۱۴- برنج حتما کته استفاده شود و سرد خورده شود، حتی توصیه شده با یخچال خنک شود. ۱۵- بادام را در آب خیسانده و پوست نازکش جدا شود، چرا که مانع هضم است. ۱۶- قبل از خوردن میوه از مغزها استفاده شود که موجب کاهش قند میوه می شود. ۱۷- تخم مرغ آب‌پز و تمبرهندی مفید هستند. ۱۸- نظریه ای که می‌گوید ریشه بیماری جسمی ناشی از نقیصه روحیست، دیابت رو ناشی از بسیار افسوس گذشته را خوردن می داند. ۱۹- سس کچاپ حاوی شکر نسبتا زیاد است. ۲۰- برای آزمایش ناشتا میزان ۸ ساعت چیزی نخوردن مهم است. زمان کمتر و بیشتر نتایج متفاوتی خواهند داشت.

نکاتی از قرآن 70 اگر دستورات کتاب الهی را اجرا کنند نعمت از زمین و آسمان بر ایشان سرازیر می شود. وظیفه تو ابلاغ است. ایمان ملاک ارزش است. عمل صالح هم به آن اضافه شود دیگر ترس و اندوه نخواهند داشت. مسیح و دیگرانی که می پرستید به شما سود و زیانی نمی رسانند. دوستی با کافران ذخیره کردن غضب خدا برای خود است. یهودیان و مشرکین بدترین دشمن شما و مسیحیان کمتر چرا که اهل رهبانیت و دانش دارند که سرکش نیستند.