🌹 🎧 #صوت 🎀 فوائد تشکر‌ از همسر حتی در امور جزئی! 🎤 استاد #عباسی @nokatezendegy

🌺🌼🌺🌼🌺🌼 #همسرت رو سه جا میتونی #بشناسی 👇👇👇 ۱- ﺗﻮی ﺟﻤﻌﯽ ﮐﻪ ﺟﻨﺲ ﻣﺨﺎﻟﻒ ﺑﺎﺷﻪ ۲- ﺗﻮی ﺟﺎﯾﯽ ﮐﻪ خونواده اش ﺑﺎﺷﻦ ۳- توی جمعی که بهترین دوستاش هستن ﺍﮔﻪ ﺗﻮی ﺍﯾﻦ ۳ ﺟﺎ تنها نموندی بهترین رفیقته!! یه حالت چهارم ھم تبصره میزنیم : توی شادی هاش یه قدم برو عقب و چیزی نگو... اگه خودش جاتو خالی دید و صدات کرد بدون بهترین رفیقته 👌 @nokatezendegy

#ﺧﻮﺩﺕ_ﺭﻭ_ﺩﺳﺖ_ﺑﺎﻻ_ﺑﮕﯿﺮ ❤️ﮔﺎﻫﯽ ﺟﻠﻮﯼ ﻫﻤﺴﺮﺗﻮﻥ،ﺍﺯ ﺧﻮﺩﺗﻮﻥ ﻭ ﺗﻮﺍﻧﺎﯾﻲ ﻫﺎﺗﻮﻥ ﻭ ﺯﯾﺒﺎﯾﻲ ﻫﺎﺗﻮﻥ ﺗﻌﺮﯾﻒ ﮐﻨﯿﻦ. ❤️ﺍﮔﺮ کسی ﺑﻬﺘﻮﻥ میگه ﭼﻘﺪﺭ ﻟﺒﺎﺳﺖ قشنگه ﭼﻘﺪﺭ ﺧﻮﺵ سلیقه ﺍﯼ ﻭ.... ﺣﺘﻤﺎ ﺑﯿﺎﯾﻦ واسه ﻫﻤﺴﺮﺗﻮﻥ ﺗﻌﺮﯾﻒ کنین ﺑﮕﯿﻦ:"ﻓﻼﻧﻲ ﻣﻲ ﮔﻔﺖ ﭼﻘﺪﺭ ﺧﻮﺵ سلیقه ﺍﯼ..." ﯾﺎ ﻣﺜﻼ ﺍﺯ ﺧﻮﺑﻲ ﻫﺎﯼ ﺯﻣﺎﻥ ﻣﺠﺮﺩﯼ ﺗﻮﻥ ﻫﺮ ﺍﺯ ﮔﺎﻫﯽ ﺻﺤﺒﺖ کنین .ﺍﮔﺮ ﺩﺭﺳﺘﻮﻥ ﺧﻮﺏ ﺑﻮﺩﻩ،ﺍﮔﺮ ﺧﻮﺵ ﺗﯿﭗ ﺑﻮﺩﯾﻦ،ﺍﮔﺮ ﺁﺷﭙﺰﯼ ﺗﻮﻥ ﺧﻮﺏ ﺑﻮﺩﻩ ﯾﺎ ﻫﺮ ﭼﯿﺰﻩ دیگه ﺍﯼ. ﻓﮏ ﮐﻨﯿﻦ که چه ﭼﯿﺰﺍﯾﻲ ﺑﺮﺍﯼ ﻫﻤﺴﺮﺗﻮﻥ ﻣﻬﻢ ﺗﺮﻩ،ﺍﺯ ﺧﻮﺑﻲ ﻫﺎﯾﻲ ﺗﻮﻥ که ﺩﺭ ﺯمینه ﯼ ﻣﻮﺭﺩ ﻋﻼقه ﯼ ﻫﻤﺴﺮﺗﻮﻥ هست تعریف کنید. @nokatezendegy

🌷🌷 #همسرانه 🌻 زمان برای مردها به سرعت میره ولی برای زنها خیلی کُند جلو میره! دقیقا مثل اینه که مردی برای یه کاری میره بیرون و پنج، شش ساعت بعد برمی‌گرده، برای خانمش این چند ساعت خیلی طول کشیده ولی برای مرد انگار فقط چند دقیقه طول کشیده!!! 🌻 کلمه‌ی «تازه» برای آقایون از چند دقیقه تا چند سال قبل، مورد استفاده قرار میگیره. مثال: ♥️ مگه تازه فرش نخریدیم!(پنج سال قبل) ♥️ مگه تازه مامانت اینجا نبود!(سه ماه قبل) ♥️ مگه تازگیا باهم نرفتیم بیرون!(شش هفته قبل) 🌻توصیف کلمه‌ی «زیاد» برای آقایون از یه چیز زیاد تا چیزای خیلی کم متغیره. مثال: 🌻 چرا گله می‌کنی من که وقتی بیرون یا سرکارم خیلی بهت زنگ میزنم! (حداکثر یک بار در روز) 🌻 این تفاوت بین زن و مرد ممکنه باعث سوء تفاهم و ناراحتی بین زن و شوهر بشه. پس تفاوت‌های همدیگر رو بشناسیم @nokatezendegy

🌺🌼🌺🌼🌺🌼 درمانهای طبیعی #خارش_واژن : 🔻سرکه سیب 👈سرکه سیب به علت خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی درمان بسیار مناسبی برای درمان خارش واژن می باشد. سرکه سیب به بازگرداندن pH واژن شما به حالت طبیعی کمک بسیار زیادی می کند. 🔻نحوه استفاده : 👈دو قاشق غذاخوری سرکه سیب خام را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید. به مدت چند روز (تا زمان بهبودی)، روزی دو مرتبه واژن خود را با این محلول شست و شو دهید. همچنین 1 قاشق غذاخوری سرکه سیب خام و 1 قاشق چای خوری عسل را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید و روزی دو مرتبه از آن بنوشید. @nokatezendegy

#مهارت #رفتار #آموزشی #شناخت 🌎آیا می‌دانید چه چیزهایی شعله جنسی شوهران را خاموش می‌کند؟ 💎امرو نهی کردن‌های زیاد: امر و نهی کردن در این زمینه مختص زنهایی است که حین عمل جنسی از مردشان مرتب می‌خواهند کاری را انجام دهد یا انجام ندهد که دخلی به خوشایند بودن روابط ندارد (البته این مختص زنان نیست و مردان هم در این زمینه باید مراقب باشند). تحقیقات نشان می‌دهد مرد‌ها واقعاً از چنین رفتاری متنفرند. ابراز احساستان درمورد رابطه جنسی با اینکه مثل یک پلیس ترافیک دستور بدهید، خیلی فرق می‌کند. 💎بی‌تحرکی در بستر: خیلی از زن‌ها هستند که مثل یک چوب رفتار می‌کنند، این رفتار برای هیچ مردی قابل قبول نیست. مرد‌ها دوست دارند همسرشان به آن‌ها واکنش نشان دهد. این مهم‌ترین شکایتی است که مرد‌ها از خانم‌هایشان دارند. 💎زن‌هایی که به خودشان نمی‌رسند: بیشتر خانم‌های متاهل بعد از ازدواج دیگر آنچنان که هنگام مجردی به خودشان می‌رسیدند نیستند و گویی خودشان را رها میکنند. چند نفر از شما تا به حال این جمله به ذهنتان خطور کرده که «الان دیگر زنش هستم لازم نیست تحت تاثیرش بگذارم»؟ مطمئن باشید نظر مرد‌ها چیز دیگری است. در تحقیقات انجام شده، مشخص شده که مرد‌ها از زنهایی که خودشان را ول کرده و دیگر رسیدگی‌های لازم را به خودشان نمی‌کنند، گله مندند. مثلاً اصلاح نکردن بدن، درست نکردن مو‌ها، پوشیدن لباسهای نامرتب یا کهنه، بوی بد دهان، رسیدگی نکردن به ناخن‌ها و از این قبیل. کمی برای خودتان وقت بگذارید و همیشه خودتان را مرتب و سرحال نگه دارید. 💎زنهایی که مدام از جسمشان ناراضی‌اند: باید یاد بگیرید که جسمتان را دوست داشته باشید. شوهرهای زیادی هستند که میگویند از اینکه همسرشان بخواهد مدام در مورد نواقص و اشکالات خود غر بزند خسته می‌شوند. 💎زنهایی که از خواستگارهای قبلی خود حرف می زنند: این مسئله برای مرد‌ها بسیار ناراحت کننده است و کاملا هم حق دارند. تاریخچه خواستگاران قبلی خود را برای خودتان نگه دارید. اگر شما هم جای او بودید، مطمئناً دوست نداشتید بایستید تا او از کسانی که قبل از شما گزینه‌هایش بوده‌اند، برایتان تعریف کند. @nokatezendegy

✍️مواد غذایی جهت #تقویت_تخمدان 👇 🔹جوانه گندم (یک ق غ صبحها)☘️ 🔹هلیم با گوشت گوسفند 🍗 🔹سبزی کرفس و تخم کرفس🌱 🔹کنجد +عسل+شیره ی انگور به عنوان صبحانه 🍇 🔹فندق،پسته،بادام 🌰 🔹ترکیب سیاه دانه و عسل 🍯 ⚠️مواد زیر اگر زیاد مصرف شود نطفه را از بین میبرد ❗️ 🔸زیره🎋 🔸رازیانه(برای مردان)🍀 🔸عدس🌰 🔸 سنجد🥜 🔸ترشی🥗 🔸سرکه🥃 🔸میوه های ترش و نارس🥝 🔸کافور🍸 🔸عطرهای با بوی سرد 🌸 @nokatezendegy

زنان بارداری که #چیپس واسنک میخورنددرست به همان میزانی به جنین خودصدمه میزنندکه گویی دخانیات مصرف میکننداین مسئله به علت وجود"آکریلامید"که بهDNAصدمه زده وموجب تولدنوزاد کم وزن میشود @nokatezendegy

✍️ مقابله با #ورم_بارداری ❌کاهش مصرف نمک و کافئین ❌کاهش مصرف غذاهای شور و پر ادویه ❌نوشابه ممنوع ❌در معرض هوای گرم نبودن ❌از پوشیدن جوراب با کش سفت ممنوع ❌هنگام نشستن پاها را روی هم نیندازید ❌لباس تنگ ممنوع ✅افزایش مصرف آب ✅استراحت در طول بارداری ✅استفاده از کفش های مناسب و طبی ✅ورزش کردن(تحت نظر پزشک) ✅افزایش مصرف منابع غذایی حاوی پتاسیم ✅استفاده از کمپرس آب سرد روی نقاط ورم ✅به پهلوی چپ خود بخوابید. این کار سبب بهبود گردش خون در بدن می شود @nokatezendegy

دانستنی های روابط زناشویی #دکتر_انوشه @nokatezendegy

سبک زندگی @nokatezendegy

عملکرد حفره های بینی انسان با یکدیگر متفاوت است، حفره سمت راست مسئول این است که بو ها را مطبوع تر حس کند و حفره سمت چپ ، کار تشخیص و تمایز بوها را انجام می دهد. @nokatezendegy