#مشاوره 📌 چجوری تو درسام پیشرفت کنم ⁉️🧐 ۱. درس هر روز همون روز📚 سعی کنید درسی که معلم بهتون میده رو همون روز یه مرور کنید که مطالب خوب بره تو ذهنتون. ۲. پیشخوانی دروس فردا🦋 اگه یه نگاه کوچولو به درسای فرداتون بندازید خیلی تو یادگیری سر کلاس کمکتون میکنه. ۳. فعال بودن🔌 سر کلاس فعال باشید؛ سوال بپرسید و نکته برداری کنید. ۴. آزمون بدید📑 سعی کنید هر چند روز یه بار خودتون رو بسنجید. یکی ازتون درس بپرسه یا آزمون شرکت کنید. ۵.رفع اشکال داشته باشید🧑‍🏫 نذارید اشکالاتتون روی هم جمع بشه! اگه ایرادی دارید از معلم یا دوستتون که بلده بخواید براتون رفع اشکال کنه. #خسته_نشو 😎 #تو_میتونی ✌️ -----•••🕊•••----- @nimkatt_ir -----•••🕊•••-----

#مشاوره وقتی استرس دارم چیکار کنم تا استرسم کم شه؟! 🤯📉 💡موقع استرس و اضطراب فقط کافیه 3 چیز و باخودت مرور کنی : 1.💭 افکار و نگرانی ها فقط تو ذهنم هستن و واقعی نیستن! 2.✨🧠من همه ی احساساتم ارزشمنده. 3.🌀قبلا سخت تر از ایناشو هم گذروندم از پس اینم برمیام و در اخر یه نفس عمیق😎 #اَلا_بِذِكرِالله_تَطْمَئنِ_القلوُب #خسته_نشو 💪 -----•••🕊•••----- @nimkatt_ir -----•••🕊•••-----