#روحی 💐سلام خواستم ببینم راه کارهای رسیدن به #آرامش_روحی و روانی چی هستن؟! 👇👇 پاسخ روان شناس👇👇 یک: تا زمانی که آرامش دغدغه ی تو نباشه و براش ارزش قائل نباشی بهش نمی رسی. هیچ مساله ای توی زندگی انسان مهم تر از آرامش نیست. زیاد به آرامش فکر کن. یادمه به یه کسی گفتم شبی صد بار بنویس #آرامش تا دغدغت بشه! دو: آرامش داشتن به معنای مشکل نداشتن توی #زندگی نیست. زندگی بدون مشکل وجود نداره! آرامش یعنی با وجود همه مشکلات تو آرام و قرار داری! سه: باید به این باور برسی که اگه آرامش داری همه چیز داری ولو هیچی نداشته باشی و اگه آرامش نداسته باشی هیچی نداری و لو همه چیز داشته باشی! چهار: فلسفه همه چیز رسیدن به آرامش: #نماز، #دعا، محبت کردن، بخشش، #سفر، #ازدواج و... پنج: منبع اصلی آرامش خداونده. اصل آرامش پیش خداست. خدا رو نداشته باشی خبری از #آرامش نیست. هر کس آرامش می خواد باید #معنوی بشه. نباید خدا برات مسئله باشه. خداوند حل مسئله است. با خدا مشکلت حل نشه با هیچ کس حل نمیشه. با خدا بساز! رفیق شو. شش: واسه خودت وقت بگذار. به خودت اهمیت بده. برای خودت ارزش قائل باش. اینقد توی نخ بقیه نباش. تو نخ خودت باش. با خودت مهربون باش. با خودت #خلوت کن. هفت: خودتو بشناس. نقاط #ضعف و قوتت رو پیدا کن. ببین کجاها احساس ضعف و کجاها احساس قوت می کنی. از چی خوشت میاد از چی بدت میاد. تا حالا چطور #زندگی کردی! عملکردت چطور بوده. به چی حساسی! خودآگاهی خیلی به کسب آرامش کمک می کنه! کشف خودواقعیت خیلی مهم! هشت: خودتو به یه #مشاور_خوب عرضه کن. بگو دقیق بررسیت کنه. اگه #مشکل_روانی خاصی مثل #افسردگی، #بدبینی، #خودشیفتگی، #وسواسی و .. داری بهت بگه و کمک کنه به مرور زمان #درمان بشی! نه: هرجایی حالتو بد میکنه نرو. هر کسی آرامشتو ازت می گیره یا کلا باهاش کات کن یا خیلی #رابطه رو باهاش محدود کن! ده: #فضای_مجازی به شدت آرامش سوزه. تا جایی که امکان داره کمتر توی این فضا باش. #مطالعه کن. با دوستان خوب، #پاک، #متعهد و #سالم ارتباط برقرار کن. #قرآن بخون. #دعا بخون. #ورزش کن. به اندازه کافی بخواب و #استراحت کن. غرق کاری نشو. #میانه_رو باش. به تغذیت توجه کن. نسبت به سلامتیت اهتمام داشته باش. یازده: روزی دو بار یکی اول صبح یکی آخرشب، جلسه #شکرگزاری برگزار کن. داراییهاتو ببین و #شکر کن. داشته های تو خیلی بیشتر از نداشته هاتن. غر نزن. #گلایه نکن.  موفق باشید.🌷💐 ___________ 💎سوال از مشاور : @nooronline 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼 🌷💐 #استاد_شماخته

#ازدواج 🌺#سوال: سلام . من یه دختر بیست و پنج ساله هستم و یه خواستگار دارم که از نظر اجتماعی و مذهبی و خانوادگی و.. خیلی خوب و مورد قبول من و خانوادم هست اما من این آقا رو شش بار دیدم و ظاهرش به دلم نمی شینه حتی با وجود اینکه میدونم این اقا واقعا شراط اخلاقی و مذهبی و.. خوب و عالی داره گاهی تمایلی به حرف زدن با ایشون ندارم میشه لطفا راهنمایی ام کنید. #جواب روانشناس :👇👇 سلام و عرض ادب یک: دو دل بودن کلا برای #ازدواج خیلی خطرناک . تا دو دلی هست منطقی نیست #تصمیمی گرفته بشه. با من صنما دل یک دله کن .. دو: مهم تر بودن #اخلاق و #ایمان و .. چیزی از #مهم بودن #ظاهر کم نمی کنه. ظاهر باندازه خودش مهم هست. سه: ما نباید صرفا به خاطر ظاهر کسی باهاش #ازدواج کنیم نه این کلا ظاهر رو باید نادیده بگیریم. چهار: با توجه به این که شما شش جلسه با ایشون ملاقات داشتید و در ضمن گاهی هم تمایلی به گفتگو هم باهاش نداشتید پس منطقی نیست بحث ازدواج با ایشون پیگیری و ادامه پیدا کنه. پنج: تا ظاهر کسی به دل نشینه #تصمیم برای #ازدواج با او درست نیست. شش: اگر شما #وسواس شدین و هر کسی میاد به ظاهرش گیر میدین و یه عیبی بهش می گیرین اینجا دیگه حتما باید به #مشاور مراجعه کنید و باید این #وسواسی رو از خودت دور کنید بعد تو فضای #ازدواج قرار بگیرید. موفق باشید. ____________ 💎سوال از مشاور : @nooronline 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼#استاد_شماخته

#روحی #روانی #وسواس سلام ببخشید خانمی ۳۵ساله هستم وسواس طهارت دارم میگن بی اعتنا باش ومثل مردم عادی شست و شو انجام بده ولی در عمل نمیتونم خودم رو متقاعد کنم و فکر میکنم که حتما این وسیله درتماس بامتنجس نجس شده و خیلی ذهنم درگیر میشه به نجاست های با واسطه وبعضی قسمت‌های خونه ام روفکر میکنم نجس هست مثلاً یه بار پسر۱۰ساله ام گفت یه قطره ادرارش ریخته روفرش یه بازهم بایستی که مطمئنم بودیم خونی شده وضو گرفت وقطرات آب وضوش به سینک وفرش ریخت فکرکردم فرش وسینک نجس شده در واقع با نجاست بیشتر عقلی برخورد میکنم تاعینی 🌺پاسخ مشاور🌺 سلام و احترام ✅اول : اینکه میفرمایید #عقلا نمیتونم تشخیص بدم عدم نجاست رو و اقدام میکنم به تمیزی بیش از حد، نشان از این داره که مقداری بیماری عمیق شده که قابل حله و جای #نگرانی نیس. ✅دوم : #وسواس شما اگر از ۲ سال گذشته باید به روان پزشک مراجعه کنید مقداری دارو به شما میدهد که #مصرفش شمارو آروم میکنه و آماده #درمان_بالینی و #رفتاردرمانی میشید و اگر ملتزم باشید به تکلیف ها و مصرف دارو ها در طول چند ماه کامل بهبود پیدا میکنید. ✅سوم : وسواس یک #مکانیزم دفاعیه یعنی عکس العمل بدنه، بدن داره داد میزنه من #ناراحتم از یک سری مسائل دارم #اذیت میشم، در یک جمله وسواس ریشه در #اضطراب ها و #ناراحتی های درونی داره، سعی کنید کمتر عصبی بشید، نگرانی هاتونو مدیریت کنید. ✅چهارم : خواندن و مطالعه #احکام رساله مرجع تقلید تون در #موضوع "احکام کثیرالشک" خیلی میتونه شمارو آروم کنه و هروقت خواستید از کسی سوال شرعی بپرسید، حالت های #وسواسی بودنتونو بهشون گوشزد بفرمایید بعد بپرسید. موفق باشید. ____ 📲 سوال از مشاور : @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی : @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼#استاد_شماخته

#ازدواج سلام وقتتون بخیر دختر ۱۸ساله ای هستم که خواستگار ۲۴ساله ای دارم،، توی شهری کوچیکی زندگی میکنیم که همه همدیگر رو میشناسن،خانواده ما توی شهرمون یک خانواده اصیل و خانواده خییییلی خوبی شناخته شده هست ولی خانواده این آقا پسر اینجور نیست پدر و مادرشون سال قبل هم از هم جدا شدن،پدرشون قبلاً معتاد بوده و الان ترک کرده،میگن ی مدتی هم دزدی می‌کرده مادرشون هم معلم بودن و الان که تحقیق کردیم میگن مادرشون هم قبلاً معتاد بوده و بخاطر همین اخراج شده از آموزش و پرورش من با خود آقا پسر(تک فرزندن) هم صحبت کردم و طی صحبت هام به این نتیجه رسیدم که خودشون خیلی متفاوتن ،فرد بسیار خود ساخته و پرتلاشی هستن خیلی حلال و حرام درآمدشون براشون مهمه(مدرس زبان انگلیسی هستن و توی شهرمون فرد شناخته شده ای هستن) و خیلی مقید هستن اما خانواده من خیلی اصالت خانوادگی پسر براشون مهمه و میگن تو میخوای بشی جزئی از اون خانواده اونا و به همین خاطر مخالف هستن و راضی نیستن نظر شما در مورد این ازدواج و این آقا پسر چیه؟ اگر نظرتون مثبت هست، راهکارتون برای راضی کردن پدر و مادرم چیه؟ 🌹 #استاد_شورورزی 🌹 سلام و ادب پاسخم رو با یک #روایت آغاز میکنم 🟥حضرت امیر المؤمنین علیه السلام فرمود: انس در سه چیز وجود دارد: همسر موافق و فرزند نیکوکار و برادر شایسته 👌در بحث ازدواج یک نکته رو مد نظر داشته باشید که گرچه شما قرار نیست با خانواده این فرد زندگی کنید اما بدون انها هم نمیتوانید زندگی کنید لذا در بحث خانواده نیز باید دقت نظر صورت گیرد. 🌹اما نسبت به شخصیت فردی هر یک از شما باید عرض کنم که مواردی که ما پیشنهاد نمیکنیم باهم ازدواج کنند : 👈ازدواج دو فردی که ثبات هیجانی ندارد موفق‌آمیز نخواهد بود چون هر دو دارای مشکلات هیجانی و عاطفی هستند. 👈ازدواج افرادی که به صورت افراطی در دو سر طیف درونگرا و برونگرا قرار دارند مشکل ساز خواهد بود چون از نظر علایق، فعالیت، صمیمیت و روابط بین فردی تفاوت بسیار زیادی با هم دارند. 👈ازدواج دو فردی که یکی تنوع طلب و تجربه گرا و دیگری محافظه کار و بسته، مشکلات ساز خواهند بود. 👈ازدواج افرادی که از لحاظ سازگاری اجتماعی با هم در تضادند، اصلا بهتر است که صورت نگیرد. 👈ازدواج فرد #مسئولیت‌پذیر، وظیفه شناس، کمالگرا و #وسواسی با فرد شلخته، بدون #انگیزه پیشرفت، راحت طلب و غیر مسئول مشکل ساز خواهد بود اگر جز این دسته از افراد نیستید و قصد ادامه فرایند ازدواج را دارید پیشنهادم اینه حتما با مشورت مشاور پیش ببرید کارتون رو آرزوی خوشبختی دارم براتون 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 📲 درخواست مشاوره متنی @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین نور عضو شوید 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃