☆ #راهکارهایی برای داشتن استخوان‌های #قوی 🔹#ورزش و #فعالیت_بدنی می‌تواند به #سالم ماندن استخوان‌ها در طول #زندگی #کمک کند. 🔹#حفظ #وزن_سالم از دیگر #عوامل حفظ #استخوان به حساب می‌آید. 🔹#کمبود_وزن ممکن است #خطر #پوکی_استخوان را #افزایش دهد. 🔹#پوکی_استخوان در افراد #مبتلا به #بی‌اشتهایی_عصبی شایع‌تر است. 🔹یک #رژیم_غذایی سالم با #کلسیم و #ویتامین_D کافی در طول زندگی برای سلامت استخوان #مهم است. 🔹#پرهیز از #استعمال_دخانیات و #مصرف_الکل به سلامت استخوان کمک می‌کند. 📌#سلامت 📌#پلاک_ایران⚠️ ‌‎‌‌┅┄ ❥❥ @pelakiran پلاک ایران|غیرمحرمانه قم☟ Ｊᵒ𝔦ᶰ https://eitaa.com/joinchat/3161522520Cbf492e41c0 ☜ ♡

☆ 🟡ثبت وجود پشه آئدس ۶ #استان کشور معاون #وزارت_بهداشت: ✍وجود #پشه آئدس که عامل #تب_دنگی است، در ۶ استان ثابت شده اما گزارشی مبنی بر #آلودگی ناشی از این #بیماری در کشور ارائه نشده است. با #بارندگی شدیدی که طی ایام اخیر در دبی اتفاق افتاد و ماندن آب، در سطح محلات این منطقه سبب #انتشار پشه آئدس و بیماری تب دنگی در کشور #امارات شد و به دنبال این موضوع تعداد زیادی از مسافران ایرانی که در دبی به سر می‌برند نیز به این بیماری دچار شدند. تلاش کردیم افراد #مبتلا به این #ویروس را شناسایی کنیم تا مانع ورود #بیماری تب دنگی به #کشور شویم. 📌#خبر 📌#سلامت 📌#پلاک_ایران⚠️ ‌‎‌‌┅┄ ❥❥ @pelakiran پلاک ایران|غیرمحرمانه قم☟ Ｊᵒ𝔦ᶰ https://eitaa.com/joinchat/3161522520Cbf492e41c0 ☜