🍎 #سلامتی آیا خوردن #صبحانه مهم است؟ 👈 وعده #صبحانه بسیار مهم است و چهار چوب بدن را محکم و قوی می کند و انرژی کافی برای فعالیت های روزانه را تامین می کند 👈 متاسفانه صبحانه ایرانی‌ها ضعیف شده و باید صبحانه را سنگین و #مقوی میل کرد‌. 👈 در وعده صبحانه از ارده و #شیره انگور، #کره و #عسل و گاها #کله‌پاچه 😋 و ... استفاده کنید. ✍️ جوامعی که از غذاهای مقوی برای صبحانه استفاده می کنند بسیار سالم و با نشاط هستن. ✾࿐༅🍃🇮🇷🍃༅࿐✾ اخبار گوناگون 🌐 @newsnumber1

✅ آیا خوردن #صبحانه مهم است؟ 👈 وعده #صبحانه بسیار مهم است و چهار چوب بدن را محکم و قوی می کند و انرژی کافی برای فعالیت های روزانه را تامین می‌کند 👈 متاسفانه صبحانه ایرانی‌ها ضعیف شده و باید صبحانه را سنگین و #مقوی میل کرد‌. 👈 در وعده صبحانه از ارده و #شیره انگور، #کره و #عسل و گاها در صورت موجود بودن پول 😅 #کله‌پاچه 😋 و ... استفاده کنید. ✍️ جوامعی که از غذاهای مقوی برای صبحانه استفاده می کنند بسیار سالم و با نشاط هستن. ✾࿐༅🍃🇮🇷🍃༅࿐✾ اخبار گوناگون 🌐 @newsnumber1