💠هنر شنونده فعال بودن چرا و چگونه؟! 👈ما نیاز داریم که مهارت گوش دادن را، هم به صورت انفرادی و هم در خانواده توسعه دهیم. این فن میتواند بستر تصمیم گیری مناسب باشد؛ چراکه فرد احساس می کند کانون توجه قرار گرفته است. همه میخواهند جایگاهی داشته باشند تا دیگران به آنها توجه کنند. جایگاه موقعیتی است که فرزند شما احساس می کند با صمیمیت در کنار شماست، شما او را پذیرفتهای، با نشان دادن علاقه او را تأیید میکنی و به او اطمینان میدهی که به آسایش می رسد. وقتی او احساس کرد دیگران به او توجه می کنند، بیشتر احساس مسئولیت می کند. ما باید باهم صحبت کنیم و به حرفهای همدیگر گوش کنیم. 👈گوش دادن به کودکان روشی مناسب برای بهبود ارتباط شما با فرزندتان است. این کار باعث می‌شود که فرزند شما بتواند ارتباط خوب و صمیمانه‌ای با والدین خود برقرار کند و هر حرفی که دارد به راحتی بیان کند. #استاد_روان_شناس #نظام_نگارک #هنر_شنونده_فعال(١)  ✅استاد روان شناس/عضویت👇👇 🆔 https://eitaa.com/ostad_ravanshenas ارتباط با مدیر/متخصص روان شناسی 🆔@ravandarmangar01

🔶تمرین‌هایی برای خوب گوش دادن به فرزند 👌توجه كامل به كودك خود داشته باشيد. 👌تماس چشمی برقرار کنید و کارهای دیگری را که انجام می‌دهید متوقف کنید. 👌سعی کنید در آنچه را که فرزندتان می‌گوید و آنچه را که احساس می‌کند، تأمل کنید یا تکرار کنید تا مطمئن شوید که منظور او را متوجه شدید. 👌می‌توان برای حل مشکلات فرزندانمان تمرین کرد، حتی اگر روز بدی داشته باشیم یا مشغول کار باشیم. اما فرزندان ما باید بدانند که ما قصد داریم به آنها گوش دهیم. این باعث می‌شود فرزندان ما هنگام بزرگتر شدن، بیشتر در مورد امیدها و مشکلاتشان با ما صحبت کنند. 👌گاهی ممکن است کودکی که ناراحت است نتواند احساسات خود را به راحتی بیان کند. گوش دادن می‌تواند راهی عالی برای کمک به او باشد. #استاد_روان_شناس #نظام_نگارک #هنر_شنونده_فعال(٢)  ✅استاد روان شناس/عضویت👇👇 🆔 https://eitaa.com/ostad_ravanshenas ارتباط با مدیر/متخصص روان شناسی 🆔@ravandarmangar01

🔶روش‌هایی که می‌توانید به فرزندتان نشان دهید، به خوبی او را می‌شنوید تأمل، یک روش خوب برای نشان دادن این است که به دقت به فرزندتان گوش می‌دهید. شما می‌توانید این کار را با تکرار آنچه که فرزندتان گفته است یا خلاصه کردن آنچه فکر می‌کنید که او احساس می‌کند، انجام دهید. 🔹بازتاب کلمات هنگام صحبت کردن او می‌توانید در جاهایی که نمی‌تواند کلمه مناسبی را پیدا کند، شما آن کلمه را بیان کنید. با این کار به اون نشان می‌دهید که به خوبی به صحبت‌های او گوش می‌دهید. این باعث می‌شود فرزند شما بیشتر صحبت کند زیرا به توجه شما نیاز دارد. لازم نیست دقیقاً آنچه را که فرزندتان گفته است تکرار کنید، اما جملاتی متفاوت آن را بیان کنید. 🔹ابراز احساسات وقتی احساسات فرزندتان را درک می‌کنید، رفتار فرزندتان را تماشا می‌کنید و سپس احساسات خود را بیان می‌کنید، در واقع به او کمک می‌کنید تا یاد بگیرد که صحبت کردن در مورد احساسات خوب است. بروز دادن احساسات همیشه آسان نیست. در اینجا چند نکته برای آسانتر کردن آن آورده شده است: ▪️حدس زدن ممکن است مواقعی وجود داشته باشد که مطمئن نیستید کودک شما چه احساسی دارد. به عنوان مثال، ممکن است فرزند شما در حال گریه باشد، اما شما ممکن است ندانید که او عصبانی، ترسیده یا غمگین است. در چنین شرایطی می‌توانید حدس بزنید که او چه مشکلی دارد، به او بگویید "به نظر می‌رسد که ناراحت هستید" یا "به نظر می‌رسد که چیزی مزاحم شماست". ممکن است فرزند شما خودش نفهمد که چه احساسی دارد و با صحبت کردن می‌توانید باهم احساسات او را تشخیص دهید. ▪️همیشه کلمات لازم نیست شما می‌توانید به فرزندتان نشان دهید که به او گوش می‌دهید و توجه می‌کنید حتی اگر چیزی نگویید. شما می‌توانید هنگامی که کودک ناراحت است، در کنار او بنشینید و نزدیک او بمانید و یا او را بغل کنید. همه‌ی این‌ها موجب آرامش گرفتن او می‌شود و مطمئن می‌شود که شما در هر صورت از او حمایت خواهید کرد. ▪️در مورد احساسات دیگر صحبت کنید. کودکان ممکن است همزمان احساسات مختلفی داشته باشند. به عنوان مثال، کودک شما ممکن است همزمان احساس ناراحتی و ترس کند. به فرزند خود نشان دهید که بروز همه‌ی احساسات، اهمیت دارد و ممکن است با صحبت کردن در مورد تمام احساسات بتواند به راحتی آنها را بروز دهد. ▪️نگران اشتباه کردن درباره‌ی فرزند خود نباشید بعضی اوقات وقتی والدین مهارت‌های گوش دادن به کودکان را یاد می‌گیرند، نگران این هستند که در تشخیص احساسات فرزند خود اشتباه کنند. شما نباید نگران باشید. معمولاً اگر والدین دچار اشتباه شوند، کودکان می‌توانند والدین را از اشتباه دربیاورند. بنابراین درباره‌ی آنچه که به شما گفته است، تأمل کنید و اجازه دهید تا بیشتر صحبت کند و به خوبی منظور و احساسات خود را بروز دهد. #استاد_روان_شناس #نظام_نگارک #هنر_شنونده_فعال(٣)  ✅استاد روان شناس/عضویت👇👇 🆔 https://eitaa.com/ostad_ravanshenas ارتباط با مدیر/متخصص روان شناسی 🆔@ravandarmangar01

🔶چگونه مهارت گوش دادن را به کودکان بیاموزیم؟ خوب گوش دادن یا همان «گوش شنوا داشتن» از آن مهارت‌های ارزشمندی است که بچه‌ها باید آن را از سنین پایین یاد بگیرند. این هنر، ظرفیت معاشرت آدم را بالا می‌برد و دوست پیدا کردن و حفظ دوستی‌ها را راحت‌تر می‌کند؛ ضمن اینکه باعث می‌شود کودک مطالب درسی را در سر کلاس بهتر یاد بگیرد و کلاً شناخت بهتری از دنیای پیرامون خودش به دست بیاورد. اصطلاح علمی‌تر البته «گوش دادن فعال» است که با گوش دادن غیر فعال یا منفعل فرق زیادی دارد. 🔶اهمیت داشتن گوش شنوا در کودکان بنا به علم روانشناسی، خوب گوش دادن با رشد متعادل بچه‌ها ارتباط نزدیکی دارد. بچه‌های کم‌ سن‌ و سال محدودیت‌های زیادی دارند و از خیلی از راه‌های ارتباطی محرومند؛ به‌همین‌خاطر آن‌ها برای یادگیری مفاهیم مختلف به شنیدن که راحت‌ترین راه ارتباط است، متکی هستند. 🔹بعضی از دلایل اهمیت گوش شنوا داشتن برای کودکان عبارتند از: 👈گوش دادن به تقویت تمرکز و حافظه کمک می‌کند. گوش دادن آگاهانه مثل مدیتیشن (مراقبه) می‌تواند بهبود تمرکز و ثبات ذهنی را به‌همراه بیاورد. 👈دایره لغات کودک را گسترده‌تر می‌کند. در سال‌های نخست زندگی، گوش دادن در شکل‌گیری دایره لغات و پردازش زبان نقش مهمی ایفا می‌کند. 👈به ارتباطات و افکار وضوح بیشتری می‌دهد. خوب شنیدن، باعث درک بهتر کلمات و مفهوم آن‌ها می‌شود که طبیعتاً کیفیت تعامل با دیگران را بالاتر می‌برد. 👈اعتماد به‌ نفس را بالا می‌برد. زمانی که کودک با دقت به مطالب گوش بدهد، آن‌ها را بهتر می‌فهمد و در نتیجه بهتر جواب می‌دهد و کمتر اشتباه می‌کند. این باعث تقویت اعتماد به‌ نفس می‌شود. 👈رابطه او با دیگران را قوی‌تر می‌کند. کودکی که دایره لغات گسترده‌تر، طرزفکر پخته‌تر و اعتماد به‌ نفس بالاتری دارد، بهتر می‌تواند خودش را ابراز کند. او همچنین انتظارات دیگران از خودش را بهتر درک می‌کند. این روی رابطه او با هم‌سن‌ و سال‌ها و پدر و مادر اثر مثبتی می‌گذارد. 👈به رشد ذهنی کمک می‌کند. کودک در سال‌های اول زندگیش نمی‌تواند بخواند و دیدن هم به‌تنهایی آن‌قدرها به کارش نمی‌آید. اینجا است که گوش دادن، به‌عنوان کاری نسبتاً راحت، او را به‌سرعت در جریان اطلاعات لازم و وقایع اطرافش قرار می‌دهد. 👈تفکر تجربی را تقویت می‌کند. تفکر تجربی به توانایی مرتبط کردن صدا با حس‌های دیگر، برای یادگیری سریع‌تر مفاهیم گفته می‌شود. مثلا توپی را به فرزندمان می‌دهیم و می‌گوییم که این یک توپ قرمز است. او این‌طوری رفته‌ رفته معنی عبارت‌های توپ و رنگ قرمز را متوجه می‌شود. #استاد_روان_شناس #نظام_نگارک #هنر_شنونده_فعال(۴)  ✅استاد روان شناس/عضویت👇👇 🆔 https://eitaa.com/ostad_ravanshenas ارتباط با مدیر/متخصص روان شناسی 🆔@ravandarmangar01

🔶روش های آموزش مهارت گوش دادن به کودکان چگونه مهارت گوش دادن را به کودکان بیاموزیم؟ مثل مهارت‌های دیگر، گوش دادن را هم می‌شود با آموزش یاد گرفت و با تمرین تقویت کرد. برای آموزش مهارت گوش دادن به کودکان راه‌های مختلفی هست که در ادامه به پنج موردشان اشاره می‌کنیم: ۱. روی تماس چشمی کار کنید با فرزندتان تماس چشمی و راه‌های حفظ آن را تمرین کنید تا به آن عادت کند. در زمان گوش دادن به حرف‌های دیگران، خیلی چیزها مثل: صدا، پرنده، رنگ تند فلان لباس و… می‌تواند حواس بچه‌ها و حتی ما بزرگ‌ترها را پرت کند. اینجا است که تماس چشمی به کمکمان می‌آید؛ چون باعث افزایش تمرکز می‌شود. یک ارتباط چشمی ساده می‌تواند خیلی اثرگذار باشد. ۲. کودک را تشویق کنید سوال بپرسد راهی دیگری که برای یاد دادن مهارت گوش دادن به کودکان پیشنهاد می‌کنیم، این است که درباره موضوع، سوال بپرسند. برای آنکه این مهارت را با دلبندتان تمرین کنید، می‌توانید داستانی برایش بخوانید و بگویید که در آخر، از او درباره آن سوال خواهید کرد. این‌طوری او تشویق می‌شود که در طول شنیدن داستان، اگر حواسش پرت شد و جایی را از دست داد، در موردش سوال بپرسد. ۳. از بازی‌های شنیداری کمک بگیرید اصلا کسی پیدا می‌شود که از بازی کردن بدش بیاید؟ گمان نکنیم. یکی از بازی‌های خوب برای تقویت مهارت گوش دادن در کودکان بازی «صدای چیه؟» است. «صدای چیه» بین بچه‌های کوچک محبوب است (البته آن‌ورِ آبی‌ها) و راحت هم می‌شود مقدماتش را فراهم کرد. برای این بازی از کودک بخواهید چشمانش را ببندد. سپس با موبایل، لپ‌تاپ یا هر شی‌ای که دم دستتان است، صدایی برایش پخش کنید که می‌تواند صدای حیوان، جوش آمدن کتری، بوق ماشین یا هر چیز دیگری باشد. حالا از کودک بخواهید با دقت به آن گوش دهد، توصیفش کند و بگوید که این صدای چیست که دارد می‌شنود. سپس سراغ صدای بعدی بروید. حتم داریم که فرزندتان از این بازی حسابی سر ذوق می‌آید. ۴. از قطع رشته کلام جلوگیری کنید برای دلبندتان توضیح بدهید که چرا باید برای صحبت کردن، منتظر بماند تا نوبتش شود؛ چرا که بچه‌ها به‌طور غریزی ممکن است تمایل زیادی داشته باشند که وسط حرف دیگران بپرند یا بد موقع سوال بپرسند. کمکش کنید تا متوجه شود که وسط حرف دیگران پریدن چقدر می‌تواند آن‌ها را آزرده‌ خاطر کند. راهکار هم به او بدهید؛ مثلاً بگویید که در کلاس درس برای حرف زدن، اول دستش را بالا ببرد و اجازه بگیرد یا در جاهای دیگر، بگذارد وقفه‌ای در صحبت طرف مقابل پیش بیاید و آن موقع حرفش را بزند. ۵. راه‌ و رسم را عملاً به او نشان دهید گوش دادن فعالانه خودتان به حرف‌های کودک می‌تواند خیلی برای آموزش او مؤثر باشد. او با دیدن لبخند شما و سر تکان دادن‌هایتان در حین گوش دادن به حرف‌هایش، می‌بیند که یک شنونده خوب چطور رفتاری دارد و سعی می‌کند از شما تقلید کند. #استاد_روان_شناس #نظام_نگارک #هنر_شنونده_فعال(۵)  ✅استاد روان شناس/عضویت👇👇 🆔 https://eitaa.com/ostad_ravanshenas ارتباط با مدیر/متخصص روان شناسی 🆔@ravandarmangar01

🔶گوش دادن فعال در کودکان اما اصلا مهارت گوش دادن فعال چیست و با گوش دادنِ بدون توجه یا بگوییم «منفعل» چه تفاوت‌هایی دارد؟ خب، شنونده منفعل چیزی را که طرف مقابلش می‌گوید فقط «می‌شنود»، اما برای فهمیدن حرف او تلاشی نمی‌کند. برای همه‌ما پیش آمده که پای حرف‌های کسی نشسته‌ایم، ولی کمی بعد دیده‌ایم که اصلا یادمان نمی‌آید او چی گفته است. این همان گوش دادن منفعل است. درآن‌سو کسی که فعالانه گوش می‌دهد، دارد سعی می‌کند تا مطالب را اصطلاحاً «بگیرد»، پردازش کند و بفهمد. او با کنارهم گذاشتن اطلاعات دریافتی، کل مطلب را متوجه می‌شود. اما کودک در حین صحبت دیگران باید چطور به‌طور فعال به آن‌ها گوش بدهد؟ 🔶برای گوش دادن فعال، کودک باید این کارها را انجام بدهد: 🔹حواسش را متوجه فرد مقابل کند 🔹تماس چشمی با گوینده داشته باشد و ترجیحاً در حین آن کار دیگری انجام ندهد 🔹در صورت امکان سعی کند خط چشم‌هایش با چشمان گوینده تراز باشد 🔹با تکرار گفته‌های طرف مقابل، سوال پرسیدن و استفاده از عبارت‌های تاییدکننده، نشان بدهد که حواسش به حرف‌های او هست 👈کودک می‌تواند دقیقاً بخش‌هایی از صحبت‌های گوینده را تکرار کند یا آنکه تغییراتی در آن بدهد. او می‌تواند جزئیات را کم یا زیاد کند، حرف‌ها را خلاصه کند یا تصحیح کند. البته معمولا تصحیح کردن از سمت بزرگ‌ترها انجام می‌شود، نه کوچک‌ترها! 👈نوع دیگر واکنش نشان دادن به حرف‌های گوینده، واکنش‌های احساسی است. کودک باید با دقت کردن به رفتار طرف مقابل، سعی کند از درون او باخبر شود و نسبت به آن ابراز احساسات کند. این کار خیلی اوقات اصلا آسان نیست، ولی با راهکارهای بعدی می‌شود راحت‌تر از پسش برآمد: #استاد_روان_شناس #نظام_نگارک #هنر_شنونده_فعال(۶)  ✅استاد روان شناس/عضویت👇👇 🆔 https://eitaa.com/ostad_ravanshenas ارتباط با مدیر/متخصص روان شناسی 🆔@ravandarmangar01

🔶روش های ارتقای واکنش های احساسی کودک به گوینده 🔹اگر مطمئن نیست، می‌تواند حدس بزند. کودک گاهی ممکن است از احساس طرف مقابل مطمئن نباشد. در چنین زمان‌هایی می‌تواند چنین جملاتی بگوید: «انگار از چیزی ناراحتی»، تا فرد دیگر سفره دلش را باز کند. گاهی حتی خود طرف هم نمی‌داند ناراحتیش از چیست و بعد از صحبت تازه متوجه می‌شود. 🔹گاهی به کلمات نیازی نیست. به فرزندتان بگویید که قرار نیست همیشه با کلماتش نشان دهد که حواسش به گفته‌های فرد مقابل هست؛ خیلی اوقات نوع نگاه، طرز ایستادن و حرکاتمان این را به طرف نشان می‌دهد. 🔹قرار نیست همیشه درک کند و موافق باشد. گاهی نمی‌شود گوینده و احساسش را خوب درک کرد. در چنین مواقعی صرفا می‌توانیم به او کمک کنیم تا با احساسش کنار بیاید. 🔹احساسات دیگر را هم در نظر بگیرد. بچه‌ها ممکن است همزمان چند احساس را تجربه کنند؛ مثلا هم ناراحت باشند و هم ترسیده. زمانی که فرزندتان با هم‌سن‌ و سال‌هایش صحبت می‌کند، خوب است که حواسش به این مورد باشد. البته چون خودش هم در همین سن‌ و سال است، احتمالا خودش این مسئله را درک می‌کند. 🔹نگران اشتباه کردن نباشد. در راه یاد گرفتن چم‌ و خم‌های درست گوش دادن، شاید کودک نگران باشد که مبادا احساسات طرف مقابل را اشتباه متوجه شود. به او بگویید که نگذارد این نگرانی، فکرش را مشغول کند. #استاد_روان_شناس #نظام_نگارک #هنر_شنونده_فعال(٧)  ✅استاد روان شناس/عضویت👇👇 🆔 https://eitaa.com/ostad_ravanshenas ارتباط با مدیر/متخصص روان شناسی 🆔@ravandarmangar01