💕ﻣﻨﻔﯽ ﺑﺎﻓﯽ ﻣﻤﻨﻮﻉ 💥ﻭﻗﺘﯽ ﮐﻼﻣﯽ ﺭﺍ ﺟﺎﺭﯼ ﮐﺮﺩﯼ حواست به این موضوع باشه که اینجوری نیست که یه چیزی بگی و تموم بشه بره! حواست باشه که با صدا و کلامت داری ﺍﺭﺗﻌﺎﺷﯽ ﻣﯽﺳﺎﺯﯼ ﻭ ﺍﺭﺗﻌﺎﺵ ﺗﻮ ﻣﻮﺟﯽ ﻣﯽ ﺳﺎﺯﺩ ﺩﺭ ﺩﻝ ﻣﺨﺎﻃﺐ 💥ﮔﺎﻫﯽ ﺍﯾﻦ ﻣﻮﺝ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﮐﺴﯽ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺯﯾﺮ ﺑﺮﺩ ﻭ ﮔﺎﻩ ﺑﻪ ﺍﻭﺝ 💥ﺍﻭﻟﯿﻦ ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﺑﻪ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺍﯾﻦ ﻣﻮﺝ ﺑﻪ ﺑﺎﻻ ﯾﺎ ﺑﻪ پاﯾﯿﻦ می ﺮﻭﺩ ﺧﻮﺩ ﺗﻮ ﻫﺴﺘﯽ... 💥نگذار ﻣﻮﺝ ﮐﻼﻣﺖ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻧﺰﻭﻝ ﺳﻮﻕ ﺩﻫﺪ... ❌ﺍﮔﺮ ﻧﻤﯽ ﺩﺍﻧﯽ ﻧﮕﻮ ✅ﺍﮔﺮ ﻣﯽ ﺩﺍﻧﯽ ﺑﻪ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺷﯿﻮﻩ ﺑﮕﻮ 💥 ﺑﺎﯾﺪ ﻫﻤﻮﺍﺭﻩ ﺯﯾﺒﺎﺗﺮﯾﻦ‌ﻫﺎﯾﺖ ﺭﺍ ﺑﺮ ﺯﺑﺎﻥ ﺁﻭﺭﯼ ﺣﺘﯽ ﺑﻪ ﻫﻨﮕﺎﻣﻪ ﺧﺸﻢ... 💥ﺁنچه ﺭﺍ ﮐﻪ ﮐﻼﻡ ﺗﻮ ﺟﺎﺭﯼ میسازد... ﻫﻤﻪ ﺁن چیزﯼ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺗﻮ ﺩﺭ ﺁﻥ ﻟﺤﻈﻪ ﻫﺴﺘﯽ 💥ﺑﮕﺬﺍﺭ ﺗﺎ ﻓﻘﻂ ﺧﻮبی‌هایت ﺟﺎﺭﯼ ﺷﻮﺩ 💥ﺍﺯ ﺍﻧﻌﮑﺎﺱ ﺗﯿﺮگی‌ها ﺑﺮ ﺁﯾﻨﻪ ﺩﻝ ﻣﺨﺎﻃﺒﺖ ﻭﺍﻫﻤﻪ ﺩﺍﺷﺘﻪ باش... 💥ﭼﺮﺍ ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﺗﯿﺮگی ها ﮔﺴﺘﺮﺵ ﻣﯽ ﯾﺎﺑﺪ... 💥 ﺗﻮ ﺑﻪ ﻧﻮﺑﻪ ﺧﻮﺩﺕ نگذار ﮐﻪ ﺟﻬﺎﻥ ﺗﯿﺮﻩ ﻭ ﺗﺎﺭ ﺷﻮﺩ 💥ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺯﯾﺒﺎﺗﺮین‌هاﯾﺖ ﺭﺍ ﺟﺎﺭﯼ ﮐﻦ 💥ﺟﻬﻨﻢ تنها ﻣﮑﺎﻧﯽ ﺟﻐﺮﺍﻓﯿﺎﯾﯽ ﺩﺭ ﺟﺎﯾﯽ ﻧﯿﺴﺖ ﺑﻠﮑﻪ ﺣﺎﻟﺘﯽ ﺍﺯ ﺭﻭﺡ ﻧﺎﺭﺍﺿﯽ ﺍﺳﺖ. و همین سیاهی ها که ذره ذره در روزمرگیها تلنبار میکنیم ما را به سمت جهنم حقیقی سوق میدهد 💥ﺭﺿﺎﯾﺖ ﺩﺭﻭﻥ ﯾﻌﻨﯽ ﺑﻬﺸﺖ و کمک میکنه به اون بهشت حقیقی هم برسیم 💕" ﺁﺭﺍﻣﺶ " ﻫﻨﺮ نپردﺍﺧﺘﻦ ﺑﻪ ﻣﺴﺎﺋﻠﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺣﻞ ﮐﺮﺩﻧﺶ ﺳﻬﻢ ﺧﺪﺍﺳﺖ

💠اشکال کارم کجاست که تغییر مثبتی در زندگیم ایجاد نمیشه⁉️

چیکار کنیم که انرژی مثبت و خیر از همه طرف به سمت ما جاری شه⁉️

🚫لطفا سنگ و کلوخ نخورید‼️

❤️ دو روش عالی برای نزدیک شدن به او

🦋 ۵ سیاست زنانه بسیار کاربردی 💠۱.وقتی همسرتون در جمعی صحبت میکنه بهش توجه کنید و با کلام یا نگاهتون تاییدش کنید 💠۲ یاد حرف مامانبزرگم افتادم که میگفت سنگ برای خودش سنگینی داره اما بعضیها نه! عزیزم اینو یادت باشه👇 ❌آدم هرچقدر پرتذکر تر بی تاثیر تر، به موقع یه مسئله رو گوشزد کنید و دائما درحال تذکر نباشید. 💠۳.وقتی همسرتون خونه نیست،تمام کارهای منزل رو انجام ندین❌ که حالا وقتی اومد هلاک و درب و داغون شده باشی بعد اون بیاد ببینه همه جا مرتبه و تو پا رو پا گذاشتی نشستی! البته خونه مرتب باشه ها گلم! ولی چندتا از کارها رو هم زمانی انجام بدید که همسرتون هست😉 تا زحمت کشیدنتون رو بهتر لمس کنه 💠۴.ارزش کارهای قشنگتون رو باجملاتی مثل وظیفه بود،پایین نیارید❌ یه لبخند مهربون کافیه✔️ 💠۵.بعضی ها رو دیدی تو خونه افتضاح، جلوی شوهر هفت بیجار میپوشن و شلخته اما بیرون واسه چهار تا عابر و مغازه دار تیپ آنچنانی میزنن... اما تو فرق میکنی مگه نه؟ تو اهل آرامش ماندگار هستی و برای خودت باید و نباید داری. بهترین لباس ها و غذاها رو برای اومدن همسرتون آماده کنید،همیشه بهترین هاتون در منزل باشه ⭕️ ببینم چه میکنی✅

چرا زندگی ما تغییر نمی کند⁉️ 🔅بی شک عوامل متعددی دست به دست هم می دهد تا زندگی ما تغییر نکند. 🔅یکی از مهمترین دلایل پدیده "امید منفی" است. 🔅واا؟ امید منفی دیگه چیه؟ امید هم مگه منفی میشه؟ به قول مامانبزرگم: آدم اگه نَمیره چه چیزها که تو این دنیا میبینه و میشنوه!!! ولی حالا از شوخی گذشته خوب گوش کن گلم چون ممکنه با همین "امید منفی" تو یه تله ی عجیب غریب بیفتی 🔅امید منفی نوعی "مثبت اندیشی انفعالی" ست. 🔅 یعنی فرد دست روی دست می گذارد و برای تغییر زندگی قدمی بر نمی دارد. 🔅او صرفا امیدوار است فرجی حاصل شود ومعجزه ای رخ بدهد. 🔅 مثل این مباحث زرد موفقیت که مد شده که میگن فقط هی به همه چیز بگو خوبه و گل و بلبله 🔅افراد گرفتار در تله امید منفی عموما بدون اینکه کار و تلاش درست درمونی انجام بدن و با هدفشون سنخیتی داشته باشند فقط منتظر رسیدن یک فریادرس، فرشته، ابر قهرمان هستند. 🔅اگر تکاپو نداری و نشستی فقط رویا می بافی و اگه خودتم به زندگیت نگاه کنی میفهمی که چقدر فرق داره با حرفات و تنها سناریوی تو برای رسیدن به خوشبختی، اینه که یه دوری تو اینستا بزنی که کی چاق شده و کی لاغر یا کی چهار تا جمله انگیزشی میگه که سریع بفرستی این ور اون ور ولی اهداف خودت عین کوه، تلنبار شده و دست نخورده باقی مونده بدانید در تله امید منفی گرفتارید و این عامل متحول نشدن زندگی تان است. ⭕️ شما مسئول ایجاد تغییر زندگی تان هستید✅

💜 می خوای یه شروعِ از ته قلب داشته باشی⁉️ 💌 نقطه سر خط...

♻️ این دو داستان خنده دار است یا گریه دار⁉️

💜#دوره_تقویت_اراده 🎀چطور اینقدر بی حال و بی انگیزه نباشیم 🎀چطور با اراده قوی به اهدافم برسم 🎀چطور انرژیم زیاد شه و اینقدر وسط راه جا نزنم 🎀چطور تبدیل به یه آدم تاثیرگذار و موفق بشم 🎀چطور از شر تصمیمات نصفه نیمه رها شده خلاص بشیم

💠 این افسانه واقعیست❗️

♦️چله دست

❣خدا به بعضی‌ها نزدیک‌تر است. ❣همان‌ها که آدم دوست دارد بیشتر نگاهشان کند و بی‌مقدمه به دل می‌نشینند و بی‌مقدمه، دل می‌برند از آدم‌. ❣همان‌ها که آدم کِیف می‌کند با آن‌ها حرف بزند، ❣ همان‌ها که عزیزند و دلنشینند و خواستنی، ❣ همان‌ها که نابند و دوست‌داشتنی. ❣همان‌ها که بوی خدا می‌دهد نگاه و کلام و دست‌هاشان و حرف که می‌زنند، به طرز عجیبی، آرام می‌شوی؛ ❣ انگار خدا از میان کلماتشان آغوش باز کرده‌باشد و محکم تو را بغل کند. ❣خدا به بعضی‌ها نزدیک‌تر است، بس‌که دل‌نازک و مهربان و اصیل‌اند و خالصانه و عمیق توکل کرده‌اند به او. 💔که خدا رفیق‌ترینِ کسانی‌ست که به جز خودش رفیقی ندارند. ❣بعضی‌ها بوی خدا می‌دهند؛ از بس خدا برای دلگرمی در آغوش‌شان گرفته و نوازش‌شان کرده. ❣آدم دوست دارد بیشتر با آن‌ها حرف بزند و بیشتر کنارشان بنشیند و بیشتر گرمیِ وجودشان را حس کند. بس‌که حس خوب می‌دهند به آدم. ❤️ مثل تو ⭕️ این را به هستی ثابت کن

💥دوره پاکسازی ذهن 💥وقتش نشده از تموم اون افکار بازدارنده که نمیگذاره موفقیت و آرامش به زندگیت بیاد خلاص شی⁉️

✨لحظه برآورده شدن آرزوهای قشنگت✨ 💔لطفا، ایستاده گوش کنید💔 ⭐️کپی با ۵ صلوات هدیه به حضرت معصومه مجاز است.

🔥 نقطه ضعف های ما #دوره_یک_جرعه_نور #قسمت_نوزدهم 🌹کپی با ۵ صلوات مجاز است

🔓چرا انگار زندگیم قفل شده ✴️ تموم سوالات ریز و درشت ذهنت رو بریز دور ✅ و فقط این سوال سرنوشت ساز را از خودت بپرس.

💎هنر رها کردن به موقع را بیاموزیم ❌تا به خود و دیگران لطمه نزنیم ❌رها نکردن به موقع از وابستگی ناایمن خبر می دهد. 💥پسرتان را رها کنید اولویت او باید همسرش باشد. 💥دخترتان را رها کنید اولویت او همسر و زندگی اش هست با شام و ناهار هر روزه او را پیش خود نگه ندارید. 💥نوه ها شیرین هستند اما آنها را رها کنید قرار نیست نقش فرزندان شما را بازی کنند بگذارید در کنار پدر و مادرشان بزرگ شوند. 💥عشق تان را رها کنید، اگر دوستش دارید بگذارید خودش باشد 💥کارتان را رها کنید اگر دوست اش ندارید و مدام در کارتان تحقیر می شوید و شما را در محل کار نمی خواهند. 💥لباس هایی که مدتی ست نمی پوشید را رها کنید و به کسی هدیه بدهید. 💥کینه خواهر و برادر را رها کنید در شرایط ناگوار آنها به داد شما خواهند رسید. 💥باورهای غلط را رها کنید تا جایی برای افکار و ایده های خوب باز شود. 💥کسی را که دوست دارید رها کنید تا آزادانه در کنار شما بماند. ❌پرنده زیبا در قفس خواهد مرد ❌چسبیدن مدام شما به کسی یا چیزی که دوست اش دارید شما و رابطه تان را از بین خواهد برد. ❤️عزیزم نترس! این رها کردن به این معنی نیست که اونا رو از دست بدی لطفا شجاع باش فقط در این صورت هست که میتونی اونها را واقعا به دست بیاری✔️ ضمن اینکه غیر مستقیم هواشونو داری اجازه بده خودشان باشند و هیچ منیتی از طرف تو به غیر تحمیل نشود. در این صورت است که عشق واقعی را آرام آرام تجربه میکنی ⭕️ هنر رها کردن را بیاموزیم ✅ ✍#افکار_روزانه #قسمت_بیست_و_چهارم

❌سی عادت ناپسند اجتماعی ۱. خیره شدن به دیگران ۲. با دهان‌پر حرف زدن ۳. قطع کردن حرف دیگران ۴. اظهار فضل و دانایی کردن ۵. بلند حرف زدن ۶. خیلی محکم یا شل دست دادن ۷. پرخوری در میهمانی ها ۸. گذاشتن آرنج روی میز ۹. پچ پچ کردن و خندیدن مرموز در حضور دیگران ۱۰. دراز کردن دست از سوی آقایان و اصرار برای دست دادن با خانم ها ۱۱. باد کردن یا صدا در آوردن با آدامس ۱۲. استفاده بی اندازه از تلفن همراه ۱۳. نمایش عمومی احساسات و رومانتیک بودن در حضور دیگران ۱۴. توهین یا کنایه و طعنه زدن به دیگران ۱۵. بهداشت ضعیف و رفتارهای ناپسند بهداشتی در حضور دیگران: مانند خلال دندان، تمیز کردن بینی حتی با دستمال، شانه‌کردن‌مو ۱۶. حمله به حریم شخصی و باورهای افراد ۱۷. بی نظمی و زرنگی در نوبت ۱۸. ریختن آشغال روی زمین حتی در جاهای کثیف ۱۹. پوشیدن لباس نامناسب،یا آراسته نبودن ۲۰ خندیدن به خطاها، آسیب دیدن یا مشکل دیگران ۲۱. به کاربردن کلمه های زشت و زننده ۲۲. هنگام گفتگو، نگاه کردن به جایی غیر از چهره مخاطب ۲۳. حل و فصل کردن مشکلات (با فرزند یا همسر یا…) در جمع ۲۴. یکجا نشین بودن و پا رو پا گذاشتن در جمع ۲۵. سکوت، و کم حرفی غیر عادی یا‌عبوس بودن در جمع ۲۶. مسخره کردن لهجه ها یا شوخی های تحقیر آمیز جنسیتی ۲۷. افراط و تفریط در سلام ‌و احوالپرسی ۲۸. بدگویی از دیگران ۲۹. فضولی کردن ۳۰. بی توجهی به وقت و برنامه دیگران ⭕️ منفی هاتو خط بزن و به مثبت هات اضافه کن ✅ ✍#افکار_روزانه #قسمت_هفدهم

💎ارتباط خوب سه رکن اصلی دارد 🌿گوش دادن ماهرانه (همدلی) 🌿ابراز وجود موثر (قاطعیت) 🌿 توجه کردن و علاقه نشان دادن (احترام) ❌حواست باشه یه دمپایی لنگه به لنگه نپوشی تند و سریع بپری وسط حرف طرف... ✅ مکث کن و به این موضوع فکر کن👇 💎همدلی و یا گوش دادن ماهرانه اولین ویژگی ارتباط خوب است. 💥یعنی گوش می کنی و سعی می کنی دنیا را از دید او ببینی در حرفهایش حقایقی را پیدا کنی 💥حتی اگر انتقادی از شما کرد و غیر منصفانه بود و با نقطه نظر شما تفاوت داشت برای احساسش احترام قایل شوید. 💎قاطعیت دومین ویژگی در ارتباط خوب می باشد اینکه احساسات خود را آشکارا به شکل مستقیم ابراز می کنید و از واژهایی مثل: احساس می کنم کمی ناراحت هستم یا احساس اندوه می کنم استفاده می کند. احساسات خود را مودبانه بیان می کنید تاطرف دیگر احساس تحقیر شدن یا مورد حمله قرار گرفتن نداشته باشد. برای خودت ارزش قائل شو و از احساست با قاطعیت بگو 💎 احترام سومین ویژگی در ارتباط خوب می باشد. شما با طرف مقابل خود با نگرشی از مهربانی، علاقه، توجه و احترام روبرو می شوید، هرچند ممکن است ناراحت باشید. برعکس؛ در یک ارتباط بد باطرف مقابل به شکلی تحقیر آمیز حرف می زنید انگار دشمن شماست و هدف شما سرکوب کردن اوست 💜 یادت باشه عزیزم حتی اگه ناراحتی لحن کلامت نباید از احترام دور شه... ممکنه بخوای کمی جدی تری باشی اما بی احترامی و حالت سرکوب و صدای بلند و تحقیر آمیز هرگز... ✍#افکار_روزانه #قسمت_نوزدهم 🚫 ارسال با لینک کانال مجاز است.

۴ویژگی فرد سالم از نظر روانی ✅1.میتونه فعالیت های روزمره اش رو به خوبی انجام بده: ❌از اون مدل آدما نیست که خودش رو تا خرخره تو مسئولیتهای بالاتر از توانائیش بندازه و یکسره اسیر سردرد و کاسه چه کنم چه کنم میدوم و نمیرسم باشه و نه اینکه اینقدر شل و ول و به سبک هر چی پیش آید خوش آید رفتار میکنه که اصلا انگار اومده تو این دنیا یللی تللی 🔹بلکه👇 توانایی های خودش رو درحد واقعی(نه بیشتر نه کمتر) ارزیابی کرده و به خودش احترام میزاره ✅2.میتونه با اعضای خانواده و اجتماع ارتباط و سازگاری خوبی داشته باشه: ❌از اون مدل آدما نیست که فاز همه بَدند و من یه نفر، خوب به خودش بگیره 🔹بلکه👇 به حقوق دیگران احترام گذاشته و به تفاوت ها احترام میزاره و احترام و محبت دیگران رو هم بدست میاره ✅3.از زندگی روزمره لذت میبره: ❌تحت تاثیرعواطف،ترس،خشم،عشق یا گناهِ خودش طوری قرار نمیگیره که زندگیش پریشان بشه 🔹بلکه👇 میدونه حتی احساسات ناخوشایند هم گذرا هستند و پشت این اشکها یه لبخند خوشرنگ منتظرشه....پس از کوچولوهای دوست داشتنی زندگیش هم لذت میبره و قدر دان و شاکر هست ✅4.می تونه نیازهای زندگی خودشو برآورده و برای دشواری های زندگی راه حلی پیدا کنه: ❌مدام آویزون این و اون نیست که همسایه ها یاری کنند تا من....😉 بلکه خودش اموزش های لازم را می بینه تا یه شخصیت عالی و قوی از خودش بسازه این افراد به طور معقول احساس امنیت و کفایت دارند ✍#افکار_روزانه #قسمت_بیستم

━━━⃟●⃟━━💚━ #دوره_خودسازی 🎁این گنج واقعا با ارزش را از دست نده🎁 ✅ به همراه سه توصیه برای باز شدن گره های بسته

💠‌‌ تغییر عادت های منفی 🔮 چله دست ۲ #دوره_یک_جرعه_نور #قسمت_پانزدهم #صوت 🌹کپی با ۵ صلوات مجاز است 💕