💖دوستان مهـربانم 🌸امروزتون زیباتر از گل 💖دنیاتون سرشاراز 🌸زیبایی نشاط 💖خوشی و اتفاقات 🌸شادی بخش 💖و نگاه پرمهر خدا 🌸همراه لحظه هاتون @negarak_system

برای رفع فشار های عصبی باید دو گام برداشت. گام نخست اینکه: برای مسایل جزیی خودتون رو ناراحت نکنید  گام دوم اینکه: بدانید همه مسایل جزیی هستند و گذرا ارتباط بامدیر /روان شناس👇 🆔 @nnegarak آدرس کانال نظام نگارک در ایتا و اینستاگرام👇 🆔 @negarak_system https://eitaa.com/joinchat/657916106Cd86a8fa16c

#ی_حس_خوب 🌸امروز فقط زیباییها را ببین 🕊عـشق الهـی 🌸که در تمام جهان سایه افکنده 🕊آرزوهای قشنگت را ببین 🌸و خالق قدرتمندی که به آنها 🕊تحقق خواهد بخشید روزتون پر از اتفاقهای قشنگ و زیبا 🕊 @negarak_system

🔸مهارتهای فرزندپروری 🌱کودک و نوجوان آینه درون ماست، اگر مضطرب است، بیانگر احساس نا امنی درونی ماست. اگر بی برنامه و نامنظم است، نشان دهنده جنبه ای از زندگی ماست که برای آن هیچ برنامه ای نداریم. 🌱اگر از او ناراضی هستیم، نشان دهنده احساس عمیق بی ارزشی و عدم رضایت است که نسبت به خود داریم. 🌱ما فقط نقص ها و توانمندی های خود را به فرزندانمان انتقال خواهیم داد، و نه چیزی فراتر. ارتباط بامدیر /روان شناس👇 🆔 @nnegarak آدرس کانال نظام نگارک در ایتا و اینستاگرام👇 🆔 @negarak_system https://eitaa.com/joinchat/657916106Cd86a8fa16c

وقتی چیزی در حال تمام شدن باشد، عزیز می‌شود ... *یک لحظه آفتاب در هوای سرد ، غنیمت می‌شود ... *خدا در مواقع سختی ها ، تنها پناه می‌شود ... *یک قطره نور در دریای تاریکی ، همۀ دنیا می‌شود … *یک عزیز وقتی که از دست رفت ، همه کس می‌شود … *پاییز وقتی که تمام شد ، به نظر قشنگ و قشنگتر می‌شود... و ما همیشه دیر متوجه می‌شویم! " قدر داشته‌هایمان را بدانیم… چرا که خیلی زود، دیر می‌شود ..." واپسین روزهای پاییزتون قشنگ 😍 @negarak_system

⏪ جلسه ۸ دوره عمومی هوش افزایی ✅ به روش نوین FSB (عملکردی،مهارتی،رفتاری) درمرکزهمکاراجرای پک‌نظام‌نگارک 🌟ارتقاء هوشهای ✅ تجسمی-فضایی ✅ زبانی کلامی واجتماعی ✅ منطقی-ریاضی ✅ درون فردی و برون فردی ✅ ارتقای عملکرد ۲ نیمکره مغز ✅ بهبود توجه و تمرکز 🧔‍♂باحضور ✨استادحسین محمدی 👈متخصص روان شناسی خانواده، کودک و نوجوان. 👈بنیانگذار نظام نگارک در ایران 👈مدرس کشوری دوره های توانمندسازی و توسعه فردی #توسعه_فردی‌ #هوش_افزایی #نظام_نگارک ارتباط بامدیر /روان شناس👇 🆔 @nnegarak آدرس کانال نظام نگارک در ایتا و اینستاگرام👇 🆔 @negarak_system https://eitaa.com/joinchat/657916106Cd86a8fa16c https://zil.ink/negarak_system •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

⏪ جلسه ۳ دوره عمومی هوش افزایی ✅ به روش نوین FSB (عملکردی،مهارتی،رفتاری) درمرکزهمکاراجرای پک‌نظام‌نگارک 🌟ارتقاء هوشهای ✅ تجسمی-فضایی ✅ زبانی کلامی واجتماعی ✅ منطقی-ریاضی ✅ درون فردی و برون فردی ✅ ارتقای عملکرد ۲ نیمکره مغز ✅ بهبود توجه و تمرکز 🧔‍♂باحضور ✨استادحسین محمدی 👈متخصص روان شناسی خانواده، کودک و نوجوان. 👈بنیانگذار نظام نگارک در ایران 👈مدرس کشوری دوره های توانمندسازی و توسعه فردی #توسعه_فردی‌ #هوش_افزایی #نظام_نگارک ارتباط بامدیر /روان شناس👇 🆔 @nnegarak آدرس کانال نظام نگارک در ایتا و اینستاگرام👇 🆔 @negarak_system https://eitaa.com/joinchat/657916106Cd86a8fa16c https://zil.ink/negarak_system •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

⏪ جلسه۱ کارگاه مهارتهای فرزندپروری ویژه والدین نوآموزان عزیز🌺 ✅ به روش نوین CTB درمرکزهمکاراجرای پک‌نظام‌نگارک 🧔‍♂باحضور ✨استادحسین محمدی 👈متخصص روان شناسی خانواده، کودک و نوجوان. 👈بنیانگذار نظام نگارک در ایران 👈مدرس کشوری دوره های توانمندسازی و توسعه فردی #توسعه_فردی‌ #فرزند_پروری #نظام_نگارک ارتباط بامدیر /روان شناس👇 🆔 @nnegarak آدرس کانال نظام نگارک در ایتا و اینستاگرام👇 🆔 @negarak_system https://eitaa.com/joinchat/657916106Cd86a8fa16c https://zil.ink/negarak_system •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

🔸مهارتهای فرزندپروری برای اينكه فرزند حرف شنویی داشته باشيد.😍 🔸 با او واضح و شفاف صحبت کنید . 🔸 به او بگویید که چه کاری می خواهید انجام دهد ؟ 🔸 به او بیاموزید که چگونه آن کار را انجام دهد؟ ✅مثلاً وقتی از فرزندتان می خواهید اطاقش را مرتب کند، طریقه ی انجام این کار را نیز برایش بازگو کنید: 👈 لطفا تختت را مرتب کن ! 👈 لباسهای کثیف را داخل حمام و لباسهای تمیز را در کمد بگذار ! 👈 اسباب بازیها را روی قفسه و کتابها را در جای خود قرار بده ! ✅ در این صورت کودک می داند از کجا و چطور شروع کند ⬅️وقتی او نداند که منظور شما چیست؟ نمیتواند فرمان شما را اجرا کند ، این امر باعث سوتفاهم شما شده و تصور میکنید که او لجبازی میکند و حرف گوش نمیکند . ارتباط بامدیر /روان شناس👇 🆔 @nnegarak آدرس کانال نظام نگارک در ایتا و اینستاگرام👇 🆔 @negarak_system https://eitaa.com/joinchat/657916106Cd86a8fa16c

💫 زندگی کردن نایاب‌ترین چیز در این دنیاست 💫 لـذت ببر، نفس بکـش عـاشق شـو شکست بخور، پیروز بشو💪 💫 کارهای خـارق العاده انجام بده وگرنه زنده بودن را که همه بلدند 🌞 زنـدگی را زنـدگی کـن 🌞 سه شنبه تون پراززیباییها 🥰 @negarak_system

⏪ جلسه ۳ دوره عمومی هوش افزایی ✅ به روش نوین FSB (عملکردی،مهارتی،رفتاری) درمرکزهمکاراجرای پک‌نظام‌نگارک 🌟ارتقاء هوشهای ✅ تجسمی-فضایی ✅ زبانی کلامی واجتماعی ✅ منطقی-ریاضی ✅ درون فردی و برون فردی ✅ ارتقای عملکرد ۲ نیمکره مغز ✅ بهبود توجه و تمرکز 🧔‍♂باحضور ✨استادحسین محمدی 👈متخصص روان شناسی خانواده، کودک و نوجوان. 👈بنیانگذار نظام نگارک در ایران 👈مدرس کشوری دوره های توانمندسازی و توسعه فردی #توسعه_فردی‌ #هوش_افزایی #نظام_نگارک ارتباط بامدیر /روان شناس👇 🆔 @nnegarak آدرس کانال نظام نگارک در ایتا و اینستاگرام👇 🆔 @negarak_system https://eitaa.com/joinchat/657916106Cd86a8fa16c https://zil.ink/negarak_system •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

سپردن کارهای کوچک و ساده به فرزندان سبب می شود فرزندان بر حسب توانمندی خود با افراد خانواده همکاری کنند و از این امر رضایت داشته باشند. داشتن رضایت خاطر از انجام کارهای ساده باعث شکل گیری اعتماد به نفس در آنها شده و آنها را در قبال پذیرش مسئولیت ها و وظایف بیشتر آماده تر می کند. ارتباط بامدیر /روان شناس👇 🆔 @nnegarak آدرس کانال نظام نگارک در ایتا و اینستاگرام👇 🆔 @negarak_system https://eitaa.com/joinchat/657916106Cd86a8fa16c

امیرالمومنین علیه السلام : زیاده روی در سرزنش آتش لجاجت را شعله ور می کند. ارتباط بامدیر /روان شناس👇 🆔 @nnegarak آدرس کانال نظام نگارک در ایتا و اینستاگرام👇 🆔 @negarak_system https://eitaa.com/joinchat/657916106Cd86a8fa16c

🔸مهارتهای فرزندپروری ✅اگر روزی آگاهانه جملات خود را انتخاب كنيد تعجب خواهيد كرد چقدر در روز از جملات دستوری استفاده ميكنيد. با دستور دادن كودكان به مرور از همكاری به لجبازی تغيير خواهند كرد. ⬅️جايگزين‌هايی به جای دستور دادن ١. كار خوب را با لذت گره بزنيد تا نهادينه شود. زمانی كه انسان كادو و جايزه ميگيرد هورمون دوپامين كه هورمون شادی است ترشح ميشود و به مرور كودک شرطی ميشود و كار خوب در او نهادينه ميشود. ٢. به او حق انتخاب دهيد. "الان حمام ميری يا قبل از خواب؟" "بشقابتو توی سينک ميذاری يا روی كابينت؟" به او حق انتخاب دهيد تا بتواند قسمتی از تصميم‌گيری شما باشد. ميتوانيد از او بپرسيد كِی ميخواهد درس بخواند؟ چند ساعت تكاليفش طول ميكشد؟ اگر به مرحله نوجوانی رسيده اند از آنها بخواييد برنامه ريزی كند و بعد به شما اطلاع دهد. ٣. در انجام كارهايش به او كمک كنيد تا همكاری را بياموزد. در تميز كردن اتاق، جمع كردن لباسها، صاف كردن رو تختی با او هم‌قدم شويد. اين اوقات را به لحظات شاد تبديل كنيد. به او اجازه دهيد از همكاری با شما لذت ببرد. ٤.انتظارات خود را تعديل دهيد. شادی كودكانه آنها را فدای نظم و انضباط نكنيد. بگذاريد كودک درونتان با ديدن آنها دوباره كودكی كند. در آخر سوال كنيد "خب حالا چطور خونه رو به شكل اول برگردونيم؟" ارتباط بامدیر /روان شناس👇 🆔 @nnegarak آدرس کانال نظام نگارک در ایتا و اینستاگرام👇 🆔 @negarak_system https://eitaa.com/joinchat/657916106Cd86a8fa16c

*هشدار خیلی مهم | جدی بگیرید و تا می‌توانید نشر دهید!* ‌ *اگر وای‌فای خانه شما، و یا دیتای تلفن همراه شما همیشه روشن است، پس حتما این کلیپ رو ببینید!*🌸🌸🌸🌸🌸🌸 ارتباط بامدیر /روان شناس👇 🆔 @nnegarak آدرس کانال نظام نگارک در ایتا و اینستاگرام👇 🆔 @negarak_system https://eitaa.com/joinchat/657916106Cd86a8fa16c

🔸مهارتهای فرزندپروری ✅شكل گيري شخصيت كودك در هر سن و وظايف والدين: 🔸تولد تا ١سالگي: سن شكل گيري دلبستگي و احساس ايمني وظيفه والدين: پاسخگوي حساس بودن به نيازها و گريه كودك 🔸٢-١ سالگي سن شكل گيري حس استقلال وظيفه والدين: دادن فرصت اكتشاف و تحرك؛ صحبت كردن زياد با كودك و توصيف اعمال كودك ؛ استفاده از تكنيك پرت كردن حواس براي تربيت كودك 🔸 ٤-٢ سالگي سن دوستيابي ورود به گروه و يادگيري زبان وظيفه والدين: اقتدار؛ الگوي خوب بودن؛ اعطاي وظايف به كودك؛ خوب گوش دادن به كودك و احساساتش 🔸١٢-٥ سالگي سن شكل گيري هويت كودك؛ شكل گيري عزت نفس و يادگيري ارزشها و هنجارها وظايف والدين: اقتدار؛ الگوي خوب بودن؛ ياد دادن مهارت حل مساله؛ نظارت بر كودك و دوستي هاي او؛ ايجاد رابطه خوب با كودك ارتباط بامدیر /روان شناس👇 🆔 @nnegarak آدرس کانال نظام نگارک در ایتا و اینستاگرام👇 🆔 @negarak_system https://eitaa.com/joinchat/657916106Cd86a8fa16c

🔸مهارتهای فرزندپروری 🍃زماني كه فرزند شما ناراحت است و براي درد دل نزد شما مي‌آيد، ممكن است به عنوان مثال بگويد : - از معلمم متنفرم - از خاله بدم مياد - بابا رو دوست ندارم - ديگه خونه مادر بزرگ نميام - از خواهرم يا برادرم بدم مياد و ..... 🍃در چنين شرايطي : 🔸نصيحت نكنيد 🔸حالت دفاعي به خود نگيريد 🔸سعي نكنيد فرزندتان را متقاعد كنيد كه اشتباه مي‌كند 🔸سعي نكنيد نظر او را عوض كنيد 🔸سعي نكنيد در حمايت از ديگران صحبت كنيد 🍃در چنين مواردي: 🔅شنونده خوبي باشيد، 🔅احساسش را تایید كنيد 🔅سعی کنید علتش را متوجه شوید تا بهتر بتوانید به او کمک کنید. ✔️با اين روش هم هوش هيجاني فرزندتان را بالا مي‌بريد هم فرزندتان به شما اعتماد مي‌كند. ارتباط بامدیر /روان شناس👇 🆔 @nnegarak آدرس کانال نظام نگارک در ایتا و اینستاگرام👇 🆔 @negarak_system https://eitaa.com/joinchat/657916106Cd86a8fa16c

آرامش امروزم را به اقیانوس الهی گره می‌زنم تا در طوفانی‌ترین ایام روزگار سوار امواج باشم نه در مقابل آن 🍃بِسْـمِ ٱللهِ ٱلْرَّحْمٰـنِ الْرَّحیـمْ🍃 🌷به نام پروردگار بی‌همتا و مهربان🌷 🌸 الهـی بـه امیـد تـو 🌸 @negarak_system

🔸مهارتهای فرزندپروری ✅برخی کودکان تحمل باختن در بازی را ندارند چگونه تحمل آنان را بالا ببریم؟ ۱. دلیل این امر اینست که آن‌ها خودباوری و اعتماد به نفس پایینی دارند. و احساس منفی درباره خود دارند که باید تلاش نمود تا اعتماد به نفس او را بالابرید. ۲. او را با خواهر و برادر و همسالانش مقایسه نکنید. درباره برد و باخت و اینکه لازم نیست انسان همیشه برنده شود و برد و باخت نوبتی است به او توضیح دهید. ۳. هرگز به‌ گونه‌ای با کودک بازی نکنید که همیشه برنده شود بگذارید گاهی باختن را هم تجربه کند. و در آن زمان برد قبلیش را به او یادآوری کنید. ۴. بیشتر بازی‌های غیر رقابتی را در لیست بازی‌هایش قرار دهید. ۵. رفتار والدین در مسئله برد و باخت نیز بسیار تأثیرگذار است.مثل اظهار ناراحتی یا اعطای جایزه و ... . ۶. بهتر است بی‌اهمیت بودن باختن را در روش الگویی به‌صورت عملی به او بیاموزید. ارتباط بامدیر /روان شناس👇 🆔 @nnegarak آدرس کانال نظام نگارک در ایتا و اینستاگرام👇 🆔 @negarak_system https://eitaa.com/joinchat/657916106Cd86a8fa16c

⏪ جلسه ۴ دوره عمومی هوش افزایی ✅ به روش نوین FSB (عملکردی،مهارتی،رفتاری) درمرکزهمکاراجرای پک‌نظام‌نگارک 🌟ارتقاء هوشهای ✅ تجسمی-فضایی ✅ زبانی کلامی واجتماعی ✅ منطقی-ریاضی ✅ درون فردی و برون فردی ✅ ارتقای عملکرد ۲ نیمکره مغز ✅ بهبود توجه و تمرکز 🧔‍♂باحضور ✨استادحسین محمدی 👈متخصص روان شناسی خانواده، کودک و نوجوان. 👈بنیانگذار نظام نگارک در ایران 👈مدرس کشوری دوره های توانمندسازی و توسعه فردی #توسعه_فردی‌ #هوش_افزایی #نظام_نگارک ارتباط بامدیر /روان شناس👇 🆔 @nnegarak آدرس کانال نظام نگارک در ایتا و اینستاگرام👇 🆔 @negarak_system https://eitaa.com/joinchat/657916106Cd86a8fa16c https://zil.ink/negarak_system •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

🔸برگزاری جلسات بازی درمانی به روشFST به همراه ارائه راهکار به والدین در مرکزهمکار اجرای پک‌نظام نگارک 🧑‍🏫توسط استادحسین محمدی ✅ متخصص روانشناسی ومشاورخانواده،کودک ونوجوان ✅ مبتکروبنیانگذارنظام نگارک ✅ رواندرمانگر،روانسنج و بازی درمانگر #بازی_درمانی #کودک #نوجوان #دقت_و_تمرکز #توجه #بازیهای_هدفمند #روانشناسی_کودک #روانشناس #بازی #توانمندسازی #توسعه_فردی #نظام_نگارک ارتباط بامدیر /روان شناس👇 🆔 @nnegarak آدرس کانال نظام نگارک در ایتا و اینستاگرام👇 🆔 @negarak_system https://eitaa.com/joinchat/657916106Cd86a8fa16c https://zil.ink/negarak_system •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

هوای دلخوشی های کوچیکتو داشته باش . . . همین دلخوشی های کوچیک ، آرزوی بزرگِ خیلیاست :)👌 ظهرتون بخیر☀️ @negarak_system

🔸مهارتهای فرزندپروری ✅کودک اسباب بازی های خود را دوست دارد و به آسانی حاضر نمی شود آنها را با کودک دیگری تقسیم کند زیرا حس مالکیت در آنها بسیار قوی است. ❌پدر و مادر نباید کودک را تحت فشار بگذارند یا او را به خاطر سخاوت نداشتن سرزنش کنند. وقتی کودک هنوز معنی سخاوت را نمی داند و برای آن آمادگی ندارد از این سرزنش جز تحقیر کودک و درهم شکستن اعتماد به نفس او چه سودی عاید می شود؟ 👈در واقع همان قدر که سخاوت در بزرگ ترها یک صفت پسندیده است، خودخواهی در کودک نیز یک امر طبیعی است. 👈 هر چه به مالکیت او احترام بگذارید، احترام به مالکیت شما را یاد می گیرد. ارتباط بامدیر /روان شناس👇 🆔 @nnegarak آدرس کانال نظام نگارک در ایتا و اینستاگرام👇 🆔 @negarak_system https://eitaa.com/joinchat/657916106Cd86a8fa16c

❄️دوشنبه تون زیبــا 🍁 بهتـره که امروز به چیزایی ❄️که نداریم فکـر نکنیم، 🍁 بجاش به چیـزایی ❄️که داریم فکر کنیـم 🍁ما یه عالمه امیـد داریم، ❄️بهتره به امیـد فکر کنیم 🍁 آدم به امیـــد زنده‌اس ❄️ما یک قلب مهـربون 🍁 درون سینه‌هامون داریم ❄️چه هدیه‌ای از این بهتر 🍁حالتـون عـالی باشـه ❄️لحظـه هاتون آروم 🍂 تقـدیرتون روشن و ❄️زندگیتون پر از خوشی @negarak_system

🔸برگزاری جلسات بازی درمانی به روشFST به همراه ارائه راهکار به والدین در مرکزهمکار اجرای پک‌نظام نگارک 🧑‍🏫توسط استادحسین محمدی ✅ متخصص روانشناسی ومشاورخانواده،کودک ونوجوان ✅ مبتکروبنیانگذارنظام نگارک ✅ رواندرمانگر،روانسنج و بازی درمانگر #بازی_درمانی #کودک #نوجوان #دقت_و_تمرکز #توجه #بازیهای_هدفمند #روانشناسی_کودک #روانشناس #بازی #توانمندسازی #توسعه_فردی #نظام_نگارک ارتباط بامدیر /روان شناس👇 🆔 @nnegarak آدرس کانال نظام نگارک در ایتا و اینستاگرام👇 🆔 @negarak_system https://eitaa.com/joinchat/657916106Cd86a8fa16c https://zil.ink/negarak_system •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

🔸مهارتهای فرزندپروری 👈كودكان برای رسيدن به خواسته هاشون روش های مختلفی را امتحان می كنند. -پرت كردن اشيا -گريه كردن -خودزني جيغ زدن و ... اين به والدين بستگی داره كه كدام رفتار را تقويت كنند. ✅ كودك از هر كدام از اين رفتارها نتيجه می گيرد و اين رفتار راهی برای رسيدن به خواسته اش می شود. ❌پس اگر از كلمه " نه " استفاده كرديد و با اين رفتارها مواجه شديد از موضع خود كوتاه نياييد و اگر نمی توانيد سر حرف خودتون باشين اصلا "نه" نگين. ✅توجه داشته باشين كه در مواقعی كه خيلی ضرورت داره از كلمه "نه" استفاده كنيد و كودكانمان را زياد محدود نكنيم و بزاريم دنيا را تجربه كنند. #فرزند_پروری #والدین_آگاه ارتباط بامدیر /روان شناس👇 🆔 @nnegarak آدرس کانال نظام نگارک در ایتا و اینستاگرام👇 🆔 @negarak_system https://eitaa.com/joinchat/657916106Cd86a8fa16c