. سلام علیکم🌱 احوالتون چطوره رفقا؟🍊 .

. چند تا تکنیک عالی و کاربردی✨ میخوام براتون بگم برای #درمان_تنبلی_و_اهمالکاری🌱 .

° 🔴 چگونه تنبلی را کنار بگذاریم ⁉️ 1⃣ سریع عمل کنید با Agile❗️ تکنیک چابکی یا اجایل🚴‍♂ که یک تکنیک بسیار کاربردی و مهم برای #درمان‌تنبلی است. 👌🏻 🔹با یه مثال توضیحش میدم. تصور کنید شما 7 روز زمان برای انجام کاری دارید. این 7 روز را به دو روزه تبدیل کنید. یعنی به جای انتظار اتمام 7 روزتان فقط و فقط 3 روز زمان برای خودتان تعیین کنید😎 و سعی کنید کارتون رو در همان مدت تمام کنید!😉 🌱@owjeno

° 2⃣ با کارهای کوچک شروع کن📑 برای درمان و تنبلی نباید ناگهان سراغ کارهای بزرگ بروید چراکه ممکن است آنها را انجام ندهید. سنگ بزرگ نشانه نزدن است؛ 😕 پس با شروع کردن از کار های کوچک و راحت می‌توانیم به موفقیت های بزرگ هم دست پیدا کنیم. 💪🏼 🌱@owjeno

° 3⃣ اهداف خود را مرور کن🎯 وقتی اهداف را در ذهن #مرور می‌کنیم، پر از انرژی و پر از انگیزه می‌شویم و دوست داریم سریع تر در رسیدن به آنها گام برداریم❗️ ◽️ اهداف، مانند قطب‌نما که به فردی که در بیابان گم شده کمک می‌کند تا مسیرش را پیدا کند؛ به ما هم کمک می‌کنند تا مسیر موفقیت‌ را شناسایی کنیم و به سمتش برویم. 🌱@owjeno

° 4⃣ حواست به اطرافیانت باشه!👥 شما میانگین پنج نفری هستید که بیشترین وقت را با آنها می‌گذرانید! وقتی با افرادی وقت بگذارید که #پرنشاط و با #انرژی هستند، امکان ندارد تبدیل به فردی تنبل و اهمال‌کار شوید! 🌱@owjeno

° 5⃣ آینده‌نگر باشید✨ خیلی وقت ها علت تنبلی ما این است که به عواقب و تاثیر آن عمل بر آینده فکر نمی‌کنیم؟! پس با خودتان در خلوت، فکر کنید اگر با این برنامه جلو بروید به کجا خواهید رسید❓ #درمان_تنبلی_و_اهمالکاری #آموزشی 🌱@owjeno

. این هم 5 تا راهکار کاربردی و موثر برای درمان تنبلی و اهمالکاری🌿 حتما وقتی مطالب رو خوندید یه🍓 برام بفرستید🌻 @hosin_qolami👈اینجا @hosin_qolami👈اینجا منتظرما😉 .🌷

. سلام علیکم🌱 .

. حال خوبتون چطوره؟🍉 .