#روان_شناختی میخواستم کمی از حالم بهتون بگم خیلی حالم بد میشه حوصله هیچکس و هیچ چیزی و ندارم همیشه احساس سنگینی و تنگی سینه میکنم زود عصبانی میشم و صدام میره بالا ولی زود فروکش میکنم من و همسرم عاشق هم هستید وقتی بیرونه دلم براش تنگ میشه و زنگ میزنم و دلم میخاد زود بیاد خونه ولی وقتی میاد خونه احساس میکنم دشمن خونی وارد خونه شده باصدای بلند حرف میزنم کوچیک ترین حرفی بزنه دلم میخاد بلند بشم و از خونه برم بیرون ولی میرم اتاق و تنها میشینم تا آروم بشم همسرم و بچه هام خیلی مدارا میکنن اصلا دلیلش و نمیدونم بچه هام ۲۳ و ۱۷ ساله ان خیلی از خودم بدم میاد دستم به قرآن نمیره نماز نمیتونم بخونم انگار صد تن بار رو دوشمه قبلا نمازتان اول وقت گاهی نماز شبم میخوندم سالی یه بار ختم قران داشتم و اواسط سالم قران میخوندم نوحه و روضه حالم و بهتر میکنه آروم میشم عاشق زیارت و ....ولی چه فایده وقتی نماز هام مشکل داره تو رو خدا کمکم کنید دیگه از خودم حالم بهم میخوره😭😭😭😭😭 👇👇👇 پاسخ #استاد_شماخته 👇👇 سلام و احترام اوضاع سختی رو دارید تحمل میکنید و بهتون #تبریک میگم که دارید به #ندای وجدانتون گوش میدید و #پیگیر درمان شدید و این قدم بزرگیه و شروع یک زندگی جدیده🌺 ...انشاءالله اول : این حس و حال شما قابل درمانه ، نگران نباشید و از #رحمت خدا #ناامید نشید که بامقداری #عزم موفق خواهید شد، هرچه حالتونو خوب میکند رو انجام بدید مثل #زیارت ، نوحه و مداحی و ... دوم : عملکرد هورمون #سرتونین و #دوپامین شما مختل شده ، حتما باید به یک روان شناس متخصص و #متعهد مراجعه کنید، شاید نیاز باشد توسط روان پزشک مقداری #قرص مصرف کنید. سوم : احتمالا شما #افسردگی دارید که بیماری شایعی هست و درمانشم از بقیه بیماری های روانی راحت تره چهارم : افسردگی زمانی #اختلال تلقی می­‌شود که #همراه با حداقل #پنج علامت همزمان و بیش از #دو_هفته پیاپی رخ دهد. پنجم : علائم افسردگی شامل موارد زیر است: 👈احساس ناراحتی، پوچی یا درماندگی از نشانه های اصلی افسردگی است. 👈کج­‌خلقی، فوران خشم یا پایین آمدن آستانه­‌ صبر به افسردگی و علایم آن مرتبط است. 👈 بی‌­میلی به انجام فعالیت‌­های لذت ­بخش، از رابطه جنسی گرفته تا ورزش نیز از نشانه های اختلالات روانی مرتبط با افسردگی است. 👈اختلال در خواب، ازجمله بی­‌خوابی یا پرخوابی یکی از نشانه های بیماری روانی افسردگی است. 👈خستگی و پایین بودن انرژی و زمانی که همه‌­ کارها در نظر فرد طاقت­‌فرسا است، نشانه افسردگی است. 👈اختلال در اشتها، شامل بی­‌میلی به غذا و کاهش وزن یا پرخوری و افزایش وزن به ناراحتی اعصاب و این بیماری مرتبط است. 👈اضطراب، پرخاشگری و بی­‌قراری از نشانه های اصلی افسردگی است. 👈حرکت، تفکر یا صحبت فرد کند می­‌شود. 👈احساس بی­‌ارزشی و عذاب وجدان، تمرکز روی شکست­‌های گذشته و سرزنش خود از نشانه های اصلی افسردگی است. 👈اختلال در تمرکز، یادآوری و تصمیم­‌گیری از نشانه های افسردگی شدید است. 👈فکر به مرگ از علائم افسردگی شدید است. 👈درد فیزیکی مثل سردرد یا کمردرد که علت مشخصی ندارد می‌توان از علائم افسردگی و کرونا باشد. حرف آخر : پیگیر درمان باشید هرچه زودتر بهتر، موفق باشید🌷💐🌺🌸 _____________________________ 📲 سوال از مشاور : @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی : @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼 ________________________ 📲 سوال از مشاور : @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی : @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼

#تربیت فرزند سلام وقتتون بخیر. من یه دختر6ساله دارم که پارسال بخاطر زایمان زودرسی که داشتم وحالم خوب نبود ومجبوربودم بخاطر دخترکوچیکم که تو بخشnicuبستری بود حدودیک ماه روزانه دو، سه باربه بیمارستان برم وبرگردم ویک ماه هم توبیمارستان شبانه روز بمونم واین باعث شد دختر6ساله م فشار روانی واسترس زیادی رو تحمل کنه، وتواین مدت پیش همسرم و خانواده خودم میموند.بعداز ترخیص زودرنج شده بود وهرازگاهی بهونه گیری می‌کرد وبهم وابسته شده بود ولی بعدرفتن به پیش دبستانی وابستگیش کمترشدتااینکه تادوهفته قبل دخترکوچیکم مریض شد ودوباره6روزبستری شد(البته بستری به صورت ترخیص موقت که صبح وشب فقط موقع دارو به بیمارستان میرفتیم وبرمیگشتیم)بعداز ترخیص رفتار دخترم بدترشده یعنی وابستگی بیشتر، بهونه گیری زیاد، علاوه بر اینها فوبیای از دست دادن هم داره که نکنه غذا یاخوراکیش تموم بشه ودیگه نخریم!برای همین هرازگاهی خوراکی وغذاشو نگه میداره تابگنده وبریزیم دور.جایی مهمونی یابیرون برای خریدمیریم وسایل اضافی باخودش برمی‌داره که نکنه توخونه جابمونه ودیگه برنگردیم(قبلا یه عروسک وکیف برمی‌داشت) یاموقع خرید بین چندتا انتخاب گیرمیکنه ونمیتونه انتخاب کنه.درضمن قبلا بدغذا بود وبیشترغذاهارونمیخورد ولی الان اکثرا میخوره وبیشتراز حدش هم میخوره چون می‌ترسه بمونه بقیه بخورن یاخراب بشه وبریزیم دور. میخواستم لطف کنید راهنمایی کنیدکه چه رفتاری باهاش داشته باشیم تااین استرس ونگرانی رونداشته باشه؟؟؟ 👇👇 پاسخ #استاد_شماخته 👇👇 سلام وقت بخیر چقدر قشنگه که برای تک تک رفتارهای دخترک نازتون دغدغه دارید و دنبال ساختن آینده ای موفق براش هستید...🌺 ✅اول : #ترس فرضی یا فوبیا "phobia" یکی از اختلالات اضطرابی است که هم بزرگسال هم #کودک مبتلا به اون دچار ترس شدید از یک اتفاق یا موقعیت می شوند. ✅دوم : ترس برای #انسان وقتی تبدیل به فوبیا میشه که #حداقل 6ماه طول بکشه و هیچ دلیل #عقلانی براش نداشته باشه یعنی نتونه براش دلیل بیاره فقط بگه می ترسم . ✅سوم : بروز #فوبیا در کودکان چند علت داره یکی از #مهمترینش تأثیر اضطراب والدینه بر کودک ؛ یعنی اگر اطرافیان کودک در #معرض فشار یا اضطراب باشن و دائما اینو جلوی بچه ابراز کنند، کودک تمایل پیدا میکنه احساسات مشابه والدین از #خودش نشون بده ... #منتها با #زبان کودکی خودش ... که کودک شما در ترس از دست دادن خودشو نشون داده ✅چهارم : احتمالا نیاز باشه تحت نظر پزشک یک آزمایش از فرزندتون بگیرید که میزان ترشح #دوپامین و #سرتونین مشخص بشه، اگر نورمال باشه بعد مدتی خود به خود مشکل رفع میشه ✅پنجم :اگر ترس کودک در حدیه که بچه دچار علائم زیر میشه حتما باید مراجعه کنید به #روان_پزشک : 👈افزایش ضربان قلب 👈عرق کردن 👈لرزیدن 👈تنگی نفس 👈احساس خفگی 👈درد سینه 👈ناراحتی معده 👈سرگیجه یا ضعف 👈سستی و داغ شدن بدن ✅ششم: برای #سنجش میزان اهمیت این فوبیا و اینکه ریشه اش کجاست باید توسط روان شناس متخصص کودک از بچه ارزیابی #بالینی صورت بگیره مثل تحلیل تخصصی #نقاشی که مشاورین ما به صورت تلفنی میتونن شما رو راهنمایی کنن @tellnoorpsy موفق باشید🌷 ____ 📲 سوال از مشاور : @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی : @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼