هوای تمیز همدان 😍 وقتی درس بچه ها به خاطر آلودگی شدید هوا مجازی شد ،از فرصت دو روزه برای اردوی علمی تاریخی تفریحی همدان و بازدید از آثار تاریخی هگمتانه،مقبره باباطاهر و ابو علی سینا و جاذبه طبیعی علی صدر و گنجنامه استفاده کردیم☺️ اطلاعات علمی و تاریخی بچه ها در این دو روز خیلی بالا رفت و به صورت عملی و کاربردی درس یاد گرفتند👏👏 #تاریخ #تمدن_اسلامی #یادگیری_از_راه_مشاهده @nasletamadonsaz

إن شاءالله امروز در مورد حال خوب مادری صحبت می کنیم ☺️

آرامش مادری نقش زن، نقش حقّ حیات است.( رهبر معظم انقلاب اسلامی) مادر منبع دلبستگی فرزند و مأمن آرامش در خانواده است و اگر حال مادر خوب باشد حال خانواده هم خوب خواهد بود🥰 چه راهکارهایی برای حال خوب مادران وجود دارد؟ نظر شما چیه ؟ برام اینجا بنویسید https://gkite.ir/es/10301598 #حال_خوب_مادران @nasletamadonsaz

مهم ترین عاملی که باعث ایجاد حال خوب در مادران میشه #افکار خوب هست. چون افکار ما روی احساس ما اثر مستقیم می ذاره. بعضی از فکرها حال ما رو بد می کنه 😔😢 اگر افکار ناکارآمد و خودکار رو بشناسیم و اصلاح کنیم حال مون بهتر میشه🥰 به این افکار حال بد کن ،خطاهای شناختی می گویند . إن شاءالله روزهای شنبه در مورد خطاهای شناختی صحبت می کنیم تا بیشتر فکرهای حال بد کن رو بشناسیم و راه مقابله با اونها رو معرفی می کنیم. #خطاهای_شناختی #حال_خوب_مادران #مدیریت_ذهن @nasletamadonsaz

#فاجعه_سازی😱 مثال اول مادر: من دیروز بچه ام رو کتک زدم😭 فکر حال بدکن: من خیلی مامان بدی هستم😫 من اصلا بلد نیستم بچه بزرگ کنم من مامان خوبی نیستم😥 احساس : غم و ناراحتی😭 رفتار : افسردگی😞 مثال دوم مادر: من اصلا نمی رسم هم خونه رو تمیز کنم ،هم بچه داری کنم ،هم به کارهای مورد علاقه ام برسم ☹️ فکر : من فرد توانمندی نیستم😤 من از پس کارهام بر نمیام😶‍🌫 بچه داری خیلی کار سختی هست😩 احساس : غم ،خشم😡 رفتار : نا امیدی از فرزندآوری بیشتر ،تلاش نکردن ،پرخاشگری و دعوا با بچه و همسر😤 یکی از فکرهای حال بدکن ،خطای شناختی فاجعه سازی است . خطای شناختی فاجعه سازی زمانی است که کسی روی بدترین اتفاقی که ممکن است رخ دهد تمرکز می کند. بیشتر اوقات، شامل بزرگ‌نمایی مشکلات کوچک و فکر کردن به این است که در موقعیتی بدتر از آنچه هستید قرار دارید، یا اینکه عواقب یک موقعیت بدترین نتیجه ممکن خواهد بود😢 تا حالا همچنین افکاری داشتید ؟ با این افکار چه حسی بهتون دست داده؟ پس از حال بد چه رفتاری کردید؟ برام بنویسید: https://gkite.ir/es/10301598 #خطاهای_شناختی #حال_خوب_مادران @nasletamadonsaz

ممنون از پیام هاتون . إن شاءالله شنبه آینده به ارائه راهکار خواهم پرداخت

سبک تربیتی حضرت ام البنین سلام الله علیها امام سجاد علیه السلام در منقبت و شأن والایشان می فرمایند: «إِنَ‏ لِلْعَبَّاسِ‏ عِنْدَ اللَّهِ‏ تَبَارَکَ وَ تَعَالَی مَنْزِلَةً یَغْبِطُهُ بِهَا جَمِیعُ الشُّهَدَاءِ یَوْمَ الْقِیَامَةِ؛ عبّاس را نزد خداوند منزلتی‏ است ‏که در روز قیامت همه‏ شهیدان بر آن غبطه می خورند.» بی شک یکی از عناصر مهم دخیل در این جایگاه رفیع، تلاش‌های تربیتی حضرت ام البنین سلام الله علیها در تربیت دینی و ممتاز فرزندان است. ۱ـ ادب نسبت به خاندان نبوت و مخصوصاً فرزندان حضرت فاطمه (س) و شجاعت ایشان همراه با درایت و فصاحت و بلاغت در کلام و همسر داری و خانه داری و رسیدگی به تربیت فرزندان از دیگر خصوصیات حضرت ام البنین(س) بود که ثمره تمام این فضیلت ها در وجود فرزندانش عون و جعفر و عبدالله و حضرت ابوالفضل (ع) آشکار و نمایان گشت. هر چهار نفر آنان روز عاشورا و در رکاب امام حسین (ع) به شهادت رسیدند. ۲ـ هویت دینی و تشخیص وظیفه مادر می تواند از همان ابتدا به فرزند خود بیاموزد که او در این دنیا عبث و بیهوده آفریده نشده و بدون الگو و راهنما رها نشده است. فرزند باید هر چه زودتر هویت دینی خود را دریابد وبداند که مأمور به بندگی خداست. او باید به این فهم برسد که در راه این بندگی، نیازمند اطاعت از فرستادگان الهی و ولیّ معصوم در هر زمان است بنابراین باید به خوبی امام زمان خویش را بشناسد و در رکاب او مجهادت کند که در غیر این صورت در نهایتِ جهل زیسته و خواهد مرد . ۳ـ بصیرت ام البنین نسبت به زمان خود وی ادامه داد: یکی از ویژگیهای مهم تربیتی که می توان با تربیت خویشتن آن را به فرزندان نیز منتقل نمود، آگاهی و بصیرت داشتن نسبت به زمان خود است. بصیرت و نگرش سیاسی از صفات شایسته ای است که یک مسلمان در زندگی فردی و اجتماعی خود باید از آن برخوردار باشد. بدون بصیرت حتی عبادات انسان نیز نتیجه و ثمره مطلوب ندارد و باعث قرار گرفتن انسان در مسیر باطل خواهد شد. حضرت آیت الله خامنه ای درباره بصیرت می فرمایند: «بصیرت قطب نمای حرکت در اوضاع اجتماعی پیچیده امروز است به گونه ای که اگر کسی این قطب نما را نداشته باشد و نقشه خوانی را بلد نباشد ممکن است ناگهان خود را در محاصره دشمن ببیند.اگر بصیرت نباشد انسان حتی با نیت خوب ممکن است گمراه شود و در راه بد قدم بگذارد». #سیره_تربیتی #حضرت_ام_البنین #شجاعت #ادب #بصیرت @nasletamadonsaz

ادامه کارگاه آفلاین هفت سال اول...

ادامه ...

#کارگاه_فرزندپروری #جلسه_هشتم #اسباب_بازی #دوران_سیادت #بازی #همبازی #رایگان #نذر_فرهنگی #کانون_مشاوره_آستان_قدس_رضوی_منطقه1__تهران #دکتر_زهرا_نجفی_منش روزهای یکشنبه #کانال_پرورش_نسل_تمدن_ساز نشر با لینک کانال مجاز 🌸 @nasletamadonsaz

#کارگاه_فرزندپروری #جلسه_هشتم #اسباب_بازی #دوران_سیادت #بازی #همبازی #رایگان #نذر_فرهنگی #کانون_مشاوره_آستان_قدس_رضوی_منطقه1__تهران #دکتر_زهرا_نجفی_منش روزهای یکشنبه #کانال_پرورش_نسل_تمدن_ساز نشر با لینک کانال مجاز 🌸 @nasletamadonsaz

#کارگاه_فرزندپروری #جلسه_هشتم #اسباب_بازی #دوران_سیادت #بازی #همبازی #رایگان #نذر_فرهنگی #کانون_مشاوره_آستان_قدس_رضوی_منطقه1__تهران #دکتر_زهرا_نجفی_منش روزهای یکشنبه #کانال_پرورش_نسل_تمدن_ساز نشر با لینک کانال مجاز 🌸 @nasletamadonsaz

#کارگاه_فرزندپروری #جلسه_هشتم #اسباب_بازی #دوران_سیادت #بازی #همبازی #رایگان #نذر_فرهنگی #کانون_مشاوره_آستان_قدس_رضوی_منطقه1__تهران #دکتر_زهرا_نجفی_منش روزهای یکشنبه #کانال_پرورش_نسل_تمدن_ساز نشر با لینک کانال مجاز 🌸 @nasletamadonsaz

انتشار نامه جمعی از اساتید روانشناسی و مشاوره در مورد ضرورت اجرا شدن قانون حجاب و عفاف و بیان مستندات علمی ارتباط حجاب و سلامت روان متن نامه و اسامی امضاکنندگان به نقل از خبرگزاری تسنیم https://eitaa.com/joinchat/4203216913C592b78c231 @nasletamadonsaz

صوت توضیح کارگاه رو إن شاءالله فردا می‌فرستم

#کارگاه_فرزندپروری #جلسه_هشتم #اسباب_بازی #دوران_سیادت #بازی #همبازی #رایگان #نذر_فرهنگی #کانون_مشاوره_آستان_قدس_رضوی_منطقه1__تهران #دکتر_زهرا_نجفی_منش روزهای یکشنبه #کانال_پرورش_نسل_تمدن_ساز نشر با لینک کانال مجاز 🌸 @nasletamadonsaz

بسیار مهم ☺️

ادامه مطالب هفته گذشته در مورد روش های افزایش اعتماد به نفس در بچه ها

تلقین مثبت القای مثبت به فرزندان سبب افزایش اعتماد به نفس آنها می شود 💪 به عنوان مثال مامان به دخترش میگه بیا کیک درست کن دختر میگه نه مامان من نمی تونم خوب کیک درست کنم ، دفعه پیش کیکم پف نکرد 😫 واکنش غلط مادر: باشه خودم درست می کنم😒 واکنش درست : بیا بررسی کنیم چرا دفعه پیش کیک خوب نشد . حتما این دفعه کیکی که درست می کنی خوب میشه🥰 مثال دوم : پدر به پسرش می گوید شیر بخرد .پسر می گوید نه من خرید نمی روم چون دفعه قبل خریدم مورد رضایت شما نبود🧐 واکنش غلط: اشکالی نداره خودم می خرم 🤨 واکنش درست: بیا بهت یاد بدهم چطوری خرید کنی .تو مرد شدی و من مطمئن هستم این دفعه خوب خرید می کنی.😍 #اعتماد_به_نفس #پیش_نوجوانی #تلقین_مثبت @nasletamadonsaz

دیدن ویژگی های مثبت و توانمندی فرزندان دومین راهی که باعث افزایش اعتماد به نفس فرزندان میشه ،توجه به ویژگی های مثبت و توانمندی فرزند هست و به زبان آوردن این ویژگی ها و تشویق کردن آنهاست. مثال: پسر بچه ای که در ریاضی ضعیف اما در ورزش یا نقاشی خیلی خوب عمل می کنه واکنش غلط مادر : چرا اینقدر ریاضی ات ضعیفه ،دوستت رو ببین همیشه نمره ریاضی اش خوب میشه😡 واکنش‌ درست مادر: آفرین پسرم خیلی نقاشی های خوبی می کشی من به تو افتخار می کنم.😍 در مورد ریاضی هم مهم اینه که بیشتر تلاش کنی و رو به رشد باشی 😌 مثال دوم دختر در پختن غذای شب به مادر کمک می کنه ولی خیلی کثیف کاری می کنه😱 واکنش غلط مادر: وای چقدر آشپزخونه رو کثیف کردی 😵‍💫اصلا نمی خوام کمکم کنی برو دنبال درست🥴 واکنش درست : دخترم چقدر خوشحال شدم که در پخت غذا کمکم کردی.مطمئنم غذای امشب از همیشه خوشمزه تره و بیشتر می چسبه 😋 #اعتماد_به_نفس #پیش_نوجوانی #تلقین_مثبت #تشویق #تحسین @nasletamadonsaz

امروز در مورد نوجوانی و هفت سال سوم صحبت می کنیم

آیا برای نوجوان تون سخته که به افرادی که می خواهند نظرات خود را به نحوی به او تحمیل کنند نه بگوید؟ آیا زندگی نوجوان شما در دست دیگران است؟ آیا نوجوان تون خواسته و تمایل خود را بیان نمی کند؟ دو مهارت مهمی که نوجوانان باید یاد بگیرند مهارت #جرئت_ورزی و #نه_گفتن و دیگری مهارت ارتباط موثر است. إن شاءالله روزهای سه شنبه راهکارهایی برای تقویت این دو مهارت ارائه خواهم داد #نوجوان #مهارت_ارتباط_موثر #مهارت_زندگی @nasletamadonsaz

#مهارت_جرئت_ورزی چیست؟ رفتار قاطعانه یا مهارت جرات ورزی به رفتاری اطلاق می شود که بهترین فرصت را برای دستیابی به اهداف مطلوب فرد فراهم کند وعلاوه برکسب احترام به خود به دیگران نیز احترام گذارد. چه عواملی باعث عدم قاطعیت و جرات ورزی شده و باعث می شود فرد قادر به گفتن نه،نباشد؟ دلایل روان شناختی عمیق،پیچیده و چندین عاملی وجود دارد که از مهم ترین آنها رابطه بچه با والدین در زمان کودکی است. تاریخچه زمان کودکی،اینکه کودک در چه خانواده ای رشد کرده و نظر پدر و مادر مورد قاطعیت چه بود ،در قاطعیت کودک موثر است. #نوجوان #مهارت_ارتباط_موثر #مهارت_زندگی @nasletamadonsaz

روش های تقویت جرأت ورزی در نوجوانان ۱ـمثل یک سی دی خش دار! فقط یک عبارت رو تکرار کنید و چیز اضافه ای نگید تا طرف مقابل خسته بشه. ۲ـاگر فرد مقابل پرخاشگر باشه ممکنه شروع به توهین بکنه و شما رو زیر سوال ببرد. در این شرایط شما سعی کنید به مقابله به مثل رو نیارید و جوابی هوشمندانه به اون بدید. ۳ـ«نه» بگوییم. در برابر در خواسته های بقیه که برامون قابل پذیرش نیست می تونیم "نه" بگیم و همراه با "نه" توضیح هم بدیم. ۴ـدر بعضی شرایط می تونیم موضوع بحث رو عوض کنیم ۵ـبه جای در خواستی که از ما شده پیشنهاد بهتری بدیم که نتیجه به سود هر دو طرف باشه. ۶ـمی تونیم موضوع مطرح شده رو در قالب شوخی و طنز پاسخ بدیم. ۷- اگر خیلی به شما اصرار کردن، می تونید از اونجا برید و محل رو ترک کنید. ۸ـبا یک معذرت خواهی درخواست شان رو رد کنید. #سبک_ارتباطی #نوجوان #مهارت_ارتباط_موثر #مهارت_زندگی @nasletamadonsaz

سبکهای ارتباطی انسان ها ۱ـسبک ارتباطی منفعلانه هنگامی که شما منفعل و سلطه پذیر هستید، هدف شما حفظ صلح و آرامش، تایید شدن از سوی دیگران و پرهیز از تعارض است. با منفعل بودن، شما این پیام را می رسانید که «افکار و ارزش های دیگران مهم تر از افکار من است» و یا «من می دانم که شما اشتباه می کنید ولی به ریسک کردن و بحث در این مورد تمایلی ندارم.» فرد منفعل معمولا آهسته، با تردید و مکث صحبت می کند و هنگام صحبت کردن ارتباط چشمی برقرار نمی کند. این فرد هنگامی که باید بگوید «نه» مجبور می شود بگوید «بله». ۲ـسبک ارتباطی قاطعانه این شیوه ی ارتباطی عبارت است از بیان افکار و عقایدمان به شیوه ای مثبت و همراه با اعتماد به نفس و همچنین ترغیب دیگران به ارائه ی رفتاری مشابه. در بین تمامی الگوهای رفتاری این نوع رفتار نیازمند بیشترین مهارت و تلاش است، زیرا برخلاف سایر رویکردهای رفتاری مثل “صحبت کردن همرابا خشونت”، “رفتار منفعلانه” و… که معمولا از روی عادت انجام می شوند در این شیوه باید قبل از صحبت کردن فکر کنیم. ۳ـسبک ارتباطی پرخاشگرانه هنگامی که شما پرخاشگر هستید، هدف شما تسلط یافتن بر موقعیت، کنترل دیگران و رسیدن به خواسته هایتان است حتی اگر برخلاف اصول و میل دیگران باشد. به عبارت دیگر، پرخاشگری نوعی تحکم و قلدری است. #سبک_ارتباطی #نوجوان #مهارت_ارتباط_موثر #مهارت_زندگی @nasletamadonsaz