#مهارت_های_زندگی دائم واژه ای امیدوارکننده به دیگران اهدا کنید نه تنها احساس بهتری خواهید داشت بلکه شخصیت مثبت خود را نیز قوام بیشتری خواهید بخشید. ساکت نشستن را تمرین کنید. به ندای درونتان گوش کنید یاد بگیرید که احساساتتان را تخلیه کنید. هرگز احساسات‌تان را سرکوب نکنید و به درون نریزید. اندوه‌های خود را با آدمی قابل اطمینان مطرح کنید. به خاطر داشته باشید که احساساتی که بیان شده اند دیگر به همان اندازه گذشته ناخوشایند نیستند. به خواسته قلبی تان بچسبید اما چگونگی اتفاق افتادن آن را به خداوند بسپارید. 📮 مشاوره متنی و تلفنی |معرفی|صوت های آموزشی و مهارتی ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ اسوه زندگی | مشاوره آنلاین نور @noorpsy ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

#مهارت_های_زندگی ✅ با گفتن جملات صحیح عزت نفس خودمون رو نشون بدیم 👌👌 ❌نگیم: من همیشه دقیقه نودی ام ✅ بگیم: گاهی بر حسب عادت کارهامو دیر انجام میدم، اما دارم روی خودم کار میکنم که اصلاحش کنم😍 ❌نگیم :من خنگم، یاد نمی گیرم ❌نگیم : من اصلا بلد نیستم ✅ بگیم: من برای یادگرفتنش به آموزش و تمرین بیشتری نیاز دارم👌👌 ✅نیاز هست بیشتر تمرین کنم که تسلط بیشتری پیدا کنم ♦️ همیشه در صحبت کردن سعی کنیم به توانایی هایی که میتونیم داشته باشیم اشاره کنیم، اینجوری با اعتمادبه‌نفس بالا دیده میشیم 😉☘ ‎ 📮 مشاوره متنی و تلفنی |معرفی|صوت های آموزشی و مهارتی ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ اسوه زندگی | مشاوره آنلاین نور @noorpsy ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

#سوال #پاسخ #استاد_شماخته ✍سلام. من ۱۷ سالم هست و اصلا اعتماد به نفس ندارم و دوست ندارم به مهمانی برم خجالت میکشم. نه تنها در مهمونی بلکه در همه جا من اینجوری هستم. بعضی ها فکر میکنن که من مغرورم ولی اصلا اینجوری نیست. مثلا با دخترای فامیل با هم صحبت میکنیم اولاش خجالت میکشم ولی بعد از چند ساعت تازه باهاشون یکم گرم میگیرم ولی دوست دارم از همون اول که میبینمشون باهاشون گرم باشم. واقعا نمیدونم باید چیکار کنم خودم بعضی موقع ها خیلی از این کارم بدم میاد خودمو خیلییی سرزنش میکنم میتونین کمکم کنین؟ (نکته: این مشاوره پس از مصاحبه تشخیصی بر اساس اصول CBT ارایه شده) موضوعات این سوال: #اعتماد_به_نفس | #روانشناختی | #نوجوان | 📮 @nooronline

#سوال #پاسخ #استاد_شماخته ✍سلام. من خانم ۴۹ ساله هستم در کانال ازدواج ‌با آقایی ۵۷ ساله که همسرش طلاق داده و دو فرزند دختر دارد در حد معارفه آشنا شدم ،سوال من اینست اول ،چگونه او را بیشتر بشناسم؟ دوم، بعد از شناخت چه شرایطی برای تضمین ازدواج با او را عنوان کنم؟ (نکته: این مشاوره پس از مصاحبه تشخیصی بر اساس اصول CBT ارایه شده) موضوعات این سوال: #ازدواج | #خواستگاری | #طلاق | 📮 @nooronline

#ازدواج ✔️ فردی عقل ازدواج دارد که: 1⃣ از مسائل درک و فهم  بهتری دارد پس می داند که چرا ازدواج می کند 2⃣ در زندگی دارای هدف از پس بیراهه نمی رود 3⃣برای رسیدن به هدف خود در زندگی برنامه‌ریزی می‌کند پس دچار روزمرگی نمی‌شود و خود برای زندگی اش تصمیم می گیرد 4⃣ در تصمیم های خود بیشتر تابع عقل است نه احساسات پس قبل از انتخاب عاقلانه فکر می‌کند و احساس را برای بعد از آن میگذارد 5⃣ انتظاراتش از خود و دیگران واقع بینانه است پس دنبال آرزوهای دور و دراز نمی رود و در رویا زندگی نمی‌کند                                                      📚کتاب #سین_جین_های_خواستگاری نویسنده:مسلم داودی نژاد 📮 مشاوره متنی و تلفنی |معرفی|صوت های آموزشی و مهارتی ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ اسوه زندگی | مشاوره آنلاین نور @noorpsy ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

#ازدواج 🛑خیلی ها سوال و چالش اینو دارن که: 💢 تو خواستگاری چی و باید بگم❓ 🔵فقط خودت باش و از خودت بت نساز که بعدا درد سر ساز نشه برات 📮 مشاوره متنی و تلفنی |معرفی|صوت های آموزشی و مهارتی ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ اسوه زندگی | مشاوره آنلاین نور @noorpsy ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

#سوال #پاسخ #استاد_شماخته ✍سلام. یکی از دوستان رفته خواستگاری و دختر خانم همه ملاک ها و معیار های مدنظرشون مثل ایمان و حیا و خانواده با اصالت و قناعت و زیبایی و ....رو داره اما یک مسئله پیش اومده براشون حجاب مورد نظر و پسند آقا پسر، چادر است اما دختر خانم به جز مراسمات مذهبی و اماکن مذهبی و مراسمات رسمی، مانتو استفاده میکنه.....دختر خانم گفته که حاضره اون پوشش مورد پسند آقا پسر رو داشته باشه و چادر بپوشه. نگرانی آقا پسر این هست که آیا میتونه روی این وعده و تغییری که دختر خانم گفته، حساب کنه و این کوتاه اومدن در گفت و گوی خواستگاری، قابل اتکا هست یا خیر؟ موضوعات این سوال: #ازدواج | #خواستگاری | #کفویت | 📮 @nooronline

#سوال ✍احساس میکنم زندگیم خیلی سرد شده میخواستم بدونم نشونه های طلاق عاطفی چیه؟ #پاسخ #استاد_شماخته 🔴 نشانه های طلاق عاطفی که بسیار مخفیانه وارد زندگی شما میشود و زمانی متوجه آن میگردید که زندگی شما پاشیده می شود! ♨️کاهش چشمگیر وقت گذاشتن برای همدیگر ❌کاهش وابستگی ها و گیرایی های همسران در رابطه با همدیگر ♨️افزایش سرگرمیهای برون زناشویی و تمرکز بر مسائل بیرون از خانواده ❌فاش شدن رازها و اشتباهات همسران در بیرون از خانواده ♨️کاهش میزان نوازش کلامی، جسمی و روابط جنسی که منجر به از دست دادن روابط عاطفی و وفاداری و زمینه ساز روابط فرا زناشویی خواهد شد. ❌عدم اعتماد همسران به یکدیگر در حل مشکلات و یاس و نامیدی در حل مسائل که منجر به ادامه مشاجره در خانواده میشود. ♨️وقت گذاشتن بیش از اندازه برای فرزندان و غافل شدن از روابط بهینه زناشویی که منجر به تشکیل ائتلافی علیه همسر دیگر میشود. ❌به رخ کشیدن اشتباهات، فاجعه آمیز کردن مسائل کوچک و سرزنش کردن همدیگر ♨️پرداختن به مسائل گذشته به جای اندیشیدن به مخاطرات پیش رو ❌کاهش شور و هیجان در زندگی ‌♨️پرداختن به سریال ها و برنامه های تلویزیون به جای صرف وقت برای همدیگر ❌عدم پذیرش مشکل یا تقصیر نسبت به همسر موضوعات این سوال: #همسر | #طلاق_عاطفی | #زوجین | 📮 @nooronline

🌱 رزومه: ✅ #استاد_گلوردی 🔻کارشناسی ارشد مشاوره دانشجوی دکتری روانشناسی ⭕️ عضو سازمان نظام روانشناسی به شماره ۴۵۲۸۷ 🔻بیش از ۴ سال سابقه فعالیت در: مراکز مشاوره وابسته به حوزه و سازمان نظام روانشناسی- مشاوره در زمینه خانواده، پیش از ازدواج، اختلالات روانی ⭕️ جهت دریافت مشاوره تلفنی از جناب آقای گلوردی در زمینه های: 🔸زوجین 🔸روانشناختی 🔸پیش از ازدواج به آیدی زیر پیام دهید:👇 📩 @nooronline

به دور تو گردم امـــام زمــــان❣ سلام مولای غریبم ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ اَللّهُــمَّ عَجـِّـل لِوَلیِّــکَ الفَــــرَج🍃 📮 مشاوره متنی و تلفنی |معرفی|صوت های آموزشی و مهارتی ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ اسوه زندگی | مشاوره آنلاین نور @noorpsy ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

#فرزندپروری 🌺كودك نيازمند مهر والدين است نه دلسوزی آنها... هر چقدر توان داريد به کودک مهر بورزيد ولي دلسوزي نكنيد چرا كه دلسوزي مانع رشد كودك مي شود. مثلاً اگر كودك شما قادر باشد خودش غذا بخورد ولي شما به او غذا بدهيد دلسوزي كرده ايد، كودك شما بايد بداند كه با گريه كردن نمي تواند به خواسته هايش برسد و اگر شما به درخواست او که با گريه است، توجه كنيد دلسوزی كرده ايد. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 📮 مشاوره متنی و تلفنی |معرفی|صوت های آموزشی و مهارتی ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ اسوه زندگی | مشاوره آنلاین نور @noorpsy ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯