#عشق #ازدواج 💐سوال : سلام . من دختر هستم . ۲۱ سالمه . ۲ سال پیش عاشق پسری شدم و چند ماهی هست که ایشون ازدواج کرده و من مشکلی که الان دارم اینه که نمیتونم پسره رو فراموش بکنم و خیلی دارم اذیت میشم . الان ۲ ساله که شب ها تا صبح گریه میکنم . و شکست عشقی بدی رو تجربه کردم و دچار مشکل افسردگی هم شدم . لطفا من رو در این زمینه راهنمایی بفرمایید. پاسخ مشاور ___________________ سلام وقت بخیر ♨️عاشقی و دلبستگی اتفاق عجیبی ست در زندگی. فراموش کردن عشق از دست رفته کار ساده ای نیست اما اگر دیگران توانستند انجام دهند پس شما هم می توانید. ۱✅- برای بهبودی به خود فرصت دهید یادتان باشد فراموش کردن عشق قدیمی نیاز به زمان دارد و اگر این زمان را با برنامه پیش بروید موفق خواهید شد. ✅2-- او را تعقیب نکنید بعد از جدایی و طی کردن تمام مراحل شکست عشقی یا حتی نرسیدن به عشقتان، ممکن است مدام از خود بپرسید که او در هر ساعت از روز مشغول انجام چه کاری است. این همیشه در ذهن شما جای دارد. با کمک رسانه های اجتماعی، کشف مکان آنها بسیار آسان است، اما تعقیب او فقط شما را غمگین تر و مضطرب می کند. 3-- ✅توانایی‌ های خود را دریابید شما فقط هنگامی که فرصتی برای اثبات خود پیدا می کنید متوجه می شوید که چه توانائی دارید.وقتی زندگی را دوباره به بهترین نحو شروع ‌کنید، تعجب می‌ کنید که چه کارهایی می‌ توانید انجام دهید و خود را دست کم گرفته بودید. بعضی وقت ها فراموش کردن عشق از دست رفته سخت می شود چون از سر نیاز و ناچاری به عشق قدیمی فکر می کنیم.. ✅4-برای فراموش کردن عشق از دست رفته بهتر است خرید کنید! منظورمان اعتیاد به خرید کردن نیست 🙂 بلکه تنها بودن در خانه ممکن است باعث ایجاد استرس و افسردگی بعد جدایی می شود. خرید کردن راهی است که باید دنبال کنید! لیستی از تمام چیزهایی که همیشه می خواستید بخرید را تهیه کرده و خود را غرق آن کنید. این می تواند به عنوان پاداش برای قوی ماندن بعد از جدایی باشد. با برنامه پیش بروید و تمام پولتان را تمام نکنید! 🙂 5✅-دکوراسیون خانه یا محل کار را تغییر دهید همه چیز گذشته را عوض کنید. 6✅-تا شش هفت ماه فیلم های عاشقانه و دلبرانه نبینید. داغ دلتان را زنده می کنند. 7-✅تمام خطوط ارتباطی را قطع کنید، پیامهاشو حذف کنید، شماره و پروفایل و ... همه چیزش را حذف کنید. 8-✅از دوستان و آشنایان درباره او و زندگیش نپرسید 9-✅ این جدایی را به عنوان بخشی از زندگی خود بپذیرید و قبول کنید اگر با کسی که فقط شما عاشقش بودید ازدواج میکردید زندگی بعد مدتی تلخ و مزخرف می شد. 10-✅اگر احساس کردید نتونستید فراموشش کنید حتما حتما حتما از یک #روان_شناس خانم متعهد و متخصص کمک بگیرید وبه او بگویید پروتکل_درمانی_سوگ_رابطه را برای درمانتان پیش بگیرد و تا فراموشش نکردید به ازدواج بعدی اصلا فکر نکنید. 💎سوال از مشاور : @nooronline 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼

#زناشویی 💐سوال : شوهر بنده خیلی وابسته به خانوادش هست به نحوی که زندگیم درگیر این مسئله هست ودخترم خیلی اذیت میشه میگه خانوادم خط قرمز من هست ، شبانه روز یا خونه مامانشه یا خواهرش، غذا درست میکنم نمیخوره میگه اونجا خوردم، همش باید خونه اوونا باشیم، تفریح و زیارت همه سفرمون بااوناست.. چیکارش کنم؟ پاسخ مشاور ___________________ سلام وقت بخیر 1✅-مردی که به خانواده‌اش وابستگی دارد ممکن است دچار اختلال شخصیت وابسته باشد. برای تشخیص این مسأله و کسب اطمینان بهتر است باهم در جلسات روان‌درمانی شرکت کنید. 2-✅خودتان را میان او و خانواده اش قرار ندهید : چون این افراد حساسیت زیادی روی خانواده دارند و زمانی که متوجه شوند رابطه آنها با خانواده در خطر است عکس العمل شدیدی نشان می دهند. پس به او گوشزد کنید که قرار نیست کسی تو را از خانواده جدا کند قرار است که تو استقلال داشته باشی. 3-✅شما باید حد و مرز و خط قرمزهای را مشخص کنید تا او متوجه شود شما روی چه مسائلی حساس هستید. معنای وابستگی را برای او شرح دهید تا متوجه شوید وابستگی تنها به معنی بی اراده بودن و نداشتن قدرت تصمیم گیری نیست. 4-✅افزایش صمیمیت میان زن و مرد می تواند تا حد زیادی این وابستگی را کاهش دهد. برخی مردان در زندگی مشترک هم احساس تنهایی می کنند و این احساس آنها را به سمت خانواده و وابسته شدن به آنها سوق می دهد که شما با صمیمیت و مهربانی می توانی این خلا را به راحتی پر کنید. 5-✅می توانید به روان شناس و زوج درمانگر مراجعه کنید که تخصصی تر و بهتر می تواند همسرتان را قانع کند که این رفتار را ترک کند. خوشبخت باشید. 💎سوال از مشاور : @nooronline 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼

#جنسی #زناشویی #زودانزالی #همسرم_مشاوره_نمیاد 💐سوال :دکتر سلام، 5 ساله ازدواج کردم و همسرم تو رابطه جنسی خیلی ضعیف هست یا کلا رابطه ای نداریم طولانی مدت یا خیلی خودخواهانه و بی احساس هستن.. نمیدونم چیکار کنم و چطور راضیش کنم پیش دکتر بره هر وقت حرفی زدم میگه همینه ک هست _________________________ پاسخ روان شناس : 1-✅حتما مراجعه به مشاوره خانواده را جزو نیازهایی مطرح کنید که برای هر دو شما لازم است نه فقط آقا. 2-⚠️در دعوت کردن از همسرتون برای رفتن به مشاوره، رفتار یالحن شما که موجب بشه مردتون احساس کنه اقتدارش کم شده را انجام ندید مثلا بهش نگید پاشو برو به یه مشاور خودتو نشون بده یا برو مشاوره. 3-⚠️شماره تماس شوهرتان را به روان شناس یا دکتر بدهید و ازاو خواهش کنید تماس گرفته و شوهرتان را دعوت کند. 4-⚠️هرگز به او نگید و القا نکنید که الان که مشاوره نمیاد داره لجبازی میکنه چون او به این حرف شما گارد میگیره و به شدت رفتار لجبازیش رو توجیه میکنه. 5-⚠️به جای تمرکز روی شخصیت همسرت تمرکزت رو با بیان و رفتاری مناسب در مورد اون مشکلی که بوجوداومده داشته باشیم مثلا نگید تو چرا مشاوره نمیایی بلکه بگید اگه نرم مشاوره حالم خوب نمیشه و نیاز به مشاوره دارم. 6-🈴یه کاری کنید که انگار تصمیم مشاوره رفتن رو او داره میگیره مثلا بگید تو یه مشاور خوب که قبولش داشته باشی رو نمیشناسی که بریم پیشش. 7-🈴همسرت رو متهم نکنید و بهش برچسب نزنید چون او رو لجوج تر خواهید کرد مثلا بهش نگید من که میدونم چرا نمیری مشاوره چون میترسی دستت رو بشه. 8-🈴در مقابل جواب منفی او که مشاوره نمیاد سریع جواب ندید و رفتار او رو تفسیر نکنید و قضاوت نکنید مثلا اگر از مردت نمیاد مشاوره سریع ربطش نده که او دیگه تو رو نمیخواد و کسی دیگه رو میخواد، یه وقت بهتر و احساسی تر بگید. 9-💎نقش مشاور را یک درمانگر ترسیم کنید نه یک قاضی مثلا بهش نگید بریم پیش مشاوره تا اون بگه کی مقصره بلکه بگید به نظرت بریم پیش یه متخصص خانواده. 10-💎خویشتن دار باشید و پای خانواده ها رو وسط نکشید و تلفن رو برندارید به همه خبر بدید که چرا او نمیاد مشاوره. 11-💎اگر گفت نمیام مشاوره سریع قهر نکنید بلکه این پیشنهاد را یه وقت دیگه مطرح کنید و یادتون باشه کماکان به مردتون محبتتون رو نشون بدید. 12-✴️در موقع گفتگو باشوهرتون در مورد آمدن به مشاوره، امتیازات منطقی این کارتون رو که برای او میتونه مهم باشه رو بهش بگو و از او نظر خواهی کن مثلا اگر این کارو رو انجام بدیم به نظرت چقدر به نفعمون هست؟؟ 13-🅾️در انتها باید بگم درسته که مردان خیلی با هم متفاوت هستند ولی با کمی صبوری و تمرکز بر مهارتهای زندگی میشه میزان و شدت لجبازی رو در زندگی زناشویی کاست. خوشبخت باشید. _________________________ 💎سوال از مشاور : @nooronline 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼

#ازدواج 💐سوال : بنده ۲۰ ساله هستم و خاستگاری دارم ۳۲ ساله اما کاملا از نظر عقیدتی، عاطفی و.... تفاهم نظر داریم و از نظر مالی و... هیچ مشکلی نداریم و در تمام مدتی که هم صحبت بودیم اصلا اون مسئله اختلاف سنیرو حس نمیکردیم چون بنده بیشتر از سنم پخته هستم بنا بر مسائلی که در زندگیم پیش امده و حالا فقط از بابت اختلاف سنیمون کمی نگران هستم اون هم برای ۱۵ سال اینده پیشنهاد شما چیه؟ ______________ سلام وقت بخیر اول : مطالعات انجام شده رضایت زناشویی در زوج هایی که فاصله سنی زیادی با هم دارند نسبت به آنهایی که تفاوت سنی شان کمتر است، به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. دوم : تفاوت سنی بیش از حد در ازدواج می تواند منجر به تفاوت های زیادی در علایق، شیوه زندگی، اهداف بلند مدت، سرگرمی ها، فانتزی های عاشقانه و روابط جنسی و … بین زن و شوهر بشود. سوم : برای تایید نهایی قبل از عقد حتما حتما حتمااااااا مشاوره تخصصی pmc پیش از ازدواج برید. ________________________ 💎سوال از مشاور : @nooronline 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼

#زناشویی 💐سوال : سلام وقتتون بخیر آقای دکتر من ۲۷ سالمه و یه پسر ۹ ماهه دارم...حدودا ۷ ساله ازدواج کردم وقتی ازدواج کردم دانشجو روانشناسی دانشگاه دولتی بودم بعد از ازدواج بعد یه سال هر چقدر تلاش کردم دانشگاه دولتی شهر خودمون پذیرشم کنن نکردن و ناچار شدم از روی اجبار دانشگاه پیام نور... شوهرم خیلی به خانواده اش وابستس.... از زندگی هیچ لذتی نمیبرم حتی ببخشید میل جنسی هم ندارم واقعا نمیدونم چیکار کنم؟ از طرفی میخوام دوباره درسمو شروع کنم آزمون استخدامی شرکت کنم انگار چیزی توی ذهنم نمیره تمرکز ندارم... اینا نشونه های افسردگیه نه؟ پاسخ مشاور ؛ __________________ سلام وقت بخیر ✅اول : خیر نشونه های افسردگی در شما نیست، خداروشکر...نشونه هاشو در لینک زیر توضیح دادیم: https://shamakhte.blog.ir/1401/07/28/hs2s الان چند چیز دست به دست هم دادنکه شما به هم بزیزید و اگه براشون راه حل پیدا کنید خوشحال و شاد میشید و لبخند رضایت از زندگی به لبتان مینشیند. ✅دوم : تو اینترنت سرچ کنید : مهارت بیان احساس = ۶ قاعده داره که چطوری خواسته قلبی خودتون رو با آرامش به همسرتون بگید و شکایت هاتونو ابراز کنید. ✅سوم : ‌کاهش میل جنسی بخاطر ناراحتی ها و مشغولیت های ذهنی تونه نگران نباشید. ✅چهارم : دلایل وابستگی همسر به خانوادش و راهکار های آن رو در پرسش های قبلی بحث کردیم (پست های دیروز -۵شنبه- رو نگاه کنید هست) 🌹🌷🌸💐🌾🌻 💎ایدی سوال از مشاور : @nooronline 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https:// eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼

#تحصیلی #طلبگی 💐سوال : سلام حاج اقا ۲۰ سالمه طلبه پایه ۴ هستم، خیلی سعی میکنم به خودم انگیزه بدم ، هدفم رو برای خودم هی تکرار میکنم برنامه ریزی میکنم ولی خب اونجور که باید پیش نمیره ... دوستام هم نا امید شدن و همش از سختی درسا مینالن و برام سخته در کنارشون باشن چون دوستام روم تاثیر میزارن.... _______________ پاسخ مشاور : 👌اول : شیوه صحیح مطالعه و درس خوندن رو سرچ کن ... خیلی مهمه... بعضی تکنیک ها کمک میکنن از مطالعه لذت ببری . 👌دوم : درس طلبگی شیرینه به شرطی که بدونی داره به هدفت نزدیکت میکنه ... برا همین هر درسی رو میخونی از استاد بپرس #ثمره_عملی اش چیه؟ یعنی بدون برای چی داری قواعد فقهیه یا اصول مظفر میخونی؟ برای چی داری طهارت لمعه رو میخونی و فردا به چه کار ات میاد... 👌سوم : ما آدما هرچقدرم پر انرژی و پرتلاش باشیم مث گوشی شارژمون خالی میشه باید شارژ بشیم ... هفته ای یک بار برو پیش یک آدم موفق بهش بگو ناامیدم از درس و تحصیل و ازش بخواه نصیحتت کنه و تورو شارژ کنه ... دقت کن اون آدم باید در نگاه تو آدم موفقی باشه 👌چهارم : تا میتونی رزومه و بیوگرافی و شرح حال آدمای موفق و بزرگ رو بخون مثل کتاب سیمای فرزانگان ... ببین چطوری به این جایی که هستن رسیدن 👌پنجم : قبل از پایه ۶ استعداد سنجی برو ... هشتگ #استعدادسنجی رو سرچ کن ... یه سفر برو حوزه علمیه قم... مرکز مشاوره حوزه نوبت بگیر ... بعد از استعدادسنجی دنیای جدید و پربرکتی از خودت میبینی ... 👌 #حرف_آخر : یادت نره ما صاحب داریم همیشه بگو : ای که مرا خوانده ای راه نشانم بده ... 🌹🌷🌸💐🌾🌻 💎ایدی سوال از مشاور :@nooronline 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https:// eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼

#خیانت #زناشویی 💐سوال : من خانمی هستم با دوفرزند 17ساله زندگی مشترک داریم و دوهفته ای است متوجه شدم که همسرم با خانمی رابطه داره و پیام های عاشقانه شان را در گوشی همسرم دیدم. اول سعی کردم بهش مجبت کنم ولی بعد طاقت نیاوردم و گفتم از همه چیز خبر دارم اونم قسم خورد که فقط در حد چت کردن و تابحال اصلا ندیدش، ولی پیامی که خانم بهش میداد حاکی از موقعیه که هم رو میبینند. شمابه من بگین چطوری خودمو راضی کنم راست میگه در حالیکه در طی اینهمه سال زندگی چندمورد ازش دیدم چطوری باخیانت شوهرم کنار بیام.؟دارم عذاب میکشم ______________________________ پاسخ روان شناس : ✅اول : وقتی آدم از سمت کسی که دوستش داره خیانت میبینه انگار دنیا رو سرش خراب می شه.حس می کنه همه چیزشو ازش گرفتن و با احساسات مختلفی روبرو میشه.روانشناسی بعد از خیانت به شما میگه که چطور با احساس خشم خودتون کنار بیاین و به آرامش برسید . ✅دوم : در روانشناسی خیانتکار مهمترین دلیل خیانت این است که از شریک فعلی کمبود های شدیدی احساس می کند : حالا یا رابطه جنسی بد است و شریکشان هیچ اقدامی برای بهبود اوضاع نمی کند یا اینکه به لحاظ عاطفی و نیازهای روحی ساپورت نمی شود. ✅سوم : برای اینکه درست تصمیم بگیرید اول باید به آرامش برسید و این احساس بد بعد از خیانت را از بین ببرید.بعد با کمک #مشاور متخصص به یک نتیجه درست برسید و ببینید آیا میخواهید یک فرصت دیگر به شریک زندگیتان بدهید یا نه؟تمام جوانب و عواقب را در نظر بگیرید و با چشم باز اقدام کنید. ✅چهارم : برخی از مردان هم خودشان نمی دانند چرا خیانت می کنند و این ریشه در گذشته و مشکلات شخصیتی آنها دارد که باید حل شود. باید همسرتان هم معاینه شود. ✅پنجم : قدرت سکوت بعد از خیانت را دست کم نگیرید.شاید درابتدا برایتان سخت باشد که در مقابل این بی وفایی سکوت کنید و دلتان بخواهد هرآنچه که می خواهید را بر زبان بیاورید اما توصیه ما این است که بلافاصله بعد از اینکه متوجه شدید همسرتان به شما خیانت می کند، خشم خود را بروز ندهید.اینجاست که سکوت می تواند مفید باشد.چرا؟ برای اینکه در آن لحظه شما بشدت عصبانی هستید و اصلا ممکن است که قضاوت نادرستی کرده باشید و در یک لحظه با حرفهایی که می زنید همه چیز را به هم بریزید و باعث نابودی رابطه تان شوید. ✅ششم : زن ها میپرسند اگر خیانت دیدیم چه کنیم؟مسلما زن اگر خیانت ببیند و بخواهد در ازدواج بماند در وهله اول خودش را قربانی می بیند و اینکه چطور رفتار می کند کاملا مشخص است از قهر گرفته، دادو بیداد، دعوا، بهانه گیری، جداکردن محل خواب، چک کردن های مداوم، و هزار مدل احساس و رفتار که ناخودآگاه با آن روبرو می شود گرفته تا انتقام از شوهر که بدترین نوع واکنش به حساب می آید. ممکن است از این کارها احساس رضایت موقتی داشته باشید، اما در نهایت سودی برایتان ندارد و به جای تمرکز بر درمان و حرکت، به تنهایی یا با هم، شما را در حالت خشم نگه میدارد. 💝خوشبخت باشید. 🌹🌷🌸💐🌾🌻 💎ایدی سوال از مشاور :@nooronline 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼

#ازدواج 💐سوال : من دختری هستم ۱۸ساله قصد ادامه تحصیل دارم خواستگارای نسبتا خوبی هم دارم اما اکثرا پدرم بدلیل ادامه تحصیل رد کردن اما من باهاشون صحبت کردم که هم میشه ازدواج کرد هم درس خوند به نظرتون اگر من برای کسی که خودش دیپلمه اس شرط بزارم می‌خوام ادامه تحصیل بدم ممکنه بعد از عقد اجاره نده؟ چون پدرم معتقده خیلی ها اول قبول میکنند ولی بعدا زیرش میزنن از طرفی چهره ام بیشتر از سنم هست میترسم که بعد از تموم شدن تحصیل خواستگارای خوب الان رو نداشته باشم _________________________________ سلام وقت بخیر ♨️اول : حتما ازدواج کنید و قبلش از همسرتون قول بگیرید و در عقد جزو شروط ذکر کنید. ♨️دوم : وقتی کسی سن ازدواجش برسه ، احساس نیاز می کنه ... ذهنش مشوش میشه به هم میریزه و بش فشار میاد .. همینا باعث مییشه نتونه خوب تحصیلاتش رو پیش ببره ... ازدواج با #همسر_مناسب آرامش میاره ... این آرامش ضامن موفقیت شماست در پیشرفت علمی ♨️سوم : تجربه نشان داده کسی که علاقه واقعی به تحصیل داشته باشه با 3تا بچه هم میتونه درس بخونه... اما خیلیها بودن به بهانه تحصیلات، خواستگار رد کردن و الان با تحصیلات ارشد و دکترا ، و سن بالا موندن ... ♨️چهارم : شماکه برای زندگی هدف دارید، حتما باید به #خودشناسی درستی برسید و #معیار های ازدواج و #شروط همسرتون رو دقیق متناسب با روحیاتتون بنویسید. ♨️پنجم : حتما قبل عقد #مشاوره پیش از ازدواج PMC برید که با خیال راحت ازدواج موفقی داشته باشید. 🌹🌷🌸💐🌾🌻 💎ایدی سوال از مشاور : @nooronline 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼

#عشق #ازدواج 💐سوال : در یک رابطه دوستی، پسره عاشقم شده اما من دوستش ندارم، چطور خودمو از شرش خلاص کنم ؟؟؟؟ ________________________ پاسخ مشاور : ________________________ ✅ اول : در ابتدا باید خود را آرام کنید و اجازه ندهید فرد مقابل و دلسوزی برای او از تصمیم قاطع شما جلوگیری کنند. این بدان معنی نیست که ظالمانه رفتار کنید، بلکه اگر فقط به خاطر دلسوزی به رابطه ادامه دهید هم به خود و هم به طرف مقابل خیانت بزرگی کرده‌اید. ✅ دوم : با همدلی و درک طرف مقابل او را آرام کنید به او بفهمانید دیر یا زود این جدایی اتفاق می‌افتد و برای جلوگیری از وابستگی بیشتر الان باید رابطه به پایان برسد ✅ سوم : با کلمات مناسب سعی کنید او را آرام کنید که احساساتش جریحه دار نشود ✅چهارم : تمام کردن یک رابطه عاشقانه برای عاشق، بسیار سخت و ناراحت کننده است. و مشکلات روانشناختی بسیاری برای بیشتر افراد ایجاد می کند. با این حال، بسیاری از افراد ممکن است تصمیم به قطع رابطه بگیرند. برای این اشخاص راه هایی وجود دارد که بتوانند رابطه­ی خود را با آسیب و ناراحتی کمتری به پایان برسانند. برخی از این روش ها عبارتند از: تصمیم گیری قطعی درمورد اتمام رابطه، لیست کردن مشکلات و دلایل برای پایان دادن به رابطه، مشورت گرفتن از خانواده و دوستان مورد اعتماد، مطرح کردن تصمیم در زمان و مکان مناسب، و مطرح کردن دلایل برای اتمام رابطه به صورت واضح و مشخص برای طرف مقابل. همچنین برای اینکه به طرف مقابل آسیب جدی وارد نشود باید ،سعی کنید خود را در جایگاه طرف مقابل قرار دهید، برای اتمام رابطه فقط روی نکات منفی و مشکلات تاکید نکنید، به اعتماد به نفس طرف مقابل آسیب نرسانید، رابطه را با قطعیت به پایان برسانید، کلیشه ها را کنار بگذارید، و مسئولیت پایان رابطه را بپذیرید. ✅ حرف آخر : اگر فردا روزی ازدواج کنید و متوجه بشید همسرتون (مثل الان شما) با چند نفر رابطه داشته اون ها رو عاشق خودش کرده و رابطه رو قطع کرده ... چه حسی بهتون دست میده ؟ 🌹🌷🌸💐🌾🌻 💎ایدی سوال از مشاور : @nooronline 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼

#تربیت_فرزند 💐سوال : اقای دکتر، پسر ۶ ساله ام کوچکتر که بود به راحتی توی اتاق خودش با خواهر بزرگترش میخوابید و مهد و بیرون از خانه میرفت ولی یک دفعه که کنار من خوابید دیگر ترسیده شد و گفت تنها نمیخوابم و باید یکی کنارم باشد و دستم را بگیرد. با ترس زیاد دم در خانه برای خرید میرود البته همسایه مون گربه دارد و چند باری از ان ترسیده و هراس ان را دارد. پیش دبستانی بعد از یک هفته به هیچ عنوان قبول نمیکند که برود. با جایزه و اردو و ... اصلا نمیرود و میگوید باید من در تمام روز کنارش بمانم. _____________ پاسخ روان شناس : 🈳اول : تشخیص دهید که این ترس واقعی است. هرچند که به نظر شما مسئله ای بسیار کوچک و پیش پا افتاده باشد، برای فرزندتان حقیقت دارد و باعث اضطراب و ترس او می شود. صحبت کردن درمورد آن ترس بسیار کمک کننده است، کلمات گاهی قادرند احساسات منفی را از چیزی بیرون بکشند. اگر درمورد ترسها صحبت کنید، قدرت آنها کمتر خواهد شد و برداشتن ترس از کودک بسیار آسان تر خواهد بود. Ⓜ️دوم : هیچوقت با کوچک و ناچیز کردن ترس، سعی نکنید کودکتان را وادار به مقابله با آن کنید. گفتن “مسخره بازی در نیار! هیچ دیوی تو کمد تو قایم نشده!” ممکن است باعث شود فرزندتان بتواند بخوابد، اما ترس را از بین نخواهد برد. 🈳سوم: اسباب ترس را برای فرزندانتان فراهم نکنید. اگر میدانید فرزندتان از گربه خوشش نمی آید، طوری از خیابان رد نشوید که با آن گربه یا سگ یا حیوانی روبه رو نشوید. اینکار فقط باعث می شود که فرزندتان یقین کند که گربه ها موجوداتی ترسناک و وحشت آور هستند. ✅چهارم: تکنیک های کنار آمدن و برخورد با ترسها را به کودکانتان بیاموزید.. 🈳پنجم : راه برطرف کردن ترسها , مقابله با آنهاست. با استفاده از پیشنهاداتی که در این مقاله ارائه شد، می توانید به فرزندتان کمک کنید تا بهتر با موقعیت های زندگی کنار بیایند 👌ششم : از پند و نصیحت بپرهیزیم، مشکل کودک با پند و نصیحت، ایراد گرفتن از او، بی اهمیت جلوه دادن مساله به بهانه برطرف شدن تدریجی موضوع و… رفع نمی‌شود. انتقاد تند همراه با مقایسه کودک با همسالانش نیز روش مناسبی نیست. ♻️حرف آخر: در کل بچه شما طبیعی رفتار میکند و رفته رفته این ترس کم می شود نگران نباشید. مشورت با روان شناس و مطالعه کتاب‌های مرتبط با روان شناسی کودک به ویژه هراس کودکان را فراموش نکنید. 🌹🌷🌸💐🌾🌻 💎ایدی سوال از مشاور :@nooronline 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https:// eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼

#روانی 💐سوال : سلام خداقوت جناب دکتر بنده خانم نزدیک به ۵۰ ساله که با وجود داشتن گواهینامه رانندگی حدود ۱۰ سال، و دوره های مهارتی متاسفانه هنوز جسارت رانندگی با ماشین شخصی ندارم در صورتیکه نیاز مبرم به این کار دارم! متاسفانه منتقد درونی ذهنم مقاومت شدیدی برای انجام تمرین دارد و مرتب"نمیتوانی" در ذهنم مانع کار میشود!! 👇👇پاسخ مشاور👇👇👇👇👇 1-✴️حساسیت زدایی: اگر شخص نمی تواند رانندگی کند، درمان با نشستن در یک خودرو پارک شده در اتوبان شروع می شود. در مراحل بعد، مراجع خودرو را روشن می کند، اما حرکت نمی کند. این کار تا زمانی انجام می شود که مراحل می تواند به راحتی و با ترس کمتر در خودرو بنشیند و آن را روشن کند. زمانی که مراجع به این نقطه برسد، که ممکن است از چند ساعت تا چند روز طول بکشد، می تواند دور یک منطقه خلوت دور بزند. در صورتی که مراجع می ترسد، می تواند تا زمان رفع ترس از رانندگی خودرو را خاموش کند و بعد از مدتی دوباره به رانندگی ادامه دهد. 2-✴️درمان شناختی: یکی از دیگر روش های موثر درمان فوبیای رانندگی شناخت درمانی است. این افراد عمل رانندگی را بسیار خطرناک تر از چیزی که واقعا هست، ارزیابی می کنند و توانایی های خود را کمتر از واقعیت می دانند. بنابراین، درمانگر با کمک به تغییر افکار و باورهای فرد به او در غلبه بر ترس از رانندگی کمک می کند. با یک مربی دیگر تمرین کنید: شاید ترس از رانندگی در شما به دلیل حرف های مربی قبلی باشد، به خصوص اگر او یکی از آشنایانتان باشد. بهتر است این بار، با مراجعه به یک آموزشگاه رانندگی، یک مربی دیگر را انتخاب کنید که فردی صبور و باتجربه در آموزش به افراد مبتدی است. چنین فردی می تواند دیدگاه شما نسبت به مهارت هایتان را تغییر دهد و از نشستن پشت فرمان احساس آرامش کنید. 3-✴️جملات مثبت بنویسید: به صورت دستی، جملات مثبتی را روی کاغذ در مورد تواناییتان در رانندگی و آرامشتان برای این کار بنویسید. من در زمان رانندگی آرام و راحتم و می توانم از شنیدن موسیقی لذت ببرم. این جملات را هر شب قبل از رفتن به رختخواب و بعد از بیدار شدن بخوانید. مطالب مرتبط بررسی نشانه های خودشیفتگی و دوری از آن بلند بخوانید و خود را در حال رانندگی تصور کنید. قدرت این تمرین را دست کم نگیرید. 5-✴️در شرایط سهل تمرین کنید: برای غلبه بر ترس از رانندگی به خود سخت نگیرید. زمانی که به مهارت کافی در مورد رانندگی رسیدید، از گام های ساده و کوچک برای غلبه بر ترس خود شروع کنید. 6-✴️لیستی از کارهایی که باید در هر مرحله انجام دهید تهیه کنید: 👌 برداشتن سوییچ خودرو و ماندن در کنار آن 👌 نشستن در خودرو تا زمان آرام شدن 👌 روشن کردن خودرو و نشستن در آن تا زمان آرام شدن 👌 رانندگی در یک مکان آشنا و خلوت 👌 رانندگی در محل زندگی خود 👌 رانندگی در خیابان های اطراف محله 👌 تمرین پارک کردن خودرو و گردش به چپ و راست در خیابان های اطراف 👌 رانندگی در یگ بزرگراه خلوت 👌 رانندگی در بزرگراه شلوغ 👌 تغییر مسیر و سبقت از خودروها برای غلبه بر ترس از رانندگی نیازی نیست تمام این مراحل را ظرف مدت کوتاهی طی کنید. شما زمان دارید و صبور هستید. ✴️آخرین سخن : تنها زمانی به مرحله بعد بروید که در انجام گام قبلی کاملا احساس آرامش و تسلط داشته اید. 🌹🌷🌸💐🌾🌻 💎ایدی سوال از مشاور : @nooronline 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https:// eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼

#ازدواج 💐سوال : سلام،ببخشید من یک خواستگار دارم که قبلا ازدواج کردن و طلاق گرفتن،و میگن که مشکل از طرف همسرسابقشون بوده، دو جلسه که آقا رو دیدم به نظر آروم هستش،اخلاقش خوبه، آیا میتونم باهاش ازدواج کنم؟،ویک خواستگار دیگه هم دارم که قندشون بالاست،من نمیدونم چه تصمیمی بگیرم میشه کمکم کنید 👇👇پاسخ مشاور 👇👇👇👇👇 سلام وقت بخیر 🚫اول : اینقد اجمالی و مختصر نمیشه سر یه ازدواج تصمیم گرفت باید مشاوره #تخصصی pmc برید. ♨️دوم : هیچ ماست فروشی نمیگه ماستم ترشه ... هیچ طلاق گرفته ای نمیگه تقصیر خودم بوده .. باید علت اصلی #طلاقش رو بفهمید ، اگه بتونید همسر سابق شو گیر بیارید و حرفاشو بشنوید ... این کار خیلی مهمه ♻️سوم : #دیابت و #قندی هم باید کامل بررسی بشه چون بعضی افراد مبتلابه قندی در #رابطه_جنسی دچار مشکل میشن و معمولا بخاطر #تنظیم_انسلین نارضایتی جنسی دارن.... باز باید تخصصی بررسی بشه و به همین یک دلیل نمیشه خواستگار رد کرد یا قبول کرد 🌷🌸💐🌾🌻 💎ایدی سوال از مشاور : @nooronline 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼