بدون شک، تغییر عادت ها ، از مسائل مهم و چالش‌برانگیزی است که برای هر فردی می‌تواند راهی به سوی رشد و پیشرفت باشد. کارگاه "چگونه می‌توانیم عادات خود را تغییر دهیم" یک فرصت برای افزایش آگاهی، توانایی‌ها و مهارت‌های لازم برای دستیابی به اهداف شخصی و حرفه‌ای شما طراحی شده است این کارگاه فرصتی است برای شناخت بهتر خود، افزایش هوش هیجانی و کسب مهارت‌های مورد نیاز برای رسیدن به اهدافتان. پس اگر می‌خواهید زندگی خود را بهبود بخشید و به دنبال یادگیری و تغییر برای بهتر شدن و به دست آوردن نتایج مطلوبتان هستید،در این کارگاه با ما همراه باشید. زمان : سه شنبه ۱۱ اردیبهشت ماه ساعت 18:30 الی 19:45 فرهنگسرای خانواده ( معراج) خیابان آیه اله کاشانی ، کوی ملک آباد ، جنب فرهنگسرای معراج شماره تماس جهت ثبت نام و کسب اطلاعات : 09130134542 09059899188 اینستاگرام: negahy_noo

روان شناس بودن سخت، اما زیباست جور دیگر میشنوی، جور دیگر می‌بینی واین شنیدن و فهمیدن پر از سختی وزیبائیست … روان شناس که باشی دلت دریا می‌شود و روحت وسیع این حرفه زیبای سخت، ظرفیتت را افزایش می‌دهد به اندازه درک افراد مختلف که به تو مراجعه می‌کنند. درکشان می‌کنی و همراهشان می‌شوی تا هم یاریشان کنی و هم مگذاری وابسته‌ات شوند. چه حس لطیف و شعف بخشی است وقتی مراجعت که باکوله باری از یاس، غم و ناامیدی پیش تو آمده ولی با برق امید در چشمانش از تو خداحافظی می‌کند و حیات در نگاهش موج میزند. نا امیدی می‌دهد و امید می‌گیرد، غم می‌دهد ونشاط می‌گیرد و برای ساختن گامی محکم‌تر برمیدارد…. و این زیباترین لحظه است که هر روانشناسی را در شعف می‌برد و دلش آرام می‌گیرد. جناب آقای دکتر حسن زاده روز روانشناس و مشاور برشما انسان مهربان و صبور مبارک باد.🌷🌷🌷

مشاوره تلفنی۰۹۰۵۹۸۹۹۱۸۸ 🌱 〰🔸〰🔹〰🔸 ❓برای کودکی که در خانواده‌ای موفق و مرفه به دنیا آمده ، چگونه سرسختی ذهنی ایجاد کنیم؟ ✅زیادی برایشان مایه نگذارید. 📌اگر بیش از حد برایشان مایه بگذارید ،عزت نفسشان را از آنها گرفته اید. وقتی مشکلشان را با شما در میان میگذارند، برایشان حل نکنید و به خودشان برگردانید . 🔹وقتی فرزند شما خودش مشکلش را حل کند ، احساس لیاقت و شایستگی می کند. با حل نکردن مشکلات توسط شما ، به مسئولیت پذیر بودن فرزندتان کمک می کنید. 🔸اغلب اوقات افراد موفق فرزندانشان را نجات می‌دهند بدون اینکه متوجه شوند در حال از بین بردن عزت نفس فرزندشان هستند. 🟢در مطالعه ای در دانشگاه هاروارد روی ۴۵۴ کودک در شهر بوستون آنچه با سلامتی ، موفقیت ، عزت نفس و اعتیاد مرتبط بود را به مدت ۷۰ سال دنبال کردند. ✅نتایج این مطالعه نشان داد تنها چیزی که با عزت نفس ارتباط داست ، این بود که آیا شما در کودکی مسئولیتی داشتید یا نه.

بدون شک، تغییر عادت ها ، از مسائل مهم و چالش‌برانگیزی است که برای هر فردی می‌تواند راهی به سوی رشد و پیشرفت باشد. کارگاه "چگونه می‌توانیم عادات خود را تغییر دهیم" یک فرصت برای افزایش آگاهی، توانایی‌ها و مهارت‌های لازم برای دستیابی به اهداف شخصی و حرفه‌ای شما طراحی شده است این کارگاه فرصتی است برای شناخت بهتر خود، افزایش هوش هیجانی و کسب مهارت‌های مورد نیاز برای رسیدن به اهدافتان. پس اگر می‌خواهید زندگی خود را بهبود بخشید و به دنبال یادگیری و تغییر برای بهتر شدن و به دست آوردن نتایج مطلوبتان هستید،در این کارگاه با ما همراه باشید. زمان : سه شنبه ۱۱ اردیبهشت ماه ساعت 18:30 الی 19:45 فرهنگسرای خانواده ( معراج) خیابان آیه اله کاشانی ، کوی ملک آباد ، جنب فرهنگسرای معراج شماره تماس جهت ثبت نام و کسب اطلاعات : 09130134542 09059899188 اینستاگرام: negahy_noo

تفاوت احساس شرم و احساس گناه

🌷🌼🌷🌼🌷 سلام علیکم امروز جمعه ۱۴۰۳/۰۲/۱۴ پس از شنیدن آیات کلام الله مجید آنچه روح آدمی را صفا می‌بخشد دعا و نیایش به درگاه خداوند منان هست!! 🌺🧚‍♀️نیایش صبحگاهی ‌‌‏ ‏پروردگارا؛ تو را به مهربانیت سوگند چراغ هدایتت را کمی پایین‌تر بگیر تا روشنی بخش راه نامشخصم باشد نمی‌خواهم بدون راهنمایی تو به جایی برسم که برگشتنم دشوار گردد و پشیمان شوم ... مرا دریاب و به قلبم فرود آی که این خسته دل نیاز دارد نگاهت را مهربانی و همراهی‌ات را؛ به توکل نام اعظمت ای گشاینده کارها؛ "آمین یا رب العالمین 🌷سلام دوستان و عزیزان مهربون 🍃💚

مشاوره تلفنی۰۹۰۵۹۸۹۹۱۸۸ 🌱 〰🔹〰🔸〰🔹 🌱 ۸ علامت پنهان افسردگی که باید جدی بگیرید 📌این ۸ مورد به شما می‌گوید که افسردگی دارید و باید آن را جدی بگیرید: 🔹پشت گوش انداختن کارها 🔸بی‌میلی به فعالیت‌هایی که قبلا دوست داشتید 🔹استفاده افراطی از گوشی موبایل و شبکه‌های اجتماعی 🔸دوری از محیط‌های شلوغ و پر سروصدا 🔹برافروختگی بعد از فکر کردن به کارها 🔸نشخوار فکری داشتن 🔹پیام‌های شبانه برای رهایی از افکار مزاحم 🔸عذرخواهی کردن نابجا!

با شرکت در کارگاه "با استرس هایم چکارکنم؟" 🔹آشنایی با راهکارها و تکنیک‌هایی برای مقابله با استرس و فشارهای روزمره 🔹 آشنایی با مهارت‌هایی که به شما کمک می‌کنند در مواجهه با چالش‌ها و مسائل زندگی، بهترین نتیجه را بگیرید. از این فرصت برای رشد و پیشرفت شخصی خود بهره ببرید و قدمی مثبت برای بهبود کیفیت زندگی خود بردارید. این کارگاه برای عموم آزاد و به صورت رایگان می‌باشد

" بارالها " به دل نگير اگر گاهی "زبانم " از شکرت باز می ايستد تقصيرى ندارد قاصر است کم میاورد در برابر بزرگی ات.... لکنت ميگيرد واژه هايم در برابر لطفهايت ... در دلم اما هميشه ذکر خيرت جاريست من برای بندگی تو هزار و يک دليل می خواهم ممنونم که بی چون و چرا برايم " خدایی " میکنی.... "خدایا شکرت به خاطر همه چیز" 🌹🌿

هروقت خواستید تصمیم مهمی را در زندگیتان بگیرید و یا عکس العملی بروز دهید از این تکنیک استفاده کنید. تکنیک 10-10-10-10: برای استفاده از این تکنیک 4 سوال ساده را باید از خود بپرسید: اول: پیامد این تصمیمِ من بعد از 10 دقیقه چیست؟ دوم: پیامد این تصمیم بعد از 10 روز چیست؟ سوم: پیامد این تصمیم بعد از 10 ماه چیست؟ چهارم: پیامد این تصمیم بعد از 10 سال چیست؟ 🌊

لحظه‌ها را درياب زندگی در فردا نه، همين امروز است راه‌ها منتظرند تا تو هرجا كه بخواهی برسی لحظه‌ها را درياب، پای در راه گذار راز هستی اين است... صبحتون بهشت🌹