#تغذیه #بد_غذایی ✔️برای بد غذایی کودکان چه کار کنیم؟ ۱)ایجاد رقابت در غذا خوردن بین همسالان #نکته:البته مراقب باشید #رقابت منجر به حس #حسادت نشود. ۲)ساعتی قبل از خوردن غذا، در مورد نوع و خصوصیت های غذا، انگیزه ایجاد کنید. #مثلا: امروز یک ناهاری درست کردم که اگه خوب بخوری، مطمئنم قوی میشی... ۳)فرزند خود را(به صورت اختیاری) در طبخ غذا مشارکت دهید. با اینکار او خود را در نتیجه کار سهیم می‌داند و بیشتر انگیزه دارد تا دست‌پخت خود را میل کند. ۴)از همان کودکی طوری فرهنگ سازی کنید که کودک همه غذای خود را بخورد تا به رها کردن غذا عادت نکند. #مثلا: تا آخرین دانه برنج بشقاب خود را بخورد. ۵)برای انگیزه بهتر، برای کودک خود، قاشق و چنگال و بشقاب با طرح کودکانه آماده کنید. #نکته: حتی گاهی نیاز است طرح سفره را متناسب با سلیقه کودک انتخاب کنید. •┈┈••✾••┈┈• 🍃 تـربـیـت فــرزنــد 👨‍👩‍👧‍👧 @nmotahari7