#ازدواج #روانی 🌸سوال: سلام. نامزدم بهم بی اعتماده و از الان گیر های بی خودی میده. همش چکم میکنه، نفسمو بریده ، کجا میری و کجا میای و ... میشه راهنمایی کنید چه جور باهاش رفتار کنم! 👇👇پاسخ روانشناس👇👇 یک: #ازدواج با فرد #بدبین، بسیار خطرناک و غیرقابل تحمل است. هرگز نباید با فرد #بدبین در صورتی که بد بینیش به اختلال #پارانویید رسیده باشه، #ازدواج کرد. (درباره #پارانویید در اینترنت سرچ کنید بعضی از علائمشو میگیم جلوتر) دو: شاید شیوع #بدبینی در خانم ها بیشتر باشه ولی در آقایون مشکل سازتره! سه: #بدبینی، شدت و ضعف داره. اگر انسان کنترلش نکنه ممکنه به همه چیز بدبین بشه! چهار: اگه کسی با فرد #بدبین ازدواج کنه به مرور زمان امنیت، خوشی، راحتی، #اعتماد_به_نفس، #آزادی و خیلی چیزهای دیگه رو از دست خواهد داد! با #بدبین که #زندگی کنی، کارت به جایی می رسه که آرزوی #مرگ می کنی! پنج: #بیماری_بدبینی به سختی #درمان میشه، اگه نگیم اصلا #درمان نمیشه! به همین جهت خیلی نمیشه به #درمان، امیدوار بود. اگر طرف مقابل رو خیلی دوست دارید ولی می دونید #بدبین است بهتره به طور کلی قید او رو بزنید! شش: اگر نامزد شما نشانه های زیر رو داره یه آدم بدبینه که #ازدواج نکردن باهاش بهترین تصمیم می تونه باشه: 👈خودشو زرنگ و #مچ_گیر می دونه! 👈مو رو از ماست بیرون می کشه! 👈فکر می کنه هی می خوان سرش کلاه بگذارن! 👈به همه #شک داره! 👈به کسی #اعتماد نمی کنه و اگه تو هم #اعتماد کنی بهت برچسب ساده بودن می زنه! 👈یه آدم کینه ایست! 👈زود خطاکار رو نمی بخشه اگه هم ببخشه مدت ها فراموش نمی کنه! 👈زود #قهر می کنه. 👈دوست #صمیمی نداره. 👈مثل پلیس عمل می کنه! 👈ذهن خوانی می کنه! 👈خیلی حساس و نازک نارنجیه و فورا بهش برمی خوره! 👈دائما کنترلت می کنه. 👈محدودت می کنه. 👈همه ی رفت و آمدهاتو زیر نظر داره. 👈بدون اجازش آب نباید بخوری! 👈از حادثه، فاجعه می سازه! 👈از زمین و زمان بدگویی می کنه! فکر می کنه همه باهاش دشمنن! 👈هر کی بهش محبت می کنه فکر می کنه سوءقصدی داره! 👈سعی می کنه همه چی رو پیشت خراب کنه! 👈دائم بهت گیر میده! چرا چرا زیاد می کنه! چرا این کارو کردی؟! چرا اونجا رفتی؟! و .. 👈حرفت رو زود باور نمی کنه! باید براش قسم بخوری تا باور کنه! 👈بهت بی اعتماده! 👈ازت می خواد با خیلی از دوستان #ارتباط برقرار نکنی! 👈خودشو یه ادم بدشانس می دونه! موفق باشید. ____________________________________________ 💎سوال از مشاور : @nooronline 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼 #استاد_شماخته 👨‍🏫

#روانی سوال : 🌀سلام. اصلا دست خودم نیست ولی حسودم. نمیدونم چرا اینجوری هستم؛ خیلی دارم عذاب میکشم! 🔷 #جواب: یک: خیلی عالیه که به مشکلات #اخلاقی خودت توجه می کنی و عالی تر این که از داشتن این مشکلات، معذب و ناراحتی و دوست داری از خودت دورشون کنی. این که آدم #دغدغه داشته باشه که متخلق باشه خیلی قابل تحسین و ستایشه! آفرین! دو: ما آدم ها مجبور نیستیم #خوب یا #بد باشیم. با اراده و اختیار خودمون #خوب یا #بد میشیم. می خواهیم خوب باشیم خوب میشیم، می خواهیم بد باشیم بد میشیم. فَمَنْ شَاءَ فَلْيُؤْمِنْ وَمَنْ شَاءَ فَلْيَكْفر! سه: #حسادت از پست ترین و خطرناک ترین رذائل اخلاقی محسوب میشه. #حسد یعنی از درون آرزو کنی دیگری امتیاز و نعمتی رو نداشته باشه در صورتی که اون شخص لیاقت و استحقاق اون امتیاز رو داشته باشه. حالا گاهی وقتا #حسود عملا هم تلاشم می کنه که دیگری اون امتیاز رو از دست بده و گاهی #تلاش نمی کنه. #حسود، #آرامش و قرار نداره! #حسادت، انسان رو #مریض می کنه! #حسادت مانع ارتباط با خداست. #حسادت خوبی ها رو محو می کنه، #حسد سر چشمه ی بدی هاست. چهار: آدم #حسود میشه چون دنیاش کوچیک میشه، چون ظرف وجودش خالی از مهر و #محبت میشه، چون #تلاش آدم ها رو مشاهده نمی کنه، چون از خودش و سرمایه هاش غافل میشه! چون #خودخواه و #خودبین میشه! پنج: #حسادت تا زمانی که در وجود انسانه، خیلی مشکلی درست نمی کنه هر چند که درون رو آلوده می کنه، خطر از زمانی ست که این #حسادت به شکلای مختلف ظهور و بروز پیدا می کنه! شش: #حسادت وقتی وارد #قلب انسان میشه تا بیرون بره خیلی زمان می بره. گاهی وقتا سال ها این #حسادت تو وجود #انسان جا خشک می کنه. به همین جهت #پیشگیری_بهتر_از_درمان است. هفت: ارتباط با آدم #حسود مانع پیشرفته. تا جایی که امکان داره باید از #حسود دوری جست! هشت: #حسادت، توی اقشار فرهیخته مثل دانشمندان خیلی بیشتر از دیگر اقشاره. به همین جهت آدم های خاص، تاثیرگذار و صاحب موقعیت بیشتر باید مراقب خودشون باشن! نه: #غبطه خوردن اشکالی نداره! یعنی آرزو کنی اون امتیازی که دیگری داره، تو هم داشته باشی. ده: برای #درمان_حسد #تمرین کن مهربون و با #محبت باشی، سرمایه های خودتو ببین، خیلی با دقت به #زندگی و امتیازات آدم ها توجه نکن، دنیاتو بزرگ تر کن، به این #فکر کن که تو هم می تونی با #تلاش به اون چیزی که بهش #حسادت می کنی برسی، توجه کن که دیگران یه چیز دارن اما خیلی چیزا رو هم ندارن، دائما امتیازات خودتو مرور و به خاطرشون، #شکر گذار خداوند باش. موفق باشید. ____________________________________________ 💎سوال از مشاور : @nooronline 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼 #استاد_شماخته 👨‍🏫

#ازدواج #روانی 🔶 #سوال: سلام. رک و راست بهتون بگم #شوهر نیست. چیکار کنیم؟! ما هم یه نیازهایی داریم. حتی اگه کسی بیاد در خونمون رو بزنه #خانواده ی من ردش میکنن. چیکار کنیم که نیاز هامون از جمله نیازهای #عاطفی بر طرف بشه! 🔷 #جواب: یک: درک میکنم حرفای مردم و این و اونو و تو این موقعیت چقدر دارید اذیت میشید، واقعا سخته اما #منتظر خواستگار باشید، اما #معطل خواستگار نباشید ؛ نباید #ازدواج رو تبدیل کنیم به دغدغه اول و اصلی #زندگی خودمون که در صورت فراهم نبودن موقعیتش، به لحاظ #روحی و #روانی تحت فشار قرار بگیریم. نباید #فکر کنیم همه مشکلات و بدبختی هامون واسه اینه که همسری نداریم! دو: #ناامیدی، اونم تو فضای #ازدواج، حال و حالت بسیار بدی ست که باید اونو کنار بگذاری. اگه یه کم به اطرافت نگاه کنی می بینی یه سری افراد خیلی سطحشون از تو پایین تره، خیلی موقعیتشون از موقعیت تو نامناسب تره ولی #ازدواج کردن! سه: درسته جوونای زیادی مجردن و تمایلی به #ازدواج ندارن و آمار #ازدواج به طور کلی خیلی نگران کننده ست، درسته آمار پسران و دختران مجرد خیلی بالا رفته، اما تا این حد نیست که دخترها بگن #پسر و پسرها بگن #دختر نیست که باهاش #ازدواج کنیم! چهار: در موارد زیادی مشکل این نیست که #شوهر نیست بلکه نداشتن #قدرت_انتخاب، #دودلی، بد و خوب کردن، #سخت_گیری خود افراد یا خانواده ها، نداشتن #عزت_نفس، پایین بودن #اعتماد_به_نفس، #توقعات_بالا، نداشتن معیارهای لازم، منزوی بودن و احساس خواستنی نبودن باعث میشه که فرصت های #ازدواج یک #جوان از دست بره! پنج: ترس از #مجرد موندن و ناامید شدن از #ازدواج، گاهی باعث میشه آدم بدون در نظر گرفتن #قوانین_ازدواج، با هر کسی #ازدواج کنه! از این جهت باید خیلی مراقب بود! شش: همه ی مشکلات #عاطفی با #ازدواج به طور کلی برطرف نمیشن. نباید با انگیزه ی پر کردن #خلاءهای_عاطفی ازدواج کرد! هفت: برقراری رابطه ی #عاطفی با #خانواده، داشتن دوستان صمیمی و درگیر نشدن با فضاهای #عاطفی ( #موسیقی، رمان و فیلم #عاشقانه و .. ) بهت کمک می کنه که بتونی #عواطف و احساساتت رو #مدیریت کنی! هشت: من نمی دونم چرا خانوادت #خواستگاری که برات میاد رو رد می کنن. ولی خیلی جدی با خانوادت صحبت کن. حتی واسطه ای رو بگذار که قبولش داشته باشن، تا باهاشون صحبت کنه. مشکلی اگه تو خانواده هست باید برطرف بشه. از یک #مشاور_خوب هم برای برطرف کردن این مشکل می تونی کمک بگیری. موفق باشید. ____________________________________________ 💎سوال از مشاور : @nooronline 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼 #استاد_شماخته 👨‍🏫

#روحی #روانی #وسواس سلام ببخشید خانمی ۳۵ساله هستم وسواس طهارت دارم میگن بی اعتنا باش ومثل مردم عادی شست و شو انجام بده ولی در عمل نمیتونم خودم رو متقاعد کنم و فکر میکنم که حتما این وسیله درتماس بامتنجس نجس شده و خیلی ذهنم درگیر میشه به نجاست های با واسطه وبعضی قسمت‌های خونه ام روفکر میکنم نجس هست مثلاً یه بار پسر۱۰ساله ام گفت یه قطره ادرارش ریخته روفرش یه بازهم بایستی که مطمئنم بودیم خونی شده وضو گرفت وقطرات آب وضوش به سینک وفرش ریخت فکرکردم فرش وسینک نجس شده در واقع با نجاست بیشتر عقلی برخورد میکنم تاعینی 🌺پاسخ مشاور🌺 سلام و احترام ✅اول : اینکه میفرمایید #عقلا نمیتونم تشخیص بدم عدم نجاست رو و اقدام میکنم به تمیزی بیش از حد، نشان از این داره که مقداری بیماری عمیق شده که قابل حله و جای #نگرانی نیس. ✅دوم : #وسواس شما اگر از ۲ سال گذشته باید به روان پزشک مراجعه کنید مقداری دارو به شما میدهد که #مصرفش شمارو آروم میکنه و آماده #درمان_بالینی و #رفتاردرمانی میشید و اگر ملتزم باشید به تکلیف ها و مصرف دارو ها در طول چند ماه کامل بهبود پیدا میکنید. ✅سوم : وسواس یک #مکانیزم دفاعیه یعنی عکس العمل بدنه، بدن داره داد میزنه من #ناراحتم از یک سری مسائل دارم #اذیت میشم، در یک جمله وسواس ریشه در #اضطراب ها و #ناراحتی های درونی داره، سعی کنید کمتر عصبی بشید، نگرانی هاتونو مدیریت کنید. ✅چهارم : خواندن و مطالعه #احکام رساله مرجع تقلید تون در #موضوع "احکام کثیرالشک" خیلی میتونه شمارو آروم کنه و هروقت خواستید از کسی سوال شرعی بپرسید، حالت های #وسواسی بودنتونو بهشون گوشزد بفرمایید بعد بپرسید. موفق باشید. ____ 📲 سوال از مشاور : @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی : @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼#استاد_شماخته

#روانی #روحی 🌷سوال : سلام خسته نباشین من از زمانی که یادم میاد حمله قلبی بهم دست میداد همه دکترا هم رفتیم یک ماه پیش بهم گفتن مشکل شما عصبی بوده وقرص بهم دادن گفتن برو مشاوره بگیر .لطفا راهنمایم کنید کجا مراجعه کنم پیش روانپزشک یا روانشناس 👇👇 پاسخ #استاد_شماخته 👇 💐سلام وقت بخیر💐 👌اول : استرس می‌تواند بخش‌های مختلف بدن به خصوص سیستم قلبی و عروقی را تحت تاثیر قرار دهد. 👌دوم : #مطالعه‌ای در سال 2021 بیش از 900 بیمار مبتلا به بیماری قلبی زمینه‌ای را مورد بررسی قرار داد. #محققان فهمیدند، استرس تاثیر قابل توجهی بر سلامت قلب دارد و خطر حمله قلبی و سکته قلبی را افزایش می‌دهد. 👌سوم : به منظور مدیریت استرس به شیوه‌ای سالم می‌توانید روش‌های زیر را امتحان کنید: ✴️تحرک بیشتر. ورزش منظم به کاهش فشار خون، مدیریت وزن و کاهش خطر ابتلا به بسیاری از فاکتورهای موثر بر بیماری‌های قلبی عروقی ازجمله استرس روانی کمک می‌کند. به منظور بهره‌مندی از این مزایا نیاز به ورزش سخت و طاقت فرسا نیست. کافی است با 15 الی 20 دقیقه پیاده روی روزانه شروع کنید و سرعت و مدت زمان را بر اساس شرایط خود تغییر دهید. ✴️تمرکز بر خواب. خواب و استرس رابطه‌ی  متقابلی دارند. در اغلب موارد، افرادی که استرس مزمن را تجربه می‌کنند در خوب کافی دچار مشکل می‌شوند که خود استرس و علائم آن مانند کج خلقی و نوسان روحی را تشدید می‌کند. با آماده کردن یک اتاق مناسب برای خواب شروع کنید. اتاق خواب باید فضایی خنک و تاریک بدون نور و صدای خارجی باشد. سعی کنید از عواملی که در سیکل خواب وقفه ایجاد می‌کنند مانند خوردن غذاهای سنگین یا ورزش کردن در اواخر شب خودداری کنید. بین 7 الی 8 ساعت در روز بخوابید. ✴️در ارتباط باشید. ملاقات با دوستان یا یک  شام خانوادگی چیزی فراتر از دریافت اخبار و جشن تولد است. این دوستی‌ها و روابط می‌توانند به بهبود سلامت قلب و کاهش سطح استرس کمک کنند. ✴️مراقبه. مدیتیشن، تمرین‌های تنفسی کنترل شده و ورزش‌های ملایم مانند یوگا و تای چی همگی برای فعالسازی سیستم عصبی پاراسمپاتیک بدن موثر هستند. سیستم عصبی پاراسمپاتیک بدن در آرامش مغز و کاهش اثرات استرس نقش دارد. ✴️حواس خود را پرت کنید. داشتن یک سرگرمی جدید به معنی پایان استرس نیست، اما می‌تواند به پرت شدن حواس شما از افکار منفی و دور کردن نگرانی‌ها کمک کند. وقتی روی این مسائل متمرکز نباشید، مغز و بدن شما فرصتی برای استراحت پیدا خواهد کرد. با گذشت زمان، این حواس‌پرتی‌ها ظرفیت مغز شما را به خود اختصاص می‌دهند. ____ 📲 سوال از مشاور : @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی : @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼

#روانی 🌸سوال : سلام وقتتون بخیر دانشجو هستم 18 ساله؛ 2 بار کنکور دادم و سال دوم کنکورم همون رشته ای که سال اول قبول شدم و تاپ ترین و سخت ترین رشته هاست را این بار در دانشگاه تهران قبول شدم اما به دلایلی که بی عدالتی سهمی از ان داشت نتوانستم ثبت نام کنم و ادامه تحصیل خود را در دانشگاه فعلی ام در حال ادامه دادنم؛ بعد از این قضیه من کسیکه همیشه شاگرد و ممتاز و عاشق علم بودم به انسانی خسته و بی انگیزه و بی حس تبدیل شدم دیگر نمرات برایم اهمیتی ندارد و انگیزه برای درس خواندن ندارم چرا که حس میکنم تمام تلاش هایم و درس خواندنم به باد هوا رفته است من نتیجه موفقیت گرفتم اما به ان دست نیافتم حال میدانم که باید درس بخوانم با توجه به رشته ی سخت و عالیه ای که دارم اما انگاری در خلا قرار گرفته ام و حس نفرت و یاس دارم حال که نتیجه نمرات چند درس من آمده و متاسفانه یکی از درس هایم را افتادم تلنگری به من زده شده که با درس نخواندنم فقط به خود ضربه میزنم ؛ میخواهم آدم موفقی باشم و میدانم اول از همه باید احساساتم رو درست کنم اما نمیدونم چه کاری باید برای خودم انجام بدم ممنون میشم راهنمایی کنید 🙏 👇پاسخ سرکار خانم #استاد_محیطی 👇 سلام بر شما 😊 از اینکه برای حل مشکلتون ارتباط با مشاور رو انتخاب کردین ، بهتون تبریک میگم . ✳درک می کنم الان شرایط سختی دارین و اینکه تلاش و کوشش شما تبدیل به یاس شده ، شما رو کلافه کرده و دوست دارید از این رکود نجات پیدا کنید . ✳برای اینکه بتونیم با هم دیگه این مسیر رو پیش بریم چند نکته باید عرض کنم : ۱. ابتدا لیستی از کارهایی که مورد علاقه شما در گذشته بوده ، تهیه کنید ، مثلا پیاده روی می کردین ، یا دیدن یک دوست و هم صحبتی با اون و یا هر چیز دیگه ای که به شما انرژی میده. بعد از بین این لیست، یک مورد رو که الان بیشتر به انجامش تمایل دارید رو انتخاب کنید و سعی کنید در هفته یک بار یا دو بار اون کار رو انجام بدین بعد در یک دفترچه حس خودتونو بنویسید تا بتونید احوالات خودتونو رصد کنید . این کار انرژی روانی شما رو افزایش میده . ۲. توصیه می کنم ورزش رو جدی بگیرید حتی به اندازه یه ربع نرمش کردن ۳. لیستی از اهداف خودتون تهیه کنید: اهداف بلند مدت، میان مدت ، کوتاه مدت ✳منظور از اهداف بلند مدت، این هست که اهداف تون برای ۵ سال آینده را در نظر بگیرید و یادداشت کنید . ✳اهداف میان مدت: برای یک سال آینده برنامه ریزی میکنید. ✳اهداف کوتاه مدت : که شامل اهدافی می‌شوند که برای دو هفته یا یک ماه آینده هستند. ✳بعد از مشخص کردن اهداف ، سعی کنید روی اهداف کوتاه مدت تمرکز کنید . حتی می تونید برای یک روز، هدفی را در پایان در نظر داشته باشید و در طی روز برای رسیدن به اون هدف تلاش کنید . ✳ نکته‌ای که باید مدنظر داشته باشید این هست از خودتون انتظار زیادی نداشته باشید سعی کنید اهدافتون واقعه گرایانه باشه و شما را به مشقت زیاد نندازه . مثلاً برای فردا تصمیم میگیرید کتاب زبان رو بخونید، اگر روزهای گذشته یک ربع وقت می گذاشتید اکنون از خودتون بخواهید که ۲۰ دقیقه زمان بذارید، اینجوری خسته نمیشید . همین طور قدم به قدم مطالعه رو افزایش بدید. ✅تشویق کردن خودتون 👏، فراموش نشه . حالا به هر صورتی که براتون خوشحال کنندست ، ممکنه یه فنجون قهوه باشه ، یا .... امیدوارم براتون مفید باشه 🌹 ____ 📲 سوال از مشاور : @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی : @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼

#روانی 💐سلام . خیلی با خودم کلنجار رفتم که این رو ازتون بپرسم. من به شدت خیالپردازم. این موضوع انقدر شدیده که همیشه و همه جا از کوچیک ترین فرصت ها هم استفاده میکنم تا خیالپردازی کنم. برای یه پسر دانشجو که ۲۱ سالشه مشکل بزرگیه. از بچگی ترجیه میدادم به جای بچه ها با دوستای خیالیم بازی کنم و باهاشون حرف بزنم. هروقت توی مدرسه میز کناریم خالی میشد یه دوست خیالی تو ذهنم ظاهر میشد و باهام حرف میزد. فکر میکردم اگر دوست پیدا کنم دیگه این اتفاق نمیوفته اما حتی وقتی دوازدهم بودم و با پنج نفر دوست خوب آشنا شدم هم ادامه داشت. وقتی خسته بودم ، وقتی تو راه خونه چند قدمی تنها میشدم ، وقتی برای کنکور درس میخوندم... کم کم هرکاری که میکردم با #خیالپردازی همراه شد. هرکاری که خودکار انجام میدم یا هرکاری که تمرکز زیادی میخواد...فرقی نمیکنه. کل روز من توی خیالپردازی غرق شده. چند بار تمام تلاشمو کردم که خودمو مشغول چیزای دیگه کنم و دست از این کار بردارم ولی هربار بعد یه مدت بدتر و شدیدتر شد. واقعا تبدیل به یه اعتیاد شده. از اینکه تو فکرم برای خودم خوش و خرم بگردمو چیزای متفاوت و جدید رو تجربه کنم ولی برگردم به خودم و ببینم چه موجود افسرده و مرده ای هستم خسته شدم. اتفاقا این بیشتر منو سمت خیالپردازی میبره. ازتون خواهش میکنم با چند راهکار راهنماییم کنین. 👇👇پاسخ روان شناس : #استاد_شماخته👇👇 سلام وقت بخیر ✅اول : عزیز دلم خیلی بهت #تبریک میگم که جرئت کردی و برای حل کردن مشکلت قدم قشنگی برداشتی ✅دوم : این نشون میده تو داری از اون #دنیای خیالی به دنیای واقعی حرکت میکنی ولی نیاز به یکی داری کمکت کنه و دستتو بگیره ✅سوم : رویا پردازی یک فعالیت ذهنیه که #همه تجربه اش می کنن، ولی وقتی به حالت #اعتیاد برسه و تعامل تو با دیگران خراب کنه و از جامعه و پیشرفت و زندگی عادی #دووورت کنه میشه اختلال خیال‌پردازی ناسازگار یا رویاپردازی ناسازگار (به انگلیسی: Maladaptive daydreaming) که قابل درمانه و نگران کننده نیس اما باید #پیگیر درمان باشی ✅چهارم : خیال پردازی ذهنت داره خبر از یه مشکل در درون تو میده، یعنی #مشکل خیال پردازیه نیس، مشکل اون #کمبود_درونیته که باید حل بشه ✅پنجم : حتما به روان پزشک #متعهد مراجعه کن و حالت هاتو براش #تشریح کن و مدتی زیر نظرش باش (حدود4تا 6 ماه)، کم کم حالت بهتر و زندگیت واقعی تر میشه روزهای خوبی رو برات آرزومندم 🌺💐 ____ 📲 سوال از مشاور : @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی : @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼

#روان_شناختی سلام خدمت شما من ۱۷ ساله هستم چند سالی هست خیلی احساس تنهایی دارم من تو روستا زندگی میکنم و دوست هام از کودکی هم دیگر رو می شناسیم ولی الان محل نمیدن، چه کنم یه رفیق واقعی داشته باشم کسی هم نیست کسایی هم که از کودکی تا الان خیلی دوستشون داشتم من رو آدم حساب نمی کنن ؟؟؟ 👇👇👇 پاسخ #استاد_شماخته 👇👇 سلام و احترام 💝اول : اگر جزء افرادی هستید که برای #داشتن دوست و حفظ ارتباط دوستانه بسیار زیاد تلاش می‌کنید، #وابسته هستید، اصرار می‌‌کنید دوست‌تان با شما بیرون بیاید و با شما #تفریح کند، #اصرار دارید فقط با شما دوست باشد و دیگر هیچ دوستی نداشته باشد و… همه این موارد باعث می‌شوند #دوستان‌تان از شما دور شوند و شما را تنها بگذارند چون وابستگی زیاد یا #زورگویی و #کنترل‌گری و تلاش یک طرفه افراطی در هر رابطه‌ای، آن رابطه را خراب می‌کند. ♐️دوم : گر #دائما پر از انرژی #منفی، بدبینی و منفی‌بافی هستید، #مسلما دوستی نخواهید داشت و تنها خواهید ماند چون آدم‌ها از افرادی که مدام #منفی صحبت می‌کنند و #انرژی منفی به دیگران می‌دهند #فراری هستند. همه ما در زندگی حال بد و #مشکلاتی را تجربه می‌کنیم و دیگر حداقل می‌خواهیم دوستان #مثبت‌اندیشی داشته باشیم که حال‌مان را خوب کنند و نه اینکه به ما احساس بدبختی، بی‌ارزشی و افسردگی بدهند. 💝سوم : افراد #خودخواه و #مغرور نیز معمولا تنها هستند چون نگاه از بالا به پایین به دیگران دارند و به #دیگران این حس را می‌دهند که خودشان بد و بی‌ارزش هستند. 🌀چهارم : اگر در #ارتباطات دوستانه این #موضوع را ثابت کنید که خودتان را دوست ندارید و حس #شکست خوردگی دارید و مدام خودتان را با دیگران #مقایسه می‌کنید، ممکن است ارتباطات #دوستانه‌تان را به مرور از دست بدهید یا مورد #سوءاستفاده دوستان‌تان قرار بگیرید چون از لحاظ #روانی احساس ضعف دارید. 👈پنجم : با لحن یکنواخت و #خسته‌کننده حرف زدن، با صدای خیلی کم و یا خیلی بلند صحبت کردن، نداشتن موضوع #برای #حرف زدن و… باعث می‌شود دوستان‌تان از رابطه با شما #خسته شوند و ارتباط را تمام کنند. ♓️ششم : اگر #فقط زمانی به یاد دوستان‌تان بیفتید که به آنها احتیاج دارید و زمانی که #احتیاج ندارید #فراموش‌شان کنید، تنها #خواهید ماند. در #ارتباطات دوستانه باید در نظر داشته باشید که گاهی دیگران به شما نیاز دارند و باید در حد امکان در کنارشان باشید. در ارتباطات فقط #نیازهای شما مطرح نیست، نیازهای دیگران هم باید برایتان مهم باشد. 🌹هفتم : برخی از افراد مدام از دیگران #انتظار دارند که برای #حفظ رابطه تلاش کنند اما خودشان هیچ تلاشی نمی‌کنند. طرف مقابل هم وقتی ببیند شما تلاش #نمی‌کنید ارتباط را حفظ کنید، ممکن است از ارتباط خسته شود و شما را تنها بگذارد. ♨️هشتم : اگر می‌خواهید دوست پیدا کنید و تنها نباشید، باید #خودتونو بشناسید #شخصیتتونو ببینید، روی نقاط #ضعف‌تان کار کنید. یک #مشاوره_تخصصی می تواند شمارا از این رو به اون رو کند. 📲 سوال از مشاور : @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی : @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼

#ازدواج سوال؟ 👈 خانم هستم و ۴۰سالم هست. ازدواج نکردم. خواستگار میاد اما محقق نمیشه البته دوسالی میشه که خواستگار کمتر شده. سوالم اینه واقعا بختم بسته شده؟ و اینکه به سر کتاب مراجعه کردم احتمال اینکه بدتر شده باشه هست که ازدواجم اصلا محقق نشه؟ پاسخگو ꪜ کارشناس محترم #استاد_شماخته ᠃ ⚘᠂ ⚘ ˚ ⚘ ᠂ ⚘ ᠃ سلام وقت شما بخیر یک: درک میکنم حرفای مردم و این و اونو و تو این موقعیت چقدر دارید اذیت میشید، واقعا سخته ، امیدوارم هرچه سریعتر به مراد دلتون برسید. نکته مهم: #منتظر خواستگار باشید، اما #معطل خواستگار نباشید ؛ نباید #ازدواج رو تبدیل کنیم به دغدغه اول و اصلی #زندگی خودمون که در صورت فراهم نبودن موقعیتش، به لحاظ #روحی و #روانی تحت فشار قرار بگیریم. نباید #فکر کنیم همه مشکلات و بدبختی هامون واسه اینه که همسری نداریم! دو: #ناامیدی، اونم تو فضای #ازدواج، حال و حالت بسیار بدی ست که باید اونو کنار بگذاری. اگه یه کم به اطرافت نگاه کنی می بینی یه سری افراد خیلی سطحشون از تو پایین تره، خیلی موقعیتشون از موقعیت تو نامناسب تره ولی #ازدواج کردن، پس ناامید نشین! سوم: در موارد زیادی مشکل این نیست که #شوهر نیست بلکه نداشتن #قدرت_انتخاب، #دودلی، بد و خوب کردن، #سخت_گیری خود افراد یا خانواده ها، نداشتن #عزت_نفس، پایین بودن #اعتماد_به_نفس، #توقعات_بالا، نداشتن معیارهای لازم، منزوی بودن و احساس خواستنی نبودن باعث میشه که فرصت های #ازدواج یک #جوان از دست بره! چهارم: ترس از #مجرد موندن و ناامید شدن از #ازدواج، گاهی باعث میشه آدم بدون در نظر گرفتن #قوانین_ازدواج، با هر کسی #ازدواج کنه! از این جهت باید خیلی مراقب بود! ازدواج نکردن بهتر از یک زندگی #جهنمه. شش: توی بخت و اقبال من #تخصصی ندارم میتونید به دفاتر مرجع تقلیدتون تماس بگیرید. هفت: برنامه هاتونو پر کنید از اتفافات قشنگ؛ برقراری رابطه ی #عاطفی با #خانواده، داشتن دوستان صمیمی و درگیر ⭕️ نشدن با فضاهای #عاطفی ( #موسیقی، رمان و فیلم #عاشقانه و .. ) بهتون کمک می کنه که بتونید #عواطف و احساساتت رو #مدیریت کنید! موفق باشید 📮مشاوره تلفنی | متنی დ ♡● زوجین ♡● تربیت فرزند ♡● روانشناختی 🔰درگاه ارتباطی: @nooronline ♡● کانال مشاوره آنلاین نور ᠃ ⚘᠂ ⚘ ˚ ⚘ ᠃

بسم الله الرحمن الرحیم 🏴انا لله و انا الیه راجعون🏴 امروز بشریت با وحشیانه ترین #جنایات_جنگی روبروست. جنایات رژیمی نژاد پرست و قاتل، که قتل کودکان، زنان و غیر نظامیان را #توجیه می کند. امروز مسئله بشریت نه #خشونت و نه #پرخاشگری که وحشی گری و ددمنشی ست، و باید فصل جدیدی در کتاب های #روانشناسی_اجتماعی گشود و به #وحشی_گری_و_ددمنشی_صهیونیستی پرداخت. شاید پژوهشگران آینده، در مورد #صدمات_روانی حمله وحشیانه صهیونیست ها به #غزه پژوهش کنند؛ و یا برای وحشی گری صهیونیستی مدل مفهومی طراحی کنند؛ اما نمی دانیم روانشناسان چگونه سکوت بعضی از انسان ها و دولت ها را در این فاجعه تبیین خواهند کرد‌!!! چگونه جهان از مراحل #سوگ حمله به #بیمارستان_المعمدانی و قتل صدها بیمار غیر نظامی خواهد گذشت؟!!! امروز باید در کنار تمام تبیین ها، صدمات جبران ناپذیر #روانشناختی وحشی گری صهیونیست ها بر #مردم_غزه و مردم جهان تبیین گردد. چنین سطحی از خشونت، قساوت و ددمنشی، قطعا آثار منفی #روانی بلند مدتی بر روی خیل کثیری از انسان ها خواهد گذاشت. #انجمن_روانشناسی_اسلامی به جامعه جهانی هشدار می دهد که اگر مقابل این ددمنشی قد عَلَم نکنند باید فردا زیر آثار روانشناختی جمعی این وحشی گری، کمر خم کنند. این انجمن ضمن محکوم کردن جنایات #رژیم_ددمنش_صهیونیستی، اعلام می دارد این غده سرطانی و وحشی گری هایش، یکی از جدی ترین ضربه های تاریخ به سطح #سلامت_روانی بشریت بوده است. 🖊 انجمن روانشناسی اسلامی 🗓 ۲۶ مهرماه ۱۴۰۲ 🌐 #انجمن_روانشناسی_اسلامی https://eitaa.com/islamicpa #روانشناسی_اسلامی #روانشناسی_معنوی #مشاوره_اسلامی

┏━━━━━°❀•°:🎀 - 🎀:°•❀°━━━━━┓ #روانشناسی_خانواده 💥خانوادۀ خوب خانواده‌ای نیست که صرفاً در آن دعوا و طلا‌ق نباشد❗️ 💎قبل از اینکه بگوییم خانوادۀ خوب چه خانواده‌ای است، مختصراً می‌گوییم که خانوادۀ خوب چه خانواده‌ای نیست.🔰 💠اینکه در خانواده‌ای صحبت از طلاق نیست و با هم دعوا نمی‌کنند، دلیل بر این نیست که خانوادۀ خوب و درستی باشد و بهره‌وری آن خانواده در حدّ کمال باشد. 🔸 شاید در خانواده‌ای که دعوا و طلاق نیست، یک نفر دارد به دیگری ظلم می‌کند👌 🔸 و آن دیگری می‌پذیرد یا تحمل می‌کند و به همین دلیل فعلاً نظم برقرار است،💯 💢ولی معنایش این نیست که این خانواده واقعاً خانوادۀ خوبی است.♨️ 🌀 اینکه یک زن و شوهر ظاهراً با همدیگر خوب هستند، شاید دلیلش این باشد که یکی از آنها با اخلاق خوبش دارد ظلم‌های دیگری را تحمل می‌کند.❗️ 🔹 البته کسی که تحمل می‌کند آدم خوبی است ولی در مجموع به این خانواده، نمی‌شود گفت «خانوادۀ خوب».💯 💥خانوادۀ خوب، خانواده‌ای است که اعضایش نیازهای هم را تأمین کنند نه اینکه همدیگر را تحمل کنند💯 💢خانوادۀ خوب خانواده‌ای نیست که صرفاً در آن #دعوا نباشد، بلکه خانواده‌ای است که محصولات این خانواده به لحاظ جسمی و روحی کاملاً تأمین باشند.👌 ❗️اعضای این خانواده نباید کمبودهای #روحی، #روانی و #عاطفی داشته باشند، این نیازها باید در خانواده تأمین شده باشد. 💯 💖#خانوادۀ_خوب، خانواده‌ای است که بیشترین نیاز و لذت‌های روحی و جسمانی اعضای خانوده را تأمین کند. هم فرزندان در روابط خانوادگی بیشترین لذت‌هایشان تأمین شود و هم زن و شوهر واقعاً لبریز و سرشار باشند.👌 💞خانوادۀ خوب، خانواده‌ای است که نیازهای همدیگر را کاملاً تأمین کنند. اعضای خانواده باید همدیگر را تأمین کنند🌷 💢نه اینکه همدیگر را تحمل کنند.❌ 🔸درست است که امکانات و تکنولوژی توزیع‌کنندۀ فساد روز به روز دارد بیشتر می‌شود،🔻 🔸اما اگر بچه‌های ما در «خانواده‌های خوب» رشد کرده باشند، هیچ یک از این ابزارهای فساد نمی‌توانند بچه‌های ما را خراب کنند🔰 چون این بچه‌ها در خانواده‌های خودشان کاملاً اغنا شده‌اند و هیچ کمبودی (از جمله کمبود محبت) ندارند.👌👏👏 🧕دختر خانمی که در یک خانوادۀ خوب، رشد کرده باشد، وقتی در خیابان کسی به او بگوید: «من به شما علاقه دارم!» خواهد گفت: ✍ «چه آدم بی‌شخصیت و بی‌مزه‌ای! مگر آدم به یک غریبه‌ای که تابه‌حال او را ندیده این‌طور ابراز علاقه می‌کند؟!»💯👌 یعنی نه تنها از این ابراز محبت، خوشحال نمی‌شود بلکه مشمئز می‌شود چون در خانوادۀ خودش به قدر کافی محبت دیده و اصلاً کمبود محبت ندارد تا فریفتۀ یک ابراز علاقه سطحی و خیابانی بشود.👏👏 👳‍♀آقا پسری که در یک خانوادۀ خوب رشد کرده باشد حتی به ذهنش خطور نمی‌کند به یک دختر خانم مَتَلک بیندازد.💯 و اگر در معرض کمک کردن به یک خانم جوان قرار بگیرد، کاملاً با حیا و نجابت رفتار می‌کند👌 💌بچه‌ای که در خانه، دست‌پخت مادرش را که با محبت غذا درست کرده می‌خورد دیگر در بیرون خانه به این سادگی حاضر نمی‌شود غذا بخورد حتی اگر خیلی به او تعارف کنند.👌👏👏 ✍کانال مشاوره آنلاین نور ╔════════════════╗ 🆔 سوال از مشاور : @nooronline ╚═════════════

#سوال #ازدواج 📍سلام. دختری هستم ۳۰ساله. چرا هر خواستگاری میاد آن آدم هیچ حسی به من نداره و خیلی از خواستگارها هم من هیچ حسی نداشتم خیلی موقعیت خوب و آدم خوبی هم بودن یعنی من مشکل خاصی دارم از ظاهر وتیپ وخوب حرف زدن وتحصیلات کارشناسی و خصوصیات اخلاقی و...ولی هیچ کس جذب من نمیشه یا بلعکس چیکارکنم؟ #پاسخ: #استاد_شماخته ✍🏻 سلام وقت بخیر 🌱یک: درک میکنم حرفای مردم و این و اونو و تو این موقعیت چقدر دارید اذیت میشید، واقعا سخته ، امیدوارم هرچه سریعتر به مراد دلتون برسید. 🌱نکته مهم: #منتظر خواستگار باشید، اما #معطل خواستگار نباشید ؛ نباید #ازدواج رو تبدیل کنیم به دغدغه اول و اصلی #زندگی خودمون که در صورت فراهم نبودن موقعیتش، به لحاظ #روحی و #روانی تحت فشار قرار بگیریم. نباید #فکر کنیم همه مشکلات و بدبختی هامون واسه اینه که همسری نداریم! 🌱دو: #ناامیدی، اونم تو فضای #ازدواج، حال و حالت بسیار بدی ست که باید اونو کنار بگذاری. اگه یه کم به اطرافت نگاه کنی می بینی یه سری افراد خیلی سطحشون از تو پایین تره، خیلی موقعیتشون از موقعیت تو نامناسب تره ولی #ازدواج کردن، پس ناامید نشین! 🌱سوم: در موارد زیادی مشکل این نیست که #شوهر نیست بلکه نداشتن #قدرت_انتخاب، #دودلی، بد و خوب کردن، #سخت_گیری خود افراد یا خانواده ها، نداشتن #عزت_نفس، پایین بودن #اعتماد_به_نفس، #توقعات_بالا، نداشتن معیارهای لازم، منزوی بودن و احساس خواستنی نبودن باعث میشه که فرصت های #ازدواج یک #جوان از دست بره! 🌱چهارم: ترس از #مجرد موندن و ناامید شدن از #ازدواج، گاهی باعث میشه آدم بدون در نظر گرفتن #قوانین_ازدواج، با هر کسی #ازدواج کنه! از این جهت باید خیلی مراقب بود! ازدواج نکردن بهتر از یک زندگی #جهنمه. 🌱شش: توی بخت و اقبال من #تخصصی ندارم میتونید به دفاتر مرجع تقلیدتون تماس بگیرید. 🌱هفت: برنامه هاتونو پر کنید از اتفافات قشنگ؛ برقراری رابطه ی #عاطفی با #خانواده، داشتن دوستان صمیمی و درگیر ⭕️ نشدن با فضاهای #عاطفی ( #موسیقی، رمان و فیلم #عاشقانه و .. ) بهتون کمک می کنه که بتونید #عواطف و احساساتت رو #مدیریت کنید! موفق باشید. 🌹🌷🌸💐🌾🌻 💎سوال از مشاور : @nooronline