👩‍👧‍👦تربیت فرزند به وسیله‌ی مادر، مثل تربیت در کلاس درس نیست؛ با رفتار است، با گفتار است، با عاطفه است، با نوازش است، با لالایی خواندن است؛ با زندگی کردن است. #فرزند_پروری #والدین_آگاه #مادر #پدر #نوازش #محبت @negarak_system

🔸مهارتهای فرزندپروری ❓چرا باید مهارت نه گفتن را به کودکان خود بیاموزیم⁉️ ✅یاد گرفتن مهارت نه گفتن در کودکان برای این مهمه که با قبول مسئولیت‌های بی‌مورد و ناخواسته، دچار استرس و اضطراب نشوند! ✅یادگیری نه گفتن توسط کودکان، به آن‌ها کمک می‌کنه تا بتوانند در بزرگسالی، تصمیمات قاطعانه و درست‌تری بگیرند. در واقع، مهارت تصمیم‌گیری کودکان با یادگیری مهارت نه گفتن، حسابی تقویت خواهد شد! ✅ آموزش مهارت نه گفتن کمک میکنه که کودکان به هر درخواستی پاسخ ندهند و جلو سوء استفاده های احتمالی دیگران گرفته بشه ✅کودکان باید نه گفتن را یاد بگیرند تا اعتماد به نفسشان بالاتر رفته و استقلال شخصیتی‌شان شکل بگیرد. #تربیت_فرزند #فرزند_پروری #والدین_آگاه ارتباط بامدیر /روان شناس👇 🆔 @nnegarak آدرس کانال نظام نگارک در ایتا و اینستاگرام👇 🆔 @negarak_system https://eitaa.com/joinchat/657916106Cd86a8fa16c

معمولا زمانیکه در حضور والدین از کودک سوالی پرسیده می شود ، پدر و مادر قبل از کودک پاسخ میدهند. این کودکان زمانیکه پدر و مادر حضور ندارند، قدرت تصمیم گیری و ابراز وجود ندارند. زمانیکه کودک تصمیم به انجام یک کار جدید میگیرد، با تشویق و اصرار بیش از حد او را مجبور به انجام آن کار نکنیم، فقط او را حمایت کنید. به طور مثال وقتی کودک تصمیم گرفته برای اولین بار یک شعر را در حضور جمع بخواند، اما نگران است بگوییم : هر زمان که دوست داشتی و آماده بودی میتوانی شروع کنی. #استقلال_کودکان #والدین_آگاه #فرزند_پروری #نظام_نگارک ارتباط بامدیر /روان شناس👇 🆔 @nnegarak آدرس کانال نظام نگارک در ایتا و اینستاگرام👇 🆔 @negarak_system https://eitaa.com/joinchat/657916106Cd86a8fa16c

🔸مهارتهای فرزندپروری 👈كودكان برای رسيدن به خواسته هاشون روش های مختلفی را امتحان می كنند. -پرت كردن اشيا -گريه كردن -خودزني جيغ زدن و ... اين به والدين بستگی داره كه كدام رفتار را تقويت كنند. ✅ كودك از هر كدام از اين رفتارها نتيجه می گيرد و اين رفتار راهی برای رسيدن به خواسته اش می شود. ❌پس اگر از كلمه " نه " استفاده كرديد و با اين رفتارها مواجه شديد از موضع خود كوتاه نياييد و اگر نمی توانيد سر حرف خودتون باشين اصلا "نه" نگين. ✅توجه داشته باشين كه در مواقعی كه خيلی ضرورت داره از كلمه "نه" استفاده كنيد و كودكانمان را زياد محدود نكنيم و بزاريم دنيا را تجربه كنند. #فرزند_پروری #والدین_آگاه ارتباط بامدیر /روان شناس👇 🆔 @nnegarak آدرس کانال نظام نگارک در ایتا و اینستاگرام👇 🆔 @negarak_system https://eitaa.com/joinchat/657916106Cd86a8fa16c

🔸مهارتهای فرزندپروی ✅کنترل خشم را به فرزندان خود بیاموزید 👈 با فرزندان خود درباره خشم حرف بزنید و هر جایی که می‌توانید الگوی آنها شوید و نشان دهید که از خشم پرهیز می‌کنید. 👈 به فرزندان خود خویشتن‌داری و دوری جستن از خشم را آموزش دهید؛ خود شما با خشمگین نشدن می‌توانید سرمشق مناسب آن‌ها باشید و آن قدر در توصیه خشمگین نشدن بکوشید که ملکه ذهن آن‌ها شود. #فرزند_پروری #هوش_هیجانی #والدین_آگاه ارتباط بامدیر /روان شناس👇 🆔 @nnegarak آدرس کانال نظام نگارک در ایتا و اینستاگرام👇 🆔 @negarak_system https://eitaa.com/joinchat/657916106Cd86a8fa16c

🔸مهارتهای فرزندپروری والدین گرامی 🍃هرچه انرژی برای تربیت فرزند دارید تا سن ۱۲ سالگی فرزندتان بکار بگیرید 🍃چرا که بعد از آن، اثر بخشی تربیت به شدت کاهش می‌یابد. 🍃اگر بعد از این سن، تازه به فکر تربیت باشید، قطعا با بحران‌های رفتاری نوجوان، مواجه خواهید شد. ❌دوران طلایی کودکی را از دست ندهید. #تربیت_فرزند #والدین_آگاه ارتباط بامدیر /روان شناس👇 🆔 @nnegarak آدرس کانال نظام نگارک در ایتا و اینستاگرام👇 🆔 @negarak_system https://eitaa.com/joinchat/657916106Cd86a8fa16c

🔸مهارتهای فرزندپروری 🔴 تکنیک های #رفتار با فرزندان زمانی كه #فرزند شما ناراحت است و برای عقده گشايی نزد شما می آيد ، ممكن است به عنوان مثال بگويد : ◀️ از #معلمم متنفرم ◀️ از خاله بدم مياد ◀️ تو مامان بدی هستی ◀️ بابا رو دوست ندارم ◀️ ديگه خونه مادر بزرگ نميام ◀️ از خواهرم يا برادرم بدم مياد 👈در چنين شرايطی #نصيحت نكنيد. 👈حالت دفاعی به خود نگيريد. 👈سعی نكنيد فرزندتان را متقاعد كنيد كه اشتباه میكند. 👈سعی نكنيد نظر او را عوض كنيد. 👈سعی نكنيد در #حمايت از ديگران صحبت كنيد. ✅ در چنين مواردی ، شنونده خوبی باشيد و به او كمک كنيد #احساسش را درک كند و راهی برای حل مشكلش پيدا كند. #تربیت_فرزند #والدین_آگاه #توسعه_فردی‌ #مدیریت_احساسات ارتباط بامدیر /روان شناس👇 🆔 @nnegarak آدرس کانال نظام نگارک در ایتا و اینستاگرام👇 🆔 @negarak_system https://eitaa.com/joinchat/657916106Cd86a8fa16c

💠 پای حرف استاد سلام رساندن فرزند به استقلال یک فرآیند تدریجی و نیازمندصبر و حوصله است. در اینجا چند راهکار مهم را برای شما شرح می‌دهم: 1. ایجاد حس مسئولیت‌پذیری از سنین پایین: کارهای کوچک: از سنین پایین به فرزندتان مسئولیت‌های کوچک بدهید. مثلاً جمع کردن اسباب‌بازی‌ها، مرتب کردن تختخواب، یا کمک در چیدن میز غذا. انتخاب: به او اجازه دهید در برخی موارد انتخاب کند. مثلاً انتخاب لباس، اسباب‌بازی، یا غذایی که می‌خواهد بخورد. پیامد: به او یاد بدهید که هر انتخابی یک پیامد دارد. اگر تکالیفش را انجام ندهد، نمی‌تواند با دوستانش بازی کند. 2. آموزش مهارت‌های زندگی: مدیریت مالی: از کودکی به او پول توجیبی بدهید و نحوه پس‌انداز و خرج کردن آن را به او آموزش دهید. آشپزی: پختن غذاهای ساده را به او یاد بدهید. نظافت: نحوه تمیز کردن خانه و لباس‌ها را به او آموزش دهید. برنامه‌ریزی: به او کمک کنید تا برای کارهای روزانه‌اش برنامه‌ریزی کند. 3. تشویق به تصمیم‌گیری: فرصت دادن: به او فرصت دهید تا خودش تصمیم بگیرد، حتی اگر اشتباه کند. اشتباه کردن بخشی از یادگیری است. مشاوره: در صورت نیاز، به او مشاوره بدهید، اما تصمیم‌گیری نهایی را به عهده خودش بگذارید. حمایت: از تصمیماتش حمایت کنید، حتی اگر با نظر شما مخالف باشد. 4. تقویت اعتماد به نفس: تشویق: او را به خاطر تلاش‌ها و موفقیت‌هایش تشویق کنید. توانایی‌ها: به او کمک کنید تا توانایی‌های خودش را بشناسد و آن‌ها را تقویت کند. انتقاد سازنده: در صورت نیاز، به او انتقاد سازنده کنید، اما از تحقیر و سرزنش او خودداری کنید. 5. استقلال عاطفی: ابراز احساسات: به او اجازه دهید احساساتش را آزادانه ابراز کند. همدلی: با او همدلی کنید و به او نشان دهید که احساساتش را درک می‌کنید. حل مسئله: به او کمک کنید تا مشکلاتش را خودش حل کند. 6. رهایی تدریجی: فاصله: به تدریج از او فاصله بگیرید و به او اجازه دهید تا کارهایش را خودش انجام دهد. حریم خصوصی: به حریم خصوصی او احترام بگذارید. اعتماد: به او اعتماد کنید و به او نشان دهید که باور دارید می‌تواند از پس خودش بربیاید. نکات مهم: صبور باشید: رساندن فرزند به استقلال زمان می‌برد. ثابت قدم باشید: در اجرای این راهکارها ثابت قدم باشید. متعادل باشید: تعادل بین حمایت و رهایی را حفظ کنید. الگوی خوبی باشید: خودتان فردی مستقل و مسئولیت‌پذیر باشید. با صبر، حوصله و به کارگیری این راهکارها می‌توانید به فرزندتان کمک کنید تا فردی مستقل، مسئولیت‌پذیر و موفق شود. #پای_حرف_استاد #فرزند_پروری #تربیت_فرزند #والدین_آگاه #والدگری ارتباط بامدیر /روان شناس👇 🆔 @nnegarak آدرس کانال نظام نگارک در ایتا و اینستاگرام👇 🆔 @negarak_system https://eitaa.com/joinchat/657916106Cd86a8fa16c

💠 پای حرف استاد سلام سن ۱۳ سالگی دوره‌ی حساس نوجوانی است که همراه با استقلال‌طلبی و مقاومت در برابر کنترل است. برای بهبود این وضعیت می‌توانید از این روش‌ها استفاده کنید: ۱. ارتباط موثر برقرار کنید به جای دستور دادن، گفت‌وگوی دوستانه داشته باشید. نظر او را بپرسید و به احساساتش احترام بگذارید. ۲. قوانین را با هم تعیین کنید از او بخواهید در تعیین قوانین (مثل ساعت خواب، استفاده از موبایل) مشارکت کند. قوانین را شفاف و قابل اجرا تنظیم کنید. ۳. پیامدهای طبیعی را اعمال کنید مثلاً اگر تکالیفش را انجام ندهد، خودش نتیجه‌ی کم‌نمره‌گی را می‌بیند. از تنبیه‌های سخت (مثل محرومیت طولانی) پرهیز کنید. ۴. الگوی خوبی باشید اگر از او می‌خواهید منظم باشد، خودتان هم در کارها نظم داشته باشید. ۵. تشویق را فراموش نکنید حتی پیشرفت‌های کوچک را تحسین کنید (مثال: “امروز خیلی خوب وسایلت رو مرتب کردی!”). #پای_حرف_استاد #فرزند_پروری #تربیت_فرزند #والدین_آگاه #والدگری ارتباط بامدیر /روان شناس👇 🆔 @nnegarak آدرس کانال نظام نگارک در ایتا و اینستاگرام👇 🆔 @negarak_system https://eitaa.com/joinchat/657916106Cd86a8fa16c

🌟برگزاری کارگاه آنلاین ارتقای مهارت مدیریت و تغییر رفتار به روش نوین CTB 💥مدرس: استاد حسین محمدی ⭐متخصص روان شناسی خانواده،کودک و نوجوان ⭐رواندرمانگر،روانسنج و بازی درمانگر ⭐مبتکر و بنیانگذار نظام نگارک درایران #فرزند_پروری #تغییر_رفتار #والدین_آگاه #تربیت #نظام_نگارک #کارگاه_مجازی ارتباط بامدیر /روان شناس👇 🆔 @nnegarak آدرس کانال نظام نگارک در ایتا و اینستاگرام👇 🆔 @negarak_system https://eitaa.com/joinchat/657916106Cd86a8fa16c

💠 پای حرف استاد: سلام این مسئله‌ای هست که خیلی از والدین باهاش درگیرن و واقعا هم چالش‌برانگیزه. طبیعیه که وقتی حرفتون رو گوش نمیده، آدم کلافه میشه و ممکنه صداش بلند بشه. بیاین چند تا راهکار رو با هم بررسی کنیم که شاید کمک کنه: ۱. صبر و آرامش: میدونم سخته، ولی سعی کنید وقتی میخواید باهاش حرف بزنید، خودتون آرامش داشته باشید. داد زدن معمولا نتیجه عکس میده و بچه رو لجبازتر میکنه یا باعث میشه ازتون بترسه. ۲. ارتباط چشمی و نزدیک شدن: وقتی میخواید چیزی بگید، برید کنارش، هم‌سطحش بشید و تو چشماش نگاه کنید. گاهی بچه‌ها تو دنیای خودشونن و صدای ما رو نمیشنون یا بهش توجه نمیکنن. وقتی نزدیکش میشید و ارتباط چشمی برقرار میکنید، متوجه میشه که با اونهستید و باید گوش بده. ۳.جملات کوتاه و واضح: دستورات یا درخواست‌هاتون رو کوتاه و واضح بگید. مثلا به جای "الان میخوام بری اون اسباب‌بازی‌هاتو جمع کنی و بعد بیای اینجا دستاتو بشوری"، بگید "اسباب‌بازی‌هاتو جمع کن." و بعد از انجامش، مرحله بعدی رو بگید. ۴. یک دستور در یک زمان: بچه‌ها تو این سن نمیتونن چند تا دستور رو همزمان پردازش کنن. فقط یه درخواست رو مطرح کنید و مطمئن بشید که اون رو انجام داده، بعد سراغ درخواست بعدی برید. ۵.پیامدهای مشخص و ثابت: اگه به حرفتون گوش نداد، یک پیامد مشخص و منطقی داشته باشید که از قبل براش توضیح دادید. مثلا "اگه الان لباستو نپوشی، نمیتونیم بریم پارک." و حتما هم به حرفتون عمل کنید. ثبات خیلی مهمه. ۶. تقویت مثبت: وقتی به حرفتون گوش میده، حتی برای چیزهای کوچیک، حتما تشویقش کنید. مثلا "آفرین که زود لباستو پوشیدی!" یا "ممنونم که اسباب‌بازی‌هاتو جمع کردی." این کار باعث میشه دفعه بعد هم تلاش کنه که خوب عمل کنه. ۷. فرصت انتخاب: گاهی اوقات دادن انتخاب‌های محدود به بچه کمک میکنه حس استقلال داشته باشه و بهتر همکاری کنه. مثلا به جای "الان باید مسواک بزنی"، بگید "میخوای اول مسواک بزنی یا لباس خوابتو بپوشی؟" ۸. قبل از داد زدن، هشدار بدهید: قبل از اینکه عصبانی بشید، بهش هشدار بدید. مثلا "اگه اسباب‌بازی‌ها رو جمع نکنی، باید بذارمشون کنار." این بهش فرصت میده که تصمیم بگیره. ۹_کمک خواستن: گاهی بچه‌ها به کمک نیاز دارن. مثلا "میشه بیای کمکم کنی این اسباب‌بازی‌ها رو بذاریم تو سبد؟" اینها فقط چند تا پیشنهاده و ممکنه برای هر بچه‌ای فرق کنه. مهم اینه که صبور باشید و راهی رو پیدا کنید که برای شما و پسرتون بهترین باشه. #پای_حرف_استاد #فرزند_پروری #تربیت_فرزند #والدین_آگاه #والدگری ارتباط بامدیر /روان شناس👇 🆔 @nnegarak آدرس کانال نظام نگارک در ایتا و اینستاگرام👇 🆔 @negarak_system https://eitaa.com/joinchat/657916106Cd86a8fa16c