💠 پرسش و پاسخ از حضرت آیت اللَّه‏ خوشوقت ره ❓لطفا بفرمائید برای #صبر و #استقامت_در_مسیر چه باید کرد؟ ✅ در هر کاری #انسان ادامه و #استمرار_داشته_باشد #تقویت حاصل میشود. هر کاری #مثل #ورزش است. 📌#تکرار_عمل موجب تقویت انسان در آن عمل میشود، اگر یک زنی آمد #نفس_اماره می‌خواست #نگاه کند، من #صبر_کردم چشم پوشیدم، #بار_دوم راحتتر و آسان‌تر میشود، #بار_سوم #بهتر و بهتر میشود، هر چه من این #ترک را ادامه بدهم آسان‌تر میشود، بعکس هم همینجور. هر قدر این کار #حرام را #انجام‌_بدهم عادت قوی‌تر میشود بعد میگویم آقا ترک کردن آن سخت است! ⬅️ بنابراین #ادامه و استمرار #تقوا هم تصمیم و #اراده را #تقویت می‌کند و هم #ترک_گناه و انجام واجب را #آسان‌تر می‌کند. ┏━━━━━━━━🌸🍃━┓ @nasimezendegi ┗━━🌸🍃━━━━━━━┛

🌸🍃🌸🍃اللّهمّ 🍃🌸🍃عجّل 🌸🍃لولیك 🍃الفرج #طب_سنتی 🔵 درباره آسم بیشتر بدانید! ✴️ آسم یک بیماری التهابی مختص دستگاه تنفسی است. ✅دو عامل مهم ژنتیک و عوامل محیطی در امر ابتلا به آسم دخیل هستند. ☑️ محرک‌هایی که می‎‌تواند افراد را به این بیماری مبتلا کند شامل موارد زیر هستند: ♦️- عفونت های ناشی از #سرماخوردگی ♦️- آسم ناشی از ورزش ♦️- قرار گرفتن در معرض هوای سرد ♦️- آلودگی هوا و قرار گرفتن در معرض مداوم دود سیگار و دخانیات - #استرس شدید - #رفلاکس معده - دارو هایی مانند آسپیرین، ایبوپروفن - مواد نگهدارنده برخی غذاها و نوشیدنی‌ها البته ناگفته نماند که این محرک‌ها در همه افراد یکسان نیست. 🔰 علائم این بیماری: - درد در ناحیه قفسه سینه - تنفس صدا دار ( این نشانه بیشتر در کودکان پدیدار می شود ) - نفس تنگی - اذیت شدن هنگام خواب به علت عدم تنفس صحیح - سرفه‌های شدید و خس خس کردن سینه ⭕️ علائم این بیماری در همه افراد یکسان نیست. 🔴 برخی راهکارهای طب سنتی در کنترل آسم و تنگی نفس : ✅ از جمله نوشیدن دمنوش هایی مانند نعناء، شیرین بیان، گزنه، آویشن، زنجبیل، بابونه، زردچوبه، ✅ بخور گرم یا سرد با اکالیپتوس در رفع حملات تنگی نفس موثر است. ✅ تقویت ریه بوسیله #ورزش ریه: در این روش بوسیله دم و بازدم عمیق ؛ بطوریکه ریه ها از هوا پرشود و تا جایی که می توانیم آن را نگه میداریم سپس از طریق بازدم هوای ریه ها را تا حد ممکن خارج کنیم، حداقل 8 بار در روز 📚 منابع: ♦️سلسله مطالب تدریس دکتر علی یوسفی https://eitaa.com/joinchat/4104061004C8a54a8bd38

#بایسته_های_تربیتی ⁉️چگونه رشد #مغز فرزندمان را تقویت کنیم؟ 🔹 تا شش سالگی به #بازی کردن و بعد از شش سالگی به #ورزش فرزندتان اهمیت دهید. 🔹ورزش برای همه در هر سنی مفید است، حتی برای بچه‌ها. در واقع ورزش‌ و فعالیت‌های بدنی منظم، یک راه ساده اما بسیار مهم برای رشد مغز کودک در سنین اولیه‌ی اوست. 🔹ورزش کردن باعث تقویت #حافظه و بهبود قابلیت‌های #یادگیری شده و از ریسک ضعف‌های شناختی و زوال #عقل در مراحل بعدی زندگی می‌کاهد. 🔹همچنین ورزش به جریان خون و اکسیژن رسانی به #مغز کمک می‌کند و کودک شما از سلامت جسمی و روحی و ادراکی بهتری برخوردار خواهد شد. 🔹 کودکانی که از لحاظ جسمی فعال و متناسب هستند، هیپوکامپوس بزرگ‌تری داشته و از نظر #حافظه نیز عملکرد بهتری دارند. #تربیت_فرزند ┏━━━━━━━━🌸🍃━┓ @nasimezendegi ┗━━🌸🍃━━━━━━━┛