تا می‌توانید از نشستن طولانی مدت دوری کنید! 🔹این‌ توصیه پژوهشگرانی بود که تاثیر نشستن‌های طولانی مدت‌ِ رایج در زندگی‌های امروزی( مثلا پشت میز نشینی کارمندان) رو‌ بررسی کردند. محققان متوجه شدن این نشستن‌ها قطعا مشکلاتی در سلامتی بوجود میاره حتی اگر مرتب ورزش کنید تاثیرات بدش رو کمتر می‌کنه ولی از بین نمیبره! 🔹خب راه حل چیه؟‌ از بین الگوهای مختلفی که بررسی کردن بهترین راه حل برای کاهش اثرات این پدیده، ۵ دقیقه راه رفتن بعد از نیم‌ ساعت نشستن بود. این کار تاثیرات بلند نشستن رو تا حد قابل توجهی کم می‌کنه 🔹یکی از اثرات نشستن زیاد اینه که به مرور زمان فشار خون و قند بدن رو از تنظیم خارج می‌کنه. #گلپایگان #خوانسار #گلپا #گلشهر #گوگد رسانه نسل نو 👇👇 @nasleno1

#حکایت روزی مردی به سفر میرود و به محض ورود به اتاق هتل ، متوجه میشود که هتل به کامپیوتر مجهز است . تصمیم میگیرد به همسرش ایمیل بزند . نامه را مینویسد اما در تایپ ادرس دچار اشتباه میشود و بدون اینکه متوجه شود نامه را میفرستد . در این ضمن در گوشه ای دیگر از این کره خاکی ، زنی که تازه از مراسم خاک سپاری همسرش به خانه باز گشته بود با این فکر که شاید تسلیتی از دوستان یا اشنایان داشته باشه به سراغ کامپیوتر میرود تا ایمیل های خود را چک کند . اما پس از خواندن اولین نامه غش میکند و بر زمین می افتد . پسر او با هول و هراس به سمت اتاق مادرش میرود و مادرش را نقش بر زمین میبیند و در همان حال چشمش به صفحه مانیتور می افتد: گیرنده : همسر عزیزم موضوع : من رسیدم میدونم که از گرفتن این نامه حسابی غافلگیر شدی . راستش انها اینجا کامپیوتر دارند و هر کس به اینجا می اد میتونه برای عزیزانش نامه بفرسته . من همین الان رسیدم و همه چیز را چک کردم . همه چیز برای ورود تو رو به راهه . فردا میبینمت . امیدوارم سفر تو هم مثل سفر من بی خطر باشه . وای چه قدر اینجا گرمه !! رسانه نسل نو در ایتا #گلپايگان #خوانسار #گلشهر #گوگد 👇 @nasleno1

💠 به هنگام بازدید از یک بیمارستان روانى، از روان‌پزشک پرسیدم شما چطور می‌فهمید که یک بیمار روانى به بسترى شدن در بیمارستان نیاز دارد یا نه؟ روان‌پزشک گفت: ما وان حمام را پر از آب می‌کنیم و یک قاشق چایخورى، یک فنجان و یک سطل جلوى بیمار می‌گذاریم و از او می‌خواهیم که وان را خالى کند. من گفتم: آهان! فهمیدم. آدم عادى باید سطل را بردارد چون بزرگ‌تر است. روان‌پزشک گفت: نه! آدم عادى درپوش زیر آب وان را بر می‌دارد. شما می‌خواهید تخت‌تان کنار پنجره باشد؟ 🚨 رسانه نسل نو در ایتا #گلپايگان #خوانسار #گوگد #گلشهر 👇👇 @nasleno1

عملیات برف روبی و پاکسازی معابر شهر #گوگد در پی برفندگی اخیر

🔹به گزارش روابط عمومی دفتر نماینده در تهران، بعد از ظهر روز دوشنبه، مورخ ۲۸ فروردین ۱۴۰۲، دکتر سید مسعود خاتمی، نماینده مردم شریف گلپایگان و خوانسار در مجلس شورای اسلامی، با دکتر روح‌الله دهقانی فیروزآبادی، معاون علمی و فناوری رییس جمهور، دیدار و گفتگو کرد. 🔹در این دیدار ضمن دعوت از دکتر دهقانی برای حضور در شهرستان‌های گلپایگان و خوانسار، مسائل و نیازهای دو شهرستان در این حوزه مطرح گردید و دستورات مورد نیاز برای اقدامات اجرایی لازم، اخذ گردید. #مجلس #دکتر_دهقانی_فیروزآبادی #معاونت_علمی_و_فناوری_رییس_جمهور #گلپایگان #خوانسار #گلشهر #گوگد #ویست @nasleno1

جناب آقای اعظمی مدیر مسئول پایگاه خبری زنگ خطر با سلام و احترام کسب رتبه برتر کشوری و رتبه دوم استان اصفهان در بین پایگاههای خبری را خدمت جنابعالی و اصحاب رسانه شهرستان گلپایگان تبریک عرض نموده و بدینوسیله موفقیت شما را ارج می نهیم انشاالله موفق و پیروز باشید روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر #گوگد

🔴 اخبار تولیدی امروز صبح #پایگاه_خبری_زنگ_خطر 🔵 معاونت خدمات شهری شهرداری #گلپایگان : ساختمان های بلند مرتبه باید به سیستم اعلام حریق مجهز باشند 🔵 شهردار گوگد: ۵۰ درصد مدارس شهر #گوگد نا ایمن و قدیمی هستند 🔵 مجید مرادی: ساختمان ها باید زیر نظر مجری ذیصلاح ساخته شوند 🔵 معاونت عمرانی فرماندار گلپایگان : فرونشست در گلشهر یک فاجعه است 🔵 فوتو نیوز / با کوچکترین زمین لرزه وضعیت نابسمانی در سالن ورزشی گلشهر ایجادخواهد شد 🔵 ویدیو / اولین جلسه کارگروه پایش ساختمان های نا ایمن در #گلپایگان 🔶 صاحب‌ امتیاز و مدیرمسئول : وحید اعظمی ☎️ شماره تماس، پیامک و مجازی: ٠٩٣٧٧۴٠٨٣٣٨ 💠 سردبیر : فاطمه عبدلی

آخرین اخبار روز شهرستان گلپایگان وایران وجهان در کانال خبری بیان گلپایگان 📥آماده دریافت تصاویر ،خبرها وپیشنهادات خوب شما هستیم ارتباط بامدیران کانال 👇👇👇👇 @akrammohammadi59 @bayanmanager #گلپایگان #گلشهر #گوگد #خوانسار کانال خبرگزاری بیان را در ایتا به دوستان خود معرفی کنید🙏 👇👇👇👇 https://eitaa.com/bayannews_agency

فیلم/ اقدامی دیگر از شهرداری #گوگد #برای_شهر_گوگد کانال رسانه نسل نو در ایتا 👇 👇 @nasleno1 👆 👆

👆👆 فیلم/ بیان حقیقت از زبان رئیس دانشگاه علوم پزشكی استان اصفهان : چه کسانی 550 میلیارد ریال برای بیمارستان آیت الله گلپایگانی گوگد گرفتند؟! #گلپایگان #گوگد کانال رسانه نسل نو در ایتا 👇 👇 @nasleno1 👆 👆

🔹️حضور نماینده شهرستان در آیین تودیع و معارفه فرماندار گلپایگان 🔸️به گزارش روابط عمومی دفتر نماینده مجلس در گلپایگان، ساعت ۲۱ روز شنبه مورخ ۱۴۰۳/۹/۲۴ مراسم تودیع و معارفه جناب آقای محمدرضا عسگریان، فرماندار سابق و جناب آقای علی‌اکبر رضایی، فرماندار جدید شهرستان گلپایگان، در سالن اجتماعات کتابخانه آیت‌الله محمدی برگزار شد. 🔸️دکتر سید مسعود خاتمی، نماینده مردم شریف گلپایگان و خوانسار در حضور دکتر مهدی جمالی‌نژاد، استاندار اصفهان و جمعی از مدیران و مسئولان و مردم شهرستان از خدمات بی‌دریغ و زحمات بی‌شائبه آقای دکتر عسگریان تقدیر کرد و فرصت خدمت در مسئولیت جدید را به آقای دکتر رضایی تبریک گفت. 🔸️در این مراسم، حجت‌الاسلام کرامتی، امام جمعه گلپایگان، دکتر عسگریان، فرماندار پیشین، دکتر رضایی، فرماندار جدید، دکتر جمالی‌نژاد، استاندار اصفهان و دکتر خاتمی، نماینده مردم شریف گلپایگان و خوانسار در مجلس شورای اسلامی، به ایراد سخنرانی در مورد خواسته‌های مردم شهرستان و اقدامات انجام‌شده در سال‌های اخیر و تلاش‌هایی که باید ادامه پیدا کند، پرداختند. #دکتر_سید_مسعود_خاتمی #مجلس_شورای_اسلامی #گلپایگان  #خوانسار  #فرماندار #گلشهر  #گوگد  #ویست #استان_اصفهان    #استاندار_اصفهان #دکتر_مهدی_جمالی_نژاد #دکتر_محمد_رضا_عسگریان #دکتر_علی_اکبر_رضایی 🆔 @drmasoudkhatami

#اطلاع_رسانی 🇮🇷🇮🇷همه با هم برای ایران🇮🇷🇮🇷 🔺️قابل توجه همشهریان هموطنان گرامی: ✅در پی شرایط خاص کشور و به منظور تقویت روحیه همدلی و همراهی با مردم عزیزمان به ویژه میهمانان شهر گوگد ،جایگاه CNG شهرداری گوگد با همکاری شرکت ملی پخش فرآورده‌های نفتی و پیمانکار جایگاه «شرکت میلاد صنعت پیام» در قالب پویش مردمی "باهم برای ایران" اقدام به عرضه رایگان سوخت تا اطلاع ثانوی نموده است. 🔹️این تصمیم گامی کوچک در مسیر خدمت‌رسانی و حمایت از مردم شریف ایران در روزهای سخت است. 🔹از سایر اصناف، کسبه، تولیدکنندگان و فعالان اقتصادی دعوت می‌نماییم تا با پیوستن به این پویش، در مسیر همدلی و مسئولیت‌پذیری اجتماعی گام بردارند. 🔻با حفظ نظم، آرامش و مشارکت همگانی، آینده‌ای روشن و امن برای وطن عزیزمان رقم خواهیم زد. #قدم_بعدی_با_شما #گوگد #ایران_همدل #همه_باهم_برای_ایران #شهرداری_گوگد ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌✔️با ما همراه باشید… 🇮🇷ᚓ❅﴾شهرداری﴿❅ᚓ🇮🇷 ✍ روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر گوگد ┏⊰✾✾⊱━━━─»»»━━┓ 🆔 @shahrdarigoogad ┗━━─»»»━━━⊰✾✾⊱┛