوراکی‌های فصل پاییز عموما شامل غذاهای گرم است؛ هرچند میوه‌های فصل پاییز هم تا حدودی به دلیل داشتن ویتامین C از سرماخوردگی و گلودرد پیشگیری می‌کنند. 🍁مصرف غذاهای سرخ شده در فصل پاییز به گلودرد صبحگاهی دامن میزند. یکی از غذاهای مفید و مناسب فصل پاییز خوردن سیب‌زمینی کبابی و نخودآب است. اگر در رژیم غذایی هستید، می‌توانید سیب‌زمینی کبابی را در زمان عصر مصرف کنید و در عوض شب را با میوه‌های گرم سر کنید. #پاییز #سرماخوردگی #گلودرد #غذا