🎬 متوقف نشوید ⚪️ برای آن ها که در #کنکور موفق شدند 🛣 شما وارد یک جاده شده اید؛ اگر بمانید مثل این است که اصلا وارد نشده اید... 💫 نوجوان؛ انرژی امید ابتکار 🌱@Nojavan_Khamenei

🖼 فقط دانشگاه؟ نه آقا 🔴 برای آن ها که در #کنکور موفق نبودند ♨️ بعضی ها دنیا و آخرتشان را به دانشگاه وصل کرده اند؛ نه آقا! 💫 نوجوان؛ انرژی امید ابتکار 🌱 @Nojavan_Khamenei

☑️ حال و روز تِستَکی! 😤 گاهی با فشارهای درسی، نوجوان را پژمرده می‌کنند 🗒 نتایج امسال که اعلام شد، کنکوری‌های سال‌های بعد رو دریابید 📋 #کنکور 💫 نوجوان؛ انرژی امید ابتکار 🌱 @nojavan_khamenei

☑️ حال و روز تِستَکی! 😤 گاهی انقدر فشار میارن که نوجوان پژمرده میشه کلا! 📋 #کنکور 💫 نوجوان؛ انرژی امید ابتکار 🌱 @nojavan_khamenei

😖 تست فشار 👈 انتقاد آقا از فشارهایی که ضدنشاط نوجوانی است 😔 لطفا فشار تست رو ازمون بردارین! 📝 #کنکور 💫 نوجوان؛ انرژی امید ابتکار 🌱 @nojavan_khamenei

📚 کتاب و ثواب 😉 همین درسی که با سختی دارین می‌خونین رو به راحتی می‌تونید تبدیل به ثوابش کنید 📋 #کنکور 🔬 #برپا 🤓 #درس_خوان 💫 نو+جوان؛ انرژی امید ابتکار 🌱 @nojavan_khamenei

✊ #خواندنی | با اراده و قدرتمند 🌀 یادداشتی از خانم دکتر #نرجس_لاری ؛ روانشناس، مشاور و مدرس دانشگاه ✅ چگونه مهار استرس‌مان را به دست بگیریم؟ 😩 🏃‍♂️ حالا که ماراتن مطالعات کنکوری امسال، روزهای پایانی خود را در حال و هوایی متاثر از کرونا می‌گذراند، ممکن است درگیر مقداری نوسانات روحی اضطرابی شده باشیم یا به عبارت خودمان استرس گرفته باشیم؛ از این تپش‌های قلب و دست که می‌رود توی مغز آدم و می‌گوید: «نکنه فردا ذهنم سفید بشه و هیچی یادم نباشه؟ نکنه وقت کم بیارم؟ نکنه همه‌اش از بخش‌هایی که نخوندم بیاد؟ نکنه سردرد بگیرم؟» 😰 استرس دقیقا همین است که احساس کنیم موقعیت و کنار آمدن با آن فراتر از توانایی ماست! اما در این روزها با این استرس چه کنیم؟ جواب ما این است که با آن دوست شوید! 🌺 به این معنی که درک کنیم که داشتن استرس در این شرایط برای بسیاری از افراد در موقعیت مشابه کاملا طبیعی است و این بستگی به شما دارد که چگونه کنترل آن را در دست بگیرید و از آن به جای یک عامل مزاحم مداخله‌گر، یک محرک مثبت بسازید. دقت کنید که سطح مناسب استرس، شما را برای تلاش بر می‌انگیزاند و شارژ می‌کند و سطح زیاد یا کم آن عملکرد شما را مختل می‌کند. 😉 پس با عوامل و جملات استرس زایی که به ذهن‌تان می‌آید دوست شوید و سعی کنید برای یکی یکی آن‌ها مثل یک مشاور درونی پاسخ مناسبی پیدا کنید و هر بار با نوازش ذهنی خود، آن‌ها را در ذهن‌تان تکرار کنید. حتی کمی چاشنی شوخ طبعی را به آن اضافه کنید. یادتان باشد که خدا جبران کننده کاستی هایی است که همه ما داریم و تکیه بر او می‌تواند بخش اضافی استرس را به راحتی هضم کند. تکیه بر او از شما شخص قدرتمند و عاملی را می‌سازد که مدیریت هورمون‌ها و افکار و احساس را با اراده در دست می‌گیرد و مسیر پیش رو را به بهترین شکل پیش می‌برد. 📋 #کنکور 💫 نو+جوان؛ انرژی امید ابتکار 🌱 @Nojavan_khamenei

💎 #خواندنی | الماس‌های کنکوری 🌀 یادداشتی از #طیبه_خدابخشی ؛ روانشناس و مشاور 🌻 تفاوت کنکوری‌های امسال با سال‌های گذشته چیست؟ 😎 از همان اولین برخوردهایم با نوجوانان کنکوری، می‌دیدم چطور بعضی‌ها باهوش هستند، خوب شروع می‌کنند، بهترین کلاس‌ها را می‌روند ولی از یک جایی به بعد، سوخت‌شان تمام می‌شود. در بین استرس‌های رتبه فلان آزمون و فلان خبر و ناامیدی از فلان درصد، کم کم از صف تلاش می‌کشند بیرون و به جمعیت نشسته‌های نالان می‌پیوندند و این همه هزینه کلاس و مشاور هم کمک‌شان نمی‌کند. 🙂 همان روزها اولین حس خوبم به کنکور پیدا شد! با خودم گفتم خوب است بهترین مهندس‌ها و پزشک‌ها و حقوق‌دان‌های کشور، فقط باهوش‌ترین ها نباشند. فقط کسانی نباشند که بیشتر پول کلاس را داشتند. پر امیدترین‌ها باشند. ماراتن دراز کنکور، فرصتی برای غربال روحیه‌های محکم و قوی است!. به دکتر، مهندس ،معلم‌های سال‌ها ۱۴۰۴ و کمی آن‌ور تر برای پیشرفت ایران از همیشه امیدوار ترم. شخصیتی که توی طوفان‌های اخبار کنکور و تعویق تاریخ‌های برگزاری و به هم ریختن برنامه ریزی‌ها، توانسته نفس عمیق بکشد، دوباره برنامه بریزد و راهش را ول نکند و حالا این روزهای نزدیک به امتحان هم بر خودش بیشتر مسلط باشد، برای خودش یک پا الماس شده! می شود از همین آدم‌ها که وقتی هزار دلیل برای ناله هست، یک دلیل برای امید و تلاش پیدا کند، وقتی همه از تاریکی می‌نالند، شمعی روشن کند!. به این نوجوان‌ها می شود امیدوار تر بود. 📋 #کنکور 💫 نو+جوان؛ انرژی امید ابتکار 🌱 @Nojavan_khamenei

🎧 #شنیدنی | شاخ غول را بشکن ⛓ بعضی دنیا و آخرت خودشون رو به دانشگاه وصل کردن ☺️ پاسخ جالب جوان مشهدی به آقا ☑️ #کنکور ☑️ #انتخاب_رشته_مسئولانه 💫 نو+جوان؛ انرژی امید ابتکار 🌱 @Nojavan_khamenei