📡🖋فراز دوم متن، شرح و ویس(رادیوپابرج) #انارهای‌ترک‌خورده #استادمحمدجعفری 🔴بزودی از رسانه مجازی پابرج‌مالواجرد ✅ #باماهمراه‌باشید 💯 #همراهی‌شما ✅ #افتخارماست 📡 #مجموعه‌فرهنگی‌هنری‌پابرج شبکه‌پابرج در اینستاگرام https://instagram.com/shabakepaborj پابرج‌مالواجرد در تلگرام https://t.me/paborjemalvajerd پابرج‌مالواجرد در ایتا eitaa.com/paborjemalvajerd پابرج‌مالواجرد در بله https://ble.ir/paborjemalvajerd

📡📜برگی‌ازتاریخ‌مالواجرد📃 👇2⃣قسمت‌دوم #آداب‌ورسوم #به‌قلم #اسفندیارابراهیم‌پور همراهان ارجمند قسمت‌اول را مجددا بخوانید 🔴آنچه آقای ابراهیم‌پور نوشته‌ تایپ کرده‌ایم 🔴🔴لطفا متن را برای بزرگان بخوانید 🔴🔴🔴لطفا عکس اسناد قدیمی را برای ما بفرستيد 🔰 #منتظردریافت‌شان‌هستیم ✅ #باماهمراه‌باشید 📡 #مجموعه‌فرهنگی‌هنری‌پابرج @paborjemalvajerd

📡📜برگی‌ازتاریخ‌مالواجرد📃 👇2⃣قسمت‌دوم #آداب‌ورسوم #به‌قلم #اسفندیارابراهیم‌پور ✍روز پنجشنبه بعد از روز بیست و هفتم تمام مردم در گورستان دهکده حاضر می‌شوند و زنان و دختران ....با خود کوزه‌ای پر آب به گورستان می‌برند و روی قبرها می‌پاشند بنظرشان (اعتقادشان) مرده‌ ها نیز بعد از ماه رمضان آبی خورده باشند و وقتی دم گورستان رسیدن دسته جمعی در جلو امامزاده ... در جلو در آن یک تکه آهن پهن بزرگ با دو زنجیر بزرگ آویزان شده است زانو به زمین می‌زنند و بعد از خواندن چیزهایی وارد امامزاده شده و بعد آب کوزه‌ها را روی قبرها ریخته و آخوند دهکده نیز مرثیه‌ای می‌خواند و بعد به خانه برمی‌گردند. 💫پنجشنبه بعد از ماه رمضان ازدواج کردن و جشن عروسی گرفتن در روز پنج‌شنبه بعد از ماه رمضان را خیلی خوب می‌دانند و عقیده دارند هر کسی در این روز ازدواج کند همیشه شانس و اقبال به خانه‌اش روی می‌آورد و تا آخر عمریم دو زوجه هیچ وقت از هم جدا نخواهند شد و طریقه ازدواجشان و جشن عروسی اینطور است که چند نفر از ریش سفیدان ده و هم چنین فامیلان داماد به خانه عروس می‌روند و بعد از تعیین شیر بها و مهریه عروس فردا شبش عروس و داماد را به حمام می‌برند و... عروس چند تا زن می‌گیرد و به خانه داماد می‌آورد بدون گرفتن جشن و فلان زیرا عقیده دارند طبق دستور پیغمبر جشن گرفتن گناه است. دو نفر نیز یکی از طرف داماد و دیگری از طرف عروس می‌روند شهر و عقدشان را در محضر می‌بندند بدون آنکه پسر و یا دختر خبر داشته باشند و باید این نکته را نیز متذکر شوم که انتخاب زن برای پسر با پدر و مادر او می‌باشد و هر دختری را آنها انتخاب کردند پسر هیچ حقی و اعتراضی نباید داشته باشد و هم چنين دختر را پدر و مادرش به هر کسی ولو اینکه دلش هم نخواهد بدهند اعتراض ندارد. این‌بودجزوه‌کوچکی ازآداب‌ورسوم ✅ #باماهمراه‌باشید 📡 #مجموعه‌فرهنگی‌هنری‌پابرج @paborjemalvajerd

📡🔹السلام علی الحسین و علی علی بن الحسین و علی اولادالحسین و علی اصحاب الحسین 💠قرار عاشقانه ذکر دعای فرج برای سلامتی امام‌زمان(عج)، نثار ارواح شهدای مالواجردی 👇و ⚜مرحومه بانومعصومه‌صادقی 👇پدرش ⚜مرحوم علی‌حسن‌آقا 👈و والدین‌ والدینش 🔸بسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِیمِ🔸 اللَّهُمَّ كُنْ لِوَلِیِّكَ الحُجَةِ بنِ الحَسَن صَلَواتُکَ علَیهِ و عَلی آبائِهِ فِی هَذِهِ السَّاعَةِ وَ فِی كُلِّ سَاعَةٍ وَلِیّاً وَ حَافِظاً وَ قَائِداً وَ نَاصِراً وَ دَلِیلًا وَ عَیْناًحَتَّى تُسْكِنَهُ أَرْضَكَ طَوْعاً وَ تُمَتعَهُ فِیهَا طَوِیلا 📡 #مجموعه‌فرهنگی‌هنری‌پابرج        —••÷[ شـبـڪـہ پـابـرج ]÷••— @paborjemalvajerd | پابرج مالواجرد

📡🔴 ادامه پست‌های ‌خانه‌تکانی چراکه زمان #به‌وقت‌خانه‌تکانی‌ست 🟣 #خانه‌تکانی 📛 #شش‌خطر ✅ #سی‌توصیه ✅ #باماهمراه‌باشید 💯 #همراهی‌شماافتخارماست 📡 #مجموعه‌فرهنگی‌هنری‌پابرج شبکه‌پابرج در اینستاگرام https://instagram.com/shabakepaborj پابرج‌مالواجرد در تلگرام https://t.me/paborjemalvajerd پابرج‌مالواجرد در ایتا eitaa.com/paborjemalvajerd پابرج‌مالواجرد در بله https://ble.ir/paborjemalvajerd

📡🔴بسته‌ آموزشی و اطلاعاتی پیرامون خطرهای خانه‌تکانی 📛خانه‌تکانی و خطر #تونل‌کارپال 🔸در روزهای پایانی سال سندروم تونل کارپال (نشان نشانگان کانال مچ دست) یکی از مشکلاتی است که می‌تواند برای خانم‌های خانه‌دار دردسرساز شود. علت بروز این مشکل می‌تواند کار کشیدن زیاد از دست‌ها برای انجام کارهای طولانی مدت و تکرار شونده‌ای که در آن‌ها مچ دست تحت فشار قرار می‌گیرد. مثلاً نظافت، شستشوهای متوالی در طول روز باشد، نشانگان کانال مچ دست هنگامی که عصب میانی مچ دست تحت فشار مداوم و طولانی مدت قرار بگیرد پدیدار می‌شود و در روزهای خانه‌تکانی احتمال بروز این مشکل به‌ویژه اگر بخواهید تمام کارهای لازم برای خانه‌تکانی را در کوتاه‌ترین زمان ممکن به پایان برسانید، افزایش می‌یابد. بی‌حس شدن انگشتان دست و گزگز شبانه‌روز دست‌ها که گاهی موجب بی‌خوابی مبتلایان به این نشانگان ‌می‌شود از شایع‌ترین علایم آن به شمار می‌رود. ✅توصیه برای پیشگیری از تونل کارپال 🔺۱) اگر شما دچار این مشکل شده‌اید برای درمان و پیشگیری از تشدید آن باید حتماً به پزشک مراجعه کنید و بر حسب صلاح دید پزشک از درمان‌های طبی یا دارویی فیزیوتراپی یا جراحی استفاده کنید اما برای پیشگیری از بروز این مشکل بهتر است ضمن کاهش فعالیت‌هایی که با دست‌هایتان انجام می‌دهید، کارهای روزانه‌تان را به گونه‌ای برنامه‌ریزی کنید که زمانی هم به استراحت و نرمش دادن دست‌ها اختصاص یابد. 🔺۲) ورزش‌های هدفمند مچ دست می‌تواند احتمال بروز این مشکل را کاهش دهد، و در صورت بروز این مشکل، درد آن را کمتر کند. قبل از شروع کار و در زمان استراحت ‌می‌توانید ورزش‌های هدفمند مچ دست را انجام دهید. یکی از ورزش‌ها می‌تواند کمک تان کند که هر دو دستتان را در مقابل خودتان صاف و مستقیم باز کنید و سپس مچ‌ها و انگشتان دست‌هایتان را به عقب ببرید درست مانند پلیس که می‌گوید؛ "ایست" برای مدت ۵ ثانیه و بعد مچ و انگشتانتان را رها کنید سپس دوباره با دو دست کشیده و صاف دستانتان را مشت کنید و آنها را محکم فشار دهید در این وضعیت نیز ۵ ثانیه بمانید و بعد مشت محکمتان را به آرامی به طرف پایین خم کنید ۵ ثانیه نیز در این حالت بمانید و بعد دوباره مچ‌ها و انگشتان دو دستتان را شل کنید. این ورزش را می‌توانید در فواصل کارهایتان به دفعات تکرار کنید. 📡 #مجموعه‌فرهنگی‌هنری‌پابرج @paborjemalvajerd

📡💠 حدیث_روز حضرت امام حسن عسکری علیه‌السلام فرمودند: 📖مَن لَم يُحْسِنْ أنْ يَمنَعَ لَم يُحْسِنْ أنْ يُعطي .; 🌿كسى كه نبخشيدن[به جا ]را بلد نباشد، بخشيدنِ به موقع را نيز بلد نيس. بحار الأنوار : 78/380/4 📡مجموعه‌فرهنگی‌هنری‌پابرج @paborjemalvajerd

📡🔴 #حکایت_روز از کانال شما، #پابرج‌مالواجرد 💫مقام بالا، مقام پایین 💠آیت‏الله بروجردی در سال آخر عمرش گفت: «از آن وقتی خودم را شناخته‏ام، حتی یک روز هم روزه‌ امروزه‏ام را نخورده‌ام و نمی‏خورم؛ چون نه مریض شده‏ام و نه مسافرت رفته‏ام.» 🔹نذر کرده بود اگر خشم خود را کنترل نکند، یک‌سال پشت سر هم روزه بگیرد. 💫روزی بر اثر این که شاگردش سخنانی ناشایست می‌گفت‌، تاب نیاورد و به او تندی کرد. 💫یک‌سال پشت سر هم روزه گرفت تا نذرش را ادا کند. 💠به یاد سخن امام سجاد علیه‌السلام افتادم که در مقام دعا به خدا عرض می‏کند: خدایا مقام مرا در میان مردم بالا مبر، مگر اینکه به همان اندازه مقامم را نزد خودم پایین بیاوری. منبع: حوزه آیت‌الله سید حسین طباطبایی بروجردی 📡 #مجموعه‌فرهنگی‌هنری‌پابرج @paborjemalvajerd

📡🔴بسته‌ آموزشی و اطلاعاتی پیرامون خطرهای خانه‌تکانی 🟢خانه‌تکانی و ۴ توصیه پایانی 🔸 ۱) فقط به ورزشکاران توصیه نمی‌شود، که قبل از مسابقه بدنشان را گرم کنند، به خانم‌های خانه‌دار نیز توصیه می‌شود، قبل از شروع کار به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه با استفاده از حرکات ورزشی، نرمشی و کششی بدن خودشان را برای کار آماده کنند و به اصطلاح خودشان را برای انجام کارهای خانه گرم کنند. 👇ادامه... 📡 #مجموعه‌فرهنگی‌هنری‌پابرج @paborjemalvajerd

📡👇ادامه مطلب پست قبلی👇 🔸۲) توصیه می‌شود با استفاده از مایعات به میزان کافی آب و املاح از دست رفته بدن خود را که این روزها احتمالاً میزان آن بر اثر تعریق افزایش می‌یابد جبران کنید. ضمناً استفاده از لباس‌های راحت نخی برای تبادل حرارت و استفاده از سیستم تهویه‌ای مناسب نیز می‌تواند احتمال بروز استرس گرمایی، ناشی از حرارت را کاهش دهد 🔸۳)‌ استفاده از ماسک و پیشبند در صورت تماس با مایعات و مواد شیمیایی و استفاده از سربند برای پیشگیری از آلودگی موها نیز توصیه می‌شود و افراد مبتلا به مشکلات اسکلتی عضلانی نیز. توصیه می‌شود‌ برای شستشوی حمام از چکمه استفاده کنند در غیر این صورت با رعایت توصیه‌های ایمنی بر روی سطوح لیز و لغزنده از دمپایی استفاده کنند. 🔸۴) حتی‌المقدور سعی کنید پرداختن به امور خانه تکانی را به زمان‌های اختصاص دهید که کودکان در منزل حضور ندارند تا احتمال بروز حوادث خطرناک به حداقل برسد 📡 #مجموعه‌فرهنگی‌هنری‌پابرج @paborjemalvajerd

📡6⃣ قسمت‌ششم برنامه مسابقه #دوچرخه‌سواری 🌼نوروز ۱۳۸۳ ⏰به‌مدت ۲ دقیقه و ۳۰ ثانيه 📀باکیفیت مناسب SD به‌حجم ۱۱ مگابایت ۷۲۰×۴۸۰ 👇بخش پایانی گزارش تصویری این مسابقه بزودی... ✅ باماهمراه‌باشید 📡#مجموعه‌فرهنگی‌هنری‌پابرج شبکه‌پابرج در اینستاگرام https://instagram.com/shabakepaborj پابرج‌مالواجرد در تلگرام https://t.me/paborjemalvajerd پابرج‌مالواجرد در ایتا eitaa.com/paborjemalvajerd پابرج‌مالواجرد در بله https://ble.ir/paborjemalvajerd

📡💠السلام علی‌الحسین و علی علی‌بن‌الحسین و علی اولادالحسین و علی اصحاب‌الحسین 🔷قرارعاشقانه‌ذکردعای‌فرج برای سلامتی امام‌زمان عجل‌الله‌تعالی‌فرجه‌الشریف 💠نثار ارواح شهدای‌مالواجردی 👇و ⚜مرحوم حاج‌نصراله نیکبخت 👇همسرش ⚜مرحومه‌حاجیه‌خانم صدیقه‌نیکبخت 👈والدینشان 👇و روح پاک و مطهر 🌹 #شهیدحسن‌نیکبخت 💠بسم‌الله‌الرَّحمن‌ِالرحیم💠 اللَّهُمَّ كُنْ لِوَلِیِّكَ الحُجَةِ بنِ الحَسَن صَلَواتُکَ علَیهِ و عَلی آبائِهِ فِی هَذِهِ السَّاعَةِ وَ فِی كُلِّ سَاعَةٍ وَلِیّاً وَحَافِظاً وَقَائِداً وَنَاصِراً وَدَلِیلًا وَعَیْناًحَتَّى تُسْكِنَهُ أَرْضَكَ طَوْعاً وَتُمَتعَهُ فِیهَا طَوِیلا 📡 #مجموعه‌فرهنگی‌هنری‌پابرج        —••÷[ شـبـڪـہ پـابـرج ]÷••— @paborjemalvajerd | پابرج مالواجرد