#عصبانیت 🦋 تأثیر آب بر عصبانیت 👇 ⬅️ با وضو: در روایت آمده است: «الغضب من الشّیطان و الشّیطان خلق من النّار و الماء یطفی النّار» خشم از شیطان است و شیطان از آتش پدید آمده و آتش را به آب می توان خاموش کرد؛ وقتی یکی از شما خشمگین شود، وضو گیرد. (نهج الفصاحة، ص ۵۸۶) ⬅️ با غسل کردن: در حدیث دیگر آمده است که هنگام غضب و عصبانیت غسل نمایید «... فَاِذا غَضِبَ اَحَدکمْ فَلْیَغْتَسِل» وقتی یکی از شما خشمگین شود، غسل نماید. (نهج الفصاحة، ص ۵۸۶) 🦋 توجیه طبی👇 عصبانیت از غلبه صفرا نشأت می‌گیرد؛ (صفرا گرم وخشک است) یعنی درون گرم می‌شود و انسان دچار گرگرفتگی می‌شود، در این هنگام تماس با آب خنک از قبیل خوردن آب، وضو گرفتن و غسل کردن موجب تسکین صفرا می شود. در نتیجه عصبانیت کاهش یا از بین می‌رود. ┏━━━━━━━━🌸🍃━┓ @nasimezendegi ┗━━🌸🍃━━━━━━━┛

#طب_سنتی #عصبانیت 🦋 تأثیر آب بر عصبانیت 👇 ⬅️ با وضو: در روایت آمده است: «الغضب من الشّیطان و الشّیطان خلق من النّار و الماء یطفی النّار» خشم از شیطان است و شیطان از آتش پدید آمده و آتش را به آب می توان خاموش کرد؛ وقتی یکی از شما خشمگین شود، وضو گیرد. (نهج الفصاحة، ص ۵۸۶) ⬅️ با غسل کردن: در حدیث دیگر آمده است که هنگام غضب و عصبانیت غسل نمایید «... فَاِذا غَضِبَ اَحَدکمْ فَلْیَغْتَسِل» وقتی یکی از شما خشمگین شود، غسل نماید. (نهج الفصاحة، ص ۵۸۶) 🦋 توجیه طبی👇 عصبانیت از غلبه صفرا نشأت می‌گیرد؛ (صفرا گرم وخشک است) یعنی درون گرم می‌شود و انسان دچار گرگرفتگی می‌شود، در این هنگام تماس با آب خنک از قبیل خوردن آب، وضو گرفتن و غسل کردن موجب تسکین صفرا می شود. در نتیجه عصبانیت کاهش یا از بین می‌رود. ┏━━━━━━━━🌸🍃━┓ @nasimezendegi ┗━━🌸🍃━━━━━━━┛

🌸🍃🌸🍃اللّهمّ 🍃🌸🍃عجّل 🌸🍃لولیك 🍃الفرج ⛔️ کارهایی که نباید جلوی کودکان انجام دهید ⬅️ 🔸بکار بردن الفاظ نامناسب در حضور کودک 🔸بی‌احترامی به دیگران 🔸ایجاد تنش و درگیری با اطرافیان 🔸بروز #خشم و #عصبانیت به راحتی 🔸زیر پا گذاشتن قانون هر جا و مکانی 🔸بی‌احترامی به اعضای خانواده به خصوص همسر 🔸عدم مدیریت و #برنامه‌ریزی در امور روزانه 🔸بی‌اعتنایی به #معنویات و واجبات دینی 🔸عدم ابراز علاقه به درس و #مطالعه #فرزندپروری ┏━━━━━━━━🌸🍃━┓ @nasimezendegi ┗━━🌸🍃━━━━━━━┛

#بایسته_های_تربیتی 🔻جایگزین‌های تنبیه برای بچه‌ها 💠 به جای #تنبیه ، تقبیح شدید خود را بیان کنید بدون اینکه به #شخصیت فرزندتان حمله کنید. 🔹مثلا پدری که می‌بیند فرزندش ابزار او را برداشته و در حیاط زیر باران رها کرده چه عکس‌العملی می‌تونه داشته باشه؟ می‌تونه فریاد بزنه، #عصبانیت خودش رو با تندی بیان کنه و می‌تونه باجدیت به فرزندش تذکر بده بدون اینکه به فرزندش اهانت کرده باشه. مثلا بگه‌؛ "از اینکه ابزار نوی من توی حیاط زیر بارون رها شده و زنگ زده خیلی عصبانی ام..." 💠 به جای تنبیه، انتظارات خود را جزء به جزء برای فرزندتان شرح دهید. "انتظار دارم وقتی ابزار من رو قرض می‌گیری مثل اول بهم برگردونی" 💠 راه جبران خطا را به فرزند خود نشان دهید. " از این به بعد وقتی ابزار منو می‌گیری سریع سر جاش برگردون" 💠 به کودک فرصت دهید. " پسرم تو میتونی ابزار منو امانت بگیری و دوباره پسشون بدی و در مقابل میتونی امتیاز استفاده از اونها را کلا از دست بدی. تصمیمش با خودت" 💠 با موضوع برخورد فعال داشته باشید. کودک:" چرا درب جعبه ابزار قفله؟! پدر: "تو به من بگو چرا" 💠 مشکل گشایی کنید. " پسرم به نظر تو چه راهی می‌تونیم پیدا کنیم که هر وقت به ابزار من احتیاج داری بتونی از آنها استفاده کنی؟ در ضمن مطمئن باشم که هر وقت لازمشون داشتم سر جاشون باشند. " #فرزندپروری ┏━━━━━━━━🌸🍃━┓ @nasimezendegi ┗━━🌸🍃━━━━━━━┛

#بایسته_های_تربیتی ⛔️ مشکل "بد دهنی" در کودکان 🔹#بددهنی کودکان موضوع کمیابی نیست و خانواده های زیادی از آن شکایت دارند. بچه‌ها دائما از طریق بزرگترها، #تلویزیون و #مدرسه کلماتی را می شنوند و بدون آنکه معنی دقیقش را بداند به عنوان حرف‌بد یاد می‌گیرد و تکرار می‌کند. اما اینکه شما به عنوان #پدر و #مادر و یا مربی کودکان چگونه با چنین مواردی برخورد نمایید، نیاز به کمی مهارت و #صبر و حوصله دارد. 🔸اگر شما هم با این مشکل مواجه شده اید ، توصیه‌هایی که در ادامه آمده است را مطالعه کنید. ۱.الگوی خوبی برای بچه‌ها باشید. ⬅️ احتمالا بسیاری از #والدین می‌دانند فرزندانشان از آنها #الگو می‌گیرند و از خودشان حرف‌های بد را یاد می‌گیرند ولی عجیب آن که وقتی کودکشان حرف بدی می‌زند باز هم او را #سرزنش و #تنبیه می‌کنند. ۲.توجه بیش از حد نداشته باشیم. ⬅️ توجه بیش از حد به اعمال بدی که کودکان انجام می‌دهد باعث می‌شود آنها به تکرار رفتارهای بد ترغیب شوند. ۳.تعجب زیاد نکنیم. ⬅️ بسیاری از ما عادت کردیم وقتی کودکمان حرف بدی می‌زند با گفتن کلماتی مانند: «ای وای! چه حرف زشتی!» «آخ آخ!» و … او را متوجه اشتباهش بکنیم اما با این کار احتمال این‌که او به گفتن این کلمات حریص‌تر شود زیاد است زیرا معمولا وقتی ما را از انجام کاری منع می‌کنند به امتحان کردن آن مشتاق‌تر می شویم. ۴.جایگزین‌های مناسب را یاد دهیم. ⬅️ برای این که به کودکتان بیاموزید که موقع #عصبانیت حرف بد نزند، به او بگویید به جای گفتن حرف بد، احساسش را بیان کند، مثلا در مقابل تمسخر دیگران احساسش را این طور بیان کند: من از دست تو خیلی عصبانی هستم چون منو پیش دیگران مسخره کردی. ⏪ البته باز هم تاکید می‌نماییم که این تمام راه‌حل‌های ممکن در برخورد با بد دهنی کودکان نیست و لازم است شما مهارت خویشتن‌داری و #خلاقیت در پیدا کردن جایگزین مناسب برای عبارت نامناسب را تمرین و تقویت نمایید. ┏━━━━━━━━🌸🍃━┓ @nasimezendegi ┗━━🌸🍃━━━━━━━┛

#بایسته_های_تربیتی ✅ پدر و مادر در طول روز با مشكلات زيادي سر و كله ميزنند و مانند يك بالغ و عاقل رفتار ميكنند، با دیگران درعين #عصبانيت #لبخند ميزنند، در عين خستگي وظايف خود را انجام ميدهند. ❌ اما به فرزند خود كه ميرسند تازه به ياد حق و حقوق از دست رفته، خستگى ها يا عصبانيت خود مي‌افتند. 🔸گاهى كودكان تبديل به كيسه بوكس #والدين خود ميشوند، گاهى ما بزرگسالان، ديوارى كوتاه تر از ديوار بى پناهى كودكان پيدا نميكنيم. 🔺آنها كه زورى ندارند، نه ما را ترك ميكنند نه از ما شكايت ميكنند نه ما را #تنبيه ميكنند، آنها محتاج ما هستند، اين ما هستيم كه طلبكار آنها هستيم. و از كودكان انتظار داريم "تو ديگه شروع نكن، حوصله ندارم، ساكت"😔 #فرزندپروری ┏━━━━━━━━🌸🍃━┓ @nasimezendegi ┗━━🌸🍃━━━━━━━┛

#بایسته_های_تربیتی 🚨والدین عصبانی 🔰اگر باور کنیم که نتیجه #عصبانیت ما در برابر فرزندانمان، چیزی جز بی‌اعتباری ما نزد او، ایجاد آسیب بر روح لطیف کودکمان و احساس عدم #امنیت او نیست... ⬅️ شاید به گونه‌ای دیگر به این احساس و حالت هیجانی بنگریم و بتوانیم بر خود مسلط شده و در این جمله تجدیدنظر کنیم: “نمی‌خواستم #عصبانی شوم اما دست خودم نبود” ✅ بدانیم که؛ کنترل احساسات ما در دستان خود ماست به شرط اینکه بخواهیم اینگونه فکر کنیم، عزم خود را جزم کرده و برای پرورش بزرگسالانی که در آینده مثل ما پیرو هیجانات خود نباشند، اقدام کنیم. #تربیت_فرزند ┏━━━━━━━━🌸🍃━┓ @nasimezendegi ┗━━🌸🍃━━━━━━━┛