پیام استاد روان شناس 🍁آدمها ﺩﻧﺒﺎﻝ ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﯽ هستند؛ ✨ﺑﺎ ﻣﺪﺭﮎ... ✨ﺑﺎ ﭘﻮﻝ... ✨با شغل... ✨با مقام... ✨ﺑﺎ همسر... 🍁اما ﺑﺎ ﺍﯾﻦ ﭼﯿﺰﻫﺎ ﺁﺩﻡ ﺧﻮﺷﺒﺨﺖ ﻧﻤﯽﺷﻮﺩ. ✨خوشبختی یعنی: ✨احساس رضایت ✨از هر چه داریم ✨و هر چه هستیم خوشبختی چیست؟ حاصل یک کسری است که صورتش تلاش و مخرجش توقع است! هر چه صورت نسبت به مخرج بیشتر باشد جواب بزرگتر میشود! یعنی زمانی که توقع به صفر نزدیک شود؛ خوشبختی به بی‌نهایت نزدیکتر می‌شود. ان شالله همیشه راضی و خوشبخت باشید. 🌺 #استاد_روان_شناس #نظام_نگارک #خوشبختی  ✅استاد روان شناس/عضویت👇👇 🆔 https://eitaa.com/ostad_ravanshenas

💠پیام استادروان شناس خوشبختی اون چیزی نیست❣ که آدم از بیرون میبینه خوشبختی تو دل آدماست❣ دل اگر خوش باشه آدم خوشبخته❣ لحظه هاتون پر از احساس خوشبختی❣ #استاد_روان_شناس #نظام_نگارک #خوشبختی  ✅استاد روان شناس/عضویت👇👇 🆔 https://eitaa.com/ostad_ravanshenas ارتباط با مدیر/متخصص روان شناسی 🆔@ravandarmangar01

💠خوشبختی چیست و انسان خوشبخت چه کسی است؟ 😊احساس خوشبختی، رضایت و شادی یک مسئله مهم در زندگی افراد به شمار می رود؛ چنین موضوعی تاثیر بسزایی در کیفیت و نحوه زندگی افراد دارد. انسان خوشبخت توانسته است مفهوم خوشبختی را در زندگی خود پیدا کند. 👌 طور کلی ممکن است مفهوم خوشبختی از نظر هر فرد متفاوت باشد و هر فرد خوشبختی را در برخی موارد ببیند. 🤔اما در واقع خوشبختی به چه معناست؟ چگونه باید به خوشبختی دست یافت؟ در حقیقت می توان گفت که مفهوم خوشبختی از نظر علم روانشناسی بسیار متفاوت است. 👌😳علم روان شناسی تاکید دارد خوشبختی ناشی از احساس خوشبختی درونی است و از احساسات درون افراد نشات می گیرد. #استاد_روان_شناس #نظام_نگارک #خوشبختی(١)  ✅استاد روان شناس/عضویت👇👇 🆔 https://eitaa.com/ostad_ravanshenas ارتباط با مدیر/متخصص روان شناسی 🆔@ravandarmangar01

💠تعریف خوشبختی از نگاه علم 😃خوشبختی از نگاه علمی، از حس درونی افراد نشات می گیرد و می توان گفت که خوشبختی یعنی لذت درونی. اگر بخواهیم به طور دقیق تر به معنی لغوی خوشبختی بپردازیم باید گفت که: 🔶خوشبختی یعنی درک حس آرامش، پیروز مندی و سعادت 👌که شامل حس رضایت درونی از زندگی، رفاه ذهنی، احساس شادی و لذت بردن از زندگی می باشد 👌در واقع خوشبختی تنها یک حس درونی است و یک دستاورد قابل لمس نیست. یعنی لازم است از درون یک انسان این حس به وجود بیاید و اتفاق بیافتد. 👈اگر از افراد گوناگون در خصوص مفهوم خوشبختی سوال کنیم⁉️ پاسخ دقیق و مناسبی را دریافت نمی کنیم زیرا که همانطور که گفته شد از دیدگاه هر شخص مفهوم خوشبختی متفاوت است. 👌همچنین می توان گفت که هرچه حس رضایت ما از خود و شرایط اطرافمان بیشتر باشد حس خوشبختی در درونمان بیشتر است. 👈به همین دلیل نیز خوشبختی از دیدگاه افراد متفاوت است. 👈احساس خوشبختی حسی درونی است و این حس مبتنی بر علایق، تفکرات، شناخت فرد از خود و محیط اطرافش و خواست افراد است. 👈لازم به ذکر است که احساس خوشبختی یک حالت است و اغلب زودگذر است و ماندگار نیست و ممکن است این حس درونی تغییر پیدا کند. #استاد_روان_شناس #نظام_نگارک #خوشبختی(٢)  ✅استاد روان شناس/عضویت👇👇 🆔 https://eitaa.com/ostad_ravanshenas ارتباط با مدیر/متخصص روان شناسی 🆔@ravandarmangar01

💠 عوامل موثر در خوشبختی 👈عوامل متفاوتی در احساس خوشبختی موثر هستند و دلیل آن نیز تفاوت خواسته ها، تفکرات و علایق انسان ها است. 👌زیرا که هر انسان با وجود برخی چیز ها در زندگی به حس رضایت و آرامش درونی می رسد و در نتیجه احساس خوشبختی می کند. ١- 😃شادی 👌می توان گفت که یکی از عوامل موثر در احساس خوشبختی، شادی است؛ زیرا که اغلب احساس شادی در افراد موجب انگیزه، امید و هدف مندی در افراد می شود و انسان با انگیزه همواره می تواند برای رسیدن به خواسته های خود تلاش کند و به آنها برسد، که این مسئله موجب احساس خوشبختی، رضایت درونی و پیروزمندی در افراد می شود. ✨به طور کلی شادی با لذت بردن از زندگی، تلاش کردن، سلامتی و موفقیت رابطه تنگانگی دارد. 👈که هر کدام از مسائل می توانند جزئی از خواسته افراد باشد و دست یافت به آن حس خوشبختی را برای فرد فراهم آورد. 👌احساس شادی در زندگی یک عامل موثر برای کاهش استرس است که این مسئله می تواند تاثیر بسزایی در نحوه زندگی فرد و انجام فعالیت های روزمره فرد و رسیدن به خواسته های درونی فرد داشته باشد. #استاد_روان_شناس #نظام_نگارک #خوشبختی(٣)  ✅استاد روان شناس/عضویت👇👇 🆔 https://eitaa.com/ostad_ravanshenas ارتباط با مدیر/متخصص روان شناسی 🆔@ravandarmangar01

٢- 🤔خودشناسی و شناخت پیرامون 👌خودشناسی و شناخت محیط پیرامون می تواند در احساس خوشبختی بسیار موثر است؛ زیرا که خودشناسی موجب شناخت افراد از خودشان و خواسته های درونیشان می شود که آگاه شدن افراد در مورد خواسته هایشان می تواند کمک شایانی به انتخاب مسیر زندگی افراد کند و در نتیجه افراد می توانند به راحتی در مسیر رسیدن به خواسته های خود حرکت کنند و به احساس رضایت درونی در خود دست پیدا کنند. 👌همچنین شناخت محیط پیرامون و شرایط موجب عدم تاثیر گذاری شرایط بر زندگی می شود. #استاد_روان_شناس #نظام_نگارک #خوشبختی(۴)  ✅استاد روان شناس/عضویت👇👇 🆔 https://eitaa.com/ostad_ravanshenas ارتباط با مدیر/متخصص روان شناسی 🆔@ravandarmangar01

٣- ☺️تفکر مثبت 👈همه ما در طول روز با چالش‌های مختلفی روبرو می‌شویم، برای حل این چالش‌ها پیش از هر چیز مهم است که تمرکز، آرامش و تفکر مثبت داشته باشیم. 😔اما این کار شاید آنچنان که تصور می‌کنیم هم ساده نباشد، 😳برخی از ما به محض روبرو شدن با یک مشکل صداهایی را درون مغز خود می‌شنویم؛ 😞من شانس ندارم! بین این همه کار فقط همین یکی رو کم داشتم! خسته شدم! این اصلا منصفانه نیست! 😒این صداها یا این تفکرات اگر کنترل نشوند، می‌توانند شرایط را بدتر کنند، زیرا ذهن به جای تمرکز برای یافتن راه‌حل، درگیر آن‌ها می‌شود. بنابراین برای اینکه بتوانیم تمرکز و آرامش ذهن را برای حل مشکلاتی که در زندگی با آن‌ها روبرو می‌شویم، حذف کنیم، باید بر روی تقویت تفکر مثبت کار کنیم. 👌داشتن تفکری مثبت یکی از عوامل مهم برای رسیدن به خوشبختی از دیدگاه علم است. 👌داشتن تفکری مثبت در شرایط نا مساعد و بد موجب به وجود آمدن موقعیتی مثبت می شود. #استاد_روان_شناس #نظام_نگارک #خوشبختی(۵)  ✅استاد روان شناس/عضویت👇👇 🆔 https://eitaa.com/ostad_ravanshenas ارتباط با مدیر/متخصص روان شناسی 🆔@ravandarmangar01