#روحی #روانی #وسواس سلام ببخشید خانمی ۳۵ساله هستم وسواس طهارت دارم میگن بی اعتنا باش ومثل مردم عادی شست و شو انجام بده ولی در عمل نمیتونم خودم رو متقاعد کنم و فکر میکنم که حتما این وسیله درتماس بامتنجس نجس شده و خیلی ذهنم درگیر میشه به نجاست های با واسطه وبعضی قسمت‌های خونه ام روفکر میکنم نجس هست مثلاً یه بار پسر۱۰ساله ام گفت یه قطره ادرارش ریخته روفرش یه بازهم بایستی که مطمئنم بودیم خونی شده وضو گرفت وقطرات آب وضوش به سینک وفرش ریخت فکرکردم فرش وسینک نجس شده در واقع با نجاست بیشتر عقلی برخورد میکنم تاعینی 🌺پاسخ مشاور🌺 سلام و احترام ✅اول : اینکه میفرمایید #عقلا نمیتونم تشخیص بدم عدم نجاست رو و اقدام میکنم به تمیزی بیش از حد، نشان از این داره که مقداری بیماری عمیق شده که قابل حله و جای #نگرانی نیس. ✅دوم : #وسواس شما اگر از ۲ سال گذشته باید به روان پزشک مراجعه کنید مقداری دارو به شما میدهد که #مصرفش شمارو آروم میکنه و آماده #درمان_بالینی و #رفتاردرمانی میشید و اگر ملتزم باشید به تکلیف ها و مصرف دارو ها در طول چند ماه کامل بهبود پیدا میکنید. ✅سوم : وسواس یک #مکانیزم دفاعیه یعنی عکس العمل بدنه، بدن داره داد میزنه من #ناراحتم از یک سری مسائل دارم #اذیت میشم، در یک جمله وسواس ریشه در #اضطراب ها و #ناراحتی های درونی داره، سعی کنید کمتر عصبی بشید، نگرانی هاتونو مدیریت کنید. ✅چهارم : خواندن و مطالعه #احکام رساله مرجع تقلید تون در #موضوع "احکام کثیرالشک" خیلی میتونه شمارو آروم کنه و هروقت خواستید از کسی سوال شرعی بپرسید، حالت های #وسواسی بودنتونو بهشون گوشزد بفرمایید بعد بپرسید. موفق باشید. ____ 📲 سوال از مشاور : @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی : @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼#استاد_شماخته

#روان_شناختی سلام خدمت شما من ۱۷ ساله هستم چند سالی هست خیلی احساس تنهایی دارم من تو روستا زندگی میکنم و دوست هام از کودکی هم دیگر رو می شناسیم ولی الان محل نمیدن، چه کنم یه رفیق واقعی داشته باشم کسی هم نیست کسایی هم که از کودکی تا الان خیلی دوستشون داشتم من رو آدم حساب نمی کنن ؟؟؟ 👇👇👇 پاسخ #استاد_شماخته 👇👇 سلام و احترام 💝اول : اگر جزء افرادی هستید که برای #داشتن دوست و حفظ ارتباط دوستانه بسیار زیاد تلاش می‌کنید، #وابسته هستید، اصرار می‌‌کنید دوست‌تان با شما بیرون بیاید و با شما #تفریح کند، #اصرار دارید فقط با شما دوست باشد و دیگر هیچ دوستی نداشته باشد و… همه این موارد باعث می‌شوند #دوستان‌تان از شما دور شوند و شما را تنها بگذارند چون وابستگی زیاد یا #زورگویی و #کنترل‌گری و تلاش یک طرفه افراطی در هر رابطه‌ای، آن رابطه را خراب می‌کند. ♐️دوم : گر #دائما پر از انرژی #منفی، بدبینی و منفی‌بافی هستید، #مسلما دوستی نخواهید داشت و تنها خواهید ماند چون آدم‌ها از افرادی که مدام #منفی صحبت می‌کنند و #انرژی منفی به دیگران می‌دهند #فراری هستند. همه ما در زندگی حال بد و #مشکلاتی را تجربه می‌کنیم و دیگر حداقل می‌خواهیم دوستان #مثبت‌اندیشی داشته باشیم که حال‌مان را خوب کنند و نه اینکه به ما احساس بدبختی، بی‌ارزشی و افسردگی بدهند. 💝سوم : افراد #خودخواه و #مغرور نیز معمولا تنها هستند چون نگاه از بالا به پایین به دیگران دارند و به #دیگران این حس را می‌دهند که خودشان بد و بی‌ارزش هستند. 🌀چهارم : اگر در #ارتباطات دوستانه این #موضوع را ثابت کنید که خودتان را دوست ندارید و حس #شکست خوردگی دارید و مدام خودتان را با دیگران #مقایسه می‌کنید، ممکن است ارتباطات #دوستانه‌تان را به مرور از دست بدهید یا مورد #سوءاستفاده دوستان‌تان قرار بگیرید چون از لحاظ #روانی احساس ضعف دارید. 👈پنجم : با لحن یکنواخت و #خسته‌کننده حرف زدن، با صدای خیلی کم و یا خیلی بلند صحبت کردن، نداشتن موضوع #برای #حرف زدن و… باعث می‌شود دوستان‌تان از رابطه با شما #خسته شوند و ارتباط را تمام کنند. ♓️ششم : اگر #فقط زمانی به یاد دوستان‌تان بیفتید که به آنها احتیاج دارید و زمانی که #احتیاج ندارید #فراموش‌شان کنید، تنها #خواهید ماند. در #ارتباطات دوستانه باید در نظر داشته باشید که گاهی دیگران به شما نیاز دارند و باید در حد امکان در کنارشان باشید. در ارتباطات فقط #نیازهای شما مطرح نیست، نیازهای دیگران هم باید برایتان مهم باشد. 🌹هفتم : برخی از افراد مدام از دیگران #انتظار دارند که برای #حفظ رابطه تلاش کنند اما خودشان هیچ تلاشی نمی‌کنند. طرف مقابل هم وقتی ببیند شما تلاش #نمی‌کنید ارتباط را حفظ کنید، ممکن است از ارتباط خسته شود و شما را تنها بگذارد. ♨️هشتم : اگر می‌خواهید دوست پیدا کنید و تنها نباشید، باید #خودتونو بشناسید #شخصیتتونو ببینید، روی نقاط #ضعف‌تان کار کنید. یک #مشاوره_تخصصی می تواند شمارا از این رو به اون رو کند. 📲 سوال از مشاور : @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی : @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼