✳️چرا ویتامین K بخوریم ؟
👈توقف خونریزی
👈کاهش خطر آلزایمر
👈کاهش رسوب در شریان
👈درمان سرطان پروستات
👈هدایت کلسیم به استخوان
گوجه ، پیاز و ...سرشار از ویتامین K هستند!
#کرونا
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
✳️ماست و غذاهای گوشتی را با هم نخورید !⛔
🔸مصرف همزمان ماست با غذاهای گوشتی علاوه بر اینکه تولید بلغم می‌کند، موجب فساد گوشت در معده، لک و پیسی نیز میشود.
#کرونا
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
✳️اخم کردن باعث فعالیت بیش از حد عضلات صورت و ایجاد شیار میشود
این شیار نهایتا” تبدیل به چین و چروک خواهد شد. سعی کنید تا می‌توانید از اخم کردن پرهیز کنید.
#کرونا
#سلامت
✳️فواید گلاب برای درمان بی خوابی :👇
🔸آب گل رز ابزاری قدیمی برای درمان بی خوابی های مزمن می باشد که یک گیاه آرام بخش پر فایده می باشد .
🔹آب گل رز برای تقویت حافظه بسیار مناسب است
🔸آب گل رز استرس را کاهش می دهد
🔹آب گل رز هیچ ضرری ندارد و به مراتب از داروهای دیگر بهتر است.
🔸با اسپری کردن آب گل رز بالش و تخت شما بوی خوبی می گیرد و به شما نیز آرامش می بخشد .
#کرونا
#سلامت
#سلامت
🔺 کافئین تهدیدی برای سلامتی چشم‌ها
🔹دانشمندان دریافتند که مصرف روزانه بین سه تا چهار فنجان قهوه می تواند احتمال ابتلا به بیماری آب سیاه یا گلوکوم را افزایش دهد. همچنین به افرادی که از نظر ژنتیکی مستعد بیماری گلوکوم یا آب سیاه هستند نسبت به مصرف کافئین بیش از اندازه هشدار داده شد.